web_head

2018 > 10

Snart är det dags!

Vi har sytt ihop SM sponsor paket och 2 camps som förbereder dig inflör tävlingen.

Läs mer här!
Läs hela inlägget »

Längst kvar vinner!

Iron X SM är en rolig tävling för att skapa intresse och respekt för hur stark man behöver vara för att träna pole.

2013, 2014 och 2015 har vi varit på Allt för Hälsan i Stockholm.

2018 kör vi igen. 1 December 16.00 kör vi på stora scenen under Fitnessfestivalen

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Vi har bokat in våran första WS för 2019; Magnus Labbe.
Han gästar oss 12 och 13 januari, man kan även boka privates med honom om man inte har möjlighet/vill gå på work shopsen.

Mer info här!
Läs hela inlägget »
Ni frågar; vi fixar!

Vi drar igång den första TeenPole kursen på tisdagar 15.00-16.00 från v 43, 8 gånger för 1000 kr.

Boka in dig och kom och träna!
Läs hela inlägget »
Nu är det dags igen!!

Sveriges första Winter Camp i Pole!

NYBÖRJARE/BEGINNERS
Under 2 dagar får du träna pole dance (samt några av de andra klasserna som DQ erbjuder) med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.

Snacks och lunch ingår.
Så boka in dig på vår galet roliga helg;
Datum: 19-20 januari 2019
Lördag & Söndag 10.00-16.00
Totalt: 10 timmar träning

Tonvikten av all träning ligger på poledance/pole fitness och campen vänder sig till dig som inte har tränat pole innan.
Kom och upptäck varför pole är så galet roligt!
ENDAST 1 595 KR

INTERMEDIATE
Under 2 halvdagar utmanas du av DQs fantastiska instruktörer i poledance/polefitness. Vi kommer även hinna testa ett litet urval av DQs övriga sortiment.

Datum: 19-20 januari 2019
Lördag 10.00-13.00 
Söndag 11.00-14.00
Totalt: 6 timmar träning
ENDAST 1 495 KR

Läs mer här!
Läs hela inlägget »

KidsPole! 
Efter mycket förfrågan kommer här en klass i Pole/Cirkus för barn mellan 7-10 år. Denna kurs är för barn utan tidigare erfarenhet av Pole och  passar för barn som älskar att klättra, hänga och leka.
Lektionen består av uppvärmning, grundteknik i snurrar och klättring, akrobatik och även lite trix på stången. Den hålls av en utbildad Pole instruktör. Mer info här.

Prova på lektion hålls tisdag 16 oktober 16.15-17.15, för att boka in ditt barn klicka på BOKA HÄR, välj gratis prova på v42 och anmäl er!

Läs hela inlägget »
Bara några få dagar kvar och OJ vad vi längtar!!

Vi har platser kvar på alla workshops så bums in och boka in er! Bokar ni WS för 1000 kr så får ni GRATIS biljett till tävlingen. www.Battleofthepole.com

Domarna öppnar tävlingen med ett galet pole nummer. Sedan är det 18 fantastiska tävlande att njuta av. I domarpausen uppträder både Gabriel Fontana och Ester Fox, efter vinnarna är utsedda är det 'efter party' i samma lokaler.

Publikt genrep 17.00-19.00
(även den under 18 år får komma då). Dörrarna öppnar 16.00.

Tävling 21.00-ca 23.30
(18 års gräns då man kan köpa alkohol). Dörrarna öppnar 20.00.
Efterfest ca 23.30-?
Läs hela inlägget »

Here you will find all the info about the work shops and to book your spot you click on the below button BOKA HÄR. Remember that the booking is conclusive!

What's new for this year is that not only are we offering work shops with the judges, you can also take work shops with some of the competitors!

More information:  http://www.battleofthepole.com/

 

Läs hela inlägget »

Open Pole söndag 30/9 10.00-14.00

På grund av Workshop måste vi göra ändringar på OP tiden Söndag 30/9 till 10-14.

 

Är ni sugna på att gå på workshop med fantastiska Steven Retchless så finns det få platser kvar.

Anmälan gör ni till [email protected]

Info hittar ni http://www.studiodq.com/work-shops/2012-09-steven-retchless-11524531

 

 

Hälsningar

DQ

SENASTE

ARKIV

ETIKETTER

-

KOMMENTARER