Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
lucia årets instruktör itac ungdomar milano trial pole 2015 påskläger 2024 aminosyror stängt lian tal miss diamond pole dance dictionary lupit tennis the bling ring sportkläder karol helms rösta streching tid #tarragona latvia hötorgsterassen tejpa muskler 2016 reggaeton estee zakar ukraina pedagogik dansbutiken duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör problem glad gorgani städning rarr metalesque x dry rock n heels pole & aerial sm 2024 bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb höftböjarstretch föräldrastyrka tech21 cheerleading jonas madde gettingmarried pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan #foreveryone julia katharina bmr mot spagat kick off kämpa pole party workouthabbit get fit evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens orofluido tv4 nyhetsmorgon vinnare tillskott nya stolpar loïe fuller skeppargatan 28 lauren red kampanj konst keela polefreaks english instructor course betalning vatten 2for1 toes happiness atleterna linda pira marocko recovery shake kora love mrs murphy f&f dacing quuen excotic pole webby boka mera nice weather världsmästarinna melodimo decathlon kidzplay #strong raman ali pi önskemål öppettider dn karlberg excersise terry walsh & lisette krol glitter fox företagskickoff pictures pike denize förebyggande träning rebecca starr sara sometimes italy 5 december abc dansträningsläger chelle bccaa studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength #open training silks östermalm uppträdande crosspole styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk aerial flex ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training strength showcase gratis prova på poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling egen träning pole sports high heel pole pole camp höstschema silk söndag sommarkurs grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art pole instruktör hoop #dans dansglädje #dancingqueen rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart iron x shop polestrength cross pole poledance studio steven retchless #aerial silk #aerial hoop sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa friends & family jul #luntmakargatan36 jobba kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration #polecamp anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq gym träning linda utbildning #provapå naglar yoga #jul inställt trick #danceinstructor make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt kärlek roligt #aerialsling hälsa & fitness hötorget sturebadet fitnessfestivalen #booty stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole sponsor highheel aerials hoops derick pierson prova på vecka pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans halloween twitter new york flexbility #handstands flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane split acrobatics burlesk kurs emma fryklöf massage lina elvmyren judge hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie #dancehall celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted #sweden singapore wheel pose firm grip #receptionist frisör team sdq summer lokal tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up köpenhamn backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra #sunpole stockholm dans gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina sommarkänslor pole dance handskar streetpole eugeny greshilov lycka dansträning polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway spinnyheels glädje free trial class santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #exercise gratis klasser proteinbars acrodans pole move box mind body zaida dynamisk stretch poledancer svenska pole och aerial förbundet julschema biljetter anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness oslo spdf aerial sm 2022 #poledancingsweden flexträning aerial hammock guldhjärtat discokula träningstips stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes svart pull ups climb olga spezia natalia egorova aftonbladet kost elevfotografering mighty grip celsius ny lärare polegymnastics #advancedburlesk burlesk hoop new zeeland lunch mammaform väder pole work out polestarfitness poledanceläger artists nocco #miamiclubheels vertical svettigt filmer magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses grupp event pole sm 2023 varmt lyoness keem martinez camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip anna grundstrom #hardcoreheels nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes glamout testa på dans neuro förbundet kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 aimee lawson #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson #balletstrength #spinny poleranking byter golv ellen lap dance vinter dansens dag chair instruktör kazuya & masayo japan musik finest 2012 ny instruktör träna i vinter kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells #ipsf #trial pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm feminine vibe arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek ändrad op tid alessa fortune svenska pole förbundet #waacking davide lacagnina #twerk workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas aerial sm 2023 burlesk camp hösttermin danskurser team dq tricks sol strenght acro stockholm fusion for pole fitness sun filippa dancestudio united kingdom göteborg nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist uppträdanden danmark louise jönhage hälsa #femininevibe ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys workshops weekend winter camp oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru träna själv facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram #instructor event poledancing pole and aerial polesm testa poledance åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden #träning pink puma high heels twerk #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop kom och träna flexibilitetsträning camp prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole aerial silks dq #pole pole sport #stockholm akrobatik kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq flex60 fabulous träna gratis mimmi kapell linnen trial class rarr scandinavia #aerial youth ungdomssport träningsvärk halv brygga martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa dans träning hopp rep pris pole sm 2022 tracee kafer denmark dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber uppdatera waacking pole emotions power wknd törstig mysigt blommor magmuskler martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder natasha payne beach2017 hyra marion crampe kickstart #edenlost vi stretch-torsdag for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer ny kurs pole'sque czech national championship pole dance svett & etikett #burleskkurs exotic dance dominic lacasse mr strong award chins november hårsalong health mionix sara edren vladimir "volch" karachunov knäskydd eatsleeptrainrepeat edgy burlesque lila perfectgrip love generation sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card stockholm träning pole spin magazine vänner excotic poledancemasters planering aloevera daniel koivunen godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar bachelore forthatspecialsomeone mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander patryk rybarski kvavt magic mike japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost atu kristina dumanskaya canada sophia jordan kensley fri träning matthew mcconaughey poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan mars loppis ladies weekend sluta jämföra oksana grishina bridge pose wifi drop in water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden street squat vacations