Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
#ballet lian tal happy easter lucia squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water streching tid håll er friska #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms the frozen ground sal 4 canada påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken teddy bonbon veckans instruktör ess2015 dansa i stockholm problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski fakturor långfredag shorts pole & aerial sm 2022 bollnäsess godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald bachelore danila kalutskih #danslärare dancing stockholm kidspole sabrina aganier #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning autumn burnette nicole williams kittens gratis träning julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren mionix choreography gforce insamling ukraina keela for my valentine dominic lacasse vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj poledanceinstructor marocko recovery shake sensual chair aerial sm 2024 stretch-torsdag vi kickstart toes happiness atleterna träniningskläder kidzplay valentinesday #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol glitter fox kyra johannsesen #traininghard victoria rame #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle fabulous strech studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength akrobatik silks östermalm #pole aerial silks styrka #open pole tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty prova på chair camp ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness egenträning weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training strength studio allt för hälsan poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm pole camp höstschema möhippa silk söndag sommarkurs grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje high heels #dancingqueen pole tävling camps styrketräning #polesport poledance sm iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk pole dancing press instructors ny termin open training lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships cirkus åland aerial sling balance sensual pole floor pole and aerial dansa stockholm event #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela anastasia skukhtorova valentine winter camp grip pole workshops #danceinstructor aerial training svensexa dq domare anna utbildning naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move pole dance cup hot pants workout gym träning fredag svensexa poledance performances sassy street nytt poleinspiration pole dancer ny studio glad påsk sport charlee wagner paracro studentrabatt #julmys receptionist norge aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin burlesk camp #trial derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween flexbility flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen träna i vinter emma fryklöf judge anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf b.a.b.y receptionister sundsvall #twerk ändrad op tid dry hands #handstands fotografering miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm feminine vibe kitten superfys ny instruktör firm grip free trial class frisör summer #receptionist lokal dansens dag ellen köpenhamn lap dance nico modestine träna lyra russian exotic #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq russia upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes charlie sky polestar polen #miamiclubheels strong svt sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag vinter talents #exercise olga trifinova we <3 dq #spinny #balletstrength handstående camilla lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter hardcore heels midsommar pole kisses polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod stephanie dansträning barndans östermalm svettigt nocco artists poledanceläger polestarfitness spinnyheels väder mammaform lunch discokula aerial hammock guldhjärtat danceinstructor celsius mighty grip svart polegymnastics ny lärare natalia egorova miss pole dance uk cbs news sport pole dance convention 2013 olga spezia climb stolthet kost pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship burlesk hoop new zeeland träningstips #poledancingsweden flexträning #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole work out spdf oslo ekofitness julklappar practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini vertical filmer testa på dans pole & aerial sm 2023 talang #poledanceforever maría luz escalante anna grundström helg grupp event julschema keem martinez varmt stockholm dans zaida mind body acrodans daisy beauty pole move box byter golv proteinbars liquid grip anna grundstrom chair instruktör team sdq pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor öppettider neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 svenska pole och aerial förbundet fireman easter gina anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc gratis klasser poleranking pop up #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet musik finest kazuya & masayo japan 2012 wheel pose #sweden singapore #lapdance enchanted pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat moa holgersson you tube annica englund pole fitness stockholm #waacking inspirationshelg globen tack prova på vecka hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren aerial sm 2023 pole sm 2018 aerial hoop stockholm massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel aerials hoops sponsor team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #sensualpole hair by nielsen öppet sommar #booty tidning daniela näppi #aerialsling energi best workout dancestudio höst poledanz statisk stretch #training pole clothing #provapå alessandra marchetti afho pole competition #sexa chairpole stretcha pole choreography aerialist trick inställt louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken julmys #femininevibe #polecamp weekend #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien #instructor rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop #flexible nyheter poledancing polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny michelle stanek polesports sm #aerial hoop möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola svensexa #träning kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video showcase gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk #aerial träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk kom och träna stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs family & friends crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm #open training kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq leen isabel bccaa edgy burlesk dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie 1 april pole fitness åland polecast sweden flex60 terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa mamma hopp rep pris dn önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff decathlon riviera världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie metro rådmansgatan natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten english instructor course polefreaks kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci konst kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott tv4 nyhetsmorgon orofluido träna hos oss code of points julia health evgeny greshilov hemma stolpe workouthabbit knäskydd kick off lila perfectgrip love generation mr strong award chins november hårsalong jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera daniel koivunen floor work duvan träna i höst sm 2022 sebastian neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb #femininehighheels kids clothes, pole gear, training, dancing queen, rumpövning #boxning bookings wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings lost atu tatiana akhotelashvil gå2betalaför1 poledance visby duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya instructor course #worldchampionship sophia hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia sverige pole pool party midwest pole dance competition sista minuten stängt aminosyror showgirl heels påskläger 2015 nummer rarr sweden itac vacations wifi old school heels drop in