Aerial Open Training
Aerial rules!
Also, there are Aerial rules.
When coming to the studio for open training, please make sure that you have the right clothes and remove all jewerly when practising on our silks.
Wearing sharp jewerly may cause holes in our silks which makes them useless, and also dangerous if not discovered.
What's hangning in the ceiling when you enter the room is what should be hanging when you exit the room. If you change from hoop to silk (or vice versa) make sure to change back.
Put matts and other equipment where you found it, if you get something from another room, return it there.
If you're unsure or have any questions, don't hestitate to ask our receptionists.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
#edenlost 2for1 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split betalning inno alla vita learn spanska mästerskapen melodimo moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split pole sm 2022 alan carr nina reed vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 terminsavsklutning aliette maj the colbert report träna gratis energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet träningsvärk ploppis nocco pwo fint väder cop uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden santeri koivisto gilla stunt grip påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays #showgirlchair fitnessgalan njut rarr europe #lifetimeachievementaward2022 #studiodq special class mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger henrikka roo protein polekläder chair acrobatics healthy fruktstund zumba nobelfesten stretching sisuradio pole dictionary harlem shakedown förberedelser rarrdesign old school heels tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found candles håll er friska julkalender sverige pole bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop vitamin well sal 4 regnbågar paula fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man teddy bonbon #boxning dqbingo gå2betalaför1 lovepole free fly malin exercise mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov pole & aerial sm 2022 #femininehighheels amatör deb riley handleder jumprope spin pole studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength silks #pole pole sport styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan ipsf camp kom och träna #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs pole stretch ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg pole art luftakrobatik hoop #dancing summercamp #dans kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola #aerial silk luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop naglar hälsa louise jönhage inställt uppträdanden make you all move stretcha workout pole competition chairpole afho alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova gym träning workshops marlo fisken openpole #provapå pole dancer stockholm domare anna utbildning ryssland härligt united kingdom roligt hälsa & fitness sun danskurser hötorget strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk paracro charlee wagner daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar dancestudio hair by nielsen stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge #ipsf barebells ngpp #dancehall globen receptionister inspirationshelg annica englund pole fitness stockholm you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie prova på vecka celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #twerk superfys kitten singapore ny instruktör #handstands highheel christmas pole convention pop-up simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box camilla handstående #miamiclubheels keem martinez lyoness grupp event biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante polefitnes talang kyra johannesen byter golv filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists spdf oslo hardcore heels 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen pole & aerial sm 2023 träna lyra testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole fireman gina easter russia teamdq anastasia akentyeva gratis op polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson gratis klasser neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen presentkort norway pole sm 2023 glädje ringkonst spin teri bacheloretteparty pride friends pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance julöppet bruce naprapat pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina påldans sarah scott #barreatdq svenska pole och aerial förbundet svt strong polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar sommarkänslor streetpole #hardcoreheels #polepicoftheday oktober #competition free trial class upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson dansträning backbend köpenhamn pop up nico modestine poleranking lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #balletstrength rabattkod stephanie magdans vinter chair instruktör team sdq #poledanceforever helg anna grundström julschema varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane love dance burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina feminine vibe killar suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson aerials hoops burlesk camp #sweden ändrad op tid #waacking enchanted #lapdance vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson träna i vinter dry hands sundsvall tack b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling raw aerial flexibility norge tidning studentrabatt energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness filippa #sensualpole kärlek göteborg #booty aurelian sports #danceinstructor linda #femininevibe svensexa dq stripaerobics aerial training grip pole julmys weekend winter camp valentine performances svensexa poledance fredag hot pants #sexa pole choreography pole dance cup aerialist danmark trick #jul yoga polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #instructor ida warg fitnessguru träna själv rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sexa la family&friends open training burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling #träning rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning intensivkurs show world pole sport championships bendy kate burlesk gratis prova på studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole training dancing chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk prova på chair flexibilitetsträning #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks östermalm dq uppträdande #stockholm akrobatik workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller wikihow fakturor duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy dansa i stockholm x-stage knee cross release födelsedagsfirande pole 3b happy kontanter power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 instructor course 4edecember polestudio stockholm family borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica fall camp pool party blixtar showgirl heels charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert happy easter x dry sports grip humlegården soo wincci pole 2 #ballet pappaträning varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt dogge doggelito bridge saara ervasti #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson byxor les rebels jorge aksept aerial gravity tjekiska mästerskapen hiphop ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope renovering maya krsteska ukraine veckoslut grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps mallakhamba april elena gibson pole dance kläder life hotell jakob öqvist buzzador kate johnstone coca-cola trixie trial class #aerial youth nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson dans träning lampa vätska winner rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams smipole waacking fredagsfys power wknd mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov linda pira united pole artists iphone pole 4