Prova på denna vecka!
ahhh, vilket härligt väder det har varit ute idag! Solen värmer och man känner att sommaren inte är så långt bort.
Härligare kan det inte bli!
Jo just, denna vecka har vi även laddat med tre prova på klasser =)
Det finns få platser kvar så se till att anmäla er!
TISDAG 21 maj 18.45-20.00 Chair 200 sek/person
ONSDAG 22 maj 18.30-19.30 Pole 200 sek/person
TORSDAG 23 maj 17.15-18.15 Pole 200 sek/person
Det är först till kvarn så vi reserverar oss för fullbokade klasser!
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova på klasserna är vi 2 personer per diciplin.
Klädsel;
Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair /Booty /Strength -vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flexi -vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Kram DQ
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, sensual chair rekord aerial sm 2024 front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se beth williams pause elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen vecka grip girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa edgy burlesk buzzador polecast sweden 1 april hotell life aliette trixie coca-cola lucie b fotboll fantastiska helt ny kurs #jobba grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps stunt grip jump rope aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden phillip askew & lydia walker studie sheila kelly ledig helg holidays gilla polesm2021 guilia piolanti #pilates ögonfransförlängning stretcha hamstring saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels jamilla deville information healthy #burlesque #worldchampion #santaslittlehelper nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder årets instruktör masayo and kazuya street poleblogg trial pole lena ph burn xmas pansar laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip lupit bar workshop, training, holiday, studio dancing queen loppis mars rösta lets deal borttappat julkalender zagreb reggaeton sida nadia shariff ukraina halv duva yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala exercise mark bukhantsov danielle romano metalesque fika bruno mars pole & aerial sm 2024 livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage deb riley handleder jumprope pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge elise lander studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #open training hoops #stockholm pole strength uppträdande dq östermalm aerial silks #open pole tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance #instruktör competition aerial hoops #dance london booty flexibilitetsträning prova på chair dancehall & twerk #workshop dansa #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan world pole sport championships svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase burlesk bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa #dans grepp blogg pole art pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje stretch-onsdag #aerial hoop poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #aerial silk pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor webb shop polemen yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move stretcha #femininevibe workout pole competition fredag svensexa poledance #danceinstructor sassy street valentine winter camp grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland #ipsf united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness hötorget fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer team dq spinning pole hösttermin nytt statisk stretch #booty ny studio poledanz sport charlee wagner paracro studentrabatt daniela näppi tidning norge raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund #trial fotografering spagat lorna jane finland yogobe gratis klasser celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina alessa fortune träna i vinter flexbility polina volchek sinner & saints foto greta pontarelli prova på vecka sommarkänslor love dance julija leitane acrobatics split #waacking massage emma fryklöf ändrad op tid santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag anna grundstrom proteinbars #exercise pole move box testa på dans dansträning olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels midsommar anna grundström pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists svenska pole och aerial förbundet oslo spdf poledanceläger 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal köpenhamn lap dance ellen träna lyra anna valfsson #miamiclubheels easter fireman gina russia teamdq wpsc anastasia akentyeva gratis op ipc oktober insamling vinter pole dance handskar streetpole byter golv neuro förbundet #balletstrength lycka polestar polen autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio julkalender 2016 ny hustlers burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden asia ta igen missade pass fit for fight bruce circus visit sweden european pole sport championship glossybox gratis träning pole tricks pacific pole championships bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca hardcore heels #barreatdq påldans svt strong hyra lokal charlie sky stockholm dans vårkänslor glamout eugeny greshilov #spinny stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday chair instruktör team sdq #competition upa naprapat i stockholm polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose pole sm 2023 polestarfitness nocco ekofitness julklappar vertical svettigt rabattkod stephanie #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport free trial class julschema grupp event lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans daisy beauty we <3 dq liquid grip pole & aerial sm 2023 talents naprapat pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card #handstands aerial hoop stockholm olympiska spelen arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit aerial sm 2023 pole crash mat svenska pole förbundet flexibillitetsträning twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube moa holgersson dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility receptionist #julmys danskurser best workout energi #sensualpole glad påsk höst poleinspiration pole dancer #training pole clothing sponsor #aerialsling dancestudio tricks sol acro stockholm sturebadet hälsa & fitness filippa roligt göteborg härligt utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend alessandra marchetti performances afho hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup #provapå uppträdanden danmark #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien nya kurser instagram pole dance workshop event workshops pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass gym träning träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships sommarschema sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema reception jenny open training jobba spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm styrketräning camps pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning summercamp #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan egen träning pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends strength open training möhippor gratis prova på video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm daniel häggkvist poledance stockholm aerial flex camp träna i stockholm skeppargatan stretch ipsf uppvisning pole dance stockholm flex kom och träna adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends crosspole styrka pole sport #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen skinja spin pole berries by astrid konstmuseum girliegrip css free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson gabriel fontana rock n heels summer stockholm värva artsy gorgani pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall jordan kensley fri träning mästerskap klättring sergey spirin black card fall camp blixtar bröllop natalia guseva glassdrops bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih vale lunatica tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd 2024 modern dans #slavaruza figurehead queens sylvia louis pop up shop konsert poledance.nu krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc zumba fruktstund kick starter chris measday chair acrobatics byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon pumpa pumpa #spain wall street journal noccopersika mandy maerevoet hampus marcusson santeri koivisto ros katarina elev show nyårsöppet workshop saturday bilder jasmine kara us national pole championships fab coach miami exotic påsk camp uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden lauréna giunipero emil wallin #tricks polesque masayo okamoto & kazuya naka warm the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist double pole energidryck kate johnstone alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc mamma nicole pearson nina reed learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday smoothie global body weight training riviera moa smipole united pole artists iphone mat johanna m ester fox ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov