Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
#ballet kickstart toes happiness beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag vi törstig håll er friska pole emotions pool party uppdatera sverige pole världsmästarinna aerialpole decathlon kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor mysigt dn karlberg instructor course hopp rep söker ny hyresgäst terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark önskemål öppettider ungdomssport gå2betalaför1 rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning #boxning emma watson anastasia kurhtorova dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography #danslärare destiny vinley invigning träna i höst britney spears jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca vi gillar motivation pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat hemma stolpe lightning unlimited code of points träna hos oss nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius iphone united pole artists sensual chair exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split pole 4 fredagsfys valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött riviera alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel winner maj the colbert report coca-cola kate johnstone buzzador jakob öqvist hotell life terminsavsklutning fint väder kyle deschamps uppdaterade priser helt ny kurs studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna chairdance #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video gratis prova på möhippor open training strength family and friends allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs öppen träning pole sm egen träning hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo #dans pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag #polesport luftakrobatik hoop #dancing iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning #träning kursstart press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la sexa termin jul spdf.se träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka svensexor #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin film god jul alessandra marchetti italien facebook stretcha #femininevibe workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist make you all move strenght tricks dancestudio #aerialsling hösttermin pole clothing #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk #sensualpole paracro charlee wagner danskurser #julmys receptionist norge hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt göteborg roligt hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm you tube #trial rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas gratis klasser julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp pole convention derick pierson pop-up #dancehall fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility alessa fortune sinner & saints foto pole crash mat talanger prova på vecka sommarkänslor love dance julija leitane acrobatics split #waacking massage emma fryklöf #handstands lina elvmyren judge hanna knihtilä barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund pole kisses helg midsommar maría luz escalante kyra johannesen #hardcoreheels stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness svenska pole och aerial förbundet artists poledanceläger oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole #miamiclubheels fireman gina easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm upa polesm2017 #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday vinter streetpole pole dance handskar #balletstrength neuro förbundet lycka #spinny polen charlie sky stockholm dans polestar strong svt glädje norway hardcore heels blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 anna grundstrom #exercise pole & aerial sm 2023 proteinbars daisy beauty olga trifinova pole move box zaida mind body dynamisk stretch poledancer varmt grupp event spinnyheels danne pole pants dimitry politov josh taylor fun michelle shimmey ny klass russian pole skaraborg j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 white card ladda upp rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc lionesses danceinstructor croatia lindsey lohan flexiby crossfit stämning ljus workshopsunday twerking påskägg julschema biljetter lyoness keem martinez handstående camilla dansträning testa på dans acrodans we <3 dq talents liquid grip nya tag naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal öppettider autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov stockholm dance classes byter golv aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc wpsc gratis op anastasia akentyeva teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness pole sm 2023 spdf julklappar nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans talang polefitnes #poledanceforever #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport free trial class anna grundström dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica copenhagen pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm ändrad op tid arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli aerial sm 2023 #getfit polina volchek träna i vinter svenska pole förbundet twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa kärlek united kingdom #ipsf sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility tidning studentrabatt daniela näppi best workout energi sport ny studio höst pole dancer #booty nytt sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol #provapå uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys weekend winter camp valentine performances #danceinstructor afho hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt gym träning abs & ass bollywood webb shop australien nya kurser instagram pole dance workshop event workshops pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie family&friends burlesque #dansinstruktör vårschema reception jenny open training jobba #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing #aerial hoop polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art summercamp aerial conditioning blogg grepp klasser kom och testa pole studio möhippa #flexibility pole camp high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag påsk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen world pole sport championships #poleinstruktörs beginner pole pole stretch training chair stockholm dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan #dance aerial hoops flex kom och träna adore pole bootylicious tv instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen warm polesque mallakhamba nocco pwo edgy burlesk internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck 1 april polecast sweden trixie aliette mamma tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole spanska mästerskapen learn inno alla vita mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov aerial sm 2024 kurser.se heidicokerworkshop poledanceinstructor stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife norrköping insamling ukraina choreography mrs. murphy friday mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano mecenat joe jobe kanada floor work påsk-camp v.22-25 exklusivt på dq sm 2022 arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics #femininehighheels sportbh pole & aerial sm 2022 rebecca starr fakturor halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansa i stockholm mimmi kapell linnen italy sometimes sara tracee kafer teddy bonbon pi pike pictures företagskickoff fox glitter terry walsh & lisette krol excersise pris sal 4 f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera webby excotic pole dacing quuen showgirl heels english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happy easter old school heels marion crampe vatten