Testa Jump Rope!
På fredagar under fas 1, alltså under 3 veckor till, har du möjlighet att träna med en världsmästare i Jump Rope (hopprep): Lucie. Hon är nyinflyttad till Sverige och hittade snabbt till oss (så klart!).
Så vill du testa en fartfylld klass och träna upp din kondition ordentligt får du inte missa Jump Rope kl 17.30! Ta bara med träningskläder och skor, så sköter Lucie resten! Förbeded dig bara på en ordentlig träningsvärk efteråt.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy sensual chair stängt aerial sm 2024 wifi oksana grishina tennis the bling ring riviera hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie streching dan rosen midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose tejpa muskler 2016 smash poledancekläder matthew mcconaughey dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship edgy burlesk magic mike kvavt wilson alexander långfredag shorts 1 april ess2015 atu möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar danila kalutskih helt ny kurs kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet höftböjarstretch planering poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica workshop saturday kidspole sabrina aganier daniel koivunen bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat knäskydd vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette november chins mr strong award julia katharina tillskott information loïe fuller lauren red kampanj kroatiska mästerskapen julia keela orofluido tv4 nyhetsmorgon vi kickstart marion crampe street happiness atleterna natasha payne marocko recovery shake martin björk polefreaks blommor mysigt törstig lupit pole emotions boka mera loppis bröllopsfeber mars stockholm dancing rådmansgatan rösta #strong raman ali magmuskler denmark tracee kafer karlberg pris hopp rep terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fox jordan kensley franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher förebyggande träning ungdomssport sometimes italy 5 december abc dansträningsläger chelle bccaa flex60 kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize aerial hoop choreography emma watson studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength akrobatik pole sport #stockholm uppträdande crosspole styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition daniel häggkvist aerial hoops skeppargatan stretch prova på chair camp aerial flex ipsf dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning #burlesk dancehall chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training strength showcase video show intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm pole camp #flexibility möhippa silk söndag sommarkurs grepp ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje #dancingqueen high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops grip pole openpole pole dance workshop stripaerobics pole dancer stockholm domare anna #danceinstructor ryssland yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances nytt pole clothing pole dancer poleinspiration poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw dancestudio stänger copenhagen pole competition sensual härligt kärlek roligt filippa danskurser sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance split acrobatics emma fryklöf massage lina elvmyren judge #ipsf vane lunatica #dancehall ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund pole fitness stockholm moa holgersson you tube spagat miss pole dance finland yogobe prova på vecka zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein #twerk #lapdance enchanted #waacking #sweden ändrad op tid wheel pose firm grip #receptionist kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance pole & aerial sm 2023 pop up backbend dansträning träna lyra #sunpole fireman gina easter russia spinnyheels anastasia akentyeva upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky vårkänslor svt svenska pole och aerial förbundet strong norway sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt biljetter anna grundström helg #poledanceforever maría luz escalante polefitnes vinter magdans stephanie #spinny #balletstrength stockholm dans vertical bikini julklappar ekofitness hardcore heels oslo väder musik flexträning aerial hammock guldhjärtat #piloxing corona polegymnastics ny lärare celsius workoutparties pole dance classes kost aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk olga spezia climb pull ups svart mighty grip jazz croatian pole dance and sport championship stolthet träningstips discokula burlesk hoop new zeeland lunch mammaform #poledancingsweden pole work out poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv svettigt rabattkod filmer byter golv kyra johannesen talang chair instruktör team sdq midsommar pole kisses grupp event julschema lyoness keem martinez camilla handstående #miamiclubheels pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans pole sm 2023 #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole #hardcoreheels #polepicoftheday oktober #competition gratis op free trial class teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans köpenhamn ellen nico modestine poleranking lokal summer frisör finest 2012 singapore #handstands ny instruktör kitten superfys vm jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering aerial sm 2023 dry hands träna i vinter inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes barebells göteborg hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli #trial #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet feminine vibe davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness #sensualpole united kingdom #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst gym träning statisk stretch #training sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports utbildning linda #femininevibe svensexa dq #provapå aerial training marlo fisken dansa stockholm julmys weekend winter camp oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #instructor ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram event nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie open training #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #träning twerk #dancing hoop pole instruktör pole art stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg pink öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema hälsomässan high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk gratis prova på family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella #fitness aerial silk stockholm weekend camp #aerial träna i stockholm body & pole #workshop flexibilitetsträning kom och träna dancehall & twerk booty london #dance pole dance stockholm uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole aerial silks dq #pole östermalm silks #open training kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq anastasia kurhtorova arnold sports festival halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard pole & aerial sm 2024 rock n heels fabulous metalesque mimmi kapell linnen gorgani rarr scandinavia sara rebecca starr pi pike pictures företagskickoff anna untz fri träning glitter ukraina excersise reggaeton dn önskemål öppettider love dirty girl poletice god fortsättning metro kidzplay decathlon liza szabo världsmästarinna nice weather uppdatera webby excotic pole dacing quuen f&f mrs murphy stretch-torsdag kora 2024 instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder trial pole beach2017 hyra toes årets instruktör vatten english instructor course dominic lacasse for my valentine #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc konst #burlesque hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance svett & etikett vinnare love generation kittens nicole williams pumpa pumpa hårsalong health mionix workouthabbit #pilates polesm2021 kick off lila perfectgrip #foreveryone duvan dancing stockholm tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic miami exotic tech21 aloevera russian talent #spfb bollnäsess rumpövning sebastian polesque bachelore mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 tatiana akhotelashvil veckans instruktör poledance visby polecast sweden bookings patryk rybarski x dry japan rarr städning leggings lost krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik mamma estee zakar natalia tomashova sr pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid sista minuten the frozen ground valentinesday karol helms sportkläder ladies weekend sluta jämföra lucia lian tal drop in water aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat