Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pop up shop #edenlost queens figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu betalning bar workshop, training, holiday, studio dancing queen power wknd glassdrops lets deal borttappat easter fall camp tävla sergey spirin klättring nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 mark bukhantsov #aerial youth värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage träningsvärk handleder jumprope ploppis skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley hiphop kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning spring tv3play photo shoot polegrepp dogge doggelito pierre robert båstad trix rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d #trial erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser pappaträning aminosyror #ballet drop in lian tal lucia squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina the frozen ground sista minuten håll er friska #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sal 4 #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey pedagogik teddy bonbon bookings #boxning poledance visby gå2betalaför1 tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski wilson alexander danila kalutskih sebastian pole & aerial sm 2022 bollnäsess #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist forthatspecialsomeone card pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried evgeny greshilov health hårsalong november chins mr strong award love generation perfectgrip lila kick off knäskydd workouthabbit hemma stolpe kroatiska mästerskapen konst julia for my valentine dominic lacasse vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course vatten marion crampe studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq polefitness #bästa studion tävling stockholm studiodq pole fitness dancing studio #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans op dance polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh dancing queen studio studiodancingqueen träna flexibilitet luntmakargatan prova på poledance stockholm work shop fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu akrobatik pole strength workshop östermalm silks dq styrka tv family & friends adore pole prova på pole instruktörskurs #poledance aerial hoops uppvisning skeppargatan stretch aerial flex prova på chair flexibilitetsträning camp bästa eleverna dancehall aerial silk stockholm poledance stockholm träning stockholm nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase allt för hälsan open training strength stolpe bendy kate poledance tävling egenträning möhippor high heel pole hälsomässan träna i stockholm söndag pole sports grepp #stockholm aerial conditioning pole studio svenska mästerskapen summer camp pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje #aerial stretch-onsdag camps #polesport #dancing schemaändringar shop twerk rosa #chair pole tävling sunday nyhet pole dancing svensexa press polestrength cross pole pole sm pole 2 pole burlesque #poledancesweden la sexa termin #poledanceinspiration #luntmakargatan36 instructors reception poledance studio sanna larsson #flexibility #open training möhippa stockholm friends & family zurich åland battle of the pole weekend #open pole ny termin kläder hippa vårschema open family&friends webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt i love pole rafaela montanaro facebook fitnessguru ida warg café opera oona kivela floor pole and aerial nyheter träna i sommar instagram domare linda anna utbildning sommarschema yoga louise jönhage danmark uppträdanden make you all move pole dance cup #fitness hot pants workout pole competition fredag alessandra marchetti sassy street weekend winter camp #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi marlo fisken openpole stripaerobics #poledancemagic receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #hippa härligt united kingdom kärlek sun acro stockholm hötorget träna själv tricks svensexa poledance spinning pole hösttermin #polecamp poleinspiration pole dancer julmys höst studio dq, dancing queen, poledance, charlee wagner paracro daniela näppi pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli öppet sommar burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y receptionister tack sundsvall pole fitness stockholm annica englund fitnessfestivalen you tube spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly barebells protein kitten singapore aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning gratis op anastasia akentyeva ipc insamling pole dance handskar streetpole lycka stockholm dance classes eugeny greshilov polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans zaida varmt keem martinez lyoness aerial sling helg anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen maría luz escalante talang rabattkod filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists #lapdance nocco oslo ny instruktör 2012 christmas finest kazuya & masayo japan workshops dansa stockholm pop up glad påsk lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday team spirit anna valfsson #danceinstructor celina ryden #dans russia flexbility wpsc bryggan spins träningspass heidi coker naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop gina fireman #sunpole russian exotic backbend träna lyra nico modestine poleranking köpenhamn ellen dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör summer firm grip wheel pose spdf poledanceläger #provapå ekofitness julklappar vertical svettigt vm stephanie magdans kyra johannesen polefitnes pole kisses midsommar julschema biljetter poledancer dynamisk stretch camilla mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars #ipsf nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper aerial hoop stockholm #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn öppettider neuro förbundet glamout aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina upa polesm2017 svenska pole förbundet alessa fortune halloween twitter best workout killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention #training burlesk camp #sweden superfys enchanted pole dancing adventures extra practice, training, open pole, studio dq, wo #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson fotografering dry hands inspirationshelg hälsa & fitness globen god jul barebells göteborg copenhagen poleclothes lina elvmyren judge massage sensual split acrobatics hanka venselaar guinness world record alla hjärtans dag disco aerobics talanger #getfit polina volchek svensexa dq studentrabatt energi sport poledanz event ny studio statisk stretch nytt pole clothing sponsor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d stockholm pole dancer strenght sol sturebadet fusion for pole fitness filippa roligt #jul nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw norge tidning pole dance workshop aerial training öppen träning #flexible grip pole valentine anastasia skukhtorova performances afho gemenskap #sexa chairpole pole choreography stretcha pole i stockholm aerialist trick inställt hälsa naglar ryssland aurelian sports nybörjarkurs nya kurser pole dancer stockholm family and friends, performance, goals, training, vår #dancingqueen poledancing #poleinspiration usa 2013 ipsc sensual pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien #workshop film pole dance tävling bollywood svensexor australien #polefitness boka pole dance i stockholm open training high heels polesm balance live stream cirkus international pole champhionships möhippa svensexa stockholm competition pole träningskläder laurence hilsum privata bokningar lapdance jenny jobba spdf.se jul jobba & träna marie world pole sport & fitness championship stockholm pole dance träna aerial silk i stockholm steven retchless luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek gratis polesports sm kursstart polecamp svenska poledance förbundet pink puma summercamp sommarkurs sommaröppet iron x poledance sm pole instruktör styrketräning ny kursstart träna aerial hoop i stockholm påsk hoop instruktörsbildning luftakrobatik möhippa #burlesk klasser #poleinstruktörs blogg pole camp pink dancingqueen silk höstschema family and friends show poledanceinstruktör world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin burlesk intensivkurs inspiration video #dance studio ibrahim tunc training dans stockholm weekend camp umbrella chair stockholm #pole #instruktör body & pole dansa dancehall & twerk ipsf booty london daniel häggkvist flex pole dance stockholm competition chairdance aerial arts bootylicious crosspole aerial silks pole sport uppträdande aerial fitness stockholm open träning schemaändring kurser hoops #openpole bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport kurs sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag elev erbjudande instruktörer flexibility elever petra träning schema prova på dansstudio stockholm dans studio aerial silk dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm open pole chair pole dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq toes kickstart vi stretch-torsdag kora recovery shake marocko ändrad op tid hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott tv4 nyhetsmorgon orofluido keela #aerial silk poledanceinstructor mionix sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat mot spagat bmr julia katharina #poledanceforever kittens nicole williams autumn burnette gforce choreography pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier kidspole sm 2022 jamaica sergey kondrashin bachelore mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, rumpövning #danslärare neolifebar fakturor kvavt magic mike rarr städning leggings lost atu ess2015 veckans instruktör shorts långfredag duncan west dansbutiken kom och testa poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia #edgyburlesk karol helms the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition tid streching showgirl heels påskläger 2015 nummer rarr sweden itac vacations wifi spinnyheels stängt water mrsmurphy sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year kompis lauryn mark polina sinyachenko jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning artistic ungern #showgirlchair burlesque de luxe svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you freaks martina nya smaker kazuya naka japan girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole berries by astrid konstmuseum danceinstructor exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano artsy zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap pole sm 2022 sida black card vale lunatica julkalender blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih masayo and kazuya konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph 2for1 poleblogg sylvia louis