web_head

'schemaändring'

Vi har några schema ändringar som kommer ligga fast fram till jul.

Vi lägger in en extra dancehall/twerk klass på torsdagarna 18.00-19.00, endast drop in! 250 kr per tillfälle. Du som är elev kan ta igen ett missat kurstillfälle på denna klass.

GlamOut på fredagar utgår och det blir OP i sal 3 17.00-19.00 på fredagar.

GlamErcise på onsdagar flyttar fram till 18.00 och förlängs 30 min så den slutar 19.30. Du som är elev kan ta igen ett missat kurstillfälle på denna klass.
 
Läs hela inlägget »
Ett helt rykande färskt nytt schema!

Anmälan har redan öppnat så snabba på!

Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2

Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42

Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs! 

'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.

Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.

Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Läs hela inlägget »
Den 11 och 18 agusti har vi en privat bokning i sal 2 så op börjar 18.00 istället för 17.00

Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »

Följande datum är Open Poleträning i Sal 1 inställd:

Tisdag 14 Juni 1700-1800
Torsdag 16 Juni 1700-1800

Tisdag 21 Juni 1700-1800
Torsdag 23 Juni 1700-1800

Torsdag 23 juni är lunch op även inställd

Välkomna att träna på våra andra OP-tider!

Läs hela inlägget »

 Torsdagen den 21 April så har vi ingen open pole träning på lunchen. Välkomna på fredagens OP istället, och passa på att träna inför Family & Friends! 

Läs hela inlägget »
Efter era önskemål flyttar vi high heel pole från söndag till tisdagar 19.45-21.00.

Det betyder att det blir kortare open pole tid på tisdagar i sal 2 och tidigare tid på söndagar.

Mvh
Queens
Läs hela inlägget »
Kristi Himmelsfärdsdag den 14 maj är det ingen lunch op eller lunch klass.

Kvällsklasserna körs som vanligt!

/DQ
Läs hela inlägget »
Tisdag 12 maj börjar fas 1 schemat gälla.

Måndag 11 maj kör vi enligt vår schema då vi ställde in måndagen som var vid påsk.

Även high heel på söndagar har 2 tillfällen att ta igen.

KOLLA ALLTID I VÅRT BOKNINGSYSTEM för ändringar.

/DQ

 
Läs hela inlägget »

Snart är påsken här och det påverkar schema och öppettider

skärtorsdag: pole 2 kl 12.00 är inställd, i övrigt ordinarie öppettider

långfredag: alla klasser inställda. Enbart open pole, för de som har card är detta gratis. öppettider är 14:00-17:00

påskdagen (söndag):alla klasser inställda. Enbart open pole, för de som har card är detta gratis. öppettider är 15:00-18:00

 Annandag påsk (måndag):  alla klasser inställda. Enbart open pole, för de som har card är detta gratis. öppettider är 14:00-17:00

OBS! om ni vill träna open pole måste ni boka detta på mindbody. Detta kommer inte att räknas som en klass med extra kostnader utan som vanligt OP men vi gör detta då vi inte kommer att ha öppet om det är färre än 6 personer på respektive dag som vill träna.

Läs hela inlägget »

P.g.a. instruktörsutbildning och prova på vecka är OP-tider ändrat idag söndag. Man kan enbart träna OP mellan 13:30-15:00 i sal 2 och till kl 16:00 i sal 3 (danssalen)

Läs hela inlägget »

Under V.11 har vi prova på klasser.
Vilket gör att vissa salar är upptagna när det skulle varit OP.

Se prova på tiderna i mind & body connect appen.

Skaffa denna om ni inte har den än.
Finns både till iPhone och Android.

söndag den 15 mars är op helt inställd från 16.00 då vi har utbildning.


Och du använder samma login som till våran bokning via hemsidan.

Varför inte passa på att boka in dig på en prova på kurs eller tipsa dina vänner.
Eller överraska dom med ett presentkort från oss. 
Just nu har vi 2 för priset av 1 för vår prova på så endast 250 kr.
Gäller endast nya elever.
 

Läs hela inlägget »

På önskemål flyttar crosspole från söndagar till torsdagar 18.30 med start denna vecka.

Vi flyttar high heel på söndagar 30 minuter senare och booty på söndagar 30 minuter senare.

/DQ

Läs hela inlägget »

Hej,
för att ge möjlighet för fler elever att delta på umbrella så flyttar vi den till 19.45-21.00 från denna vecka.

Alltså kommer onsdagens klass att börja 19.45!

Så kom och dansa loss
under ett paraply med oss!

;)

/Studio DQ

Läs hela inlägget »

Hej, då vi märkte igår att chair och pole strength behöver lite tid emellan flyttar vi chair från måndag 26 januari till 17.30 (istället för 17.45). 

Tack för er förståelse
/DQ

Läs hela inlägget »

God fortsättning på det nya året!

Vi är glada att en härlig termin ligger framför oss. 



VIKTIG INFO
Efter önskemål från er elever startar vi igång vårschemat 1 vecka tidigare än planerat.

DVS vi börjar alla kurser/cards 19 januari (vecka 4). Om ni inte har möjlighet att börja då hör av er till [email protected] så löser vi något.
Det går även bra med avbetalning eller senare betalning.

Här hittar du vårens schema.

PROVA PÅ
Under vecka 3 och 4 har vi prova på klasser som det fortfarande finns platser på.

DROP IN PROVA PÅ
Du som är elev hos oss får gå drop in för 50 kr på dessa klasser, så passa på att testa något du inte testat tidigare.

WINTER CAMP
Vi har även en Winter Camp för intermidiate nu till helgen, 10-11 januari som det finns 5 platser kvar på.

INSTRUKTÖRSUTBILDNING
14-15 mars har vi Sveriges enda instruktörsutbildning på svenska, en utbildning som har funnits i över 10 år

Passa på att inte bara utbilda dig under en helg utan även få guidning, feed back, uppföljning och stöd när du kommit hem. 

HIPPOR, SEXOR & PRIVATA BOKNINGAR
Under 2014 tog vi emot 293 grupper, ingen har mer erfarenhet än oss. Så om ni vill ha en oförglömlig stund boka in er aktivitet hos oss. Vi har inte bara pole och chair utan även aerial silk, aerial hoop, dancehall/twerk, disco, burlesk, lap dance, bollywood, mag dans mm.

Vi ser fram emot att träffa er under 2015.

Läs hela inlägget »

Under vecka 51 har vi något ändrad öppen träning.

TISDAG 16 DEC
Ingen lunch OP

FREDAG 19 DEC
Ingen OP 


 

Läs hela inlägget »

Pole 1g som vanligtvis träffas på måndagar 18.30 kommer ha sitt sista tillfälle nu på onsdag 18.30.

Det betyder att OP i lilla salen är inställd denna tid.

Mvh
DQ

Läs hela inlägget »

Silks klassen ikväll torsdag 16 oktober är flyttad till 19,30 istället för 18.30.

Vi ber om ursäkt för detta!

Mvh
DQ
 

Läs hela inlägget »

Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!! 

OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa. 

Hoppas vi ses imorgon på den nya studion! 

/ Studio DQ

Läs hela inlägget »
Härliga sol! Härliga vår! Härliga påsk!

Vi har öppet nästan som vanligt =)

Klasserna & OP körs på enligt schema (efter era önskemål) vi har dock 2 ändringar:

OP TORSDAG 17 april 12.15-12.45 INSTÄLLD

OP FREDAG 18 april 15.00-17.00 i båda salarna

/DQ
Läs hela inlägget »
På fredag har vi 2 'gå igen' klasser i stora salen, så OP i lilla.

Mvh
DQ
Läs hela inlägget »
Vi kommer köra igång en ny lunch klass med start måndag 17 mars 12.00-13.00 samt onsdag 19 mars 12.00-13.00

Den kommer gå under 4 veckor, vilket betyder att man tränar 2 gånger i veckan.

Det finns fortfarande platser kvar!

Mvh
DQ
Läs hela inlägget »
Pga av prova på & showcase har vi lite ändrade OP tider.

Onsdag 5 mars ingen OP

Fredag 7 mars OP 16.30-18.30 Stora & lilla

Söndag 9 mars OP 13.00-14.30 & 16.15-18.30 lilla
Läs hela inlägget »
Vi har flyttat nivå 4 till onsdagar 18.30-19.45 och lagt pole 2b på torsdagar 17.15-18.30 på er önskan.

=)

Boka boka!

/DQ
Läs hela inlägget »
Nu har planneringen i full gång för nästa termin, hur vill du ha det?

Har du förslag på hur du skulle ha schemat, t ex fler/andra klasser, tider, längd på klass... Prata med receptionen så för dom dina förslag och önskemål vidare.

Tänk om du får ditt drömschema nästa gång.

Dansar du inte hos oss idag, lämna dina önskemål i kommentarsfältet nedan.
Läs hela inlägget »

15/11, 22/11, 29/11, 17.30-19.00 är Open Pole inställd i lilla salen pga av bokning.









Hälsningar
DQ








 
Läs hela inlägget »





Torsdag 3/10 11.30-13.30 är Open Pole inställd
pga av extrainsatt klass.

Läs hela inlägget »

Vi har flyttat Pole 2a från måndagar till söndagar.

 

Vi har lagt in en Open Pole + klass på torsdagar.

 

Vi har lagt till en nivå 4+ intensiv på tisdag och torsdag lunch (12-13).

 

Vi har flyttat CrossPole 1 timme framåt på söndagar.

 

Vi har bytt namn på advanced Trix och dans till Advanced L1 och L2. Men det är samma innehåll som tidigare.

 

Vi har höjt priset på OP för icke DQ elever (DQ elever behåller samma pris som vanligt så klart)

 

Uppdelningen på Flexibility next level blir

L=legs: side splits, front splits, arches and balance

B/S= Back and shoulder: Backbends, lower back, chest back, shoulders, balance

 

Puh! Nu är vi redo att köra igång en nu termin

 

Välkomna!

 

 

Läs hela inlägget »

5 mars är Nivå 5 och advanced dance inställda och flyttas till 17 mars.

 

Nivå 5- tränar 14:30-15.45

Adv - tränar 15:45-17.00

 

det betyder att OP blir 30 min kortare i stora salen den söndagen

 

MEN

 

vi lägger in en OP i stora salen 5 mars 18.30-21.00

 

Så inget ont som inte har något gott i sig =)

 

 

Läs hela inlägget »

Open Pole söndag 30/9 10.00-14.00

På grund av Workshop måste vi göra ändringar på OP tiden Söndag 30/9 till 10-14.

 

Är ni sugna på att gå på workshop med fantastiska Steven Retchless så finns det få platser kvar.

Anmälan gör ni till [email protected]

Info hittar ni http://www.studiodq.com/work-shops/2012-09-steven-retchless-11524531

 

 

Hälsningar

DQ

SENASTE

ARKIV

ETIKETTER

-

KOMMENTARER

  • Samira » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej mitt namn är samira. Jag är 18 år, jag bor i Trelleborg. Med min pojkvän. Oc..”

  • Martha » Hyra lokal av oss?:  ”Hej här ni er behandlingsrum tillgänglig? Vad kostar per månad? ”

  • Miyuki Eriksson » Let's deal!:  ”Hej! Jag har köpt Let's deal och vill gärna komma till Dancehall/tweek på den 1..”

  • joy » Julmys på söndag!:  ”Det var inget. Jag missade helt länken "Läs mer här". XD”

  • joy » Julmys på söndag!:  ”Är det vanliga söndagstider som gäller även under julmyset?”