web_head
Woho!
Vi är så glada och tacksamma att kunna ha öppet i dessa tider, att fortsätta kunna erbjuda er träning i säker miljö i små grupper.

Idag drar sista vårterminen igång, det finns ett fåtal platser kvar på en del av kurserna, klicka på BOKA HÄR för att boka in dig, kom & träna! Vi ser fram emot att få dela din träningsglädje och framgång med dig =)
Läs hela inlägget »
Då vi har prova på klasser under vecka 19 så är det minskad open training.

Måndag 4 maj
19.00-21.00 sal 1
20.00-21.00 sal 4

Tisdag 5 maj
20.00-21.00 sal 4

Onsdag 6 maj
17.30.-18.30 sal 4
20.00-21.00 sal 4

Torsdag 7 maj
18.30-19.30 sal 4
20.00-21.00 sal 1

Fredag 8 maj
17.00-19.00 sal 1, 2 och 3

Söndag 9 maj
13.15-15.00 sal 1
10.45-13.45 sal 2
12.00-15.00 sal 4
12.15-15.00 sal 3
Läs hela inlägget »

Som receptionist hos oss är du ett av studions ansikten utåt. Därför är det viktigt att tycka om att arbeta med människor, vara serviceinriktad och snabbt kunna anpassa sig till olika situationer som kan uppstå. 

I arbetsuppgifterna ingår det att svara på DQs mail och telefon samt checka in elever till klasser, boka in elever till kurser, ta betalt och visa nya elever tillrätta på studion. Vi ser gärna att punktlig, trevlig och älskar att träna (så klart) :) 

I utbyte mot att man jobbar får man ta gratis klasser.

Maila oss för mer info på: [email protected]     

Läs hela inlägget »

I helgen utbildades 6 st instruktörer i pole, steg 1 under ledning av Marie Revedal och Petra Larsson.

Nu kan de på ett säkert och inspireradnde sätt träna andra i världens roligaste träning!

Vill du utbildada dig? Läs mer här.

Nästa chans är 19-20 september, så in och boka dig!

Läs hela inlägget »
Schemat för vecka 20-27 finns nu ute här!

Kurserna ligger även uppe för bokning i agendo.

NYHET! Du kan boka din kurs direkt från agendos app.

NYHET! Aerial Hoop Choreo för dig som älskar hoop och att dansa.

NYHET! Sensual Pole nivå 1 & 2 har numera garanti på egen stolpe, endast 8 platser per kurs så in och boka BUMS!
Läs hela inlägget »
Ikväll 1 april stänger studion kl 20.00 då den är abonnerad.
 
Läs hela inlägget »
I helgen genomför vi pole instruktörsutbildning steg 1, det finns 2 platser kvar.
Det är en liten grupp som träffas och vi har modifierat kursinnehållet för att anpassa oss efter omständigheterna.

Kursen hålls av Marie Revedel och Petra Larsson som båda är utbildade mastertrainers för IPSF samt har lång erfarenhet som instruktörer och att utbilda instruktörer.

Läs mer om utbildningen här!
 
Läs hela inlägget »
Vi har stängt för påskfirande den 10-11-12 april.

Om du går en kurs som har klass under denna tiden så kommer den att flyttas. Din instruktör tar upp detta i klassen närmsta veckan.

Vi önskar er alla en härlig påsk!

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Information om Corona

På Studio DQ tar vi alltid hänsyn till varandra. Nu behöver vi dock vara extra försiktiga av en allvarlig anledning, covid-19.

Vi följer utveckling kring Coronaviruset nogsamt, förhåller oss till ansvariga myndigheters riktlinjer och tar smittspridningen på allvar. Det är viktigt att vi alla tar vårt personliga ansvar för att förhindra smittspridning. Därför ber vi alla våra medlemmar som känner sig krassliga och uppvisar symptom som feber, hosta eller luftvägsbesvär (även milda sådana) att boka om sin träning till ett senare tillfälle. Att avstå träning vid förkylningssymptom är vår rekommendation oavsett coronaviruset, med hänsyn till din egen och andra medlemmars hälsa.

Studio DQ utgår från Folkhälsomyndighetens rekommendationer kring hur vi ska agera med anledning av coronaviruset, covid-19. Johan Carlson, generaldirektör på Folkhälsomyndigheten, säger att det inte finns någon anledning att ställa in mindre evenemang på grund av coronasmittan.

Studion är öppen
Som ni kanske har uppmärksammat har vissa träningsaktörer valt att stänga sina anläggningar medan andra fortsätter att hålla öppet. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och hålla studion öppen.

Redo att agera snabbt
Vi följer utvecklingen noga och diskuterar dagligigen kring hur vi ska agera. Om situationen förändras är vi redo att snabbt sätta in nödvändiga åtgärder.

Stanna hemma i de här fallen
Om du eller någon i din närhet är smittad ska du stanna hemma, i enlighet med smittskyddslagen. Vi uppmanar också samtliga medarbetare och elever som befunnit sig i riskområden att stanna hemma i två veckor efter hemkomst. Samma uppmaning gäller även den som har någon i sitt hushåll som varit i riskområdena. Läs mer hos Folkhälsomyndigheten här under kategorin "resor till och från Sverige". 

-Stanna hemma och avstå från träning om du känner dig sjuk eller krasslig, tänk på din egen och andras hälsa.

-Kolla schemat för aktuella pass. Med tanke på omständigheterna kan fler pass än vanligt komma att ställas in. Håll extra noga koll på schemat. 

Städrutiner
Vi har goda städrutiner och ser nu över hur vi kan utöka dem för att hålla bästa möjliga hygiennivå på anläggningarna. 
- Vi utökar städningen
- Vi använder inte mattorna
- Vi städar all utrustning i början och i slutet av varje klass
- Vi passar inte elever och undviker kroppskontakt
- Vi uppmanar till god handhygien och det finns tvål och alkogel att tillgå i alla studions toaletter
- Personal utövar, som alltid, god hygien och kommer inte till studion om de känner sig krassliga
- Vi byter handdukar flera gånger per kväll, säg till om du vill ha din egen i receptionen.


Allmänna riktlinjer
För att hålla virussjukdomar borta generellt rekommenderas:

1. Tvätta händerna ofta och noggrant och peta dig inte i ansiktet.

2. Hosta och nysa i armvecket.

3. Var extra noga med att rengöra maskiner och redskap efter dig.

4. Om du känner dig krasslig, gå hem och ta hand om dig.

Samma riktlinjer gäller även för våra medarbetare och elever.

Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten. Om läget skulle ändras och det kommer särskilda rekommendationer så återkommer vi med information om det här på hemsidan.
Läs hela inlägget »

Open Pole söndag 30/9 10.00-14.00

På grund av Workshop måste vi göra ändringar på OP tiden Söndag 30/9 till 10-14.

 

Är ni sugna på att gå på workshop med fantastiska Steven Retchless så finns det få platser kvar.

Anmälan gör ni till [email protected]

Info hittar ni http://www.studiodq.com/work-shops/2012-09-steven-retchless-11524531

 

 

Hälsningar

DQ

SENASTE

ARKIV

ETIKETTER

-

KOMMENTARER

  • Madelen Gustafsson » Receptionist till Torsdagar:  ”Hej hjälper hjärna till kan alla dagar ☺️”

  • Studio DQ » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Vad kul att ni vill testa Dancehall! Schemat för nästa vecka hittar ni här: http..”

  • Julia » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej! Deras klasser är tillgänglig? Jag skulle komma och prova. Vad kostar det? T..”

  • Samira » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej mitt namn är samira. Jag är 18 år, jag bor i Trelleborg. Med min pojkvän. Oc..”

  • Martha » Hyra lokal av oss?:  ”Hej här ni er behandlingsrum tillgänglig? Vad kostar per månad? ”