Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert betalning sylvia louis poleblogg 2for1 lena ph burn xmas pansar vristskydd found julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge bollnäsess2015 waacking melodimo bröllop blixtar polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring pole sm 2022 halv duva dans träning personlig tränare wild man vitamin well pole 3b lovepole free fly malin exercise mark bukhantsov danielle romano värva summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet duo hoop kontanter wikihow amatör deb riley handleder jumprope ploppis spin pole cop teknik the fab coach stretcha framsidan spring tv3play photo shoot polegrepp kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag ukraine terminsstart renovering freaks thank you föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley dogge doggelito pierre robert aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq special class artistic we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss pappaträning lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water #ballet lian tal happy easter lucia sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid håll er friska #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina smash poledancekläder pedagogik duncan west sophia #worldchampionship instructor course kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski fakturor långfredag shorts veckans instruktör ess2015 atu lost today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength östermalm uppträdande dq aerial silks styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops daniel häggkvist skeppargatan stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning kom och träna dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole dancing training beginner pole showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show high heel pole hälsomässan höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art luftakrobatik hoop #dancing summercamp #dans #poledancesweden styrketräning #polesport #träning iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #aerial hoop press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar alla hjärtans dag laurence hilsum träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro träna själv fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible #poledancemagic pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga #jul trick danmark aerialist pole dance cup pole choreography #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances sassy street #polecamp #femininevibe weekend workshops grip pole aerial training openpole stripaerobics tidning receptionist öppet sommar raw hair by nielsen danskurser copenhagen pole competition sensual united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen gym träning team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio dancestudio paracro best workout energi studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop massage aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä prova på vecka vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg #waacking annica englund ändrad op tid moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys enchanted singapore #sweden highheel aerials hoops derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter flexibillitetsträning flexbility anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen #miamiclubheels öppettider strong svt presentkort #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 vinter #exercise liquid grip proteinbars #spinny #balletstrength pole move box camilla mind body zaida keem martinez lyoness grupp event julschema anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 stephanie dansträning svettigt vertical bikini julklappar ekofitness spinnyheels oslo free trial class firm grip #receptionist kazuya & masayo japan dansens dag lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole love high heels celina ryden gina easter russia teamdq naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski to die for rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm island dubbel pole drop in stockholm dancing fools fawnia monday #sensualchair france evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on wpsc swedish pole mafia träningspass spins bryggan aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet fireman russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels summer frisör finest 2012 wheel pose poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod filmer testa på dans magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter hardcore heels varmt poledancer dynamisk stretch handstående stockholm dans we <3 dq olga trifinova acrodans daisy beauty talents byter golv nya tag anna grundstrom chair instruktör team sdq althea austin pink card påldans norway glädje louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor charlie sky autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pop-up pole convention christmas #trial burlesk camp ny instruktör kitten feminine vibe #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube pole fitness stockholm #handstands dry hands #twerk sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells göteborg #ipsf judge lina elvmyren aerial sm 2023 emma fryklöf träna i vinter acrobatics split julija leitane love dance burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints #julmys daniela näppi charlee wagner #aerialsling sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer tricks strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger #sensualpole aerial flexibility norge #booty svensexa dq pole dance workshop #danceinstructor marlo fisken dansa stockholm julmys anastasia skukhtorova winter camp valentine #provapå alessandra marchetti afho chairpole pole competition workout stretcha make you all move uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna domare instagram event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema #hippa svensexor sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa poledance sm kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen söndag silk egen träning #flexibility pole camp gratis prova på poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk #fitness aerial silk stockholm #aerial träna i stockholm body & pole #workshop ipsf aerial flex camp booty london #dance uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole pole sport #pole #stockholm silks akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq bollnäsess pole & aerial sm 2022 #danslärare danila kalutskih bachelore mångfald summercard glad problem tatiana akhotelashvil gå2betalaför1 poledance visby #boxning bookings wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings sr krypa cirkus cirkör påskschema canada sal 4 teddy bonbon dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova pole dance dictionary miss diamond latvia sverige pole pool party midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring tennis vacations wifi old school heels drop in stängt aminosyror showgirl heels påskläger 2015 nummer rarr sweden itac crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow trix ungern båstad #showgirlchair burlesque de luxe yvette austin vädret dubai eat move change nocca dryck rad ryggövning träna rätt martina maya krsteska nya smaker hiphop svtatleterna edward muir trifilm dance water energim dans träna på söndag emilia elise lander skinja april berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller happy energibehov finest awards träna gratis gabriel fontana fika trial class #aerial youth artsy träningsvärk x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen mästerskap nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family borttappat lets deal natalia guseva glassdrops power wknd workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead queens #edenlost pop up shop masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown