Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora polefreaks stretch-torsdag vi vatten marion crampe hyra bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali #jobba & träna magmuskler blommor mrs murphy mars törstig excotic pole webby uppdatera hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike reggaeton denmark önskemål öppettider dn pris dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie denize förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography pole'sque anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca groupon sveriges radio circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska pole5 mail friday mrs. murphy pole party pyssel haruna nivå två nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria exotic dance olga trifonova #burleskkurs if metall stretcha framsida lår pole'sque exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox #edenlost front split 2for1 pole 4 heidicokerworkshop kurser.se moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba tävla söndagsträning rött mot front split inno alla vita learn smipole grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel winner alan carr nina reed nicole pearson buzzador jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet #aerial youth terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone masayo okamoto & kazuya naka fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden veckoslut pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie hiphop ledig helg holidays santeri koivisto stunt grip mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain saara ervasti strega sin bon #showgirlchair henrikka roo tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq #bästa studion pole open pole stockholm studiodq pole fitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial silk dansstudio stockholm prova på dance träning flexibility dancing queen studio studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness polesport pole stockholm schemaändring hoops aerial fitness stockholm kurser open träning pole sport uppträdande aerial silks crosspole tv bootylicious adore pole chairdance competition aerial hoops daniel häggkvist #pole skeppargatan stretch dancehall & twerk ipsf #open training prova på chair camp #open pole dancehall träning stockholm chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video #burlesk inspiration studio #stockholm #poleinstruktörs bendy kate poledance tävling #aerial show stolpe silk dancingqueen pole sports family and friends höstschema schemaändringar påsk klasser pink pole camp möhippa instruktörsbildning träna aerial hoop i stockholm summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop iron x sommaröppet sommarkurs summercamp pink puma camps #workshop #dancing polesports sm press instructors dansskola high heels pole sm svenska poledance förbundet #flexibility polecamp kursstart jenny reception poledance studio sanna larsson träna aerial silk i stockholm stockholm pole dance la sexa termin möhippa svensexa stockholm #poledanceinspiration #luntmakargatan36 polesm kläder vårschema boka open training träningskläder friends & family zurich åland battle of the pole weekend fitnessguru ida warg café opera oona kivela floor pole and aerial nyheter öppen träning instagram #polefitness webb shop polemen bollywood pole dance tävling film i love pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu facebook pole dance cup #fitness hot pants workout pole competition fredag performances sassy street weekend #aerial silk grip pole #flexible openpole stripaerobics #poledancemagic domare linda anna utbildning sommarschema yoga louise jönhage danmark uppträdanden make you all move träna själv tricks #instructor extra practice, training, open pole, studio dq, wo spinning pole hösttermin #polecamp statisk stretch poleinspiration julmys höst studio dq, dancing queen, poledance, charlee wagner paracro daniela näppi #femininevibe receptionist aerial flexibility dancestudio hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #booty #jul roligt kärlek sun acro stockholm aerial sling fotografering #dansinstruktör you tube spagat lorna jane finland yogobe warsawa celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein #waacking superfys singapore #sweden burlesk camp #training pole convention pole dance convention 2012 fryshuset simon rudgård suleyman bektas 10 dans new york halloween alessa fortune svenska pole förbundet polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance hanka venselaar acrobatics #dans arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y receptionister tack sundsvall pole fitness stockholm annica englund midsommar pole kisses polefitnes kyra johannesen byter golv rabattkod #balletstrength filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco spdf ändrad op tid wheel pose firm grip summer frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday team spirit #sunpole love high heels feminine vibe gina spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op #trial upa insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson glamout neuro förbundet #aerialsling autumn öppettider strong svt sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag anna grundstrom talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter ljus danne pole pants dimitry politov chair instruktör josh taylor fun croatia michelle shimmey skaraborg testa poledance stämning #poledanceforever crossfit workshopsunday twerking påskägg julschema lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars #ipsf #dancehall nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen eugeny greshilov stockholm dance classes lycka streetpole pole dance handskar #polepicoftheday ipc anastasia akentyeva polesm2017 flexbility russia christmasworkshop celina ryden fireman russian exotic anna valfsson backbend träna lyra nico modestine poleranking pop up dansa stockholm workshops kazuya & masayo japan finest christmas 2012 poledanceläger ny instruktör oslo ekofitness julklappar vertical svettigt vm stephanie #spinny magdans talang maría luz escalante inställda pass, öppet op, op, studion är öppen anna grundström helg dry hands inspirationshelg hälsa & fitness globen god jul barebells göteborg copenhagen poleclothes lina elvmyren judge aerial hoop stockholm olympiska spelen split burlesk kurs julija leitane #danceinstructor guinness world record öppet sommar greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat flexibillitetsträning davide lacagnina #provapå twitter best workout killar glad påsk love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops #handstands enchanted #lapdance kitten pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson fitnessfestivalen hötorget sturebadet fusion for pole fitness filippa #sensualpole united kingdom härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw alla hjärtans dag norge tidning svensexa dq studentrabatt energi sport poledanz event ny studio pole dancer nytt pole clothing sponsor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d svensexa poledance stockholm pole dancer strenght sol aerialist trick inställt hälsa naglar ryssland aurelian sports nybörjarkurs nya kurser pole dancer stockholm pole dance workshop aerial training marlo fisken #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi winter camp valentine anastasia skukhtorova alessandra marchetti afho gemenskap #sexa chairpole pole choreography stretcha pole i stockholm alessandra marchetti italien rafaela montanaro rabatt abs & ass alex shchukin #hippa svensexor australien open träna i sommar vår #dancingqueen poledancing #poleinspiration usa 2013 ipsc balance live stream cirkus international pole champhionships competition pole laurence hilsum family&friends family and friends, performance, goals, training, pole dance i stockholm ny termin sensual pole spdf.se jul möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole privata bokningar lapdance hippa jobba nyhet sunday #poledancesweden steven retchless luntmakargatan 36 cross pole polestrength michelle stanek svensexa pole dancing #polesport styrketräning ny kursstart pole tävling rosa twerk shop poledance sm pole dance grepp pole instruktör pole art stretch-onsdag dansglädje aerial conditioning blogg grepp svenska mästerskapen gratis pole studio träna i stockholm hälsomässan high heel pole #chair söndag burlesk intensivkurs poledanceinstruktör world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin allt för hälsan #dance showcase strength open training möhippor dans stockholm beginner pole egenträning training umbrella weekend camp poledance stockholm aerial silk stockholm body & pole bästa eleverna dansa flexibilitetsträning aerial flex booty london #instruktör pole dance stockholm uppvisning flex aerial arts prova på pole instruktörskurs family & friends #poledance styrka dq östermalm silks pole strength akrobatik workshop #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #openpole acro kurs sm prova på poledance stockholm flexibilitet träna elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans dans studio aerial dansstudio dancing studio battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan aerial gravity arnold schwarzenegger bridge dogge doggelito stretcha hamstring oktober wall street journal guilia piolanti påsk camp gilla ukraine ros katarina sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton warm kyle deschamps fint väder elena gibson april ploppis grrrip emil wallin #tricks fotboll lucie b coca-cola trixie aliette trial class life hotell träningsvärk double pole energidryck vecka lampa vätska pole sm 2022 dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door beth williams spanska mästerskapen fredagsfys waacking power wknd näring var försiktig mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause företagsevent united pole artists iphone träna pole dance i stockholm mat johanna m betalning rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov norrköping celcius nya stolpar power stretch for aeralists femii personlig trönare stockholm lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife höstlovsläger huvudstående unlimited lightning kämpa hittat ilka bardóczy edgy burlesque clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis v.22-25 exklusivt på dq madde motivation vi gillar föräldrastyrka veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears evgeny sportbh emma watson arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport metalesque halv brygga gorgani #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle excersise karlberg tracee kafer ukraina pi martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mysigt loppis love dirty girl poletice lupit god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna happiness toes kickstart trial pole english instructor course street årets instruktör martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna