Prova på denna vecka!
ahhh, vilket härligt väder det har varit ute idag! Solen värmer och man känner att sommaren inte är så långt bort.
Härligare kan det inte bli!
Jo just, denna vecka har vi även laddat med tre prova på klasser =)
Det finns få platser kvar så se till att anmäla er!
TISDAG 21 maj 18.45-20.00 Chair 200 sek/person
ONSDAG 22 maj 18.30-19.30 Pole 200 sek/person
TORSDAG 23 maj 17.15-18.15 Pole 200 sek/person
Det är först till kvarn så vi reserverar oss för fullbokade klasser!
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova på klasserna är vi 2 personer per diciplin.
Klädsel;
Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair /Booty /Strength -vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flexi -vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Kram DQ
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown pole 2 soo wincci rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas lets deal borttappat håll er friska fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists teddy bonbon polestudio stockholm sal 4 paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff gabriel fontana livet duo hoop kontanter fakturor pole 3b #boxning knee cross release free fly malin exercise artsy värva fika elise lander emilia träna på söndag energim dans wikihow loie fuller #femininehighheels deb riley handleder jumprope spin pole terminsstart träna rätt ryggövning spring tv3play trifilm photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker trix hemma stolpe föreställning nocca dryck eat move change dubai telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad erik hesselberg 5678 core bow and arrow poledanceinstructor tite grip valborg nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis lucia squat ändrad op tid rarr sweden nummer mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra riviera the bling ring valentinesday hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova smash poledancekläder kom och testa dansbutiken sophia tatiana akhotelashvil problem glad edgy burlesk städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist byter golv bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess duvan #foreveryone höftböjarstretch miami exotic tech21 cheerleading excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kittens #poledanceforever julia katharina bmr mot spagat kick off eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams keela orofluido tv4 nyhetsmorgon vinnare svett & etikett aerial sm 2022 #burlesque lauren red kampanj konst studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen dance studio stockholm polefitness chair open pole poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole dancing studio dansstudio aerial dans studio dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d flexibility dancing queen studio studiodancingqueen träna elev erbjudande poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm kurs polesport acro #openpole hoops kurser schemaändring open träning aerial fitness stockholm uppträdande pole sport aerial silks tv bootylicious instruktörskurs aerial arts chairdance flex aerial hoops daniel häggkvist london booty dancehall & twerk ipsf #pole dansa body & pole dancehall chair stockholm umbrella weekend camp dans stockholm training ibrahim tunc studio showcase allt för hälsan video möhippor strength intensivkurs stolpe bendy kate poledance tävling poledanceinstruktör #burlesk family and friends höstschema silk söndag pole sports pink blogg aerial conditioning pole studio klasser #open pole summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp gratis stretch-onsdag camps #polesport poledance sm iron x sommaröppet sommarkurs summercamp pole tävling sunday polecamp pole dancing polesports sm instructors dansskola luntmakargatan 36 pole sm pole 2 pole träna aerial silk i stockholm #poledancesweden marie #flexibility sexa möhippa stockholm jul #luntmakargatan36 jobba high heels hippa poledance studio sanna larsson open training träningskläder friends & family international pole champhionships cirkus åland battle of the pole weekend polesm kläder vårschema boka open webb shop #hippa bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro facebook ipsc 2013 usa oona kivela nyheter pole and aerial vår instagram pole dancer stockholm nya kurser anna utbildning ryssland naglar hälsa inställt trick aerialist #fitness pole i stockholm stretcha pole competition chairpole gemenskap afho performances winter camp weekend #flexible #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi openpole #poledancemagic pole dance workshop receptionist aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual #jul kärlek filippa fusion for pole fitness sturebadet strenght träna själv stockholm pole dancer svensexa poledance spinning pole sponsor pole clothing pole dancer statisk stretch höst ny studio studio dq, dancing queen, poledance, charlee wagner paracro studentrabatt sinner & saints foto #femininevibe greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm hanka venselaar #danceinstructor arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage lina elvmyren judge göteborg barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y #sensualpole globen inspirationshelg annica englund dry hands you tube fitnessfestivalen rebecca eriksson spagat yogobe lorna jane finland celinas naglar #swedishpolemafia extra practice, training, open pole, studio dq, wo julia snopova barebells protein #twerk enchanted #lapdance #handstands highheel aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas best workout davide lacagnina #provapå halloween alessa fortune upa polesm2017 anastasia akentyeva #polepicoftheday insamling kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes autumn öppettider svt #dans strong aerial hoop stockholm påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 #dancehall anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida poledancer varmt keem martinez biljetter anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen midsommar polefitnes kyra johannesen filmer #spinny stephanie practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar #waacking poledanceläger spdf 2012 #aerial silk frisör christmas finest dansa stockholm workshops pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday anna valfsson russian exotic christmasworkshop fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia träningspass swedish pole mafia wpsc bryggan spins naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker flexbility celina ryden feminine vibe gina #sunpole backbend träna lyra team spirit lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer kazuya & masayo japan wheel pose firm grip ny instruktör oslo ekofitness artists nocco vm vertical svettigt #balletstrength rabattkod magdans talang maría luz escalante helg pole kisses aerial sling julschema dynamisk stretch lyoness camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag #ipsf nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott poleacrobatics presentkort louise johanhagen polen charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina ipc #trial gratis op flexibillitetsträning svenska pole förbundet new york twitter 10 dans killar glad påsk simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention burlesk camp #training singapore #sweden kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo gävle warsawa zenia sauni rosas sweden mina mortezaie minna forssberg miss pole dance #dansinstruktör fotografering moa holgersson pole fitness stockholm hälsa & fitness sundsvall receptionister tack god jul copenhagen poleclothes vane lunatica #booty pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen split acrobatics love dance julija leitane guinness world record öppet sommar talanger polina volchek pole crash mat #getfit svensexa dq daniela näppi energi sport julmys poledanz event poleinspiration #polecamp nytt hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #instructor tricks sol hötorget acro stockholm sun roligt united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen alla hjärtans dag norge tidning stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova sassy street alessandra marchetti fredag workout hot pants #sexa pole dance cup pole choreography make you all move uppträdanden danmark louise jönhage yoga sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda domare träna i sommar öppen träning #dancingqueen poledancing floor #poleinspiration café opera ida warg fitnessguru studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen svensexor australien #polefitness family and friends, performance, goals, training, pole dance i stockholm ny termin sensual pole live stream balance zurich #workshop competition pole laurence hilsum family&friends privata bokningar lapdance reception jenny spdf.se #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm termin jobba & träna la world pole sport & fitness championship stockholm pole dance burlesque steven retchless cross pole polestrength michelle stanek svensexa press kursstart nyhet svenska poledance förbundet pink puma rosa twerk shop schemaändringar #dancing styrketräning ny kursstart träna aerial hoop i stockholm dansglädje hoop pole instruktör pole art #chair svenska mästerskapen påsk instruktörsbildning möhippa pole camp grepp dancingqueen #aerial träna i stockholm hälsomässan high heel pole show world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin burlesk #stockholm inspiration open training egenträning #open training #poleinstruktörs #dance beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole träning stockholm poledance stockholm aerial silk stockholm bästa eleverna camp prova på chair flexibilitetsträning aerial flex #instruktör stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm competition prova på pole adore pole #poledance family & friends crosspole styrka dq silks östermalm workshop pole strength akrobatik #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop prova på poledance stockholm luntmakargatan flexibilitet instruktörer elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole fitness studiodq stockholm tävling pole #bästa studion #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 loïe fuller czech national championship pole dance tillskott information dominic lacasse for my valentine chins november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd #pilates polesm2021 lila perfectgrip love generation mr strong award dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas vinter poledancemasters planering aloevera daniel koivunen sabrina aganier kidspole kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost atu #worldchampionship duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar mamma 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder ladies weekend tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår drop in water mrsmurphy påskläger 2015 hardcore heels milano ungdomar itac vacations wifi ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow insamling ukraina app hand stand we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year pierre robert yvette austin vädret gym träning isis masoud 17 choreography rad artistic ungern kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir #aerial hoop sm 2022 dance water thank you freaks martina skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css amatör pole & aerial sm 2022 #danslärare stretcha framsidan the fab coach teknik bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage gå2betalaför1 lovepole födelsedagsfirande dqbingo happy energibehov finest awards ine wilhelmson mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember regnbågar family vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender blixtar bröllop natalia guseva #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården #ballet förberedelser showgirl heels pole dictionary found vristskydd pansar