Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
johanna m mat pole 4 #ballet united pole artists old school heels exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox näring mot front split fredagsfys håll er friska pool party beth williams moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig teddy bonbon vätska lampa nina reed nicole pearson grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 fakturor #boxning maj trixie coca-cola dansa i stockholm buzzador jakob öqvist hotell veckoslut elena gibson nocco pwo pole & aerial sm 2022 kyle deschamps uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden santeri koivisto gilla träna i höst jump rope floor work koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg arnold schwarzenegger hemma stolpe choreography njut rarr europe byxor mandy maerevoet gratis träning wall street journal #spain saara ervasti bridge sisuradio poledanceinstructor krysta rodriguez insamling ukraina code of points chris measday healthy fruktstund zumba nobelfesten stretching found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli lets deal borttappat riviera julkalender #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva vitamin well family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' energibehov happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage exercise mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards träna på söndag energim dans loie fuller polesque deb riley girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength silks uppträdande pole sport styrka aerial silks #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan ipsf prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole gratis prova på svenska mästerskapen #chair inspiration studio stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink blogg pole art pole instruktör hoop #dans dansglädje stretch-onsdag kursstart iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar stockholm pole dance svenska poledance förbundet nyhet friends & family jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook träna själv gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event #instructor #poledancemagic open australien nybörjarkurs naglar yoga #jul inställt trick aerialist make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend julmys grip pole openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare anna aurelian sports ryssland härligt kärlek roligt #aerialsling sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen #booty stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie #dancehall celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör träna i vinter burlesk camp aerial sm 2023 christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar #twerk davide lacagnina #waacking svenska pole förbundet alessa fortune ändrad op tid polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen pole sm 2019 pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness varmt pole sm 2023 grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans filmer svettigt vertical #miamiclubheels nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör team sdq summer lokal tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen byter golv backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra #sunpole stockholm dans celina ryden christmasworkshop love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor pole dance handskar eugeny greshilov lycka dansträning polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway spinnyheels glädje #unitedbypole crystal belcher pole dance studio #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pride friends ballerina hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance julöppet bruce ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca bacheloretteparty teri spin ringkonst påldans sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes glamout testa på dans neuro förbundet pole & aerial sm 2023 aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia easter gina fireman russian exotic anna valfsson #balletstrength #spinny köpenhamn pop up nico modestine poleranking vinter dansens dag chair instruktör kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg anna grundström biljetter julschema svenska pole och aerial förbundet poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars gratis klasser #exercise #hardcoreheels pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper free trial class massage emma fryklöf feminine vibe arial hoop burlesk kurs julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning #handstands flexbility new york twitter halloween 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 prova på vecka derick pierson aerials hoops highheel singapore #sweden kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells #ipsf #trial pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin danskurser team dq tricks sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa hälsa & fitness dancestudio united kingdom göteborg #provapå utbildning linda gym träning svensexa dq aerial training marlo fisken workshops valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup #danceinstructor uppträdanden danmark louise jönhage hälsa #femininevibe polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training termin sunday #aerial hoop #aerial silk steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden #träning pink puma high heels twerk svensexa poledance sm #polesport summercamp #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik summer camp ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp high heel pole pole sports egen träning söndag silk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase strength open training möhippor video allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna flexibilitetsträning #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole östermalm dq #pole #stockholm #open training workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq elise lander spin pole jumprope handleder helt ny kurs css amatör wikihow stretcha framsidan duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy 1 april polecast sweden free fly malin lovepole pole 3b edgy burlesk kontanter wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm mamma power yoga for aeralists glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica fall camp valentinesday blixtar bröllop vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis aerial sm 2024 konsert sensual chair x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter träna hos oss chair acrobatics jamilla deville polekläder protein karina frimodt varannan vecka strega sin bon stretcha hamstring ögonfransförlängning noccopersika guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan tjekiska mästerskapen henrikka roo ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach aimee hilton påsk camp stunt grip sm 2022 holidays grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm #femininehighheels mallakhamba fint väder #danslärare pole dance kläder internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck kate johnstone the colbert report gå2betalaför1 aliette terminsavsklutning life sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door instructor course vecka sal 4 alan carr winner nederdel mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause sverige pole smipole spanska mästerskapen learn inno alla vita rött söndagsträning rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov happy easter kurser.se heidicokerworkshop iphone showgirl heels front split