Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk kora polefreaks english instructor course vi aerial hoop instruktörskurs kickstart toes beach2017 natasha payne rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice magmuskler blommor mrs murphy sverige pole aerialpole dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing anna untz franska mästerskapen teddy bonbon pike sal 4 denmark söker ny hyresgäst dn pris hopp rep glitter flex60 fakturor pole fitness åland #boxning enkätstudie denize förebyggande träning rebecca starr sara sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa leen isabel blogozine #swedishchampion #danslärare pole & aerial sm 2022 beckbends aerial hoop choreography emma watson anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores valentines fredagar ukpsc carlos franca groupon sveriges radio motivation floor work destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia training, warming up, goals, pole ess15 hemma stolpe clarion pole5 mail friday lightning pyssel huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål rumpträning bollnäs poledanceinstructor personlig trönare stockholm femii if metall stretcha framsida lår träna hos oss norrköping nikita kislitsyn reiko makino pole addict rekord johanna m mat aerial sm 2024 iphone heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov smoothie glada tatiana cheba var försiktig näring #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training explore wellness suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #pole pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm akrobatik silks pole sport #dance dq crosspole prova på pole instruktörskurs tv chairdance bästa eleverna adore pole #aerial aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm #burlesk weekend camp egen träning gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole open training studio #poleinstruktörs möhippor family and friends #aerial hoop bendy kate påsk show #flexibility burlesk silk träna aerial hoop i stockholm sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser workshops grepp summer camp aerial conditioning summercamp #aerial silk #polesport pole instruktör pole dance grepp hoop iron x svensexa twerk rosa pole tävling camps styrketräning #träning pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration floor pole and aerial dansa stockholm event #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood gym träning abs & ass rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances #aerialsling kitten anastasia skukhtorova #polecamp #booty julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare prova på vecka anna utbildning naglar hälsa #jul inställt trick make you all move sol strenght stockholm pole dancer dancestudio sponsor pole clothing poleinspiration pole dancer höst sport #sensualpole charlee wagner paracro danskurser daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop #handstands nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet you tube #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport moa holgersson spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar gratis klasser kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall simon rudgård suleyman bektas 10 dans twitter davide lacagnina flexibillitetsträning svenska pole förbundet aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm guinness world record julija leitane dan rosen #waacking olympiska spelen ändrad op tid judge lina elvmyren vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands helg free trial class maría luz escalante #poledanceforever #hardcoreheels magdans rabattkod filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv nocco artists tävla oslo pole sm 2023 firm grip 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic anna valfsson gina rösta fireman teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op wpsc anastasia akentyeva team sdq #competition oktober vinter #polepicoftheday kroppsviktsträning streetpole eugeny greshilov glamout #spinny neuro förbundet hyra lokal vårkänslor polen charlie sky strong svt sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents pole & aerial sm 2023 liquid grip pole move box testa på dans daisy beauty mind body zaida varmt keem martinez lyoness biljetter spinnyheels påskägg twerking workshopsunday crossfit josh taylor fun croatia michelle shimmey ny klass lindsey lohan white card ladda upp höftöppnare danc inspo rom ivana vinterkurs pole koreografi iceland circus arts stockholm russian style #lindaliljestig bounce covid goals blog fashion fitnesspodden pole adv tricks stretcha sätesmuskulaturen alba faivre polesm2018 #photooftheday danceinstructor j lo rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe ukraine flexiby skaraborg russian pole stämning kittens dimitry politov pole pants danne ljus grupp event julschema poledancer dynamisk stretch camilla handstående acrodans dansträning we <3 dq olga trifinova #exercise proteinbars lioness nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway hardcore heels påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn stockholm dans polestar öppettider #balletstrength stockholm dance classes lycka aimee lawson byter golv pole dance handskar insamling natalia tatarintseva ukraina ipc chair instruktör #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa russia celina ryden love high heels easter #sunpole #miamiclubheels backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen guldhjärtat lokal musik finest kazuya & masayo japan wheel pose spdf polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar vertical svettigt barndans östermalm stephanie lionesses talang kyra johannesen polefitnes pole kisses midsommar annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister hanna knihtilä ngpp barebells pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split burlesk kurs acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat träna i vinter alessa fortune new york christmasworkshop team spirit killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys svenska pole och aerial förbundet pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance #trial fotografering hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg härligt aerial hoop stockholm sensual copenhagen pole competition #twerk stänger raw norge tidning flexbility halloween studentrabatt energi best workout workshop sunday poledanz ny studio statisk stretch nytt hösttermin spinning pole team dq tricks anna grundström fitnessfestivalen aerialist danmark #ipsf louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk grip pole winter camp weekend sassy street #danceinstructor vm alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha #femininevibe rafaela montanaro i love pole god jul film pole dance tävling alex shchukin polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop #flexible nyheter poledancing valentine oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la #polefitness #dansinstruktör sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba möhippa svensexa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop open training poledance sm #provapå polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart pink #training kom och testa pole studio #dancing höstschema pole camp pole sm #dancingqueen sommarkurs #dans söndag instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase inspiration video nordic grand prix pole strength öppen träning #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm dancehall aerial silk stockholm body & pole gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm flex styrka aerial silks family & friends östermalm uppträdande pole strength #workshop hoops schemaändring #open pole open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro polesport kurs #poledance flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility #open training dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen vecka lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder mamma dansa mer elena kuznetsova moa smipole learn nominerade mot front split rött söndagsträning mr pole fitness uk champion riviera diplo göteborgs konstmuseum exotic pole united pole artists valentineworkshop pole 4 sensual chair front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston neolife #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio celcius code of points power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen astoria katarina troitskaya stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna olgatrifonova unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska choreography slå han på käften visby kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq påskkärringarärviallihopa circus dictionary träna i höst vi gillar sm 2022 veronica solimano mecenat joe jobe vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh #highheels arnold sports festival snurrar samtalsterapi butterfly zumba stockholm dubbel bingo rimér strech fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia #rabatt ungdomssport dansa i stockholm halv brygga gå2betalaför1 #talent victoria rame #traininghard kyra johannsesen terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer önskemål öppettider pi martina bucher shanti heinsoo pictures företagskickoff fox liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig f&f mysigt pool party love håll er friska raman ali #strong kidzplay decathlon atleterna happiness marion crampe vatten happy easter old school heels stretch-torsdag #ballet showgirl heels recovery shake marocko