Testa Jump Rope!
På fredagar under fas 1, alltså under 3 veckor till, har du möjlighet att träna med en världsmästare i Jump Rope (hopprep): Lucie. Hon är nyinflyttad till Sverige och hittade snabbt till oss (så klart!).
Så vill du testa en fartfylld klass och träna upp din kondition ordentligt får du inte missa Jump Rope kl 17.30! Ta bara med träningskläder och skor, så sköter Lucie resten! Förbeded dig bara på en ordentlig träningsvärk efteråt.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
dogge doggelito polesque excotic pole saara ervasti alexander pozdnyakov träna rätt soo wincci beth williams bridge pole & aerial sm 2022 kampanj knäskydd polesm2021 #santaslittlehelper röda korset forthatspecialsomeone showgirl heels företagskickoff neolifebar berries by astrid handleder hopp reps klasser inno alla vita jump rope kyle deschamps protein ryggövning floor work albert amores mot front split gorgani varannan vecka hoop instruktör choreo italy pole party dirty girl poletice pris #traininghard martina sheila kelly träna hos oss god fortsättning stanislav vakhrushev holidays pierre robert isis masoud polecast sweden dieselverkstaden life #talent lucie b marocko spring bollnäs olga trifonova vädret årets instruktör danila kalutskih poleblogg polegrepp duncan west les rebels #swedishchampion marion crampe terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa trix global body weight training valborg old school heels summercard daniel koivunen pole'sque decathlon kristina dumanskaya power stretch for aeralists energidryck queens 5678 sebastian nocco pwo näring wikihow jorge aksept pop up shop påskläger 2for1 fitnessgala trial class slå han på käften nobelfesten blogozine pedagogik pole and aerial arts convention pole dictionary konstmuseum lauren red #strong lost 2015 maj fredagsfys glad nina reed victoria rame städning celcius pole addict katarina troitskaya dq lounge pyssel regnbågar aerial pole freaks aloevera mys nicole pearson bingo rimér bruno mars we fly svett & etikett #advanced dominic lacasse ladies weekend exklusivt på dq aerial hoop instruktörskurs mellanmål msnbc studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio aerial silk dans dance träning #open training dancing queen studio flexibility studiodancingqueen träna prova på poledance stockholm work shop #poledance luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #open pole pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop kurser #workshop pole strength uppträdande dq östermalm family & friends styrka prova på pole flex aerial arts #instruktör adore pole bästa eleverna aerial hoops uppvisning pole dance stockholm skeppargatan london dancehall & twerk camp träna i stockholm daniel häggkvist poledance stockholm #burlesk body & pole träning stockholm egen träning dancehall #training gratis ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs world pole sport championships strength öppen träning open training möhippor allt för hälsan #aerial hoop poledanceinstruktör bendy kate påsk burlesk poledance tävling instruktörsbildning dancingqueen pole sm höstschema sommarkurs silk möhippa träna aerial hoop i stockholm blogg extra practice, training, open pole, studio dq, wo #provapå workshops kom och testa summer camp aerial conditioning #aerial silk luftakrobatik pole dance grepp summercamp hoop styrketräning twerk träna aerial silk i stockholm polecamp svensexa poledance sm pole tävling kursstart camps instructors dansskola möhippa stockholm press privata bokningar sunday cross pole stockholm pole dance michelle stanek family&friends svenska poledance förbundet friends & family jul sommarschema träna själv #luntmakargatan36 burlesque #poledanceinspiration jenny spdf.se jobba sexa vårschema la balance battle of the pole weekend träningskläder åland #hippa svensexor live stream alla hjärtans dag international pole champhionships sensual pole vår pole dance i stockholm australien webb shop usa #poleinspiration god jul alessandra marchetti italien nyheter pole and aerial rabatt valentine floor film nybörjarkurs #flexible facebook abs & ass i love pole oona kivela open café opera gemenskap fredag make you all move #booty aerialist winter camp linda svensexa poledance hot pants domare sassy street performances #polecamp afho pole dance cup aurelian sports yoga pole dancer stockholm inställt utbildning aerial training naglar stripaerobics julmys svensexa dq openpole aerial hoop stockholm härligt spinning pole copenhagen pole competition sponsor tricks daniela näppi sun flexbility tidning #twerk best workout kärlek sturebadet pole dancer poledanz strenght love dance hair by nielsen poleinspiration fusion for pole fitness #sensualpole dancestudio höst roligt göteborg charlee wagner arial hoop workshop sunday studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u united kingdom 10 dans b.a.b.y midsommar suleyman bektas aerial sm 2023 dry hands love grip bruises & sweat pole crash mat barebells protein anna-maija nyman #swedishpolemafia talanger poleclothes disco aerobics christmasworkshop rebecca eriksson simon rudgård finland lorna jane pole dancing adventures zenia sauni rosas #sweden highheel killar pole dance convention 2012 flexibillitetsträning team spirit massage svenska pole och aerial förbundet new york warsawa ngpp singapore you tube burlesk camp #getfit pole fitness stockholm burlesk kurs judge barebells derick pierson twitter miss pole dance vane lunatica lina elvmyren feminine vibe pole sm 2018 gratis klasser #waacking fotografering vertical musik svettigt fireman påldans celina ryden sarah scott louise johanhagen kazuya & masayo japan keem martinez #poledanceforever practice, pole dancing, open pole, training, motiv acrodans #competition byter golv eugeny greshilov julschema team sdq varmt #receptionist polesm2017 insamling handstående gratis op rösta pole & aerial sm 2023 we <3 dq biljetter spdf lokal poledancer firm grip free trial class #balletstrength helg nocco #sunpole mind body kroppsviktsträning olga trifinova naprapat i stockholm charlie sky natalia tatarintseva ukraina russian exotic julklappar maría luz escalante pole dance handskar stockholm dance classes träna lyra proteinbars köpenhamn oslo finest polestarfitness hyra lokal gina ellen streetpole wheel pose nyår, nyårslöften, löften, mål polefitnes chair instruktör ipc frisör #hardcoreheels talang glädje presentkort #polepicoftheday daisy beauty lionesses pole sm 2023 tjeckiska pole dance mästerskapet pole dance tidning pacific pole championships alla är vi olika pull ups elevfotografering dansklass #advancedburlesk träning. poledancing adventures pole theatre stämning målsättning #photooftheday pole vm intensiv burlesk elevshow nyårslöften frida kost jorge lera barabara palmaffy marianne cheesecake familj covid rosa skrot polegymnastics pole klasser polebuddy erbjudanden olga spezia #svenskpole rom mina mortezaie & nadia sharif burlesk pole davide zongoli #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc spins vinterkurs white card contemporary dragonfly training, dance classes, barre, twerk, chair dance träningspass pole adv tricks kate czepulkowski skaraborg brygga karry summers #lindaliljestig #sommar france bruce x-pole filmer wpsc ekofitness teamdq lycka dynamisk stretch testa på dans norway pole kisses rabattkod anna valfsson blåmärken #barreatdq spinnyheels vinter grupp event #miamiclubheels santaslittlehelper hardcore heels poledanceläger magdans bikini dansens dag #worldchampion lioness artists vårkänslor pole sm 2017 stephanie polen aimee lawson tävla talents barndans östermalm poleacrobatics love high heels oktober glamout guldhjärtat summer pop up anastasia akentyeva svt lap dance autumn nico modestine nya tag polestar liquid grip neuro förbundet stockholm dans camilla pole sm 2019 kyra johannesen lyoness pink card öppettider poleranking strong pole move box easter russia naprapat quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc zaida dansträning aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor backbend #spinny 2012 althea austin #exercise upa #worldchampionship hanna knihtilä sommarkänslor christmas #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #dancehall moa holgersson acrobatics fryshuset sundsvall minna forssberg pole convention mina mortezaie copenhagen davide lacagnina enchanted kayo receptionister spagat greta pontarelli foto hanka venselaar dan rosen alessa fortune ny instruktör olympiska spelen julija leitane annica englund tack split celinas naglar polina volchek yogobe #lapdance inspirationshelg svenska pole förbundet träna i vinter #trial superfys julia snopova aerials hoops globen burlesque stockholm ändrad op tid gävle pop-up guinness world record emma fryklöf sweden jenyne butterfly sinner & saints stockholm pole dancer aerial flexibility team dq sol sport hösttermin anna grundstrom nyhetsbrev #julmys studentrabatt halloween acro stockholm #handstands fitnessfestivalen stänger hälsa & fitness danskurser receptionist filippa ny studio raw statisk stretch norge hötorget sensual anna grundström pole clothing energi nytt paracro #sexa alessandra marchetti öppet sommar kitten workout vm trick pole choreography weekend #femininevibe prova på vecka #ipsf marlo fisken pole competition anna louise jönhage grip pole #jul ryssland #danceinstructor danmark chairpole stretcha anastasia skukhtorova glad påsk hälsa nya kurser event bollywood ida warg #poledancemagic gym träning #aerialsling poledancing pole dance workshop alex shchukin rafaela montanaro ipsc fitnessguru 2013 pole dance tävling dansa stockholm polemen pole i stockholm uppträdanden pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d instagram kläder #instructor zurich competition pole cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu polesm testa poledance aerial sling studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum reception #polefitness termin lapdance pole 2 pole ny termin marie inställda pass, öppet op, op, studion är öppen sanna larsson #dansinstruktör world pole sport & fitness championship #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba & träna steven retchless möhippa svensexa stockholm polesports sm träna i sommar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 hippa pole dancing nyhet polestrength #träning rosa pink puma shop iron x open training #poledancesweden high heels polefitnessinstruktör pole instruktör stretch-onsdag #polesport pole art dansglädje pink pole studio ny kursstart klasser schemaändringar grepp #dans high heel pole hälsomässan sommaröppet #dancing pole camp söndag pole sports #dancingqueen intensivkurs #flexibility show stolpe inspiration showcase family and friends video svenska mästerskapen nordic grand prix pole training beginner pole #chair studio dancing umbrella chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #fitness egenträning dansa flexibilitetsträning aerial flex booty prova på chair stretch ipsf competition kom och träna chairdance bootylicious tv dans stockholm instruktörskurs aerial silks crosspole pole sport #aerial silks akrobatik #stockholm hoops schemaändring #dance #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning acro polesport kurs #pole elev erbjudande flexibilitet sm elever instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm prova på aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq gettingmarried fox sal 4 1 april #slavaruza #lifetimeachievementaward2022 #studiodq karol helms clara henry carlos franca pappaträning strech uppdaterade priser autumn burnette sisuradio tracee kafer metro fint väder exotic pole #spfb kompis coca-cola svtatleterna patryk rybarski bröllop health spin pole skeppargatan 28 sara edren rekord f&f påsk camp emilia dqbingo johanna m zagreb hårsalong stängt us national pole championships träningsvärk anastasia kurhtorova fri träning mallakhamba louise wawrzynska lauréna giunipero keela söker ny hyresgäst helt ny kurs stretch-torsdag bar mandy maerevoet love generation #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge leen isabel dubai #gratisprovapå kick starter #bringafriend winner burlesque de luxe stretcha framsida lår tv4 nyhetsmorgon smoothie aerialpole flex60 lovepole enkätstudie pps aerial performance tournament 2012 krypa kidspole #burlesque julia katharina photo shoot hiphop stretcha rätt valentines app rumpövning raman ali ess15 polekläder kingston julkalender cheerleading byo nummer beach2017 natalia tomashova födelsedagsfirande the colbert report rarr scandinavia ester fox eatsleeptrainrepeat dans träning css pole dance dictionary ine wilhelmson studie hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan art shorts tid masayo and kazuya ravan artist edward muir dansa mer jakob öqvist planering vatten stockholm dancing ungdomar artsy mr pole fitness uk champion tillskott mat fika kämpa #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie poledance visby japan humlegården veckans instruktör new zealand atleterna mrs. murphy mecenat lærke nykjær johansen livet #kurs