Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov betalning holidays, open pole, training, goals, motivation, pole addict ema ester fox linda pira mat inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo power wknd waacking var försiktig söndagsträning rött vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden dans träning terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone träningsvärk #aerial youth jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet life pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll fantastiska april #jobba grrrip santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset paris #gosweden phillip askew & lydia walker maya krsteska sheila kelly renovering ros henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal ögonfransförlängning #spain #lifetimeachievementaward2022 #studiodq saara ervasti special class arnold schwarzenegger protein polekläder chair acrobatics healthy kick starter #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg queens figurehead #slavaruza modern dans pansar vristskydd charleston candles julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops pool party sverige pole bröllop vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin teddy bonbon nadia shariff sal 4 yvonne nguyen instructor course 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists happy pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy danielle romano värva gå2betalaför1 bruno mars ine wilhelmson finest awards dansa i stockholm stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope #danslärare studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength silks uppträdande pole sport styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan ipsf dancehall & twerk kom och träna #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase burlesk bendy kate world pole sport championships show intensivkurs möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink blogg pole art luftakrobatik hoop #dancing summercamp #dans kursstart iron x shop high heels #träning pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors #aerial silk polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se #dansinstruktör jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness open training marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm gemenskap #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine julmys dansa stockholm marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm domare anna utbildning ryssland härligt united kingdom #sensualpole hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk paracro charlee wagner daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw hair by nielsen stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge #ipsf vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg annica englund dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm superfys enchanted ny instruktör #handstands singapore highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels handstående camilla keem martinez lyoness julschema grupp event pole kisses midsommar #poledanceforever maría luz escalante talang kyra johannesen byter golv filmer #balletstrength stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pole & aerial sm 2023 nico modestine pop up testa på dans dansträning träna lyra #sunpole fireman gina easter russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor free trial class upa polesm2017 ipc insamling #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar svenska pole och aerial förbundet svt presentkort pole sm 2023 norway påldans ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships naprapat bruce julöppet training, dance classes, barre, twerk, chair dance #sensualchair fit for fight ta igen missade pass ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst glädje sarah scott #barreatdq strong louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq spinnyheels love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend köpenhamn ellen lap dance poleranking lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo hardcore heels ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod #spinny stephanie magdans vinter polefitnes chair instruktör team sdq helg anna grundström biljetter varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit #trial flexibillitetsträning flexbility new york feminine vibe halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp ändrad op tid #sweden kitten #waacking #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg prova på vecka miss pole dance spagat you tube aerial sm 2023 pole fitness stockholm träna i vinter sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells #dancehall hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling dancestudio aerial flexibility norge tidning studentrabatt energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet danskurser filippa roligt kärlek göteborg #booty aurelian sports #danceinstructor linda #femininevibe svensexa dq #provapå openpole grip pole workshops gym träning weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc ida warg fitnessguru träna själv rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sexa la family&friends world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning gratis prova på family and friends poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp prova på chair flexibilitetsträning #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks östermalm dq #pole #stockholm akrobatik workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq pole & aerial sm 2022 berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans energibehov duo hoop livet gabriel fontana fika summer stockholm #boxning fakturor mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter wild man personlig tränare "dancehall halv duva mästerskap klättring sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family borttappat lets deal natalia guseva håll er friska bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp blixtar found happy easter laura soikkeli old school heels burn xmas lena ph #ballet showgirl heels sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund pappaträning chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt bridge strega sin bon stretcha hamstring aerial gravity #showgirlchair dogge doggelito noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen holidays ledig helg katarina studie nyårsöppet ukraine bilder jasmine kara hiphop koffein aimee hilton påsk camp gilla dieselverkstaden cop emil wallin #tricks ploppis masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut träna gratis hotell trial class double pole buzzador energidryck coca-cola trixie aliette nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen pole sm 2022 art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner näring melodimo mr pole fitness uk champion tatiana cheba glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split front split johanna m rekord 2for1 #edenlost reiko makino kingston exotic pole united pole artists iphone