Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
kora polefreaks stretch-torsdag vi kickstart toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk god fortsättning #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon rådmansgatan metro shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa mamma företagskickoff pictures victoria rame #talent 1 april halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous edgy burlesk kyra johannsesen zumba stockholm butterfly samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel ukpsc carlos franca groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada valentines fredagar clarion pole5 pumpa pumpa hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål polesm2021 visby ess15 astoria lærke nykjær johansen olga trifonova #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc if metall celcius neolife information katarina troitskaya trial pole 2024 front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov kingston street pole addict rekord mr pole fitness uk champion rösta näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo loppis suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art dansa mer ukraina träning i stockholm pole & aerial sm 2024 life aliette trixie coca-cola energidryck gorgani jakob öqvist emil wallin #jobba pole vm veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks östermalm uppträdande crosspole styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty prova på chair camp ipsf dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair strength studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör gratis prova på intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör hoop #dancing #träning svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing #flexible #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul rabatt alessandra marchetti italien facebook pole dance cup gym träning pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street #femininevibe anastasia skukhtorova valentine grip pole workshops #danceinstructor aerial training svensexa dq domare anna aurelian sports naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio dancestudio best workout energi #aerialsling studentrabatt tidning receptionist öppet sommar #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual härligt kärlek filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget you tube rebecca eriksson spagat minna forssberg mina mortezaie sweden celinas naglar #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys enchanted #lapdance singapore #trial aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans twitter halloween flexbility flexibillitetsträning #getfit pole crash mat greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm hanka venselaar love dance acrobatics split emma fryklöf massage anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 vane lunatica poleclothes copenhagen prova på vecka tack globen inspirationshelg #waacking #handstands pole fitness stockholm anna grundström helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen pole & aerial sm 2023 filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness 2012 free trial class musik kazuya & masayo japan finest #hardcoreheels lokal ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole gina easter fireman celina ryden teamdq russia gratis op anastasia akentyeva #competition #polepicoftheday insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet autumn öppettider vårkänslor svt presentkort poleacrobatics påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 chair instruktör team sdq nya tag byter golv liquid grip proteinbars daisy beauty acrodans pole move box mind body zaida stockholm dans lyoness dynamisk stretch hardcore heels biljetter ljus danne pole pants dimitry politov fun josh taylor lindsey lohan russian pole skaraborg flexiby danc inspo jazz white card ladda upp j lo musikvideo rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 #photooftheday ny klass michelle shimmey croatia corona #piloxing crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg grupp event julschema keem martinez varmt poledancer camilla handstående we <3 dq olga trifinova #balletstrength #spinny talents #exercise anna grundstrom vinter pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott strong louise johanhagen polen polestar charlie sky #miamiclubheels stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor natalia tatarintseva ukraina ipc oktober polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor svenska pole och aerial förbundet love high heels christmasworkshop russian exotic anna valfsson träna lyra nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist summer frisör wheel pose firm grip spdf oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie magdans talang polefitnes midsommar pole kisses dry hands ändrad op tid annica englund #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren träna i vinter olympiska spelen aerial hoop stockholm burlesk kurs arial hoop julija leitane guinness world record disco aerobics talanger polina volchek foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp highheel ny instruktör #sweden kitten feminine vibe vm barebells protein julia snopova gävle warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance fotografering moa holgersson sturebadet fusion for pole fitness sun roligt united kingdom göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility norge #booty #julmys daniela näppi paracro charlee wagner sport glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght aerialist trick inställt louise jönhage yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken julmys dansa stockholm weekend winter camp #polecamp #provapå alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha pole choreography rafaela montanaro i love pole #instructor film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram event pole and aerial nyheter oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio egen träning höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends show world pole sport championships bendy kate showcase inspiration open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk kom och träna stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole aerial silks dq #pole pole sport #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden grrrip #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge metalesque double pole buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell rock n heels explore wellness reggaeton msnbc grip vecka lampa vätska nederdel jordan kensley stretcha rätt fri träning pole kläder mars glada smoothie lupit elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba ema holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino årets instruktör exotic pole united pole artists iphone mat johanna m ester fox bollnäs rumpträning nikita kislitsyn norrköping stretcha framsida lår power stretch for aeralists femii personlig trönare stockholm #burlesque slå han på käften #pilates training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna pyssel lightning friday mail ilka bardóczy louise wawrzynska mecenat joe jobe miami exotic jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley motivation vi gillar workshop saturday veronica solimano #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends helt ny kurs polesque #traininghard flex60 bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize enkätstudie polecast sweden pole fitness åland franska mästerskapen anna untz fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider pi pike valentinesday kidzplay riviera stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten english instructor course aerial sm 2024 sensual chair