Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
stängt lian tal street lucia vacations itac ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror streching tid #tarragona stretcha baksida lår malin nylen loppis pole dance dictionary oksana grishina tennis ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sophia canada påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler fri träning natalia tomashova smash poledancekläder pedagogik duncan west poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil problem lost rock n heels pole & aerial sm 2024 städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 möhippa stockholm 2016 mys tights pole vm ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian dancing stockholm föräldrastyrka sabrina aganier daniel koivunen madde stockholm träning tech21 cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica hårsalong november chins kittens love generation kämpa bmr pole party get fit eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov julia keela #burleskkurs dominic lacasse nya stolpar ny kurs tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen marocko recovery shake betalning #edenlost 2for1 english instructor course linda pira kickstart toes happiness atleterna träniningskläder rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice magmuskler blommor mrs murphy f&f törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher pole sm 2022 önskemål öppettider dans träning karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa flex60 #traininghard pole fitness åland #talent denize halv brygga förebyggande träning träna gratis sara rarr scandinavia 5 december studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength #open training pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness egenträning weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training strength showcase video show intensivkurs burlesk gratis prova på poledance tävling egen träning pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility silk söndag sommarkurs grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art pole instruktör pole dance grepp hoop dansglädje high heels #dancingqueen pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #aerial silk stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing press instructors ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships cirkus åland aerial sling balance sensual pole floor pole and aerial #flexible #instructor #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration weekend #polecamp dansa stockholm julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports #provapå naglar yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move stretcha hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti sassy street nytt poleinspiration pole dancer höst glad påsk best workout energi studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt kärlek sun hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole hösttermin aerial sm 2023 highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas 10 dans twitter #waacking davide lacagnina alessa fortune #handstands svenska pole förbundet polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split arial hoop massage emma fryklöf #trial lina elvmyren vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf tack globen inspirationshelg dry hands you tube moa holgersson spagat lorna jane sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm enchanted #lapdance träna i vinter ny instruktör firm grip 2012 kazuya & masayo japan team sdq finest musik tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up byter golv lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny backbend stockholm dans #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op anastasia akentyeva ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes dansträning öppettider vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans spinnyheels norway santaslittlehelper free trial class pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom liquid grip proteinbars olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla varmt dynamisk stretch poledancer biljetter grupp event midsommar pole kisses polefitnes kyra johannesen magdans stephanie vertical bikini svettigt nocco artists poledanceläger polestarfitness pole work out aerial sm 2022 flexträning #poledancingsweden träningstips aerial hammock guldhjärtat croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes kost elevfotografering ny lärare olga spezia pole dance convention 2013 beyonce cbs news sport miss pole dance uk natalia egorova stolthet polegymnastics svart mighty grip celsius burlesk hoop new zeeland #advancedburlesk discokula lunch mammaform väder spdf oslo ekofitness julklappar practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels barndans östermalm filmer rabattkod talang #poledanceforever maría luz escalante anna grundström helg pole sm 2023 julschema keem martinez svenska pole och aerial förbundet lyoness zaida mind body daisy beauty pole move box #exercise talents #hardcoreheels nya tag pole sm 2017 blåmärken althea austin pink card #barreatdq glädje sarah scott svt strong charlie sky polen polestar neuro förbundet testa på dans glamout eugeny greshilov streetpole pole & aerial sm 2023 sommarkänslor insamling oktober #competition polesm2017 upa russia teamdq fireman easter gina anna valfsson russian exotic #balletstrength träna lyra nico modestine poleranking köpenhamn ellen vinter lokal #receptionist chair instruktör summer frisör wheel pose #sweden singapore superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland #dancehall rebecca eriksson miss pole dance fotografering annica englund pole fitness stockholm sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells pole sm 2018 anna-maija nyman judge aerial hoop stockholm olympiska spelen feminine vibe burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat ändrad op tid flexibillitetsträning flexbility halloween new york #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård prova på vecka pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp aerials hoops sponsor danskurser team dq #booty strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness #aerialsling filippa dancestudio united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning daniela näppi paracro charlee wagner sport poledanz ny studio statisk stretch #training pole clothing performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup #danceinstructor uppträdanden danmark #jul hälsa #femininevibe ryssland utbildning anna gym träning pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine anastasia skukhtorova oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny #dansinstruktör michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet #aerial hoop privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning camps #träning pink puma rosa twerk #dancing #dans polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen world pole sport championships bendy kate instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk #aerial träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks akrobatik kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq linnen italy sometimes ungdomssport rebecca starr trial class #aerial youth enkätstudie victoria rame träningsvärk kyra johannsesen fox glitter hopp rep pris dn tracee kafer denmark pi pike pictures företagskickoff stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen melodimo mysigt waacking love power wknd raman ali #strong kidzplay decathlon natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten vi stretch-torsdag polefreaks kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett vinnare pole'sque tv4 nyhetsmorgon orofluido for my valentine exotic dance health mionix workouthabbit knäskydd kick off mot spagat lila perfectgrip julia katharina mr strong award edgy burlesque nicole williams autumn burnette gforce pilates rullar card gettingmarried vänner excotic poledancemasters planering aloevera höftböjarstretch #foreveryone duvan kidspole tyngdlyftning danila kalutskih bachelore mångfald summercard today #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge gs och pappers pole'sque russian talent #spfb bollnäsess rumpövning bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings glad metalesque atu gorgani veckans instruktör shorts dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar jordan kensley 2016 sr ukraina hötorgsterassen kristina dumanskaya reggaeton #worldchampionship the frozen ground karol helms the bling ring rösta sluta jämföra mars bridge pose miss diamond latvia lupit midwest pole dance competition sista minuten water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden 2024 squat trial pole wifi årets instruktör drop in