Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
stretch-torsdag vi #edenlost kickstart 2for1 happiness atleterna linda pira marocko recovery shake kora magmuskler blommor mysigt törstig power wknd pole emotions waacking uppdatera bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice önskemål öppettider dn pole sm 2022 excersise terry walsh & lisette krol glitter fox företagskickoff pictures pike pi träningsvärk ungdomssport sometimes rarr scandinavia trial class linnen mimmi kapell chelle fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga aerial hoop choreography emma watson ploppis dalarna evgeny chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi groupon sveriges radio circus dictionary destiny vinley exklusivt på dq v.22-25 påsk-camp jennifer & segia kanada joe jobe mecenat veronica solimano ilka bardóczy hittat mrs. murphy dogge doggelito pyssel huvudstående aerial gravity nivå två carlie & travis carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska power stretch for aeralists stretcha framsida lår pappaträning neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova johanna m mat pole 4 #ballet united pole artists old school heels exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox näring mot front split fredagsfys håll er friska pool party beth williams moa elena kuznetsova aerialpole smoothie glada mr pole fitness uk champion tv4 teddy bonbon vätska lampa nina reed nicole pearson grip msnbc art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden fakturor #boxning maj trixie coca-cola dansa i stockholm buzzador jakob öqvist hotell veckoslut elena gibson studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning schemaändring hoops #stockholm pole strength pole sport #pole dq aerial silks #open pole prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm ipsf stretch prova på chair camp flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase gratis prova på poledance tävling show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs dancingqueen pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink blogg aerial conditioning dansglädje stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop #dancing iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning kursstart press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar #aerial silk svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family jul #luntmakargatan36 träna själv testa poledance kläder vår boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda utbildning #provapå naglar yoga #jul inställt trick #danceinstructor make you all move fitnessfestivalen #booty stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #ipsf härligt kärlek roligt #aerialsling sun sturebadet acro stockholm you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten #sweden singapore highheel aerials hoops derick pierson prova på vecka pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans halloween twitter new york flexbility #handstands flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar love dance arial hoop feminine vibe aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #trial vane lunatica poleclothes copenhagen gratis klasser receptionister sundsvall annica englund dry hands pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans filmer svettigt vertical #miamiclubheels nocco artists poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip #receptionist frisör team sdq summer lokal tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen byter golv backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra #sunpole stockholm dans celina ryden christmasworkshop love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc insamling natalia tatarintseva ukraina aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet testa på dans glamout stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway spinnyheels glädje free trial class pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness varmt pole sm 2023 grupp event ljus danne pole pants josh taylor fun lindsey lohan croatia #sensualchair flexiby j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 white card #chairheels rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc lionesses ny klass michelle shimmey skaraborg russian pole crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg dimitry politov biljetter julschema svenska pole och aerial förbundet poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip naprapat #hardcoreheels pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen dansträning lycka eugeny greshilov kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 streetpole #polepicoftheday oktober #competition wpsc gratis op anastasia akentyeva teamdq russia easter gina fireman russian exotic anna valfsson #balletstrength #spinny köpenhamn pop up nico modestine poleranking vinter dansens dag chair instruktör kazuya & masayo japan musik finest 2012 spdf oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg anna grundström pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs acrobatics split julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek ändrad op tid alessa fortune svenska pole förbundet #waacking davide lacagnina #twerk killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas aerial sm 2023 burlesk camp träna i vinter ny instruktör enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar #dancehall mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa hälsa & fitness dancestudio united kingdom göteborg sensual copenhagen pole competition stänger raw norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin danskurser team dq tricks sol strenght aerialist uppträdanden danmark louise jönhage hälsa #femininevibe ryssland aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole grip pole valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser gym träning #poledancemagic #instructor event workshops nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole spdf.se #poledanceinspiration open training termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing polecamp camps #aerial hoop #träning pink puma high heels twerk svensexa poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp #dans summer camp ny kursstart grepp kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan pole sm öppen träning egen träning sommaröppet söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate allt för hälsan family and friends strength open training möhippor world pole sport championships #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london skeppargatan #dance aerial hoops kom och träna #instruktör adore pole bootylicious tv instruktörskurs family & friends styrka crosspole uppträdande östermalm silks akrobatik workshop kurser #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole dance kläder internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck kate johnstone the colbert report gå2betalaför1 aliette terminsavsklutning life stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer söker ny hyresgäst girl next door instructor course vecka sal 4 alan carr winner nederdel var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum global body weight training pause sverige pole smipole spanska mästerskapen learn inno alla vita rött söndagsträning rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov happy easter kurser.se heidicokerworkshop iphone showgirl heels front split femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping celcius if metall pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq höstlovsläger haruna #showgirlchair unlimited lightning friday mail carlos franca ukpsc fredagar valentines renovering britney spears maya krsteska invigning ukraine hiphop motivation vi gillar beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato cop april sportbh anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa träna gratis dansträningsläger abc 5 december italy #aerial youth sara rebecca starr förebyggande träning martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa dans träning hopp rep pris karlberg tracee kafer denmark raman ali #strong kidzplay decathlon melodimo världsmästarinna nice weather boka mera webby excotic pole dacing quuen f&f mrs murphy love polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder natasha payne beach2017 toes marion crampe vatten betalning english instructor course