Nya spännande klasser i sommar
Det har väl inte gått dig förbi att vi kommer att hålla öppet i sommar? På schemat har vi 2 nya spännande klasser som du bara inte får missa!
Pole Fit - ett svettigt intensivt styrkpass som får dina muskler att värka. Arbetsredskapen är din egen kroppstyngd, chins, ringar och viktbollar. Klassen kommer att delvis hållas utomhus så vi kan nyttja den svenska sommarvärmen
Jump rope - även detta ett galet svettigt träningspass men med hopprep som redskap.
Läs mer om passen under "klasser" på hemsidan
Kom till Studio DQ och kör en riktig genomkörare innan du ger dig av ut i sommarvärmen igen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
martin björk trial pole stretch-torsdag 2024 vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake street god fortsättning raman ali dirty girl poletice love mrs murphy mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay metro pike martina bucher fri träning denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pictures pole fitness åland #talent metalesque halv brygga förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 gorgani zumba stockholm pole'sque beckbends snurrar pole vm emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine ukpsc carlos franca groupon stockholm träning motivation destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar mecenat kämpa pole party ilka bardóczy get fit friday lightning pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby edgy burlesque #burleskkurs nya stolpar personlig trönare stockholm olga trifonova power stretch for aeralists if metall celcius neolife rumpträning bollnäs #edenlost rekord 2for1 front split linda pira iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, betalning power wknd var försiktig söndagsträning rött melodimo fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada suvi anttalainen pole sm 2022 yoga sling sexy by sweden nederdel winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art jakob öqvist träning i stockholm hotell life terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador double pole ploppis #jobba studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq aerial silks #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm kom och träna london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration family and friends gratis prova på bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning silk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp aerial conditioning summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk rosa #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning #polesport pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #dansinstruktör jobba ny termin reception träna i sommar sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship family&friends la jobba & träna friends & family #poledanceinspiration spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #poleinspiration floor poledancing #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole dance cup #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine gym träning julmys marlo fisken aerial training #provapå pole dancer stockholm domare anna utbildning ryssland hälsa louise jönhage inställt trick aerialist strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar dancestudio hair by nielsen #aerialsling copenhagen pole competition sensual göteborg united kingdom roligt filippa hälsa & fitness danskurser sturebadet moa holgersson fotografering rebecca eriksson spagat yogobe lorna jane sweden zenia sauni rosas warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm superfys kitten #waacking singapore #handstands highheel burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday feminine vibe new york davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning #getfit pole crash mat polina volchek talanger burlesque stockholm julija leitane hanka venselaar acrobatics split emma fryklöf massage pole sm 2018 anna-maija nyman barebells ngpp hanna knihtilä #ipsf tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm träna i vinter helg anna grundström polefitnes #poledanceforever kyra johannesen talang byter golv #spinny #balletstrength svettigt vertical bikini nocco artists poledanceläger polestarfitness hardcore heels firm grip musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pop up pole & aerial sm 2023 lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans backbend russian exotic gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels upa polesm2017 anastasia akentyeva #competition #polepicoftheday insamling sommarkänslor gratis klasser streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky polestar polen presentkort svenska pole och aerial förbundet svt påldans pole sm 2023 norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla poledancer varmt keem martinez biljetter ljus danne pole pants aerial sm 2022 stämning crossfit lindsey lohan croatia michelle shimmey ny klass #photooftheday elevfotografering goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna j lo höftöppnare lionesses ladda upp white card polesm2018 inspo #advancedburlesk flexiby skaraborg russian pole josh taylor fun dimitry politov workshopsunday twerking påskägg grupp event julschema dynamisk stretch lyoness #miamiclubheels zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq glädje sarah scott poleacrobatics strong louise johanhagen vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #hardcoreheels natalia tatarintseva ukraina ipc oktober free trial class gratis op russia teamdq celina ryden love high heels christmasworkshop anna valfsson #sunpole dansträning träna lyra nico modestine poleranking köpenhamn ellen lokal #receptionist summer frisör wheel pose 2012 spdf oslo ekofitness julklappar stockholm dans barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer stephanie rabattkod magdans vinter chair instruktör team sdq maría luz escalante midsommar pole kisses dry hands annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y #dancehall copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm burlesk kurs arial hoop love dance guinness world record disco aerobics greta pontarelli #trial foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet halloween twitter 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops #sweden ny instruktör ändrad op tid #lapdance enchanted #twerk jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle celinas naglar finland prova på vecka mina mortezaie minna forssberg miss pole dance aerial sm 2023 you tube hötorget acro stockholm fusion for pole fitness sun #sensualpole kärlek härligt #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark #jul yoga naglar aurelian sports #danceinstructor linda #femininevibe svensexa dq stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend winter camp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition stretcha pole choreography rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event pole and aerial nyheter oona kivela usa café opera #instructor ipsc gemenskap battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv #luntmakargatan36 jul termin sexa marie open training #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk dansskola instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma #träning high heels shop iron x #dancing hoop pole instruktör pole art stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase studio strength #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka crosspole #pole östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen emil wallin #tricks träningsvärk energidryck coca-cola trixie aliette träna gratis internationella pole sports förbundet trial class #aerial youth dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska dans träning tv4 stretcha rätt clara henry pole kläder explore wellness diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita mot front split näring waacking mr pole fitness uk champion tatiana cheba pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m ester fox ema exotic dance katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping stretcha framsida lår ny kurs femii pole'sque lærke nykjær johansen astoria slå han på käften ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat mail pole5 louise wawrzynska clarion föräldrastyrka joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio vi gillar madde veronica solimano dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival aerial hoop choreography #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge samtalsterapi butterfly #swedishchampion kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport pole & aerial sm 2024 rock n heels denize enkätstudie victoria rame #traininghard reggaeton företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider jordan kensley pi ukraina shanti heinsoo lupit rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f rösta blommor magmuskler mars loppis #strong årets instruktör instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vi english instructor course polefreaks kora