Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
kurser.se #ballet alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, happy easter rekord johanna m mat iphone united pole artists smipole moa elena kuznetsova håll er friska smoothie pool party sverige pole mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn nina reed nicole pearson girl next door sal 4 dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa coca-cola kate johnstone gå2betalaför1 buzzador jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj kyle deschamps warm lucie b pole & aerial sm 2022 #femininehighheels #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba påsk camp aimee hilton fab coach us national pole championships jasmine kara träna i höst floor work phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto hemma stolpe choreography mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels poledanceinstructor chris measday insamling ukraina code of points träna hos oss zumba nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg sensual chair lena ph #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign julkalender riviera bar valentinesday dq lounge bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm free fly malin edgy burlesk mark bukhantsov danielle romano värva summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole amatör deb riley handleder jumprope polesque spin pole elise lander emilia träna på söndag studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength silks #pole pole sport styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan ipsf prova på chair dancehall & twerk #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase burlesk gratis prova på poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm egen träning pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp #dans dansglädje stretch-onsdag kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pink puma #träning #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa steven retchless privata bokningar stockholm pole dance svenska poledance förbundet nyhet friends & family jul spdf.se jobba #dansinstruktör jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen naglar hälsa #jul trick uppträdanden #danceinstructor pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys dansa stockholm openpole stripaerobics pole dancer stockholm gym träning anna utbildning ryssland göteborg roligt dancestudio hälsa & fitness filippa sturebadet acro stockholm strenght tricks stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual lina elvmyren #trial poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe #dancehall celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden aerials hoops highheel christmas pole convention love grip bruises & sweat pop-up fryshuset workshop sunday team spirit #twerk halloween #waacking alessa fortune svenska pole förbundet #handstands pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen aerial hoop stockholm althea austin pole sm 2019 pink card nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #hardcoreheels proteinbars liquid grip daisy beauty olga trifinova mind body zaida varmt keem martinez svenska pole och aerial förbundet biljetter pole sm 2023 midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang stephanie rabattkod svettigt vertical #miamiclubheels ekofitness julklappar polestarfitness poledanceläger 2012 summer #receptionist musik chair instruktör tjeckiska pole dance mästerskapet vinter köpenhamn lap dance byter golv pop up träna lyra #spinny anna valfsson stockholm dans easter fireman gina russia hardcore heels anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar streetpole pole & aerial sm 2023 stockholm dance classes testa på dans eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar strong svt påldans #barreatdq spinnyheels pride friends ballerina #unitedbypole #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport teri bacheloretteparty pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 circus ta igen missade pass fit for fight bruce naprapat asia visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny rebecca pole dance studio crystal belcher spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka dansträning neuro förbundet sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic #sunpole #balletstrength backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc ellen nico modestine poleranking lokal dansens dag kazuya & masayo japan frisör team sdq finest firm grip wheel pose spdf oslo nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström julschema grupp event lyoness poledancer dynamisk stretch camilla handstående pole move box acrodans we <3 dq #exercise talents anna grundstrom pole sm 2017 santaslittlehelper free trial class blåmärken emma fryklöf massage feminine vibe split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek ändrad op tid flexbility flexibillitetsträning twitter davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård prova på vecka pole dance convention 2012 derick pierson aerial sm 2023 burlesk camp träna i vinter ny instruktör kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt best workout energi sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin spinning pole #sensualpole #booty fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness #aerialsling sun kärlek united kingdom härligt #provapå aurelian sports linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken workshops grip pole winter camp valentine sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage yoga #femininevibe nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sunday #aerial hoop #aerial silk family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm #polesport summercamp #dancing hoop luftakrobatik pole instruktör summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen söndag silk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole pole stretch training chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp kom och träna flexibilitetsträning #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks östermalm dq uppträdande #stockholm #open training workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq stretcha framsidan the fab coach teknik skinja helt ny kurs berries by astrid konstmuseum girliegrip css knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika 1 april polecast sweden artsy exercise x-stage regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card mamma fitnessgala 4edecember borttappat lets deal glassdrops #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie workshop, training, holiday, studio dancing queen kirill kalutskih vale lunatica fall camp humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas aerial sm 2024 figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion fruktstund kick starter healthy chair acrobatics jamilla deville rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring gratis träning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson byxor gilla holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden bilder paris sommarkrysset koffein sm 2022 jump rope stunt grip fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska fotboll masayo okamoto & kazuya naka #danslärare uppdaterade priser trixie aliette life hotell dansa i stockholm double pole energidryck #boxning fakturor the colbert report alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen instructor course art msnbc grip vecka teddy bonbon fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema pole addict old school heels kingston exotic pole showgirl heels