web_head

2015 > 06

Open pole vecka 27

Måndag 29 juni
17.15-18.30 Sal 2

Tisdag 30 juni
14.30-16.00 Sal 1 & 3

Lördag 4 juli
18.00-19.00 Sal 1

Söndag 5 juli
10.00-17.30 Sal 1
10.00-13.00 Sal 3

Alla som har card på DQ tränar gratis. VÄLKOMNA!
Läs hela inlägget »


























Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.

Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.

Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.

Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.

Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!

Läs hela inlägget »

Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!

Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar. 

OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.

Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch. 

Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på! 

Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.

Läs hela inlägget »




Både idag och imorgon är alla tre salar tillgängliga för open pole. Så kom och träna och sätt dina tricks på stolpen, hoopsen eller silken, eller stretcha kroppen efter en hård träningsvecka.

Kom ihåg att du som har card hos oss tränar gratis OP hela sommaren!

Vi ses!

Läs hela inlägget »
Den 12. juni har vi här på DQ en extra OP.

Så kom och kicka igång endorfinerna mellan klockan 16.30-19.30 i sal 2!

 
Läs hela inlägget »
För den som missar vårt pole camp som sker nu i helgen kan vi glädja er med att vi har ett summer pole camp i mitten av juli. 

Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1. 

Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch. 

Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på! 

Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Läs hela inlägget »
Den 3 juni kl 18.15-19.45 kommer Shaina Cruea, som bland annat vunnit U.S National Pole Dance 2014, till Vida Pole för att hålla i en workshop. 
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad! 

Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.

Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).

Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
Läs hela inlägget »

Open Pole söndag 30/9 10.00-14.00

På grund av Workshop måste vi göra ändringar på OP tiden Söndag 30/9 till 10-14.

 

Är ni sugna på att gå på workshop med fantastiska Steven Retchless så finns det få platser kvar.

Anmälan gör ni till [email protected]

Info hittar ni http://www.studiodq.com/work-shops/2012-09-steven-retchless-11524531

 

 

Hälsningar

DQ

SENASTE

ARKIV

ETIKETTER

-

KOMMENTARER