Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pole 2 förberedelser rarrdesign x dry sports grip linda pira konsert #earlybird sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd betalning candles pole dictionary power wknd julkalender melodimo #bringafriend kirill kalutskih bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar polestudio stockholm 4edecember fitnessgala dans träning #advanced sergey spirin #aerialsilk nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists dqbingo pole 3b lovepole knee cross release x-stage träna gratis mark bukhantsov #gemenskap värva fika gabriel fontana livet duo hoop energibehov happy april loie fuller amatör deb riley exotic konstmuseum jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans dance water trifilm photo shoot edward muir choreo kazuya naka japan nya smaker martina freaks hiphop föreställning aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq isis masoud special class vädret aerial pole burlesque de luxe båstad trix dogge doggelito #showgirlchair we fly tite grip valborg poleflow hopp reps klasser polina sinyachenko #workout ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär pappaträning itac rarr sweden milano mellandagträning 2015 påskläger sofiia uiperman evelina bragina #kampanj water drop in wifi vacations squat håll er friska the bling ring pool party karol helms aerialpole studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial prova på dans op #openpole #pole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan #aerial #open pole polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop schemaändring hoops pole strength uppträdande family & friends #training aerial silks styrka dans stockholm aerial arts flex bootylicious #instruktör adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist #fitness #aerial hoop gratis prova på dancehall weekend camp umbrella #dancingqueen nordic grand prix pole dancing training ibrahim tunc svenska mästerskapen open training öppen träning family and friends #flexibility #träning möhippor intensivkurs burlesk #aerial silk påsk poledanceinstruktör #dans pole camp höstschema #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #polesport luftakrobatik hoop dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop high heels open training pole tävling family&friends sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola cross pole hippa #aerialsling steven retchless privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship la sexa termin jul #luntmakargatan36 träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson svensexor #hippa competition pole international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka #booty australien webb shop bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela floor pole and aerial #flexible höst pole dance workshop instagram domare linda anna aurelian sports #gratis yoga louise jönhage #ipsf danmark inställt make you all move stretcha workout pole competition chairpole afho alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend grip pole glad påsk aerial training stripaerobics tidning aerial flexibility raw stänger arial hoop danskurser aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness sun #hösttermin sturebadet acro stockholm sol strenght tricks team dq spinning pole sponsor nytt pole dancer poledanz dancestudio sport paracro charlee wagner daniela näppi #julmys polina volchek #getfit #sommar greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm guinness world record julija leitane split massage träna i vinter anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 hanna knihtilä barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm ändrad op tid moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein feminine vibe superfys singapore aerials hoops highheel #trial derick pierson pole convention pop-up #hardcoreheels gratis klasser killar team spirit new york christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet svenska pole förbundet naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout autumn öppettider polestar #miamiclubheels poleacrobatics louise johanhagen presentkort #barreatdq sarah scott blåmärken #flex santaslittlehelper #burlesque pole sm 2017 chair instruktör nya tag #exercise lioness proteinbars we <3 dq daisy beauty olga trifinova #spinny stockholm dans handstående dynamisk stretch poledancer varmt julschema biljetter helg #träningföralla polefitnes talang lionesses #femininehighheels filmer testa på dans bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip finest musik #heels guldhjärtat lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole love high heels fireman gina russia teamdq to die for spins träningspass swedish pole mafia evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm france drop in stockholm dancing fools lyra natasha wang op+ disco kula gott nytt år falun dansar alesia vazmitsel pole dance proteinpulver styrkeövning barbara palmaffy & ilka bardoczy proteinbar magnus labbe öppet dansklass burlesk pole ff so you think you can dance dansinstruktör ukraina filmtips vi gör vad vi kan personal tips sommarfit irina zelenkova pole grip #receptionister cirque du soleil pole vm bonuskort varva en kompis welledge brygga halloweenfest #chairheels träning. amazing fawnia monday dubbel pole island brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker bryggan pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter celina ryden tävla russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan frisör #receptionist free trial class 2012 spinnyheels oslo spdf julklappar ekofitness vertical svettigt dansträning rabattkod stephanie pole & aerial sm 2023 magdans kyra johannesen maría luz escalante #poledanceforever pole kisses hardcore heels grupp event lyoness keem martinez zaida mind body camilla pole move box acrodans #balletstrength byter golv talents liquid grip vinter naprapat team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card pole sm 2019 påldans norway glädje rösta svt strong vårkänslor hyra lokal charlie sky polen lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole #sensualchair #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva alessa fortune flexibillitetsträning twitter davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat summer christmas #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp ny instruktör enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson midsommar you tube annica englund dry hands dan rosen sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen emma fryklöf acrobatics burlesk kurs hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger pole crash mat foto sinner & saints flexbility studentrabatt halloween best workout energi workshop sunday ny studio poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin #gratisprovapå stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström #handstands hötorget fusion for pole fitness #waacking filippa #twerk roligt göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen norge receptionist svensexa dq openpole #danceinstructor marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances svensexa poledance fredag hot pants #sexa pole choreography pole dance cup aerialist trick prova på vecka #jul hälsa naglar ryssland utbildning #sensualpole öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm event nyheter poledancing valentine #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser open pole dance i stockholm vår polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor träningskläder laurence hilsum alla hjärtans dag vårschema reception ny termin #femininevibe jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole träna i sommar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa poledance sm polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa hälsomässan high heel pole show poledance tävling bendy kate instruktörsbildning stolpe inspiration video allt för hälsan showcase strength beginner pole #chair #provapå world pole sport championships pole stretch #poleinstruktörs studio gratis chair stockholm egen träning aerial silk stockholm träning stockholm open training, training, pole dance, studio dancin body & pole egenträning poledance stockholm flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #burlesk bästa eleverna chairdance instruktörskurs tv prova på pole crosspole pole sport dq östermalm silks akrobatik kurser #stockholm #workshop open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm elever träna flexibility dancing queen studio #dance träning dance schema dansstudio stockholm aerial silk #open training dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq pride2025 hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sverige pole sportkläder ladies weekend #ballet showgirl heels lucia lian tal stängt aminosyror mrsmurphy aerial hoop instruktörskurs bad azz happy easter nummer old school heels ungdomar crash mat core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark glamour sherry bremner & simone hodgkiss train 4 ukraine nya priser app hand stand bow and arrow rad artistic ungern pierre robert yvette austin jo foley telefonnummer dubai eat move change 17 nocca dryck thank you ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna polegrepp renovering maya krsteska tv3play spring stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid #gratisklasser handleder girliegrip css cop wikihow ploppis kontanter träningsvärk finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano artsy bruno exercise free fly malin trial class födelsedagsfirande #aerial youth vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sida black card zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar pole sm 2022 borttappat lets deal glassdrops dq lounge bar vale lunatica fall camp waacking harlem shakedown #edenlost found charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg humlegården soo wincci 2for1