Nyhet v 12-19; Pole Choreography
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus. Med influenser från modern dans och jazz kommer instruktören guida dig genom en superhärlig dansant klass.
Pole Choreography är rekommenderad för dom som har minst tagit pole kurs nivå 1, 2 och 3 tidigare.
Träna med Jenny S på måndagar 19.50
Kursen är 4 veckor lång
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli vristskydd charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens bollnäsess2015 valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie lets deal borttappat julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring edgy burlesk summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet 1 april energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy spin pole elise lander teknik helt ny kurs träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid terminsstart träna rätt workshop saturday thank you dance water trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag #pilates ungern artistic rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert kompis erik hesselberg #burlesque sverigepremiär #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark ta igen missade pass, vacation, training, studio d street wifi 2024 squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt drop in midwest pole dance competition #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose rösta sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan lupit sista minuten reggaeton canada påskschema cirkus cirkör hötorgsterassen jordan kensley sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken gorgani metalesque rock n heels pole & aerial sm 2024 lost leggings städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis #spfb komma iform efter graviditet pole vm möhippa stockholm 2016 mys today studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength östermalm uppträdande dq aerial silks styrka family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops daniel häggkvist skeppargatan stretch prova på chair camp ipsf kom och träna dansa poledance stockholm träning stockholm #aerial dancehall weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk gratis prova på poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan #flexibility silk söndag dancingqueen pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör pole dance grepp #dans dansglädje stretch-onsdag #träning #poledancesweden polecamp #polesport iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar burlesque family&friends marie sexa termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event instagram pole dancer stockholm linda utbildning #provapå naglar hälsa louise jönhage inställt trick aerialist make you all move pole dance cup hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti sassy street weekend #polecamp dansa stockholm julmys marlo fisken aerial training pole dance workshop tidning gym träning öppet sommar hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght #booty team dq spinning pole hösttermin pole clothing #training statisk stretch poledanz höst sport charlee wagner paracro daniela näppi foto polina volchek #getfit greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm pole sm 2018 #trial lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä göteborg tack globen inspirationshelg dry hands you tube moa holgersson spagat mina mortezaie sweden #dancehall yogobe warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore träna i vinter aerials hoops burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 prova på vecka simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk new york davide lacagnina svenska pole förbundet alessa fortune #handstands upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor kroppsviktsträning streetpole eugeny greshilov glamout testa på dans neuro förbundet öppettider polen presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq spinnyheels santaslittlehelper blåmärken pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom liquid grip proteinbars olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla varmt dynamisk stretch poledancer biljetter pole sm 2023 helg anna grundström polefitnes kyra johannesen magdans stephanie practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm #miamiclubheels nocco artists poledanceläger spdf wheel pose frisör summer finest chair instruktör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #balletstrength stockholm dans #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor swedish pole mafia wpsc bryggan spins träningspass kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften drop in stockholm fawnia monday amazing träning. lyra dancing fools corona uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 heidi coker naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake russia teamdq fireman easter gina anna valfsson russian exotic #spinny träna lyra byter golv lap dance köpenhamn ellen vinter lokal #receptionist team sdq kazuya & masayo japan 2012 firm grip oslo ekofitness julklappar svettigt bikini vertical filmer rabattkod talang #poledanceforever maría luz escalante midsommar pole kisses grupp event julschema keem martinez svenska pole och aerial förbundet lyoness zaida mind body daisy beauty pole move box #exercise talents #hardcoreheels nya tag pole sm 2017 free trial class althea austin pink card norway glädje sarah scott svt strong autumn vårkänslor charlie sky dansträning stockholm dance classes lycka aimee lawson pole & aerial sm 2023 pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op ändrad op tid flexibillitetsträning flexbility #waacking halloween twitter 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerial sm 2023 #sweden ny instruktör superfys kitten vm barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar minna forssberg finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance fotografering annica englund pole fitness stockholm sundsvall receptionister b.a.b.y #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman judge emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs feminine vibe hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger sinner & saints pole crash mat #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk ny studio pole dancer poleinspiration nytt sponsor danskurser #sensualpole stockholm pole dancer tricks sol hötorget acro stockholm #aerialsling sun dancestudio roligt härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u raw aerial flexibility norge receptionist svensexa dq stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine anastasia skukhtorova performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole stretcha pole choreography #danceinstructor uppträdanden danmark #jul yoga #femininevibe ryssland aurelian sports anna domare #poledancemagic #instructor #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson träna i sommar reception ny termin #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul friends & family jobba & träna la world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, poledance studio cross pole polestrength instructors press pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance #aerial silk pink puma rosa twerk svensexa poledance sm kursstart styrketräning camps träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm egen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema pole camp show world pole sport championships bendy kate instruktörsbildning stolpe family and friends inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk #fitness aerial silk stockholm egenträning träna i stockholm body & pole #workshop flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk booty london #dance uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole pole sport #pole #stockholm silks #open training workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq summercard tights gs och pappers våren 2020 russian talent #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque bollnäsess veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem atu tatiana akhotelashvil ess2015 duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler krypa fri träning kristina dumanskaya ukraina #worldchampionship sophia streching the frozen ground karol helms the bling ring tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia mars loppis tid årets instruktör water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac vacations lucia trial pole lian tal information glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat core 5678 new zealand happy new year polesm2021 burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning pumpa pumpa trix båstad miami exotic kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring ryggövning freaks martina nya smaker jumprope handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach emilia polesque skinja danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop finest awards polecast sweden gabriel fontana fika värva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mamma workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp blixtar bröllop dan rosen natalia guseva glassdrops riviera poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found aerial sm 2024 sensual chair pansar burn xmas lena ph