Nya spännande klasser i sommar
Det har väl inte gått dig förbi att vi kommer att hålla öppet i sommar? På schemat har vi 2 nya spännande klasser som du bara inte får missa!
Pole Fit - ett svettigt intensivt styrkpass som får dina muskler att värka. Arbetsredskapen är din egen kroppstyngd, chins, ringar och viktbollar. Klassen kommer att delvis hållas utomhus så vi kan nyttja den svenska sommarvärmen
Jump rope - även detta ett galet svettigt träningspass men med hopprep som redskap.
Läs mer om passen under "klasser" på hemsidan
Kom till Studio DQ och kör en riktig genomkörare innan du ger dig av ut i sommarvärmen igen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser soo wincci humlegården x dry sports grip valentineworkshop konsert kirill kalutskih bollnäsess2015 natalia guseva lets deal borttappat #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fall camp vale lunatica sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man power yoga for aeralists polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb artsy värva fika gabriel fontana livet edgy burlesk energibehov happy pole 3b födelsedagsfirande knee cross release free fly malin x-stage mark bukhantsov konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan polesque helt ny kurs amatör css deb riley kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt miami exotic thank you dance water trifilm photo shoot edward muir svtatleterna burlesque de luxe båstad trix artistic rad nocca dryck eat move change pumpa pumpa telefonnummer #2för1 yvette austin lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 sverigepremiär crash mat #burlesque hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko aminosyror stängt lian tal lucia street squat trial pole rarr sweden nummer mellandagträning bad azz påskläger the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen miss diamond pole dance dictionary loppis tennis ladies weekend sportkläder karol helms sophia påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 smash estee zakar jordan kensley pedagogik dansbutiken shorts studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning #open training dancing queen studio flexibility träna elever prova på poledance stockholm #poledance elev erbjudande luntmakargatan #pole fitness #open pole acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop #stockholm kurser akrobatik silks östermalm dq pole sport crosspole prova på pole tv flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk dancehall egen träning umbrella #training nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair öppen träning strength #aerial hoop allt för hälsan möhippor intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör show pole camp höstschema #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pink ny kursstart summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp #träning camps styrketräning open training poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, #instructor boka open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul i love pole rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare linda aurelian sports ryssland #femininevibe hälsa #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #booty pole competition afho alessandra marchetti vm sassy street weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics tidning norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm härligt göteborg roligt kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq danskurser sponsor pole clothing poleinspiration pole dancer höst sport best workout energi paracro halloween flexbility #julmys polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm hanka venselaar acrobatics feminine vibe olympiska spelen emma fryklöf #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands you tube midsommar miss pole dance rebecca eriksson #dancehall finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly pole dancing adventures #lapdance träna i vinter ny instruktör aerial sm 2023 burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit christmasworkshop dan rosen #waacking alessa fortune ändrad op tid gratis op wpsc anastasia akentyeva upa ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole & aerial sm 2023 streetpole eugeny greshilov glamout dansträning neuro förbundet hyra lokal vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans glädje norway santaslittlehelper free trial class pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål #hardcoreheels lioness proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty mind body zaida varmt dynamisk stretch poledancer pole sm 2023 grupp event helg polefitnes maría luz escalante talang lionesses stephanie bikini svettigt vertical julklappar artists nocco oslo spdf 2012 kazuya & masayo japan summer finest musik lokal vinter dansens dag pop up byter golv lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra backbend stockholm dans #sunpole love high heels celina ryden teamdq russia kate czepulkowski to die for spins träningspass swedish pole mafia dansläger x-pole brasilien teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dancing fools lyra natasha wang #piloxing france drop in stockholm pole dance proteinpulver #femininehighheels disco kula brygga welledge varva en kompis bonuskort magnus labbe irina zelenkova dansar falun gott nytt år jazz op+ musikvideo alesia vazmitsel dubbel pole corona island träning. amazing fawnia monday flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance gratis träning polewear suzi q & toby j glamersice marianne cheesecake heidi coker bryggan insamling ukraina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels gina fireman easter anna valfsson russian exotic #balletstrength #spinny nico modestine poleranking köpenhamn ellen guldhjärtat tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist chair instruktör team sdq firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness rösta barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels filmer rabattkod magdans kyra johannesen #poledanceforever pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez tävla camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova #exercise talents naprapat nya tag pole sm 2017 blåmärken althea austin pink card #barreatdq spinnyheels sarah scott svt strong charlie sky polen polestar öppettider stockholm dance classes testa på dans lycka aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar insamling oktober #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york twitter 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops #sweden singapore superfys enchanted #worldchampionship barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat moa holgersson fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister gratis klasser hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren #trial judge massage split burlesk kurs julija leitane guinness world record sommarkänslor greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat #handstands daniela näppi studentrabatt #twerk charlee wagner workshop sunday poledanz ny studio statisk stretch nytt hösttermin spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer strenght sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa dancestudio united kingdom anna grundstrom nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys prova på vecka #polecamp anastasia skukhtorova kitten performances svensexa poledance fredag #sexa workout hot pants stretcha make you all move #danceinstructor danmark #ipsf louise jönhage yoga naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm #aerialsling alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser gym träning pole dance i stockholm vår kläder sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance pink puma high heels shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport #aerial silk klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg #provapå grepp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing möhippa hälsomässan high heel pole #dancingqueen påsk bendy kate burlesk #flexibility inspiration video showcase family and friends open training beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs studio gratis chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm flexibilitetsträning camp booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious instruktörskurs aerial arts dans stockholm styrka aerial silks #aerial family & friends uppträdande pole strength hoops #workshop schemaändring #dance open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq poledance visby duncan west heels matthew mcconaughey poledancekläder fri träning natalia tomashova sr reggaeton hötorgsterassen kristina dumanskaya canada hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan fanny the bling ring mars sluta jämföra oksana grishina bridge pose lupit latvia #tarragona tid streching sofiia uiperman evelina bragina blåkulla 2015 2024 milano ungdomar itac vacations årets instruktör wifi drop in water mrsmurphy sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly bow and arrow core information new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour jo foley vädret dubai isis masoud 17 föreställning #pilates polesm2021 ungern pierre robert kazuya naka japan polegrepp #kurs elev show tv3play spring ryggövning freaks martina nya smaker girliegrip #freetrialclass lauréna giunipero loie fuller wikihow energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder exercise uppsala 1 april lovepole polecast sweden dqbingo kontanter duo hoop finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar vitamin well mamma 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida bar nominerade julkalender blixtar bröllop riviera glassdrops dq lounge masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg aerial sm 2024 rarrdesign sensual chair pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis