Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
itac rarr sweden nummer mellandagträning bad azz påskläger 2for1 aminosyror stängt lian tal wifi vacations tennis the bling ring karol helms power wknd waacking sista minuten midwest pole dance competition #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken pole sm 2022 dans träning canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 pole 1 pole stars malasia polechampionship japan träningsvärk kvavt wilson alexander bookings trial class poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil problem glad summercard mångfald bachelore neolifebar sebastian rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights planering poledancemasters excotic vänner hiphop pole and aerial arts convention sergey kondrashin ukraine tyngdlyftning renovering kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov workouthabbit #showgirlchair evgeny greshilov health hårsalong #lifetimeachievementaward2022 #studiodq november chins mr strong award julia katharina bmr mot spagat tillskott czech national championship pole dance pappaträning lauren red kampanj konst keela orofluido tv4 nyhetsmorgon kickstart toes hyra #ballet atleterna träniningskläder old school heels recovery shake martin björk polefreaks english instructor course f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna håll er friska decathlon rådmansgatan metro #strong raman ali magmuskler blommor mysigt dn teddy bonbon excersise terry walsh & lisette krol glitter fox företagskickoff instructor course shanti heinsoo martina bucher denmark rebecca starr sara rarr scandinavia fakturor linnen #boxning dansträningsläger gå2betalaför1 bccaa kyra johannsesen #traininghard victoria rame enkätstudie studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength akrobatik silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty camp aerial flex ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs pole stretch ibrahim tunc möhippor open training strength showcase video show intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships dancingqueen pole sm egen träning hälsomässan höstschema påsk söndag sommarkurs pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art luftakrobatik hoop #dancing #dans high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning #träning kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek ny termin reception vårschema sanna larsson pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka svensexor #hippa sommarschema international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance floor pole and aerial #flexible pole dance workshop instagram nya kurser #instructor webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela #polecamp anastasia skukhtorova julmys dansa stockholm marlo fisken openpole svensexa dq domare anna aurelian sports naglar hälsa #jul danmark inställt aerialist make you all move stretcha #femininevibe #sexa hot pants fredag svensexa poledance #danceinstructor sassy street nytt statisk stretch poleinspiration höst ny studio #sensualpole energi best workout daniela näppi studentrabatt tidning öppet sommar norge hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor burlesk camp christmas pole convention #dancehall pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints aerial sm 2023 pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar #twerk split #waacking massage emma fryklöf ändrad op tid anna-maija nyman pole sm 2018 copenhagen #ipsf barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund #trial fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten ny instruktör wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole #miamiclubheels fireman gina easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina streetpole byter golv pole dance handskar neuro förbundet eugeny greshilov lycka polen autumn öppettider vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 nya tag pole & aerial sm 2023 talents we <3 dq testa på dans dansträning pole move box mind body zaida keem martinez lyoness grupp event spinnyheels anna grundström pole kisses midsommar maría luz escalante kyra johannesen #hardcoreheels stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness nocco artists pole sm 2023 oslo pole work out lunch mammaform träningstips new zeeland burlesk hoop discokula kost stolthet croatian pole dance and sport championship halloweenfest workoutparties pole dance classes splits aftonbladet natalia egorova climb pull ups beyonce mighty grip celsius #chairheels ny lärare polegymnastics svart #sensualchair guldhjärtat aerial hammock flexträning #poledancingsweden väder polestarfitness poledanceläger spdf julklappar svenska pole och aerial förbundet barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans talang polefitnes #poledanceforever helg free trial class biljetter julschema varmt poledancer dynamisk stretch handstående camilla olga trifinova acrodans daisy beauty proteinbars liquid grip #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 påldans hardcore heels #barreatdq presentkort svt strong polestar charlie sky stockholm dans glamout #balletstrength #spinny stockholm dance classes sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning vinter insamling team sdq ipc polesm2017 upa teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube moa holgersson dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren olympiska spelen #handstands aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm prova på vecka greta pontarelli foto #getfit polina volchek flexbility träna i vinter twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat derick pierson highheel aerials hoops hösttermin #aerialsling team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek göteborg sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility receptionist #julmys danskurser charlee wagner paracro sport glad påsk poledanz #booty pole dancer #training pole clothing performances alessandra marchetti afho chairpole pole competition workout pole choreography pole dance cup #provapå uppträdanden trick louise jönhage gym träning yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics aerial training grip pole workshops weekend winter camp valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs australien open #poledancemagic event nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole träningskläder laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår open training jobba #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque #dansinstruktör träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors press #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola svensexa poledance sm #polesport polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp öppen träning träna aerial hoop i stockholm silk möhippa #flexibility pole camp high heel pole pole sports gratis prova på poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen training dancing nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop kom och träna flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm #open training kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq denize #talent pole fitness åland dansa i stockholm flex60 fabulous chelle mimmi kapell abc 5 december italy sometimes ungdomssport önskemål öppettider pi pike pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa sal 4 hopp rep pris karlberg tracee kafer mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning sverige pole kidzplay pool party stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig vi stretch-torsdag kora happy easter instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 happiness showgirl heels marion crampe vatten dominic lacasse for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 loïe fuller svett & etikett vinnare lila perfectgrip love generation kittens nicole williams special class autumn burnette gforce aerial gravity mionix sara edren dogge doggelito knäskydd kick off höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm maya krsteska jamaica pilates rullar card gettingmarried pole spin magazine jonas cheerleading tech21 today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess cop april danila kalutskih ploppis forthatspecialsomeone ravan artist leggings lost atu träna gratis veckans instruktör shorts långfredag #aerial youth patryk rybarski x dry magic mike rarr städning natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship sophia duncan west pedagogik poledancekläder smash oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår melodimo tid streching the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend squat lucia linda pira drop in water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina #edenlost 2015 betalning milano ungdomar