Prova på denna vecka!
ahhh, vilket härligt väder det har varit ute idag! Solen värmer och man känner att sommaren inte är så långt bort.
Härligare kan det inte bli!
Jo just, denna vecka har vi även laddat med tre prova på klasser =)
Det finns få platser kvar så se till att anmäla er!
TISDAG 21 maj 18.45-20.00 Chair 200 sek/person
ONSDAG 22 maj 18.30-19.30 Pole 200 sek/person
TORSDAG 23 maj 17.15-18.15 Pole 200 sek/person
Det är först till kvarn så vi reserverar oss för fullbokade klasser!
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova på klasserna är vi 2 personer per diciplin.
Klädsel;
Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair /Booty /Strength -vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flexi -vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Kram DQ
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
sensual chair itac ungdomar rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi vacations sluta jämföra ladies weekend nominerade karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition riviera latvia miss diamond pole dance dictionary 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west canada påskschema cirkus cirkör krypa sr 1 april städning uppsala japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör edgy burlesk atu lost polecast sweden today summercard lauréna giunipero #freetrialclass bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys aloevera tech21 elev show #kurs jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm kidspole sabrina aganier daniel koivunen mot spagat pumpa pumpa #2för1 vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams polesm2021 #pilates julia katharina bmr vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst information for my valentine dominic lacasse #burlesque 2024 kickstart blåkulla happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk kora polefreaks english instructor course mysigt törstig fanny pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro #strong raman ali loppis love mars fri träning tracee kafer dn heels excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility träna elever #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport pole stockholm open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu workshop #stockholm hoops kurser akrobatik uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning gratis prova på #fitness träning stockholm #training dancehall chair stockholm gratis #aerial hoop open training öppen träning studio #poleinstruktörs training world pole sport championships #dancingqueen inspiration showcase video show #flexibility burlesk bendy kate påsk dancingqueen pole sm pole camp höstschema möhippa silk träna aerial hoop i stockholm #aerial silk #provapå grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance polesm valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs #aerialsling bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend grip pole glad påsk aerial training svensexa dq pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland #booty hälsa #ipsf trick danmark make you all move stretcha #sexa hot pants workout fredag svensexa poledance performances kitten nytt statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday paracro charlee wagner halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility raw love dance arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt göteborg #sensualpole roligt filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer #twerk #handstands sponsor highheel christmas summer pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans davide lacagnina twitter svenska pole förbundet flexibillitetsträning polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane split svenska pole och aerial förbundet emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 #sommar hanna knihtilä barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall annica englund träna i vinter moa holgersson fotografering aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore ändrad op tid wheel pose firm grip #receptionist frisör guldhjärtat lokal poleranking nico modestine pop up pole & aerial sm 2023 backbend testa på dans anna valfsson russian exotic celina ryden easter spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor tävla louise johanhagen strong norway påldans glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #exercise lioness proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels handstående camilla keem martinez lyoness rösta julschema pole kisses chair instruktör maría luz escalante team sdq talang byter golv lionesses #balletstrength filmer svettigt vertical stockholm dans nocco artists hardcore heels poledanceläger polestarfitness pole work out #poledancingsweden flexträning lunch aerial hammock new zeeland burlesk hoop #femininehighheels kost jazz ny lärare celsius musikvideo pole dance classes splits aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk #rabatt contemporary #edgyburlesk jorge lera snygg rumpa family jennifer lopez #svenskpole workshop, training, holiday, studio dancing queen sofis mode workout party instructor course dragonfly danceday tsu kväll cbs news sport pole dance convention 2013 olga spezia climb pull ups beyonce mighty grip workoutparties croatian pole dance and sport championship stolthet polegymnastics svart discokula corona #piloxing träningstips gratis träning mammaform väder insamling ukraina oslo spdf ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie #spinny magdans kyra johannesen vinter polefitnes #poledanceforever helg biljetter grupp event varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 pole sm 2023 sarah scott #barreatdq presentkort svt poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels ipc free trial class polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia love high heels gina fireman #sunpole träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc dansträning köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 #sweden ny instruktör dan rosen superfys #waacking barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat midsommar you tube dry hands pole fitness stockholm inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica #dancehall judge lina elvmyren olympiska spelen massage acrobatics burlesk kurs hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport foto sinner & saints #trial alessa fortune new york christmasworkshop feminine vibe killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention derick pierson aerials hoops burlesk camp hösttermin spinning pole team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström hötorget danskurser sun hälsa & fitness kärlek united kingdom anna grundstrom sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen dancestudio norge tidning #julmys daniela näppi energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist inställt louise jönhage #jul yoga naglar aurelian sports #danceinstructor linda domare #femininevibe stripaerobics openpole marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial gym träning floor #instructor sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba träna själv #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola svensexa poledance sm polecamp camps open training pole tävling #träning high heels dansglädje hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink workshops sommaröppet söndag #dancing #dans hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs poledance tävling instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör allt för hälsan family and friends möhippor ibrahim tunc dancing pole stretch nordic grand prix pole strength beginner pole #chair svenska mästerskapen umbrella egen träning aerial silk stockholm weekend camp open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #burlesk dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks family & friends pole sport silks pole strength #aerial #workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro #dance #open pole kurs luntmakargatan work shop sm #pole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq fox glitter hopp rep pris karlberg jordan kensley önskemål öppettider mrs murphy blommor magmuskler dirty girl poletice god fortsättning lupit kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole dacing quuen f&f trial pole stretch-torsdag street årets instruktör recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes marion crampe vatten vi tv4 nyhetsmorgon orofluido keela julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott lila perfectgrip love generation mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd eatsleeptrainrepeat kick off höftböjarstretch #foreveryone duvan miami exotic tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic cheerleading poledancemasters planering polesque gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone mångfald ravan artist helt ny kurs tights glad problem tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya mamma sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder the bling ring tennis #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano valentineworkshop aerial sm 2024 squat