AERIAL SILK

Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.

 

Kom och experimentera i en ny frihet där du lämnar marken och utmanar din kropp och själ som aldrig förr.

 

Du kommer jobba med tre huvudkategorier av trick: klättring, wraps och drops.

 

Wraps är statiska poser där ni lindar tyget runt en eller flera delar av er kropp. I allmänhet, ju mer komplicerat omslaget är, desto starkare kraft och friktion och mindre ansträngning krävs för att hålla sig upp. Vissa wraps, såsom Straddle-back-balans, tillåter utövande att helt släppa sina händer.

Fotlås är en underkategori av omslag där sidentyger är lindade kring en eller båda fötterna.

 

I en drop kommer ni linda er högt upp på tyget innan ni släpper för att falla till en lägre position. Drops kan kombinera aspekter av fritt fall, valsning eller på annat sätt roterande sig före landning i en ny pose. Förberedelser för en drop kan vara avancerat, men slutmålet är fallet snarare än pose.

 

Aerial silks är en otroligt krävande konst och kräver en hög grad av styrka, kraft, flexibilitet och mod att öva.

 

Träningen genomförs med långbyxor och långärmad tröja, gärna åtsittande kläder. Detta för att undvika eventulll smärta orsakad av friktion av tyget. Barfota.

 

Introduktion/ Prova på;

Om du aldrig har tagit en silk-klass och är helt ny är detta klassen för dig.

 

I denna klass kommer du att börja med flexibilitet, styrka och övningar som förbättrar din kondition. Det hjälper dig att känna dig bekväm i luften. Du kommer att arbeta på grundläggande klättringstekniker och lära dig hur du skapar och "låser" kroppen med tyget.

 

Aerial Silks - Nivå 1 (nybörjare) 

Här är målet att bygga uthållighet, styrka och stabilitet genom att arbeta med tyget som din "pole". I denna klass kommer vi använda tygerna för att lära oss olika färdigheter och tricks. Vi börjar med grundläggande klättring och tricks i olika positioner, inversioner, droppar och koreograferade sekvenser.

 

Aerial Silks - Nivå 2-4 (fortsättning)

Om du vill gå vidare med dina kunskaper inom Aerial silks är detta klassen för dig. Vi fortsätter bygga uthållighet, styrka, stabilitet och rörlighet. Vi avancerar i vår träning med klättring och tricks i olika positioner, inversioner, drops och jobbar på längre koreograferade sekvenser och kombinationer.