Schema ändringar
Vi har flyttat Pole 2a från måndagar till söndagar.
Vi har lagt in en Open Pole + klass på torsdagar.
Vi har lagt till en nivå 4+ intensiv på tisdag och torsdag lunch (12-13).
Vi har flyttat CrossPole 1 timme framåt på söndagar.
Vi har bytt namn på advanced Trix och dans till Advanced L1 och L2. Men det är samma innehåll som tidigare.
Vi har höjt priset på OP för icke DQ elever (DQ elever behåller samma pris som vanligt så klart)
Uppdelningen på Flexibility next level blir
L=legs: side splits, front splits, arches and balance
B/S= Back and shoulder: Backbends, lower back, chest back, shoulders, balance
Puh! Nu är vi redo att köra igång en nu termin
Välkomna!
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
vatten röda korset showgirl heels artistic stockholm dancing borttappat båstad dacing quuen #burleskkurs kyra johannsesen evgeny greshilov lupit femii alan carr förebyggande träning godis halv duva studie pilates rullar chins kiropraktor diplo problem rarr scandinavia martin björk sheila kelly april bollnäsess2015 buzzador pole kläder #gosweden träna hos oss lila #tarragona lucia rumpövning miss diamond årets instruktör norrköping stretcha rätt hötorgsterassen julia kids clothes, pole gear, training, dancing queen, duvan erik hesselberg family winner nadia shariff nominerade stretcha framsida lår summercard chairacrobatics core pole5 deb riley trix lena ph english instructor course 4edecember mimmi kapell friday blommor nyårsöppet söker ny hyresgäst thank you dancing stockholm dansträningsläger #pilates energibehov us national pole championships 2016 midwest pole dance competition slå han på käften zagreb njut heels pause terry walsh & lisette krol kate johnstone trial class lauryn mark emma watson rekord victoria rame fredagar mästerskap spin pole grrrip haruna paris pole 4 jo foley #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio laura soikkeli regnbågar metalesque franska mästerskapen gilla strech bruno carlie & travis pole 2 tennis karlberg komma iform efter graviditet polestudio stockholm #slavaruza uppdaterade priser madde sal 4 found mrsmurphy get fit beth williams nya priser bridge pose canada circus dictionary jasmine kara kanada poledance.nu #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie elev show unlimited rebecca starr rött wall street journal mr strong award artsy bow and arrow teddy bonbon jamaica jumprope tite grip elena gibson studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility #openpole träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet #open training #poledance fitness pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop #open pole #stockholm hoops pole strength silks pole sport dq aerial silks styrka aerial arts dans stockholm chairdance bästa eleverna bootylicious #dance competition ipsf uppvisning london #aerial skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk poledance stockholm daniel häggkvist gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin body & pole weekend camp egen träning chair stockholm gratis studio open training ibrahim tunc training strength #poleinstruktörs #chair video möhippor showcase stolpe show burlesk bendy kate hälsomässan söndag pole sports dancingqueen #aerial hoop sommarkurs silk pole camp träna aerial hoop i stockholm pole studio schemaändringar aerial conditioning extra practice, training, open pole, studio dq, wo summer camp ny kursstart dansglädje stretch-onsdag luftakrobatik pole dance grepp hoop #dancingqueen twerk kursstart high heels svensexa #träning rosa polecamp #provapå pink puma svenska poledance förbundet möhippa svensexa stockholm instructors dansskola möhippa stockholm press privata bokningar luntmakargatan 36 stockholm pole dance cross pole ny termin lapdance pole 2 pole family&friends #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi world pole sport & fitness championship la termin friends & family spdf.se #dansinstruktör burlesque #poledanceinspiration vårschema cirkus competition pole international pole champhionships kläder studio dq, dancing queen, poledance, träningskläder boka #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich battle of the pole weekend vår film nybörjarkurs uppträdanden 2013 usa #poledancemagic #training oona kivela event café opera gemenskap instagram rabatt pole i stockholm valentine #poleinspiration dansa stockholm australien pole and aerial #flexible floor #sexa pole dancer stockholm pole choreography anna winter camp kitten svensexa poledance #ipsf aurelian sports fredag make you all move chairpole linda alessandra marchetti #danceinstructor yoga louise jönhage performances utbildning #femininevibe aerialist workout stripaerobics svensexa dq united kingdom stockholm pole dancer dancestudio spinning pole höst sensual sun charlee wagner statisk stretch raw #julmys paracro stänger strenght energi pole clothing daniela näppi norge #aerialsling arial hoop ny studio filippa aerial hoop stockholm pole dancer poledanz roligt sport poleinspiration halloween fusion for pole fitness team dq dan rosen new york greta pontarelli sinner & saints enchanted suleyman bektas davide lacagnina copenhagen mina mortezaie judge ändrad op tid derick pierson superfys fryshuset lina elvmyren träna i vinter pole sm 2018 svenska pole förbundet alessa fortune hanna knihtilä fotografering jenyne butterfly emma fryklöf dry hands split gävle pole crash mat burlesque stockholm globen julia snopova #handstands disco aerobics #waacking christmasworkshop inspirationshelg singapore receptionister #lapdance 10 dans polina volchek you tube celinas naglar #swedishpolemafia sundsvall barebells protein aerials hoops julija leitane olympiska spelen vane lunatica ny instruktör sommarkänslor köpenhamn wpsc polestarfitness oslo vertical ellen svettigt hardcore heels autumn #miamiclubheels sarah scott nyår, nyårslöften, löften, mål anastasia akentyeva #sunpole chair instruktör ipc presentkort pole kisses barndans östermalm russia strong #polepicoftheday öppettider lycka #receptionist daisy beauty artists #worldchampion filmer spdf we <3 dq svt louise johanhagen midsommar kazuya & masayo japan summer practice, pole dancing, open pole, training, motiv naprapat tävla talents eugeny greshilov #barreatdq byter golv träna lyra polesm2017 pink card vårkänslor liquid grip insamling handstående neuro förbundet #competition lokal nya tag santaslittlehelper poledancer althea austin 2012 spinnyheels free trial class aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor helg nocco rabattkod oktober love high heels talang naprapat i stockholm charlie sky acrodans julklappar lioness pole sm 2017 teamdq justine mclucas teenpole insamling ukraina asia ljus jazz inspo beyonce träning. danska mästerskapen instructor course skaraborg träningspass training, dance classes, barre, twerk, chair dance stämning fit for fight koreografi heidi coker guillaume saunier frankrike glamersice spins bloggare celsius drop in stockholm mål dansläger pool magnus labbe group on teri polewear x-pole hustlers pole dance studio karen chaundy wanna be a dancing queen? brasilien circus pole dance proteinpulver dansar pole dance handskar proteinbars maría luz escalante #hardcoreheels natalia tatarintseva ukraina polen olga trifinova poleacrobatics mind body kroppsviktsträning glamout guldhjärtat vinter wheel pose backbend pop up firm grip streetpole #spinny nico modestine lap dance pole & aerial sm 2023 polestar gratis op camilla pole sm 2019 lyoness stockholm dance classes julschema kyra johannesen stephanie pole move box poleranking russian exotic easter anna valfsson #poledanceforever keem martinez testa på dans dansträning celina ryden fireman påldans musik bikini pole sm 2023 rösta stockholm dans ekofitness lionesses varmt team sdq aimee lawson #balletstrength glädje norway dynamisk stretch frisör blåmärken #exercise quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc zaida polefitnes grupp event gina biljetter hyra lokal poledanceläger magdans finest dansens dag upa tjeckiska pole dance mästerskapet massage #twerk #trial flexibillitetsträning pole dance convention 2012 killar anna-maija nyman highheel twitter aerial sm 2023 pole dancing adventures b.a.b.y lorna jane finland #worldchampionship warsawa spagat svenska pole och aerial förbundet #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport team spirit poleclothes acrobatics #getfit barebells tack love grip bruises & sweat zenia sauni rosas guinness world record pop-up yogobe #dancehall simon rudgård rebecca eriksson gratis klasser christmas feminine vibe moa holgersson miss pole dance annica englund talanger minna forssberg pole convention #sweden burlesk kurs pole fitness stockholm burlesk camp kayo sweden ngpp foto hanka venselaar workshop sunday #booty sol hair by nielsen anna grundström love dance fitnessfestivalen hälsa & fitness danskurser #sensualpole aerial flexibility kärlek studentrabatt flexbility hötorget anna grundstrom copenhagen pole competition glad påsk nytt härligt sturebadet receptionist tidning acro stockholm göteborg hösttermin sponsor tricks nyhetsbrev best workout studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u öppet sommar pole dance cup marlo fisken vm pole competition #polecamp anastasia skukhtorova trick weekend grip pole domare hot pants danmark aerial training sassy street hälsa openpole ryssland julmys afho naglar stretcha inställt #jul prova på vecka ipsc fitnessguru nyheter pole dance tävling god jul polemen abs & ass rafaela montanaro pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d alex shchukin nya kurser open bollywood ida warg i love pole gym träning facebook poledancing webb shop pole dance workshop alessandra marchetti italien polesm sensual pole balance svensexor åland laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm #hippa aerial sling testa poledance live stream sexa marie inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 jul jobba & träna sanna larsson träna själv sommarschema #polefitness jobba jenny reception steven retchless family and friends, performance, goals, training, poledance studio träna i sommar hippa sunday pole dancing nyhet polestrength michelle stanek polesports sm poledance sm iron x #aerial silk open training shop #poledancesweden camps träna aerial silk i stockholm pole tävling styrketräning pole instruktör #polesport summercamp pole art polefitnessinstruktör klasser blogg grepp workshops pink kom och testa höstschema påsk sommaröppet pole sm #flexibility #dans high heel pole möhippa #dancing intensivkurs poledanceinstruktör instruktörsbildning poledance tävling family and friends inspiration allt för hälsan svenska mästerskapen öppen träning pole stretch world pole sport championships dancing beginner pole nordic grand prix pole umbrella #burlesk aerial silk stockholm dancehall träning stockholm #fitness egenträning dansa träna i stockholm aerial flex camp booty stretch prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör flex adore pole tv instruktörskurs prova på pole crosspole family & friends östermalm uppträdande akrobatik #workshop kurser schemaändring #pole aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro polesport kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan work shop sm instruktörer studiodancingqueen elever petra dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen träna på söndag klättring dalarna pole dance kläder ploppis berries by astrid föräldrastyrka fotboll matthew mcconaughey vecka exercise liza szabo träna stockholm koffein dansbutiken pole spin magazine tejpa muskler sverige pole orofluido happiness stockholm träning atleterna x dry sports grip alexander pozdnyakov mellandagträning veronica solimano exotic dance pumpa pumpa elise lander tracee kafer poledancekläder pole stars malasia polechampionship instagram, facebook, follow, updates, studio danci svett & etikett pansar happy new year bilder sisuradio we fly magmuskler emil wallin konst katarina terminsavsklutning svtatleterna städning black card nikita kislitsyn girliegrip skeppargatan 28 sara edren mail påskläger träningsvärk drop in kora joe jobe håll er friska stängt guilia piolanti glada mångfald aminosyror malin nylen fabulous queens ledig helg kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan jordan kensley cop chair acrobatics stretch-torsdag möhippa stockholm 2016 wikihow sebastian fall camp tv4 nyhetsmorgon power yoga for aeralists polefreaks kick off the fab coach invigning personlig trönare stockholm henrikka roo gå2betalaför1 glitter smoothie "dancehall valborg lian tal denmark danielle romano crash mat burn xmas boka mera spring fruktstund vädret valentines raman ali estee zakar eat move change kurser.se #ballet pictures hittat stanislav vakhrushev moa aimee hilton fantastiska linda pira edgy burlesque tid itac ilka bardóczy byxor bookings beckbends arnold schwarzenegger shorts ryggövning varannan vecka ravan artist ungdomar tillskott dansa i stockholm chris measday hopp rep hand stand neolife motivation for my valentine figurehead