Prova på denna vecka!
ahhh, vilket härligt väder det har varit ute idag! Solen värmer och man känner att sommaren inte är så långt bort.
Härligare kan det inte bli!
Jo just, denna vecka har vi även laddat med tre prova på klasser =)
Det finns få platser kvar så se till att anmäla er!
TISDAG 21 maj 18.45-20.00 Chair 200 sek/person
ONSDAG 22 maj 18.30-19.30 Pole 200 sek/person
TORSDAG 23 maj 17.15-18.15 Pole 200 sek/person
Det är först till kvarn så vi reserverar oss för fullbokade klasser!
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova på klasserna är vi 2 personer per diciplin.
Klädsel;
Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair /Booty /Strength -vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flexi -vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Kram DQ
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
soo wincci rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles pole dictionary #edenlost förberedelser waacking fall camp melodimo kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat pole sm 2022 regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 dans träning sergey spirin sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family lovepole trial class x-stage träna gratis bruno danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande wikihow loie fuller cop deb riley handleder konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan dance water trifilm photo shoot renovering svtatleterna choreo nya smaker martina freaks thank you spring aerial gravity isis masoud #lifetimeachievementaward2022 #studiodq vädret special class aerial pole pierre robert ungern artistic rad #showgirlchair tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss train 4 ukraine lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core pappaträning we fly rarr sweden nummer mellandagträning bad azz påskläger aerial hoop instruktörskurs aminosyror stängt lian tal lucia showgirl heels itac ungdomar håll er friska pool party sverige pole aerialpole streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sal 4 matthew mcconaughey dansbutiken söker ny hyresgäst canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler teddy bonbon natalia tomashova studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träna elever #open training flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop #stockholm hoops akrobatik silks östermalm pole sport crosspole styrka #dance tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch #aerial dancehall & twerk flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk aerial silk stockholm egen träning chair stockholm gratis nordic grand prix pole training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase video inspiration #flexibility burlesk bendy kate påsk poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs #dancingqueen #dans pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm camps polecamp #träning iron x shop twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque family&friends la sexa sommarschema #dansinstruktör jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram #booty öppet sommar anna utbildning naglar hälsa #jul prova på vecka trick aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances kitten #femininevibe winter camp weekend julmys marlo fisken #danceinstructor #aerialsling svensexa dq receptionist norge raw stänger arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm sol strenght tricks team dq hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz dancestudio sport energi best workout daniela näppi #julmys polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split emma fryklöf olympiska spelen lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall #waacking pole fitness stockholm dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör aerials hoops highheel #trial christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 gratis klasser killar team spirit new york christmasworkshop twitter svenska pole förbundet naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq nya tag vinter #exercise lioness byter golv we <3 dq acrodans pole move box handstående camilla mind body keem martinez lyoness biljetter julschema midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen magdans pole & aerial sm 2023 filmer testa på dans bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger oslo wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #hardcoreheels lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic love high heels fireman gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 bryggan heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear träning. island dubbel pole fawnia monday amazing #sensualchair halloweenfest disco kula gott nytt år falun dansar pole vm pole dance proteinpulver alesia vazmitsel bonuskort varva en kompis welledge brygga op+ #chairheels lyra dancing fools drop in stockholm france natasha wang brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm swedish pole mafia träningspass spins to die for teamdq russia celina ryden tävla easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat summer frisör #receptionist free trial class 2012 polestarfitness spinnyheels spdf julklappar ekofitness vertical svettigt dansträning rabattkod stephanie lionesses talang maría luz escalante polefitnes pole kisses hardcore heels grupp event varmt poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida #spinny olga trifinova daisy beauty #balletstrength talents liquid grip proteinbars naprapat chair instruktör pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken norway glädje rösta svt strong #miamiclubheels hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva alessa fortune flexibillitetsträning svenska pole och aerial förbundet davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset simon rudgård pop-up derick pierson pole convention #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp #sweden singapore superfys feminine vibe barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube annica englund ändrad op tid dan rosen inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica copenhagen aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman träna i vinter massage burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints flexbility studentrabatt halloween paracro charlee wagner workshop sunday ny studio höst pole dancer nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström #handstands hötorget fusion for pole fitness filippa #twerk roligt göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition danskurser love dance hair by nielsen #sensualpole aerial flexibility tidning stripaerobics aerial training openpole glad påsk grip pole anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move inställt danmark #ipsf louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda domare pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling open training high heels #training svensexa poledance sm kursstart styrketräning #poledancesweden stretch-onsdag #provapå #aerial silk hoop luftakrobatik #polesport workshops kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dancing höstschema pole camp show poledance tävling #aerial hoop instruktörsbildning stolpe intensivkurs möhippor allt för hälsan family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs studio umbrella weekend camp dancehall gratis prova på träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex camp booty london prova på chair aerial hoops ipsf kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm prova på pole family & friends aerial silks dq uppträdande pole strength #workshop kurser schemaändring #open pole aerial fitness stockholm #pole acro polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer petra #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen 2016 sr krypa cirkus cirkör påskschema sophia duncan west pedagogik poledancekläder estee zakar tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan karol helms sportkläder the bling ring #ballet squat vacations wifi drop in water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina happy easter 2015 old school heels milano hand stand bow and arrow crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app nocca dryck föreställning dogge doggelito trix båstad burlesque de luxe yvette austin jo foley telefonnummer dubai eat move change 17 hiphop ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan polegrepp edward muir maya krsteska tv3play energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope exotic girliegrip css amatör april ploppis pole 3b happy träningsvärk duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy mark bukhantsov exercise free fly malin knee cross release #aerial youth vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring #advanced black card zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 #bringafriend bar vale lunatica julkalender power wknd pole 2 harlem shakedown betalning found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis linda pira konsert tracey batenburg humlegården 2for1