Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
vi kickstart toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci recovery shake martin björk trial pole stretch-torsdag 2024 f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan kidzplay #strong god fortsättning mars magmuskler blommor mrs murphy tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pictures ukraina martina bucher fri träning denmark ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen #traininghard victoria rame metalesque denize halv brygga förebyggande träning anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm butterfly #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge snurrar pole vm motivation destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines föräldrastyrka mecenat veronica solimano madde vi gillar sveriges radio lightning pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby ess15 kämpa louise wawrzynska pole5 mail hittat stretcha framsida lår norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya bollnäs astoria lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm femii ny kurs linda pira iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, pole addict ema ester fox johanna m mat mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada power wknd waacking söndagsträning rött vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador double pole #aerial youth träning i stockholm internationella pole sports förbundet träna gratis pole dance kläder nocco pwo studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks östermalm uppträdande aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty dancehall & twerk kom och träna flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör family and friends gratis prova på burlesk egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing iron x shop high heels #träning pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart press instructors #aerial silk polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #dansinstruktör jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness open training marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv fitnessguru ida warg ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend gym träning workshops grip pole openpole #provapå svensexa dq #femininevibe linda #danceinstructor aurelian sports naglar hälsa louise jönhage inställt uppträdanden make you all move fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout energi studentrabatt tidning norge aerial flexibility raw #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty göteborg #sensualpole roligt filippa danskurser sturebadet acro stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson prova på vecka finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm #waacking enchanted ny instruktör #sweden singapore highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina twitter svenska pole förbundet alessa fortune #trial sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä #ipsf barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall träna i vinter pole fitness stockholm anna grundström helg team sdq chair instruktör polefitnes talang magdans #spinny filmer rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness hardcore heels oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal pole & aerial sm 2023 lap dance ellen köpenhamn dansträning quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #hardcoreheels natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen strong #barreatdq sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt julschema pole pants aerial sm 2022 ljus danne josh taylor fun flexiby #advancedburlesk russian pole skaraborg j lo höftöppnare #photooftheday elevfotografering goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna white card polesm2018 inspo danc lionesses michelle shimmey croatia lindsey lohan ny klass crossfit stämning twerking påskägg dimitry politov workshopsunday biljetter grupp event lyoness keem martinez camilla handstående #miamiclubheels pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans norway pole sm 2023 presentkort svt svenska pole och aerial förbundet polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday insamling ipc polesm2017 upa free trial class aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels easter gina fireman #sunpole träna lyra backbend testa på dans pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans #balletstrength stephanie byter golv kyra johannesen vinter maría luz escalante #poledanceforever midsommar pole kisses dry hands annica englund inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica #dancehall judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexibillitetsträning flexbility new york feminine vibe halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp ändrad op tid #handstands kitten superfys #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden miss pole dance spagat you tube aerial sm 2023 hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness kärlek united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition stänger hair by nielsen dancestudio öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi charlee wagner paracro glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght aerialist danmark trick #jul yoga ryssland utbildning anna domare pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken dansa stockholm julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 #instructor gemenskap pole i stockholm live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la family&friends world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen rosa twerk svensexa poledance sm pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp aerial conditioning blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen söndag silk instruktörsbildning stolpe intensivkurs show world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist ipsf aerial flex camp prova på chair stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq #pole pole sport #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq fint väder elena gibson veckoslut life hotell trial class jakob öqvist träningsvärk energidryck coca-cola trixie aliette dans träning tv4 stretcha rätt clara henry pole sm 2022 explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner näring var försiktig mr pole fitness uk champion tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita melodimo front split 2for1 rekord #edenlost betalning reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 if metall power stretch for aeralists olga trifonova pole'sque nya stolpar #burleskkurs exotic dance rumpträning neolife celcius friday get fit ilka bardóczy pole party clarion slå han på käften edgy burlesque training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy stockholm träning groupon carlos franca ukpsc fredagar joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary arnold sports festival aerial hoop choreography beckbends samtalsterapi pole'sque #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson pole & aerial sm 2024 rock n heels enkätstudie #talent pole fitness åland gorgani flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr jordan kensley pi pike shanti heinsoo reggaeton företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider rösta love dirty girl poletice raman ali loppis metro lupit decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt english instructor course polefreaks kora street årets instruktör marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten