Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Svenska

CHAIR

Med facit från flera tusen deltagare som genom åren testat vår Chair-klass kan vi med garanti lova att också du kommer att älska det! Dancing Queens duktiga instruktörer ser till att ingen lämnar klassrummet oberörd.

Vi kan beskriva Chair med 3 ord; svett, glädje och träningsvärk. Du som redan testat vet vad vi pratar om och du som inte provat har något att se fram emot!

Sedan första klassen 2003 har skaran som provat och fortsatt träna chair exploderat!

Du blir starkare, smidigare, flexiblare samtidigt som du mår bättre av träningen. Det finns många som kopierat vår populära koncept, men det finns bara ett original!

Roligare träning får du leta efter

Dansklassen för dig som vill utmana din fysik med härlig koreografi. Med inspirationen tagen från varietédans med stolar och PCD till den senaste klubbmusiken skapar instruktören en unik träningsform.

Klassen har intensiteten i behåll från traditionell aerobics för ökad kondition och smidighet, men kulminerar i ett storslaget shownummer!
 

Chair - dansa och svettas i 60 min. Drop-in går utmärkt. 

Chair Choreo - något svårare koreografi i ett högre tempo, 75 min. Rekommenderas att du går hela kursen. Går du på drop-in tänk på att den del av koreografin som redan lärts ut kommer att gås igenom i högt tempo. 

Träningen genomförs med vanliga träningskläder. Träningsskor för inomhusbruk är ett måste.