Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
martin björk polefreaks english instructor course vatten marion crampe hyra happiness atleterna natasha payne marocko recovery shake god fortsättning #jobba & träna magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber #provapå stockholm dancing rådmansgatan metro pictures pike pi önskemål öppettider dn pris excersise #edgyburlesk glitter fox företagskickoff pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen abc dansträningsläger chelle bccaa flex60 blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny #danslärare s´mores vanessa hudgens leen isabel fredagar ukpsc carlos franca vi gillar motivation destiny vinley invigning v.22-25 #piloxing jennifer & segia kanada joe jobe slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger nivå två carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius poledanceinstructor #aerial silk rumpträning ema ester fox front split träna pole dance i stockholm iphone united pole artists företagsevent exotic pole alexander pozdnyakov reiko makino glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn smipole beth williams pause elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel vätska lampa mamma nicole pearson #twerk msnbc dansa mer jakob öqvist hotell life aliette trixie coca-cola kate johnstone energidryck fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto stunt grip påsk camp #advancedburlesk fab coach us national pole championships jasmine kara #spain saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels polesm2021 #pilates guilia piolanti chair instruktör ögonfransförlängning #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez information chair acrobatics healthy kick starter lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg poledance.nu konsert pop up shop poleblogg bollnäsess2015 studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion dance studio stockholm polefitness #bästa studion open pole stockholm studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm op dance träning petra flexibility studiodancingqueen träna instruktörer luntmakargatan prova på poledance stockholm work shop fitness polesport pole stockholm akrobatik pole strength workshop #openpole pole sport aerial fitness stockholm uppträdande styrka tv adore pole chairdance crosspole prova på pole aerial hoops uppvisning pole dance stockholm london booty aerial flex dansa flexibilitetsträning #instruktör camp dancehall weekend camp chair stockholm pole stretch dancing beginner pole dans stockholm video inspiration studio #dance bendy kate poledance tävling poledanceinstruktör show burlesk silk söndag pole sports family and friends höstschema träna i stockholm klasser grepp pole camp aerial conditioning dansglädje #aerial stretch-onsdag möhippa instruktörsbildning polefitnessinstruktör hoop schemaändringar shop twerk rosa #burlesk pole tävling camps #stockholm pole instruktör pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole steven retchless sunday polecamp jobba instructors reception lapdance privata bokningar pole 2 pole stockholm pole dance marie sexa termin #poledanceinspiration #luntmakargatan36 polesm kläder pole dance i stockholm boka #poledancesweden träningskläder möhippa stockholm friends & family cirkus åland battle of the pole weekend sensual pole ipsc 2013 usa #poleinspiration nyheter poledancing vår träna i sommar open australien webb shop #flexibility bollywood alex shchukin film i love pole rafaela montanaro facebook pole i stockholm stretcha hot pants workout pole competition fredag alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm nya kurser nybörjarkurs utbildning ryssland naglar yoga inställt trick uppträdanden make you all move träna själv tricks svensexa poledance spinning pole sponsor #polecamp poleinspiration pole dancer ny studio julmys höst öppen träning charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev #jul roligt filippa fusion for pole fitness sturebadet you tube fitnessfestivalen miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe warsawa kayo #swedishpolemafia extra practice, training, open pole, studio dq, wo barebells protein enchanted superfys #sweden burlesk camp #training pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar best workout twitter halloween svenska pole förbundet flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints greta pontarelli disco aerobics alla hjärtans dag guinness world record hanka venselaar acrobatics split sensual massage pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen göteborg god jul receptionister hälsa & fitness inspirationshelg dry hands pole kisses helg anna grundström polefitnes talang rabattkod filmer vertical #danceinstructor bikini nocco artists #lapdance oslo ny instruktör wheel pose frisör christmas finest dansa stockholm workshops pop up glad påsk lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday team spirit anna valfsson gina fireman flexbility aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op anastasia akentyeva natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes charlie sky polen presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq aerial hoop stockholm santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #ipsf talents #exercise olga trifinova we <3 dq mind body camilla varmt keem martinez biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness zaida daisy beauty pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje sarah scott svt strong autumn öppettider neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling ipc polesm2017 upa russia celina ryden christmasworkshop #sunpole russian exotic backbend träna lyra nico modestine poleranking köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer kazuya & masayo japan 2012 firm grip spdf poledanceläger ekofitness julklappar svettigt vm barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie magdans kyra johannesen maría luz escalante midsommar inställda pass, öppet op, op, studion är öppen annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen tack b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge emma fryklöf olympiska spelen arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm öppet sommar talanger #getfit polina volchek foto alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops singapore kitten jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar minna forssberg sweden mina mortezaie spagat moa holgersson fotografering hötorget acro stockholm sun kärlek united kingdom härligt #hippa studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u raw aerial flexibility receptionist svensexa dq studentrabatt energi sport studio dq, dancing queen, poledance, event #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi poledanz statisk stretch nytt pole clothing hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d stockholm pole dancer strenght sol aerialist #workshop danmark louise jönhage hälsa sommarschema aurelian sports anna linda domare #poledancemagic stripaerobics openpole #flexible #dancingqueen weekend winter camp performances afho gemenskap #sexa chairpole #fitness pole dance cup pole choreography studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien rabatt pole dance tävling abs & ass polemen svensexor family&friends #polefitness family and friends, performance, goals, training, instagram pole and aerial high heels floor oona kivela café opera ida warg fitnessguru balance live stream zurich international pole champhionships möhippa svensexa stockholm competition pole laurence hilsum burlesque vårschema hippa ny termin open training spdf.se jul jobba & träna la world pole sport & fitness championship träna aerial silk i stockholm sanna larsson poledance studio #chair jenny gratis kursstart nyhet svenska poledance förbundet pole sm luntmakargatan 36 dansskola svensexa press #dancing #polesport styrketräning ny kursstart pink puma summercamp sommarkurs sommaröppet iron x poledance sm pole dance grepp luftakrobatik pole art summer camp träna aerial hoop i stockholm påsk #poleinstruktörs blogg pink svenska mästerskapen pole studio stolpe hälsomässan high heel pole dancingqueen egenträning #pole intensivkurs möhippor world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin allt för hälsan showcase strength open training poledance stockholm nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella aerial silk stockholm träning stockholm body & pole prova på chair bästa eleverna dancehall & twerk ipsf #poledance stretch skeppargatan daniel häggkvist flex competition aerial arts instruktörskurs family & friends bootylicious aerial silks dq silks östermalm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning schemaändring kurser hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro kurs sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande dancing queen studio elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema prova på dans pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm tävling chair pole #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq glassdrops queens sylvia louis masayo and kazuya street årets instruktör x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead aerial sm 2022 chris measday jamilla deville polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund wall street journal noccopersika mandy maerevoet hampus marcusson byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring oktober sommarkrysset koffein aimee hilton jump rope miami exotic gilla holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin #tricks buzzador #balletstrength edgy burlesk the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole art girl next door grip vecka nina reed alan carr winner dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness smoothie global body weight training #waacking moa riviera spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston #handstands ändrad op tid kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m rekord pole addict nikita kislitsyn neolife norrköping stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs visby stanislav vakhrushev carlotta choreography hemma stolpe haruna pyssel lightning friday mail pole5 clarion ess15 valentines sm 2022 britney spears påsk-camp corona exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano mecenat bingo rimér strech pole & aerial sm 2022 mai sato chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel kyra johannsesen pool fabulous #boxning mimmi kapell fakturor 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol hopp rep teddy bonbon karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen kidzplay decathlon liza szabo världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder #ballet beach2017 showgirl heels toes kickstart vi stretch-torsdag kora