Schema ändringar
Vi har flyttat Pole 2a från måndagar till söndagar.
Vi har lagt in en Open Pole + klass på torsdagar.
Vi har lagt till en nivå 4+ intensiv på tisdag och torsdag lunch (12-13).
Vi har flyttat CrossPole 1 timme framåt på söndagar.
Vi har bytt namn på advanced Trix och dans till Advanced L1 och L2. Men det är samma innehåll som tidigare.
Vi har höjt priset på OP för icke DQ elever (DQ elever behåller samma pris som vanligt så klart)
Uppdelningen på Flexibility next level blir
L=legs: side splits, front splits, arches and balance
B/S= Back and shoulder: Backbends, lower back, chest back, shoulders, balance
Puh! Nu är vi redo att köra igång en nu termin
Välkomna!
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split årets instruktör pole 4 heidicokerworkshop trial pole smipole beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött mot front split loppis learn fri träning vecka nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel winner alan carr ukraina rock n heels pole & aerial sm 2024 energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet gorgani aliette metalesque kyle deschamps uppdaterade priser pole vm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip veckoslut elena gibson fint väder mallakhamba stunt grip påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays santeri koivisto pole party get fit mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger henrikka roo fitnessgalan kämpa rarr europe ny kurs chair acrobatics chris measday kick starter #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka exotic dance #burleskkurs krysta rodriguez polekläder x dry sports grip poledance.nu linda pira pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles pole dictionary #edenlost förberedelser soo wincci humlegården fall camp melodimo kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat power wknd 4edecember fitnessgala zagreb black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family polestudio stockholm free fly malin exercise mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov kontanter dqbingo #aerial youth lovepole trial class cop deb riley studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #open training hoops #stockholm pole strength uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops #dance london booty flexibilitetsträning prova på chair dancehall & twerk #workshop dansa #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm training pole stretch beginner pole allt för hälsan world pole sport championships möhippor open training strength studio showcase burlesk bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs öppen träning pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa #dans grepp blogg pole art pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje stretch-onsdag #träning #aerial hoop svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #dansinstruktör jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial workshops event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street #femininevibe #polecamp anastasia skukhtorova julmys openpole aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland #ipsf united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport charlee wagner paracro daniela näppi #julmys #booty norge #sensualpole hair by nielsen copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual lina elvmyren judge prova på vecka ngpp hanna knihtilä barebells receptionister tack sundsvall #waacking pole fitness stockholm dry hands moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pole dance convention 2012 pop-up gratis klasser killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit talanger #dancehall burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm träna i vinter blåmärken pink card chair instruktör pole sm 2017 vinter naprapat talents proteinbars liquid grip #balletstrength daisy beauty olga trifinova mind body zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer hardcore heels grupp event midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang pole & aerial sm 2023 stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar spinnyheels spdf wheel pose firm grip #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport finest musik kazuya & masayo japan #hardcoreheels lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq wpsc anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar streetpole stockholm dance classes eugeny greshilov glamout vårkänslor autumn öppettider polestar strong svt påldans #barreatdq sarah scott mina mortezaie & nadia sharif friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca ny hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden asia #advancedburlesk bruce ta igen missade pass circus julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort aerial sm 2022 pride norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen #miamiclubheels lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa naprapat i stockholm pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor svenska pole och aerial förbundet gina fireman easter #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc ellen lap dance köpenhamn dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer free trial class 2012 poledanceläger polestarfitness oslo nocco artists vertical svettigt testa på dans filmer dansträning magdans kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez varmt camilla handstående pole move box acrodans we <3 dq #spinny #exercise byter golv anna grundstrom nya tag team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 althea austin emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset simon rudgård love grip bruises & sweat pole convention christmas burlesk camp #trial ny instruktör kitten superfys feminine vibe barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube annica englund ändrad op tid #handstands inspirationshelg #twerk globen b.a.b.y vane lunatica copenhagen poleclothes aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev danskurser stänger raw aerial flexibility receptionist tidning studentrabatt best workout energi #aerialsling dancestudio ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg härligt utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics #danceinstructor marlo fisken grip pole winter camp valentine weekend #provapå performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien god jul #instructor alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships sommarschema sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance open training jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial silk möhippa stockholm styrketräning camps pink puma #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm kursstart summercamp #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag silk egen träning show poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs gratis dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm daniel häggkvist poledance stockholm aerial flex camp träna i stockholm skeppargatan stretch ipsf uppvisning pole dance stockholm kom och träna #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen css amatör knee cross release födelsedagsfirande pole 3b happy träningsvärk duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy träna gratis x-stage regnbågar pole sm 2022 vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin dans träning pps aerial performance tournament 2012 paula waacking blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar vale lunatica julkalender rarrdesign 2for1 pole 2 harlem shakedown betalning found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya konsert tracey batenburg pole'sque nya stolpar protein karina frimodt sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund healthy träna stockholm jamilla deville les rebels jorge aksept njut tjekiska mästerskapen edgy burlesque bridge saara ervasti #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson byxor gilla föräldrastyrka ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stockholm träning madde pole'sque nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll lucie b warm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge trixie maj terminsavsklutning life hotell jakob öqvist buzzador kate johnstone coca-cola the colbert report lampa vätska reggaeton tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip jordan kensley nina reed mars fredagsfys inno alla vita lupit näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa rösta spanska mästerskapen united pole artists iphone street mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov 2024