Öppettider v 2 & 3
Du som bokat in dig på någon av våra 70 minuters kurser kan droppa in på prova på klasserna för halva priset!
Utöver prova på så har vi så klart öppen träning i våra salar.
Vecka 2 & 3
Måndag
17.30-21.00 Sal 1 & 2
Tisdag
17.30-21.00 Sal 1 & 2
17.30-18.30 Sal 3
17.30-19.30 Sal 4
20.00-21.00 Sal 3
Onsdag
17.30-21.00 Sal 1 & 4
17.30-18.30 Sal 2
18.50-19.50 Sal 3
20.00-21.00 Sal 2
Torsdag
17.30-21.00 Sal 2
18.30-21.00 Sal 4
Fredag
öppet för privata grupper
Lördag
öppet för privata grupper
Söndag
10.45-15.00 Sal 1 & 2
12.00-15.00 Sal 3
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pumpa pumpa träna rätt united pole artists mellanmål gabriel fontana water beckbends nya stolpar pansar chris measday dacing quuen kanada #aerial youth koffein edward muir långfredag ungdomssport maya krsteska veckans instruktör april hand stand stunt grip sverigepremiär telefonnummer pole spin magazine poledance.nu dirty girl poletice ester fox rebecca starr 5678 saara ervasti motivation soo wincci godis boka mera information pole dance kläder dieselverkstaden linda pira träna hos oss fantastiska törstig aerial sm 2024 showgirl heels holidays if metall crash mat danielle romano denmark kvavt enkätstudie rarrdesign tyngdlyftning martin björk moa nummer studie pike kidzplay duncan west energidryck trix lucia miss diamond vädret stanislav vakhrushev årets instruktör pi iphone tite grip kickstart krysta rodriguez lena ph fakturor tv3play vacations nadia shariff spring stretcha rätt helt ny kurs phillip askew & lydia walker internationella pole sports förbundet pole'sque power wknd emilia #worldchampion ros smoothie glada guilia piolanti stretcha framsida lår bruno mars personlig tränare carlotta the frozen ground jonas dqbingo rock n heels sebastian fredagar mångfald atleterna grrrip zagreb haruna perfectgrip the bling ring pole vm kontanter pool party påsk-camp #tricks franska mästerskapen slå han på käften gilla nikita kislitsyn happy new year stängt circus dictionary konsert lampa excotic sara edren found get fit we fly happiness huvudstående pole 3b jennifer & segia karina frimodt poledancemasters polina sinyachenko evgeny greshilov reggaeton mellandagträning veronica solimano mrsmurphy beach2017 strech humlegården pole 1 japan kampanj #foreveryone abc studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness acro polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop kurser pole strength #stockholm uppträdande dq #pole crosspole family & friends tv aerial arts bästa eleverna adore pole flex dans stockholm aerial hoops uppvisning stretch skeppargatan flexibilitetsträning camp ipsf aerial flex poledance stockholm daniel häggkvist träning stockholm egenträning #aerial dancehall aerial silk stockholm chair stockholm gratis beginner pole dancing nordic grand prix pole video studio showcase inspiration #chair svenska mästerskapen bendy kate show instruktörsbildning world pole sport championships stolpe pole camp höstschema hälsomässan silk söndag träna aerial hoop i stockholm #flexibility extra practice, training, open pole, studio dq, wo kom och testa schemaändringar sommarkurs sommaröppet summer camp öppen träning dansglädje polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #dans #träning rosa high heels träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen shop camps styrketräning nyhet möhippa svensexa stockholm family and friends, performance, goals, training, #aerial hoop dansskola luntmakargatan 36 polestrength pole dancing press privata bokningar cross pole inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör reception #poledanceinspiration jenny jobba burlesque träna i sommar spdf.se #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba & träna marie open training termin träningskläder polesm sommarschema alla hjärtans dag åland pole dance i stockholm boka #hippa laurence hilsum zurich aerial sling battle of the pole weekend webb shop #instructor alessandra marchetti italien #flexible pole dance workshop poledancing alex shchukin facebook oona kivela ida warg god jul dansa stockholm instagram nybörjarkurs rabatt fitnessguru polemen nya kurser event film stretcha utbildning winter camp pole dance cup anna #femininevibe domare sassy street uppträdanden #provapå pole choreography #jul #danceinstructor linda julmys aerialist afho hälsa weekend louise jönhage stripaerobics valentine svensexa dq chairpole pole dancer poledanz nytt sponsor aerial flexibility dancestudio #sensualpole norge energi statisk stretch sturebadet stänger glad påsk höst copenhagen pole competition studentrabatt raw receptionist acro stockholm paracro #booty härligt pole clothing fitnessfestivalen hötorget hair by nielsen fusion for pole fitness stockholm pole dancer polina volchek sweden pole dancing adventures #waacking mina mortezaie #lapdance #dancehall superfys minna forssberg davide lacagnina pole dance convention 2012 miss pole dance julija leitane fryshuset lina elvmyren svenska pole förbundet annica englund aerials hoops träna i vinter #swedishpolemafia christmas fotografering alessa fortune split kayo zenia sauni rosas guinness world record judge highheel flexbility ny instruktör kitten barebells spagat #sweden arial hoop you tube lorna jane pop-up pole crash mat sundsvall vm enchanted poleclothes burlesk kurs halloween flexibillitetsträning anna-maija nyman new york receptionister inspirationshelg ngpp acrobatics #balletstrength sarah scott lap dance testa på dans gina zaida biljetter rabattkod poleacrobatics polen strong frisör #spinny glädje julklappar pole dance handskar stockholm dans lycka charlie sky eugeny greshilov polestarfitness gratis klasser poledanceläger svt we <3 dq acrodans #hardcoreheels artists summer fireman bikini #competition helg dansträning ipc russia chair instruktör aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq anna grundstrom svenska pole och aerial förbundet anna valfsson #sunpole neuro förbundet liquid grip gratis op santaslittlehelper streetpole upa påldans #polepicoftheday wheel pose firm grip ellen nocco keem martinez glamout mind body practice, pole dancing, open pole, training, motiv backbend poleranking team sdq dynamisk stretch pink card anna grundström kyra johannesen pole sm 2019 insamling byter golv svettigt magdans dansar jennifer lopez stämning aera pole tricks group on asia ringkonst #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole work out beyonce vinterkurs fit for fight #receptionister dragonfly dansläger #chairheels pote fitness träningstips mighty grip white card nyårslöften danska mästerskapen elevfotografering mål spins brasilien magnus labbe alesia vazmitsel circus dan rosen ekofitness vertical #poledanceforever pole & aerial sm 2023 polestar julschema maría luz escalante sommarkänslor polesm2017 natalia tatarintseva ukraina pole move box russian exotic norway love high heels althea austin celina ryden free trial class kazuya & masayo japan #receptionist vinter nyår, nyårslöften, löften, mål spinnyheels lokal nico modestine christmasworkshop aimee lawson handstående träna lyra pole sm 2023 lyoness vårkänslor #exercise stockholm dance classes #miamiclubheels stephanie presentkort olga trifinova pole kisses oktober talang quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc louise johanhagen midsommar polefitnes #barreatdq filmer musik nya tag daisy beauty spdf oslo köpenhamn barndans östermalm proteinbars varmt öppettider pole sm 2017 easter blåmärken 2012 anastasia akentyeva tjeckiska pole dance mästerskapet talents kroppsviktsträning autumn grupp event pop up hardcore heels dansens dag finest camilla poledancer foto hanka venselaar #getfit sinner & saints massage barebells protein workshop sunday vane lunatica julia snopova burlesk camp aerial hoop stockholm b.a.b.y talanger love dance #ipsf finland jenyne butterfly warsawa singapore rebecca eriksson pole sm 2018 aerial sm 2023 twitter globen gävle love grip bruises & sweat pole convention pole fitness stockholm #twerk #trial yogobe hanna knihtilä prova på vecka disco aerobics feminine vibe simon rudgård burlesque stockholm derick pierson moa holgersson team spirit killar olympiska spelen copenhagen 10 dans ändrad op tid celinas naglar dry hands emma fryklöf tack suleyman bektas greta pontarelli #handstands kärlek studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u öppet sommar sol #julmys sport danskurser nyhetsbrev #training filippa united kingdom charlee wagner daniela näppi team dq hösttermin tidning strenght #aerialsling ny studio göteborg tricks poleinspiration sun roligt sensual best workout hälsa & fitness spinning pole hot pants anastasia skukhtorova marlo fisken workout trick alessandra marchetti grip pole yoga openpole workshops danmark ryssland #sexa aurelian sports inställt make you all move fredag pole dancer stockholm #polecamp aerial training svensexa poledance naglar gym träning pole competition performances pole dance tävling abs & ass floor rafaela montanaro pole i stockholm australien café opera pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #poledancemagic open 2013 i love pole usa nyheter gemenskap bollywood ipsc pole and aerial #poleinspiration live stream vår balance sensual pole testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu svensexor international pole champhionships träna själv studio dq, dancing queen, poledance, competition pole cirkus vårschema jul sexa #polefitness la ny termin family&friends friends & family lapdance pole 2 pole sanna larsson world pole sport & fitness championship #luntmakargatan36 svenska poledance förbundet poledance studio steven retchless instructors #aerial silk stockholm pole dance sunday möhippa stockholm polesports sm hippa michelle stanek #poledancesweden twerk kursstart svensexa pole tävling poledance sm iron x polecamp #polesport pole dance grepp #dancing hoop summercamp stretch-onsdag pole instruktör blogg grepp ny kursstart pink pole studio klasser aerial conditioning pole sm high heel pole pole sports dancingqueen egen träning möhippa påsk poledanceinstruktör burlesk poledance tävling intensivkurs gratis prova på family and friends strength open training möhippor allt för hälsan ibrahim tunc training #poleinstruktörs pole stretch open training, training, pole dance, studio dancin umbrella #burlesk weekend camp body & pole #fitness träna i stockholm dansa #workshop kom och träna dancehall & twerk prova på chair #dance booty london pole dance stockholm competition chairdance #instruktör bootylicious instruktörskurs prova på pole #open pole styrka aerial silks östermalm pole sport silks akrobatik hoops #open training schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dansstudio stockholm aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen edgy burlesque knäskydd czech national championship pole dance choreography svett & etikett nya smaker x dry sports grip föräldrastyrka sisuradio fotboll madde träna på söndag liza szabo dn #ballet dalarna terminsstart svtatleterna städning spin pole art skeppargatan 28 metalesque magmuskler elena kuznetsova dominic lacasse dansbutiken paula bow and arrow berries by astrid artsy mästerskap victoria rame mail exklusivt på dq latvia dq lounge #burleskkurs pole emotions card bridge pose stretch-torsdag beth williams njut girliegrip alexander pozdnyakov midwest pole dance competition malin nylen explore wellness poleflow pole fitness åland ta igen missade pass, vacation, training, studio d höftböjarstretch summercard näring bilder wikihow möhippa stockholm 2016 mimmi kapell träniningskläder fab coach ledig helg kroatiska mästerskapen tights höstlovsläger bröllop old school heels black card winner friday rumpträning 1 april #showgirlchair dubai dansträningsläger dancing stockholm cop tatiana akhotelashvil olga trifonova gå2betalaför1 glitter aminosyror sheila kelly rarr europe #spfb lian tal deb riley core hiphop blommor fruktstund shorts russian talent 2015 #strong lila #edenlost kirill kalutskih tracee kafer tech21 burlesque de luxe stockholm dancing varannan vecka rådmansgatan 2for1 lupit ess15 #femininehighheels kittens charleston ploppis halv duva neolife förebyggande träning vatten ukraine femii #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge eatsleeptrainrepeat klättring jumprope jamaica chelle orofluido bollnäsess2015 spanska mästerskapen mrs murphy for my valentine samtalsterapi figurehead #swedishchampion polestudio stockholm poledancekläder dansa i stockholm pole stars malasia polechampionship jasmine kara pole 2 bookings streching special class arnold schwarzenegger msnbc santeri koivisto regnbågar #talent