Veckans Instruktör: Filippa
Hej!
Filippa heter jag och instruerar här på Studio DQ i pole och chair. Det har nu snart gått 3 år sedan jag höll min första chair-klass och sen den stunden har jag älskat att få gå till studion och hålla klasser!
Den här hösten har jag dock inte setts till då jag befunnit mig i San Diego i och med en utbytestermin, men lagom till nästa kursstart är jag tillbaka och kommer vara mer taggad än någonsin på att få krama stolpar och välta stolar! Jag ser fram emot att se elevers glada miner när ett nytt trick sitter eller när en koreografi svänger lite extra. Väl i Stockholm kommer jag även fortsätta mina studier i ekonomi/marknadsföring på Stockholms Universitet.
Jag tog mina första ordentliga danssteg på Lasse Kühlers Dansskola när jag var 5 år gammal och efter det varvade jag dans med friidrott under många år. Efter första chair-klassen med DQ’s Petra som instruktör var jag fast, det var den roligaste träningsformen jag provat och jag fortsatte köra på fram till dess att jag blev sugen på att anamma instruktörsrollen jag med!
Jag älskar konceptet ”show” och slänger gärna in lite extra dans i mina pole-klasser. Det bästa som finns måste väl ändå vara att ha möjlighet att träna hårt och svettas samtidigt som man har otroligt roligt!
God jul och hoppas vi ses till nästa termin!
Filippa
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
reiko makino pole addict ema ester fox johanna m mat iphone united pole artists exotic pole alexander pozdnyakov #ballet håll er friska pool party sverige pole var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie sal 4 suvi anttalainen instructor course yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka grip girl next door art double pole träning i stockholm hotell life aliette trixie coca-cola fakturor buzzador pole & aerial sm 2022 fantastiska emil wallin grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fotboll sm 2022 paris #gosweden phillip askew & lydia walker studie sheila kelly ledig helg holidays gilla påsk camp aimee hilton koffein ögonfransförlängning stretcha hamstring saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson mandy maerevoet noccopersika wall street journal insamling ukraina #worldchampion zumba träna hos oss kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday poledanceinstructor figurehead #slavaruza sensual chair pansar laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis bollnäsess2015 glassdrops natalia guseva bröllop blixtar fall camp bar kirill kalutskih dq lounge mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb mamma sida danielle romano summer stockholm polecast sweden gabriel fontana ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise mark bukhantsov spin pole skinja helt ny kurs emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength uppträdande dq östermalm styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan flexibilitetsträning prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm #aerial weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase burlesk gratis prova på poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm egen träning pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp pole art pole instruktör #dans hoop dansglädje stretch-onsdag kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #träning #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek dansskola cross pole hippa steven retchless privata bokningar stockholm pole dance svenska poledance förbundet nyhet friends & family jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör ny termin reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends marie sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen naglar hälsa #jul danmark uppträdanden aerialist pole choreography stretcha chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances anastasia skukhtorova valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm gym träning anna aurelian sports ryssland göteborg dancestudio kärlek sun #aerialsling acro stockholm hötorget sol #booty stockholm pole dancer team dq danskurser hösttermin nytt poleinspiration pole dancer ny studio glad påsk best workout energi studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev judge lina elvmyren vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf tack globen inspirationshelg dry hands you tube moa holgersson spagat #dancehall sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm enchanted #lapdance singapore träna i vinter aerials hoops aerial sm 2023 christmas pole convention pole dance convention 2012 prova på vecka simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans twitter halloween ändrad op tid alessa fortune #handstands pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm pink card althea austin free trial class pole sm 2017 nya tag #hardcoreheels talents #exercise pole move box daisy beauty mind body zaida lyoness dynamisk stretch svenska pole och aerial förbundet julschema grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang rabattkod filmer vertical bikini #miamiclubheels julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose frisör summer #receptionist musik lokal vinter ellen köpenhamn lap dance byter golv quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend russian exotic anna valfsson gina easter fireman teamdq hardcore heels upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson eugeny greshilov glamout neuro förbundet dansträning öppettider vårkänslor autumn strong svt sarah scott glädje norway teri bacheloretteparty pride friends ballerina #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport spin european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday diskodans circus ta igen missade pass naprapat asia hairbynielsen glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden crystal belcher #unitedbypole ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio spinnyheels #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen polestar charlie sky testa på dans stockholm dance classes lycka pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole stockholm dans #spinny träna lyra #balletstrength nico modestine poleranking pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet chair instruktör team sdq finest kazuya & masayo japan 2012 firm grip polestarfitness poledanceläger artists nocco svettigt barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie magdans kyra johannesen polefitnes anna grundström helg pole sm 2023 biljetter poledancer keem martinez varmt camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova proteinbars liquid grip anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs feminine vibe hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york #waacking #twerk suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel burlesk camp #sweden ny instruktör superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance fotografering annica englund pole fitness stockholm sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells #trial anna-maija nyman pole sm 2018 sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u raw aerial flexibility norge tidning daniela näppi paracro charlee wagner sport höst poledanz statisk stretch #training pole clothing sponsor spinning pole #sensualpole tricks strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness hälsa & fitness filippa roligt united kingdom härligt #provapå utbildning linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys dansa stockholm #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants pole dance cup make you all move #danceinstructor trick inställt louise jönhage yoga #femininevibe nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships jobba & träna la world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sunday #aerial hoop #aerial silk family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors press pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport summercamp #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen söndag silk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole egenträning #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna ipsf #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks #stockholm pole sport #pole silks #open training workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik elise lander polesque artsy edgy burlesk x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet 1 april bruno mars fika värva klättring sergey spirin black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff workshop, training, holiday, studio dancing queen riviera vale lunatica julkalender borttappat lets deal #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd aerial sm 2024 modern dans burn xmas lena ph queens healthy chair acrobatics polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten #santaslittlehelper code of points fruktstund kick starter choreography guilia piolanti hemma stolpe byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon gratis träning #spain us national pole championships fab coach jump rope stunt grip santeri koivisto ros katarina floor work nyårsöppet träna i höst bilder jasmine kara sommarkrysset #danslärare lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks #femininehighheels #boxning energidryck kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet dansa i stockholm jakob öqvist gå2betalaför1 msnbc teddy bonbon nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry pole kläder explore wellness dansa mer göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion tatiana cheba glada diplo kingston showgirl heels kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split happy easter rekord old school heels holidays, open pole, training, goals, motivation,