Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
- ▼ 2025 (55)
- ► 2024 (66)
- ► 2023 (68)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (86)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Etikettmoln
heidicokerworkshop kurser.se #earlybird alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord betalning front split #edenlost pole 4 learn spanska mästerskapen #bringafriend moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split waacking fredagsfys lampa nina reed vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 pole sm 2022 vätska trixie the colbert report bruno energidryck double pole träning i stockholm träningsvärk life terminsavsklutning aliette fint väder kyle deschamps exotic lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden veckoslut april nocco pwo renovering choreo jump rope aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg hiphop santeri koivisto jorge aksept les rebels byxor hampus marcusson mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon dogge doggelito #showgirlchair aerial gravity fitnessgalan njut train 4 ukraine chair acrobatics chris measday kick starter zumba nobelfesten stretching varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez humlegården x dry sports grip aerial hoop instruktörskurs #kampanj masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd charleston #ballet pole dictionary pole 2 förberedelser sverige pole fall camp pride2025 bar dq lounge glassdrops lets deal borttappat håll er friska polestudio stockholm 4edecember studio dq poledance #studiodancingqueen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans #open training schema #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport pole stockholm #aerial bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #workshop schemaändring kurser akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka crosspole tv instruktörskurs dans stockholm bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops ipsf uppvisning stretch #burlesk skeppargatan träna i stockholm dancehall & twerk poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella #dancingqueen #poleinstruktörs dancing world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio allt för hälsan möhippor #provapå showcase burlesk bendy kate poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs workshops pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa pink ny kursstart summer camp #polesport luftakrobatik hoop dansglädje summercamp kursstart iron x shop high heels pink puma träna aerial silk i stockholm open training styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet sunday nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness la #aerialsling jobba & träna international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance polesm vår pole dance i stockholm #femininevibe laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration valentine gym träning pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop naglar yoga louise jönhage #ipsf trick #sensualpole make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances kitten weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna #danceinstructor ryssland anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm anna grundström #gratis tricks team dq spinning pole #handstands sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport energi best workout daniela näppi #julmys tidning aerial flexibility dancestudio hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual lina elvmyren judge ngpp #dancehall vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted singapore ny instruktör burlesk camp summer christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas #gratisprovapå new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport polina volchek #getfit pole crash mat talanger #hardcoreheels sommarkänslor guinness world record julija leitane burlesk kurs svenska pole och aerial förbundet emma fryklöf blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 #sensualchair proteinbars liquid grip talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla mind body keem martinez lyoness varmt grupp event #burlesque helg chair instruktör maría luz escalante kyra johannesen talang magdans #spinny stephanie rabattkod svettigt vertical stockholm dans nocco artists hardcore heels poledanceläger wheel pose firm grip #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #femininehighheels lap dance ellen köpenhamn dansträning backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman gina russia teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar strong poleacrobatics louise johanhagen glädje norway pole sm 2023 friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca ny hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus bruce julöppet frida hairbynielsen alla är vi olika träna pole dance vecislavs ruza tasty läger pole vm mål zoraya & nic judd bloggare friskvårdskuponger aerialist clothing polesm 2020 bendy & sarah uk pote fitness karen chaundy #jobba & träna dansinstruktör poleplay karry summers ukraina pool npf sponsring davide zongoli värmeljus halloweenfest #chairheels diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass asia julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pride bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott #barreatdq påldans svt tävla presentkort hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition free trial class gratis op #worldchampion naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson testa på dans träna lyra pole & aerial sm 2023 pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest 2012 oslo spdf polestarfitness julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer #balletstrength lionesses byter golv vinter team sdq #poledanceforever polefitnes pole kisses julschema biljetter rösta poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels zaida pole move box acrodans we <3 dq lioness #exercise naprapat nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen massage split acrobatics hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #trial alessa fortune flexibillitetsträning christmasworkshop feminine vibe 10 dans team spirit killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention highheel aerials hoops ändrad op tid dan rosen superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 you tube midsommar annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä copenhagen #sommar pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge receptionist flexbility studentrabatt halloween paracro charlee wagner workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin #waacking #twerk stockholm pole dancer fitnessfestivalen strenght sol hötorget danskurser filippa sun roligt göteborg härligt utbildning aurelian sports linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark #jul hälsa #booty polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder #instructor sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #dansinstruktör spdf.se jul termin sommarschema family&friends stockholm pole dance steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden camps pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm stretch-onsdag #träning pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art blogg grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dancing #flexibility show #aerial silk påsk instruktörsbildning stolpe family and friends inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm gratis dancehall #aerial hoop egen träning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex camp flexibilitetsträning prova på chair booty london pole dance stockholm #training competition adore pole bästa eleverna chairdance flex aerial arts prova på pole aerial silks östermalm dq silks pole strength hoops #stockholm workshop aerial fitness stockholm open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro #open pole kurs luntmakargatan work shop sm #dance träna elever flexibility dancing queen studio #pole träning dance op dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq dancing queen pole dance studio dancing queen regnbågar pool party blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica aerialpole julkalender soo wincci old school heels harlem shakedown candles found showgirl heels laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert poledance.nu tracey batenburg happy easter rarrdesign protein sisuradio pappaträning kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund healthy #workout jamilla deville polekläder #lifetimeachievementaward2022 #studiodq tjekiska mästerskapen henrikka roo arnold schwarzenegger bridge saara ervasti #spain wall street journal guilia piolanti #heels aerial pole special class rarr europe maya krsteska holidays ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach #klass påsk camp stunt grip gilla elena gibson pole dance kläder ploppis grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm uppdaterade priser mallakhamba cop trial class #aerial youth internationella pole sports förbundet hotell jakob öqvist buzzador kate johnstone coca-cola träna gratis maj winner nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson #advanced dans träning alan carr inno alla vita power wknd rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams smipole melodimo iphone 2for1 mat johanna m ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole linda pira united pole artists