Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
betalning front split #edenlost pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord mr pole fitness uk champion söndagsträning rött power wknd inno alla vita learn spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada clara henry stretcha rätt tv4 pole sm 2022 vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder hotell internationella pole sports förbundet #aerial youth trial class maj träna gratis coca-cola energidryck double pole #jobba dieselverkstaden veckoslut april nocco pwo fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin studie katarina ros holidays santeri koivisto gilla stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker saara ervasti bridge arnold schwarzenegger henrikka roo tjekiska mästerskapen #lifetimeachievementaward2022 #studiodq jorge aksept les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #santaslittlehelper kiropraktor pappaträning sisuradio protein polekläder chair acrobatics healthy fruktstund zumba laura soikkeli showgirl heels found candles harlem shakedown old school heels soo wincci humlegården x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas natalia guseva bröllop blixtar pool party julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops yvonne nguyen personlig tränare teddy bonbon power yoga for aeralists sal 4 polestudio stockholm instructor course paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff ine wilhelmson fakturor duo hoop #boxning gå2betalaför1 dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars teknik the fab coach #danslärare energim dans #femininehighheels loie fuller musikvideo deb riley handleder studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength #pole dq östermalm styrka aerial silks #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops daniel häggkvist stretch #dance ipsf prova på chair camp aerial flex dansa träna i stockholm #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration showcase burlesk bendy kate world pole sport championships show intensivkurs möhippa silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp pole art pole instruktör hoop #dancing summercamp #dans kursstart iron x shop #dancingqueen high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola #aerial silk cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible #poledancemagic open australien nybörjarkurs naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend workshops grip pole marlo fisken aerial training #provapå svensexa dq pole dancer stockholm linda utbildning #danceinstructor #booty united kingdom roligt filippa hälsa & fitness danskurser acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer gym träning höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 #ipsf vane lunatica poleclothes copenhagen hanna knihtilä tack globen inspirationshelg träna i vinter dry hands you tube aerial sm 2023 miss pole dance finland yogobe lorna jane sweden celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #twerk enchanted #waacking #sweden #handstands ny instruktör aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane arial hoop burlesk kurs aerial hoop stockholm olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida #miamiclubheels lyoness dynamisk stretch julschema grupp event pole kisses midsommar team sdq chair instruktör talang vinter magdans filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists poledanceläger hardcore heels 2012 wheel pose kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pop up pole & aerial sm 2023 lap dance testa på dans dansträning backbend #sunpole gina easter fireman russia teamdq upa polesm2017 anastasia akentyeva oktober #polepicoftheday #hardcoreheels sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes autumn öppettider polen louise johanhagen presentkort poleacrobatics pole sm 2023 glädje norway spin teri bacheloretteparty pride friends ballerina glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans circus asia hairbynielsen frida julöppet hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole #barreatdq påldans sarah scott strong svenska pole och aerial förbundet svt vårkänslor charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling natalia tatarintseva ukraina #competition ipc free trial class gratis op spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels christmasworkshop russian exotic anna valfsson träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking köpenhamn ellen lokal #receptionist summer frisör firm grip spdf oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #balletstrength rabattkod stephanie byter golv kyra johannesen #poledanceforever polefitnes maría luz escalante helg anna grundström biljetter keem martinez varmt poledancer camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage emma fryklöf split acrobatics love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility feminine vibe twitter halloween workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp highheel ändrad op tid singapore #lapdance kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas prova på vecka mina mortezaie minna forssberg spagat rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y #dancehall ngpp barebells göteborg judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget fusion for pole fitness sun #sensualpole kärlek härligt ryssland aurelian sports anna domare #femininevibe pole dance workshop stripaerobics openpole julmys dansa stockholm valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole dance cup stretcha aerialist trick inställt louise jönhage yoga polemen webb shop nya kurser instagram event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg ipsc gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships sexa la open training world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #träning twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning gratis prova på family and friends poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk #fitness egenträning träning stockholm poledance stockholm #workshop kom och träna dancehall & twerk flexibilitetsträning skeppargatan booty london uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole #stockholm pole sport uppträdande silks akrobatik workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq konstmuseum girliegrip css amatör wikihow pole & aerial sm 2022 stretcha framsidan träna på söndag emilia gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy kontanter energibehov finest awards livet mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember regnbågar family vitamin well wild man 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp sverige pole håll er friska borttappat lets deal modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg happy easter rarrdesign förberedelser pole 2 pole dictionary #ballet charleston vristskydd pansar #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka stretching nobelfesten #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson special class rarr europe njut fitnessgalan aerial gravity #showgirlchair dogge doggelito strega sin bon stretcha hamstring #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp renovering maya krsteska ukraine hiphop ledig helg sheila kelly nyårsöppet #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba cop elena gibson pole dance kläder ploppis grrrip jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report trixie aliette terminsavsklutning life träningsvärk träning i stockholm suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka dans träning alan carr winner nederdel sexy by sweden yoga sling tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole melodimo fredagsfys waacking mot front split näring var försiktig ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists iphone 2for1 mat johanna m