Vecka 42 - Prova På

ALLA Prova på klasser är GRATIS!*

FÖR ATT BOKA IN DIG KLICKA HÄR!

Måndag 16 Oktober
                 Pole kl 19.00-19.30
                 Pole kl 19.30-20.00
                 Chair kl 17.00-17.30
                 Aerial Hoop kl 20.30-21.00

Tisdag 17 Oktober
                 Sensual Pole 16.45-17.15
                 Booty 18.45-19.30
                 Flex 19.45-20.45
                                                    
Onsdag 18 Oktober
                Pole kl 17.15-17.45
                Pole kl 18.00-18.30
                Aerial Silk kl 18.30-19.00 Fullbokad
                GlamErcise kl 20.00-21.00
                                                        
Torsdag 19 Oktober
                 Pole kl 18.00-18.30
                 Dancehall/Twerk kl 18.15-18.45
                 Dancehall/Twerk kl 19.00-19.30
                                               
Fredag 20 Oktober
                GlamOut kl 17.30-18.30
          
Söndag 22 Oktober
                Pole kl 14.00-14.30
                Pole kl 14.45-15.15
                CompetitionPole kl 17.00-18.00 Infomöte
             

FÖR ATT BOKA IN DIG KLICKA HÄR!

Om du har några frågor eller fastnar på vägen maila oss gärna på [email protected]

Bokning och avbokningsregler

Anmälan är bindande.

BOKNINGSREGLER Prova På 30
- Anmälan är bindande
- Du får bara gå på 2 prova på klasser inom samma kategori
- Du får max gå 3 prova på klasser under veckan
- Enbart för nya elever

AVBOKNINGSREGLER Prova På 30 min klasser (våra gratis prova på klasser)
- Ombokning MÅSTE ske MINST 24h innan klass start (annars debiteras hela kostnaden för klassen 150 kr)

Klasserna hålls av utbildade PT-, aerobics- och Dancing Queencertifierade instruktörer. Det borgar för kvalité och säkerhet. All träning sker dock under eget ansvar.

Vi välkomnar elever från 16 (till våra kurser) och alla elever under 18 år måste ha med målsmans underskrift vid första kurstillfället. Maila oss för underlag till detta på; [email protected].

Är man under 18 år behöver man be en målsman skriva under att man får träna, blankett hittar du här att printa ut.

KLÄDER

Pole - shorts eller hotpants, inga skor, ingen hudlotion samma dag.

SensualPole - inga skor, ingen hudlotion samma dag. Gärna knäskydd, sockar som går över knäna eller långa byxor.

Silk & Hoop - långarmat och långbent, gärna åtsittande kläder. Inga skor.

Chair, Girly Fitness & Booty  - vanliga träningskläder, inomhus träningsskor.

Flex, Dancehall/Twerk & Acro - vanliga träningskläder, inga skor.

GlamOut / GlamErcise -  Klä dig i något som du känner dig lite extra sassy i och som visar those lovely curvs of yours, d.v.s inget bylsigt. Vi uppmuntrar även att träna i klackar om du känner dig bekväm i det, dock en rätt modest klack på max ca 5-7 cm. Korselett, strumpebandshållare, nätstrumpor och paljettpannband always help you to bring out the FAB in you (men är inget måste)!