Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarrdesign #ballet tracey batenburg konsert old school heels sylvia louis poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser showgirl heels fall camp vale lunatica bar sverige pole dq lounge glassdrops lets deal borttappat polestudio stockholm 4edecember fitnessgala sal 4 black card instructor course klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well teddy bonbon knee cross release free fly malin gå2betalaför1 mark bukhantsov danielle romano värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande wikihow loie fuller pole & aerial sm 2022 deb riley girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan tv3play sm 2022 edward muir svtatleterna träna i höst floor work terminsstart träna rätt ryggövning spring 17 eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert båstad trix rad hemma stolpe tite grip app nya priser poleflow sherry bremner & simone hodgkiss code of points lauryn mark ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly rarr sweden nummer 2015 påskläger sensual chair aminosyror stängt drop in wifi vacations itac riviera karol helms hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring matthew mcconaughey dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash mamma japan x dry patryk rybarski polecast sweden långfredag shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship mångfald bachelore neolifebar sebastian rumpövning bollnäsess #spfb studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops akrobatik #stockholm östermalm #pole pole sport crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch prova på chair dancehall & twerk aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc studio showcase allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp #flexibility möhippa påsk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pole art luftakrobatik hoop #dancing summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength cross pole #aerial hoop poledance studio steven retchless pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul spdf.se jobba #dansinstruktör jenny reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram #femininevibe linda aurelian sports #danceinstructor naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street valentine winter camp gym träning julmys marlo fisken aerial training #provapå tidning öppet sommar norge hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty göteborg roligt #sensualpole filippa danskurser sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio sport energi best workout studentrabatt polina volchek #getfit #trial greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä vane lunatica #dancehall b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund moa holgersson you tube spagat miss pole dance finland yogobe prova på vecka zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein #twerk #lapdance enchanted #waacking ny instruktör #handstands aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit feminine vibe halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune free trial class gratis op #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels streetpole gratis klasser pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq pole sm 2023 blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 anna grundstrom #exercise talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla mind body keem martinez lyoness biljetter julschema anna grundström helg #poledanceforever maría luz escalante kyra johannesen vinter byter golv filmer #spinny bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv vertical ekofitness julklappar polestarfitness poledanceläger oslo 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal lap dance pole & aerial sm 2023 pop up träna lyra testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman gina russia teamdq to die for naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport wpsc evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear träning. island dubbel pole france natasha wang brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm kate czepulkowski swedish pole mafia träningspass spins bryggan spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson dansträning backbend köpenhamn ellen nico modestine poleranking dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose hardcore heels spdf artists nocco barndans östermalm stockholm dans svettigt #balletstrength rabattkod stephanie magdans talang chair instruktör team sdq polefitnes pole kisses midsommar grupp event varmt poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels zaida pole move box acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott norway glädje svenska pole och aerial förbundet svt strong polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa anastasia akentyeva flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention burlesk camp ändrad op tid #sweden singapore kitten superfys vm jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering aerial sm 2023 träna i vinter dry hands inspirationshelg tack receptionister poleclothes barebells #ipsf copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat foto sinner & saints #julmys daniela näppi paracro charlee wagner glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness kärlek united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition #aerialsling dancestudio raw aerial flexibility receptionist svensexa dq stripaerobics openpole workshops grip pole anastasia skukhtorova #polecamp weekend performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland utbildning anna domare pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship open training burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 #aerial silk dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #träning rosa twerk svensexa poledance sm #polesport styrketräning camps stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm silk egen träning höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor video gratis prova på family and friends beginner pole pole stretch training nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning kom och träna camp booty london #dance aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq uppträdande silks pole strength workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, helt ny kurs danila kalutskih polesque forthatspecialsomeone edgy burlesk städning leggings lost atu ess2015 poledance visby 1 april bookings wilson alexander kvavt magic mike rarr estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik poledancekläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday sportkläder ungdomar squat lucia lian tal aerial sm 2024 water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis träna hos oss glamour polina sinyachenko hopp reps klasser insamling ukraina valborg poledanceinstructor nocca dryck föreställning artistic ungern gratis träning burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud choreography dance water thank you freaks martina nya smaker kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan polegrepp photo shoot trifilm energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder #femininehighheels css amatör #danslärare fakturor pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm dansa i stockholm artsy exercise x-stage #boxning lovepole family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen kirill kalutskih pool party håll er friska julkalender soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens happy easter pop up shop masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården