Veckans Instruktör: Filippa
Hej!
Filippa heter jag och instruerar här på Studio DQ i pole och chair. Det har nu snart gått 3 år sedan jag höll min första chair-klass och sen den stunden har jag älskat att få gå till studion och hålla klasser!
Den här hösten har jag dock inte setts till då jag befunnit mig i San Diego i och med en utbytestermin, men lagom till nästa kursstart är jag tillbaka och kommer vara mer taggad än någonsin på att få krama stolpar och välta stolar! Jag ser fram emot att se elevers glada miner när ett nytt trick sitter eller när en koreografi svänger lite extra. Väl i Stockholm kommer jag även fortsätta mina studier i ekonomi/marknadsföring på Stockholms Universitet.
Jag tog mina första ordentliga danssteg på Lasse Kühlers Dansskola när jag var 5 år gammal och efter det varvade jag dans med friidrott under många år. Efter första chair-klassen med DQ’s Petra som instruktör var jag fast, det var den roligaste träningsformen jag provat och jag fortsatte köra på fram till dess att jag blev sugen på att anamma instruktörsrollen jag med!
Jag älskar konceptet ”show” och slänger gärna in lite extra dans i mina pole-klasser. Det bästa som finns måste väl ändå vara att ha möjlighet att träna hårt och svettas samtidigt som man har otroligt roligt!
God jul och hoppas vi ses till nästa termin!
Filippa
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
stretch-torsdag årets instruktör vi kickstart marion crampe hyra happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks love blommor mysigt loppis dacing quuen excotic pole webby uppdatera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice reggaeton tracee kafer ukraina fri träning jordan kensley hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi gorgani ungdomssport sara rarr scandinavia rock n heels linnen abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga arnold sports festival emma watson sportbh #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends groupon sveriges radio motivation madde exklusivt på dq stockholm träning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca hittat friday lightning kämpa huvudstående haruna get fit carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion pole5 power stretch for aeralists exotic dance celcius nya stolpar ny kurs neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova johanna m mat #edenlost 2for1 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox näring mot front split inno alla vita learn spanska mästerskapen melodimo moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig winner vätska lampa dans träning nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden life terminsavsklutning aliette maj the colbert report träna gratis energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet pole dance kläder elena gibson studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm uppträdande crosspole styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty dancehall & twerk kom och träna flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör family and friends gratis prova på burlesk egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör hoop #dancing iron x shop #dancingqueen high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart press instructors dansskola #aerial silk cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm fitnessguru ida warg #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend gym träning workshops grip pole openpole stripaerobics svensexa dq #femininevibe linda utbildning #danceinstructor naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty härligt kärlek #sensualpole filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie prova på vecka celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #twerk superfys kitten ny instruktör #handstands ändrad op tid highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund pole fitness stockholm anna grundström helg #poledanceforever team sdq chair instruktör vinter magdans stephanie rabattkod #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness oslo hardcore heels wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up köpenhamn testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels upa free trial class #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt svenska pole och aerial förbundet strong norway pole sm 2023 glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer varmt biljetter dimitry politov aerial sm 2022 danne pole pants josh taylor fun lindsey lohan croatia michelle shimmey flexiby j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 white card ladda upp rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc lionesses ny klass #advancedburlesk skaraborg russian pole crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg ljus grupp event julschema lyoness keem martinez camilla zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 gratis op anastasia akentyeva teamdq russia easter gina fireman #sunpole träna lyra dansträning backbend pole & aerial sm 2023 ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco stockholm dans vertical svettigt #spinny filmer byter golv kyra johannesen talang polefitnes maría luz escalante midsommar pole kisses dry hands träna i vinter inspirationshelg globen tack #dancehall ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility feminine vibe twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp singapore #sweden #waacking enchanted #lapdance vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson hötorget danskurser sun hälsa & fitness roligt united kingdom göteborg sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght aerialist trick inställt #jul yoga ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm #provapå aerial training marlo fisken dansa stockholm julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la open training world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #träning twerk svensexa poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning blogg pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen söndag silk instruktörsbildning stolpe intensivkurs show world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist ipsf aerial flex camp prova på chair stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole aerial silks dq #pole östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq nocco pwo ploppis veckoslut hotell jakob öqvist buzzador kate johnstone coca-cola trixie trial class #aerial youth träningsvärk tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka nina reed alan carr pole sm 2022 nederdel mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams smipole waacking fredagsfys power wknd rött söndagsträning rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov linda pira united pole artists iphone pole 4 betalning front split femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping pole'sque #burleskkurs stretcha framsida lår if metall ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två höstlovsläger pole party pyssel unlimited mrs. murphy edgy burlesque mail veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 invigning destiny vinley circus dictionary föräldrastyrka vi gillar snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics pole vm dalarna anastasia kurhtorova pole'sque aerial hoop choreography denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell pole & aerial sm 2024 5 december italy sometimes metalesque rebecca starr förebyggande träning martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris karlberg dn önskemål öppettider denmark raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber rösta boka mera pole emotions mars törstig f&f mrs murphy lupit magmuskler kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 2024 toes trial pole vatten street english instructor course