Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg poledance.nu street pop up shop poleblogg trial pole lena ph burn xmas 2024 laura soikkeli charleston candles julkalender lupit bar loppis dq lounge bollnäsess2015 rösta lets deal borttappat family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 reggaeton sergey spirin klättring nadia shariff fri träning halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage gorgani artsy danielle romano rock n heels fika pole & aerial sm 2024 ine wilhelmson finest awards energibehov wikihow amatör deb riley handleder jumprope pole'sque spin pole skinja teknik the fab coach stretcha framsidan spring tv3play photo shoot edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag madde terminsstart träna rätt ryggövning rad nocca dryck eat move change dubai vädret jo foley burlesque de luxe kämpa get fit ungern artistic we fly tite grip valborg exotic dance hopp reps klasser #burleskkurs glamour lauryn mark kompis ny kurs erik hesselberg 5678 core squat ungdomar milano mellandagträning bad azz påskläger #edenlost aminosyror 2for1 drop in wifi vacations tennis the bling ring karol helms the frozen ground streching tid midwest pole dance competition melodimo latvia miss diamond pole dance dictionary 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west sophia dans träning påskschema cirkus cirkör krypa sr pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry träningsvärk wilson alexander långfredag shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil problem glad today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training östermalm uppträdande dq aerial silks styrka family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops daniel häggkvist skeppargatan stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning kom och träna dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole dancing training beginner pole showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships poledanceinstruktör high heel pole pole camp #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art luftakrobatik hoop #dancing #dans stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet #aerial silk #aerial hoop press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar alla hjärtans dag svensexor träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro träna själv fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible #poledancemagic pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga #jul trick danmark aerialist make you all move stretcha #femininevibe #sexa hot pants fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova julmys dansa stockholm marlo fisken openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev gym träning united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget strenght sol stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor #training statisk stretch #booty höst ny studio #sensualpole paracro charlee wagner daniela näppi studentrabatt polina volchek aerial sm 2023 foto greta pontarelli prova på vecka burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm #handstands olympiska spelen lina elvmyren judge #ipsf vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg dry hands pole fitness stockholm #trial fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten ny instruktör burlesk camp aerials hoops derick pierson love grip bruises & sweat pop-up simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune anastasia akentyeva gratis op #competition team sdq chair instruktör #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina streetpole byter golv pole dance handskar #spinny #balletstrength glamout polen autumn öppettider strong svt presentkort norway sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom pole & aerial sm 2023 liquid grip proteinbars testa på dans acrodans pole move box camilla handstående dynamisk stretch poledancer varmt spinnyheels biljetter free trial class helg #poledanceforever polefitnes #hardcoreheels magdans filmer svettigt vertical bikini nocco artists spdf poledanceläger wheel pose firm grip #receptionist kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson #miamiclubheels love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq spins träningspass aerial sm 2022 kate czepulkowski to die for group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm fawnia monday #advancedburlesk dubbel pole island teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot bryggan wpsc swedish pole mafia marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter gina fireman russian exotic #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking lokal summer frisör finest 2012 oslo pole sm 2023 ekofitness julklappar svenska pole och aerial förbundet barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen talang maría luz escalante midsommar pole kisses anna grundström julschema grupp event lyoness keem martinez zaida mind body we <3 dq olga trifinova dansträning daisy beauty talents #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans hardcore heels #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor charlie sky stockholm dans stockholm dance classes lycka eugeny greshilov neuro förbundet sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning vinter insamling oktober ipc polesm2017 upa flexibillitetsträning flexbility träna i vinter twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 #dancehall pole convention christmas highheel #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube moa holgersson annica englund feminine vibe sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells göteborg hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman ändrad op tid emma fryklöf massage #waacking split #twerk hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat #getfit sinner & saints #julmys danskurser energi best workout sport glad påsk poledanz poleinspiration pole dancer pole clothing nytt hösttermin #aerialsling dancestudio tricks fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist svensexa dq pole dance workshop aerial training grip pole workshops weekend winter camp valentine performances #danceinstructor afho chairpole pole competition workout pole choreography pole dance cup #provapå uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna domare instagram event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood webb shop #instructor nya kurser boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema #hippa laurence hilsum sanna larsson vårschema reception ny termin open training jobba #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque #dansinstruktör steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen söndag silk höstschema hälsomässan egen träning show gratis prova på poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk #fitness aerial silk stockholm #aerial träna i stockholm body & pole #workshop ipsf aerial flex camp booty london #dance uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole pole sport #pole #stockholm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights lost atu träna gratis trial class poledance visby #aerial youth bookings patryk rybarski kvavt magic mike rarr städning leggings tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada #worldchampionship pole sm 2022 dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår #tarragona waacking sista minuten power wknd hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra lucia lian tal stängt water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina betalning 2015 nummer rarr sweden itac crash mat sverigepremiär new zealand happy new year pole'sque ta igen missade pass, vacation, training, studio d nya stolpar polina sinyachenko sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser app hand stand bow and arrow trix båstad pole party pierre robert yvette austin edgy burlesque telefonnummer isis masoud 17 föreställning thank you freaks martina stockholm träning nya smaker kazuya naka japan polegrepp föräldrastyrka trifilm dance water energim dans träna på söndag emilia elise lander pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller kontanter duo hoop livet gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva metalesque mark bukhantsov exercise free fly malin lovepole pole 3b happy wild man personlig tränare yvonne nguyen jordan kensley mästerskap ukraina sida black card zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well bröllop natalia guseva glassdrops mars workshop, training, holiday, studio dancing queen kirill kalutskih vale lunatica fall camp blixtar found vristskydd pansar modern dans #slavaruza figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya konsert årets instruktör x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown