PROVA PÅ

Du bokar in din prova på klass/klasser genom att fylla i en anmälan, som du hittar här; ANMÄLAN TILL PROVA PÅ

Om du har frågor eller fastnar på vägen, maila oss gärna på [email protected]

För att se schema klicka här

Var 8e vecka har vi 30 minuters prova på för nästa alla våra klasser.
Under denna vecka är alla dessa klasser GRATIS!

Vi har prova på pole varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250kr.

ÖVRIG INFO

Du behöver inga förkunskaper till någon av våra prova på klasser.
Under prova på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.

Klädsel;
Pole / CrossPole / Pole choreography / Contemporary Pole / StreetPole / PoleDanz – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå). Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
SensualPole - inga skor, ingen hudlotion samma dag. Gärna knäskydd, sockar som går över knäna eller långa byxor.
Chair / Floor / Umbrella/ Booty / Strength /Girly Fitness - vanliga träningskläder samt inomhus träningsskor.
Flex / Acro / Dancehall/Twerk - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial silk & Aerial Hoop - vanliga träningskläder, gärna långärmat som sitter tight och långa lite tightare byxor, Inga träningsskor.
GlamOut/Glamercise -  Klä dig i något som du känner dig lite extra sassy i och som visar those lovely curvs of yours, d.v.s inget bylsigt. Vi uppmuntrar även att träna i klackar om du känner dig bekväm i det, dock en rätt modest klack på max ca 5-7 cm. Korselett, strumpebandshållare, nätstrumpor och paljettpannband always help you to bring out the FAB in you (men är inget måste)!

Bokning och avbokningsregler


BOKNINGSREGLER Prova På
- Anmälan är bindande.
- Du får bara gå på 2 prova på klasser inom samma kategori.
- Du får bara gå på 3 prova på klasser totalt under veckan.

AVBOKNINGSREGLER Prova På 30 min klasser
- Avbokning MÅSTE ske MINST 24h innan klasstart
(annars debiteras hela kostnaden för klassen 150 kr)

Klasserna hålls av utbildade aerobics- och Dancing Queencertifierade instruktörer. Det borgar för kvalité och säkerhet. All träning sker dock under eget ansvar.
 

Vi välkomnar elever från 14 år och alla elever under 18 år måste ha med målsmans underskrift vid första kurstillfället. Hämta ner det här till höger.

Maila oss om du har frågor [email protected]

Möhippa / Svensexa / Privatlektion Kika in på www.StudioDQ.se

/The Queens

Prova på: Så här kan det se ut!

Här ser du hur det kan se ut på en prova på hos oss.

Intyg

Om du är under 18 år vill vi att du har med en underskrift från en förälder/vårdnadshavare. Du kan printa ut blanketten nedan.