Workshop 3/12
Den 3/12 har vi ännu en fantastiskt härlig workshop här på Studio Dancing Queen.
18.30-19.45 Gangsta pole exotic (classic)
sal 2 (endast 16 platser, all levels)
250 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
300 kr per person för övriga
Alla betalningar sker på plats med kort eller kontant.
Alla anmälningar är bindande.
· We start our lesson with classic exotic flow warm up
· Next we learn dance combo (1-2 minutes) predominantly without tricks on the pole, just dance, spins, floor work.
· In the end of the lesson we devote our time for work with acrobatic typical tricks in the exotic pole.
Please wear; t-shirt/top with closed/protected shoulders and knee pads. And preferably dance high heels.
Polina Kiseleva or 'Polina Palolem' as she is also called has been dancing pole dance for 6 years.
She is the owner of the pole dance studio Palolem. She is also the creator of pole dance theater in her city.
She won several pole dance championships in Russia:
· 1th place in the IPSF National championship in 2015
· 3th place in the IPSF National championship in 2016
· 3th place in the «Exotic champ» in 2016
· 1th place in the category «pole sport duet pro» in the RFAPA federation in 2017
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarrdesign street tracey batenburg trial pole masayo and kazuya sylvia louis 2024 blåkulla lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 förberedelser julkalender loppis vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 glassdrops lets deal borttappat lupit regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb fri träning sida jordan kensley mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists lovepole knee cross release x-stage metalesque mark bukhantsov pole & aerial sm 2024 värva summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b wikihow amatör pole'sque girliegrip handleder jumprope röda korset skinja teknik the fab coach stretcha framsidan tv3play trifilm edward muir svtatleterna kazuya naka japan stockholm träning hoop instruktör martina freaks thank you dance water 17 isis masoud telefonnummer vädret pole party burlesque de luxe get fit båstad trix rad nocca dryck tite grip #burleskkurs nya priser poleflow pole'sque polina sinyachenko ny kurs ta igen missade pass, vacation, training, studio d träna stockholm erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand milano nummer 2015 bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt linda pira #earlybird lucia squat ungdomar sportkläder karol helms waacking streching melodimo midwest pole dance competition #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend estee zakar matthew mcconaughey pole sm 2022 duncan west sophia canada studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning #open training dancing queen studio flexibility träna elever prova på poledance stockholm #poledance elev erbjudande luntmakargatan #pole fitness pole stockholm acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop #stockholm kurser akrobatik silks östermalm dq pole sport crosspole prova på pole tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm #burlesk egen träning weekend camp umbrella #training nordic grand prix pole training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase allt för hälsan möhippor intensivkurs stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör show pole camp höstschema #dancing söndag #dans sommarkurs pole sports pink ny kursstart summer camp #provapå pole studio kom och testa workshops pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart open training svensexa twerk rosa pole tävling svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar pole 2 pole #polefitness la sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #instructor svensexor träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #aerialsling #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare prova på vecka anna utbildning naglar hälsa #jul danmark inställt make you all move stretcha #femininevibe workout pole competition fredag svensexa poledance performances vm sassy street #polecamp anastasia skukhtorova grip pole glad påsk openpole stripaerobics tidning aerial flexibility raw stänger #twerk studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm #handstands härligt göteborg roligt hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer dancestudio hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday #sensualpole energi best workout daniela näppi studentrabatt flexbility sinner & saints foto pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs dan rosen massage olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands midsommar you tube #trial spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane gratis klasser warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys enchanted ny instruktör aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat #dancehall simon rudgård killar team spirit new york christmasworkshop flexibillitetsträning träna i vinter naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet lycka glamout vårkänslor autumn stockholm dans hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway hardcore heels pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip lioness we <3 dq acrodans olga trifinova pole move box zaida mind body keem martinez lyoness biljetter julschema pole kisses helg #poledanceforever kyra johannesen #hardcoreheels lionesses filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar spdf poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole #miamiclubheels love high heels celina ryden gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for spins #gratis #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc swedish pole mafia aerial sm 2022 evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear träning. island dubbel pole workshop saturday dancing fools #advancedburlesk op+ brygga welledge varva en kompis bonuskort pole dance proteinpulver cirque du soleil #receptionister styrkeövning elevfotografering alesia vazmitsel dansar falun gott nytt år disco kula lyra amazing fawnia monday drop in stockholm france natasha wang brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm kate czepulkowski marianne cheesecake träningspass heidi coker bryggan teamdq russia rösta fireman easter russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance lokal guldhjärtat summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo pole sm 2023 artists nocco tävla vertical svettigt rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante polefitnes free trial class spinnyheels grupp event varmt poledancer dynamisk stretch camilla handstående dansträning testa på dans daisy beauty talents pole & aerial sm 2023 #exercise naprapat pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq påldans svt strong polestar öppettider charlie sky polen #balletstrength #spinny eugeny greshilov stockholm dance classes byter golv streetpole vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva alessa fortune svenska pole förbundet twitter davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 pop-up derick pierson pole convention burlesk camp #sweden singapore svenska pole och aerial förbundet #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica copenhagen judge lina elvmyren ändrad op tid emma fryklöf #waacking split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli aerial sm 2023 #getfit polina volchek #julmys danskurser halloween paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer nytt sponsor spinning pole team dq tricks strenght sol hötorget fusion for pole fitness filippa kärlek united kingdom anna grundstrom sensual nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop love dance hair by nielsen norge receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys #booty winter camp weekend kitten #danceinstructor alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt gym träning abs & ass bollywood webb shop australien open pole dance i stockholm vår polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum alla hjärtans dag vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque #dansinstruktör steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance pink puma high heels shop iron x poledance sm #träning styrketräning camps stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport #aerial silk klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen sommaröppet träna aerial hoop i stockholm silk möhippa hälsomässan high heel pole #dancingqueen poledance tävling bendy kate burlesk #flexibility inspiration video #aerial hoop family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs studio gratis chair stockholm dancehall aerial silk stockholm gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin body & pole egenträning poledance stockholm flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm styrka aerial silks #aerial family & friends uppträdande pole strength hoops #workshop schemaändring #dance open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #open pole polesport kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq påskschema #advanced dans träning dansbutiken pedagogik poledancekläder the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår #bringafriend tid sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan power wknd betalning itac vacations wifi lian tal drop in water mrsmurphy påskläger 2for1 mellandagträning #edenlost rarr sweden we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year kompis lauryn mark glamour sherry bremner & simone hodgkiss hopp reps klasser nya stolpar valborg app exotic dance föreställning artistic ungern albert amores pierre robert yvette austin jo foley kämpa dubai eat move change edgy burlesque spring ryggövning träna rätt terminsstart nya smaker kristi himmelsfärdsdag madde polegrepp photo shoot föräldrastyrka energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole berries by astrid konstmuseum #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge deb riley css loie fuller födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika byo danielle romano artsy rock n heels exercise free fly malin gorgani vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen heels nadia shariff klättring sergey spirin black card pps aerial performance tournament 2012 paula reggaeton polestudio stockholm blixtar bröllop natalia guseva fanny dq lounge bar mars fall camp soo wincci årets instruktör harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead queens poleblogg pop up shop konsert poledance.nu x dry sports grip humlegården