web_head

Prova På

5 veckor per år har vi GRATIS Prova på klasser.

Vänligen läs våra bokningsregler innan du anmäler dig.

Vecka 33;

Måndag 13 augusti
PP Chair30 18.30-19.00
PP Chair30 19.15-19.45
PP Pole30 19.45-20.15
PP Pole30 20.30-21.00

Tisdag 14 augusti
PP Pole30 17.15-17.45
PP Pole30 17.45-18.15
PP Booty 18.30-19.15
PP Silk30 19.45-20.15
PP Silk30 20.30-21.00

Onsdag 15 augusti
PP Barre30 17.30-18.30
PP Pole30 18.30-19.00
PP Glamout 18.45-19.15
PP Pole30 19.15-19.45
PP Burlesk 19.45-20.15
PP Burlesk 20.30-21.00

Torsdag 16 augusti
PP SensualPole30 17.15-17.45
PP SensualPole30 18.00-18.30
PP Hoop30 18.30-19.00
PP Hoop30 19.15-19.45
PP Acro 19.45-20.45
PP Pole30 19.45-20.15
PP Pole30 20.30-21.00

Söndag 19 augusti
Infomöte competition Pole 15.00-16.00
PP Flex60 17.00-18.00

Vecka 34;

Måndag 20 augusti
PP DH/Twerk30 20.00-20.30
PP DH/Twerk30 20.30-21.00

Har du några frågor så maila oss på [email protected]

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

Nyhetsbrev

* indicates required
.

Förälder godkännande

Är man under 18 år behöver man be en målsman skriva under att man får träna, blankett hittar du här att printa ut.

Klädsel

Pole / Pole choreography – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå). Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.

SensualPole
- inga skor, ingen hudlotion samma dag. Gärna knäskydd, sockar som går över knäna eller långa byxor.

Chair / Booty / Piloxing
- vanliga träningskläder samt inomhus träningsskor.

High Heels
- vanliga träningskläder samt inomhus träningsskor eller höga klackar som du kan dansa i.

Silks / Hoop
- vanliga träningskläder; gärna långärmad tröja och långa byxor (helst tajta mot kroppen),inga träningsskor.

Flex / Acro / Dancehall/Twerk/ Barre
- vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial silk & Aerial Hoop - vanliga träningskläder, gärna långärmat som sitter tight och långa lite tightare byxor, Inga träningsskor.

GlamOut/ Glamercise/ Burlesk
-  Klä dig i något som du känner dig lite extra sassy i och som visar those lovely curvs of yours, d.v.s inget bylsigt. Vi uppmuntrar även att träna i klackar om du känner dig bekväm i det, dock en rätt modest klack på max ca 5-7 cm. Korselett, strumpebandshållare, nätstrumpor och paljettpannband always help you to bring out the FAB in you (men är inget måste)!

Om du har frågor eller fastnar på vägen, maila oss gärna på [email protected]

Bokning och ombokningsregler


BOKNINGSREGLER Prova På (30,45 och 60 min klasser= våra gratis prova på klasser)
- Anmälan är bindande (du kan alltså inte boka av, endast omboka).
- Du får bara gå på 2 prova på klasser inom samma kategori.
- Du får gå max 3 klasser under veckan.
- Erbjudandet gäller nya kunder, alltså dom som aldrig varit hos oss tidigare.

OMBOKNINGSREGLER Prova På (30,45 och 60 min klasser= våra gratis prova på klasser)
- Ombokning MÅSTE ske MINST 24h innan klasstart (annars debiteras hela kostnaden för klassen 150 kr).
- Ombokningen måste vara till samma prova på vecka, man får alltså inte skjuta på det till nästa omgång.
- Du gör ombokningen själv gemom appen 'agendo' följ länken i ditt bekräftelsemail.

Klasserna hålls av utbildade PT-, aerobics- och Dancing Queencertifierade instruktörer. Det borgar för kvalité och säkerhet. All träning sker dock under eget ansvar.

Vi välkomnar elever från 16 år (till våra övriga kurser) och alla elever under 18 år måste ha med målsmans underskrift vid första kurstillfället. Underlag till detta hittar du här ovanför till höger.

Möhippa / Svensexa / Privatlektion; Kika in på www.StudioDQ.se