Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar betalning #edenlost found 2for1 harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat blixtar julkalender zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man pole sm 2022 family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 artsy värva fika gabriel fontana träningsvärk finest awards energibehov kontanter trial class pole 3b vinterkurs knee cross release x-stage deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag stretcha framsidan april wikihow amatör edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt hiphop thank you spring dance water trifilm jo foley burlesque de luxe båstad trix artistic aerial gravity föreställning nocca dryck eat move change dubai vädret hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 sverigepremiär crash mat we fly tite grip app nya priser sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia #ballet squat old school heels happy easter milano mellandagträning bad azz the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina sluta jämföra pool party the bling ring sportkläder dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya teddy bonbon krypa sr 2016 smash instructor course matthew mcconaughey patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil atu problem glad leggings pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb russian talent våren 2020 gs och pappers pole & aerial sm 2022 today summercard mångfald pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen flexibilitet prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs #openpole polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #poledance kurser workshop pole strength silks uppträdande pole sport crosspole #open training tv #open pole aerial arts bootylicious adore pole flex #instruktör pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk ipsf prova på chair dansa body & pole egenträning dans stockholm träning stockholm chair stockholm träna i stockholm weekend camp #poleinstruktörs training open training, training, pole dance, studio dancin ibrahim tunc studio #workshop video #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör show high heel pole höstschema silk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio ny kursstart pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing dansglädje träna aerial silk i stockholm #poledancesweden #polesport poledance sm shop twerk high heels #dancingqueen öppen träning pink puma svenska poledance förbundet nyhet pole dancing svensexa michelle stanek polestrength cross pole poledance studio family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm jul spdf.se jobba jenny hippa lapdance sanna larsson laurence hilsum competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream balance inställda pass, öppet op, op, studion är öppen polesm kläder open training boka nya kurser australien svensexor #hippa pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm #aerial hoop ipsc 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter träna i sommar instagram domare nybörjarkurs aurelian sports ryssland naglar hälsa #jul danmark #instructor aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition gemenskap afho alessandra marchetti weekend #femininevibe anastasia skukhtorova julmys studio dq, dancing queen, poledance, aerial training pole dance workshop receptionist norge #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #dansinstruktör united kingdom roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget träna själv tricks svensexa poledance spinning pole sponsor pole clothing nytt pole dancer ny studio höst dansa stockholm sport best workout energi #danceinstructor #dans svensexa dq polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm aerial sm 2023 lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä göteborg barebells receptionister tack sundsvall #waacking dry hands annica englund fitnessfestivalen you tube #träning rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten #lapdance enchanted ny instruktör aerials hoops burlesk camp #training pole convention pole dance convention 2012 workshops simon rudgård workshop sunday team spirit #aerialsling new york davide lacagnina flexibillitetsträning svenska pole förbundet gratis op anastasia akentyeva #competition #dancehall #polepicoftheday pole dance handskar streetpole lycka stockholm dance classes eugeny greshilov #miamiclubheels autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq sarah scott santaslittlehelper blåmärken team sdq pole sm 2017 anna grundstrom proteinbars #exercise pole move box #spinny daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter ändrad op tid midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose firm grip summer frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag köpenhamn lap dance ellen träna lyra anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq to die for naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice fawnia monday amazing dancing fools dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j swedish pole mafia träningspass spins bryggan wpsc aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 gina fireman easter #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up #hardcoreheels kazuya & masayo japan finest christmas 2012 poledanceläger spinnyheels nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer testa på dans pole & aerial sm 2023 kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström julschema hardcore heels lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans #balletstrength we <3 dq liquid grip byter golv talents nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen vårkänslor neuro förbundet glamout aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa polesm2017 flexbility #julmys alessa fortune halloween twitter 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel #trial #sweden singapore superfys feminine vibe barebells protein vm gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat miss pole dance moa holgersson fotografering #handstands pole fitness stockholm inspirationshelg #twerk globen b.a.b.y vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs danskurser hanka venselaar guinness world record öppet sommar greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat daniela näppi studentrabatt paracro charlee wagner dancestudio glad påsk poledanz event poleinspiration statisk stretch #polecamp hösttermin #provapå team dq stockholm pole dancer strenght sol sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek god jul härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility #booty tidning stripaerobics openpole marlo fisken grip pole winter camp valentine sassy street performances fredag hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick inställt louise jönhage yoga sommarschema utbildning anna linda pole dancer stockholm #poledancemagic #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera extra practice, training, open pole, studio dq, wo ida warg fitnessguru testa poledance aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood polemen webb shop alla hjärtans dag open pole dance i stockholm vår ny termin sensual pole #aerial silk battle of the pole weekend åland zurich international pole champhionships träningskläder #polefitness vårschema reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi kom och testa #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family egen träning termin sexa la family&friends burlesque privata bokningar steven retchless luntmakargatan 36 dansskola instructors press polesports sm polecamp sunday gratis prova på pole tävling summercamp rosa sommarkurs sommaröppet iron x kursstart styrketräning camps stretch-onsdag #fitness hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik summer camp klasser schemaändringar möhippa pole camp pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk #flexibility hälsomässan kom och träna svenska mästerskapen world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor allt för hälsan showcase beginner pole gratis dancing pole stretch nordic grand prix pole #aerial umbrella #burlesk dancehall aerial silk stockholm poledance stockholm #dance camp flexibilitetsträning aerial flex booty london daniel häggkvist aerial hoops #stockholm competition chairdance bästa eleverna prova på pole instruktörskurs #pole family & friends styrka aerial silks dq östermalm open träning akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm elev erbjudande träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling #dancing #openpole #polefitness #studiodq polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card forthatspecialsomeone ravan artist #femininehighheels tights mys möhippa stockholm 2016 #danslärare komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar kvavt magic mike rarr städning dansträning gå2betalaför1 lost #boxning fakturor ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander pedagogik poledancekläder estee zakar natalia tomashova sal 4 tejpa muskler hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west karol helms sverige pole ladies weekend tennis håll er friska pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan 2015 nummer rarr sweden ungdomar itac vacations showgirl heels wifi drop in water mrsmurphy påskläger valborg free trial class hand stand bow and arrow core pappaträning new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow telefonnummer isis masoud 17 #lifetimeachievementaward2022 #studiodq rad #showgirlchair dogge doggelito ungern pierre robert yvette austin photo shoot tv3play maya krsteska ukraine ryggövning freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp css loie fuller cop energim dans ploppis the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip exercise free fly malin lovepole födelsedagsfirande dqbingo happy #aerial youth duo hoop livet ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card fall camp waacking power wknd bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert