Prova på denna vecka!
ahhh, vilket härligt väder det har varit ute idag! Solen värmer och man känner att sommaren inte är så långt bort.
Härligare kan det inte bli!
Jo just, denna vecka har vi även laddat med tre prova på klasser =)
Det finns få platser kvar så se till att anmäla er!
TISDAG 21 maj 18.45-20.00 Chair 200 sek/person
ONSDAG 22 maj 18.30-19.30 Pole 200 sek/person
TORSDAG 23 maj 17.15-18.15 Pole 200 sek/person
Det är först till kvarn så vi reserverar oss för fullbokade klasser!
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova på klasserna är vi 2 personer per diciplin.
Klädsel;
Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair /Booty /Strength -vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flexi -vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Kram DQ
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg poledance.nu #edenlost pop up shop 2for1 queens lena ph burn xmas natalia guseva bröllop blixtar fall camp bar power wknd dq lounge bollnäsess2015 melodimo "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card pole sm 2022 klättring mästerskap halv duva finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin x-stage mark bukhantsov artsy danielle romano summer stockholm bruno mars gabriel fontana teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley ploppis konstmuseum berries by astrid cop skinja träna rätt ryggövning spring tv3play photo shoot edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag nya smaker renovering martina artistic föreställning 17 isis masoud telefonnummer dogge doggelito yvette austin burlesque de luxe aerial gravity special class ungern sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg pappaträning hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg wifi vacations itac rarr sweden nummer 2015 showgirl heels sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water drop in lian tal stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms the frozen ground streching tid midwest pole dance competition #tarragona kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik dansbutiken sal 4 instructor course canada atu lost leggings städning rarr magic mike kvavt patryk rybarski wilson alexander långfredag shorts veckans instruktör komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald bachelore studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength östermalm #pole dq crosspole styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops daniel häggkvist skeppargatan stretch prova på chair camp flexibilitetsträning kom och träna dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video möhippor open training inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show high heel pole pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör hoop #dancing summercamp #dans #poledancesweden styrketräning #polesport #träning iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible #poledancemagic pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga #jul inställt trick aerialist stretcha pole dance cup pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street winter camp anastasia skukhtorova valentine dansa stockholm julmys #danceinstructor aerial training pole dance workshop tidning receptionist öppet sommar raw #sensualpole danskurser copenhagen pole competition sensual united kingdom roligt sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol tricks team dq hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio dancestudio #aerialsling charlee wagner paracro studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm träna i vinter massage lina elvmyren pole sm 2018 #ipsf prova på vecka barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg #waacking #handstands pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm enchanted kitten #sweden ny instruktör #trial burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune upa polesm2017 ipc #competition natalia tatarintseva ukraina aimee lawson pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout polen charlie sky öppettider poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken team sdq pole sm 2017 nya tag #exercise byter golv proteinbars acrodans #balletstrength pole move box stockholm dans handstående camilla poledancer varmt hardcore heels biljetter anna grundström helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer dansträning svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger spdf 2012 wheel pose kazuya & masayo japan finest dansens dag lokal ellen köpenhamn lap dance backbend träna lyra #sunpole svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop love high heels celina ryden pole sm 2023 teamdq träningspass swedish pole mafia wpsc bryggan spins nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on france drop in stockholm fawnia monday amazing dancing fools #sensualchair dubbel pole rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia fireman easter gina russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels #receptionist summer frisör firm grip free trial class oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod testa på dans stephanie pole & aerial sm 2023 talang polefitnes midsommar pole kisses grupp event julschema dynamisk stretch lyoness keem martinez zaida mind body we <3 dq olga trifinova #spinny daisy beauty talents liquid grip anna grundstrom vinter chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card #barreatdq påldans norway presentkort svt vårkänslor #miamiclubheels autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning sommarkänslor insamling #polepicoftheday oktober anastasia akentyeva gratis op flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops highheel singapore #lapdance feminine vibe superfys jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg miss pole dance spagat you tube dry hands ändrad op tid annica englund #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica göteborg judge aerial sm 2023 anna-maija nyman olympiska spelen emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints #julmys daniela näppi energi best workout sport glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer gym träning fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa kärlek härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen aerial flexibility norge #booty svensexa dq stripaerobics openpole marlo fisken grip pole workshops weekend #femininevibe #polecamp #provapå alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna domare instagram event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma high heels twerk svensexa poledance sm kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm dancingqueen söndag silk egen träning #flexibility hälsomässan gratis prova på poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk #fitness aerial silk stockholm #aerial träna i stockholm body & pole #workshop ipsf aerial flex dancehall & twerk booty london #dance uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks pole sport uppträdande #stockholm silks akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq #danslärare forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent ess2015 poledance visby gå2betalaför1 bookings #boxning fakturor x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil #worldchampionship sophia duncan west teddy bonbon matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema sverige pole pool party sista minuten håll er friska hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia happy easter old school heels stängt aminosyror #ballet påskläger bad azz mellandagträning milano ungdomar squat lucia new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 båstad #lifetimeachievementaward2022 #studiodq pierre robert #showgirlchair jo foley vädret dubai eat move change nocca dryck rad trix terminsstart maya krsteska ukraine kazuya naka japan polegrepp hiphop trifilm dance water thank you freaks elise lander spin pole april jumprope handleder girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia ine wilhelmson träna gratis fika värva trial class #aerial youth exercise träningsvärk knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet dans träning nadia shariff sida sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen glassdrops waacking workshop, training, holiday, studio dancing queen kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat lets deal modern dans #slavaruza figurehead poleblogg sylvia louis masayo and kazuya konsert betalning x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli