Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
aerial sm 2024 front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord sensual chair näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie riviera valentinesday mr pole fitness uk champion var försiktig nederdel vätska lampa vecka grip msnbc mamma explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador double pole polecast sweden hotell dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks polesque grrrip ledig helg holidays gilla påsk camp aimee hilton koffein miami exotic jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie workshop saturday pumpa pumpa henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal ögonfransförlängning #spain saara ervasti stretching varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday information fruktstund zumba #santaslittlehelper kiropraktor charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis poleblogg street lena ph burn xmas trial pole laura soikkeli rösta bröllop blixtar fall camp bar lupit dq lounge glassdrops mars wild man power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff mästerskap halv duva fri träning personlig tränare finest awards duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano värva fika metalesque ine wilhelmson livet the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole pole'sque studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training #pole dq östermalm styrka aerial silks family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan ipsf prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase burlesk bendy kate world pole sport championships poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp pole art pole instruktör hoop #dancing #dans stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa stockholm #aerial hoop press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar #dansinstruktör burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook träna själv fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event #poledancemagic open #instructor webb shop polemen gym träning hälsa louise jönhage danmark uppträdanden #provapå pole dance cup #femininevibe #sexa hot pants workout afho #danceinstructor performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops grip pole openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland härligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks dancestudio #aerialsling hösttermin nytt pole clothing pole dancer poleinspiration poledanz glad påsk sport charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge #ipsf barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm #trial you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör singapore highheel christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter träna i vinter flexbility flexibillitetsträning polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record #twerk love dance arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm emma fryklöf olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #exercise talents testa på dans daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness spinnyheels biljetter anna grundström helg free trial class maría luz escalante talang kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm svenska pole och aerial förbundet julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up backbend träna lyra #sunpole russian exotic gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op team sdq ipc oktober vinter natalia tatarintseva ukraina aimee lawson sommarkänslor kroppsviktsträning #spinny eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar stockholm dans svt presentkort #barreatdq hardcore heels påldans ringkonst spin teri bacheloretteparty pride friends ballerina hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships bruce julöppet #piloxing poledancing adventures frida training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole glädje sarah scott norway strong louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka #balletstrength neuro förbundet pole dance handskar byter golv streetpole #polepicoftheday insamling chair instruktör #competition polesm2017 upa teamdq russia love high heels christmasworkshop celina ryden #miamiclubheels anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 spdf oslo pole sm 2023 artists nocco bikini vertical svettigt filmer magdans #hardcoreheels polefitnes #poledanceforever midsommar pole kisses grupp event julschema varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans dansträning proteinbars liquid grip pole & aerial sm 2023 anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage ändrad op tid #handstands burlesk kurs #waacking split julija leitane hanka venselaar burlesque stockholm prova på vecka greta pontarelli foto sinner & saints aerial sm 2023 alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 #dancehall derick pierson aerials hoops burlesk camp #sweden kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson dry hands annica englund inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt danskurser energi best workout #sensualpole ny studio höst #booty statisk stretch #training sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom göteborg aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken dansa stockholm julmys weekend winter camp sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography stretcha make you all move aerialist trick inställt #jul yoga naglar nybörjarkurs australien nya kurser instagram pole dance workshop #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole sanna larsson vårschema reception ny termin open training jobba #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm #aerial silk styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x kursstart #träning summercamp dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp egen träning pole sm dancingqueen söndag silk intensivkurs show gratis prova på poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna flexibilitetsträning #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole #stockholm pole sport uppträdande silks pole strength workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq elise lander skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag pole vm rock n heels gabriel fontana bruno mars summer stockholm gorgani artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov pole & aerial sm 2024 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen ukraina reggaeton klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well jordan kensley natalia guseva loppis bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat lets deal vristskydd pansar modern dans #slavaruza figurehead queens årets instruktör pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found 2024 nobelfesten #burlesque #worldchampion kick starter healthy chair acrobatics polekläder protein sisuradio #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc strega sin bon stretcha hamstring #pilates polesm2021 noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger bridge sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset us national pole championships fab coach jump rope stunt grip santeri koivisto ros katarina #jobba emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut helt ny kurs träning i stockholm jakob öqvist edgy burlesk energidryck coca-cola trixie aliette life 1 april stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött söndagsträning ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists iphone mat johanna m