Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
vi kickstart toes hyra beach2017 atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci recovery shake kora stretch-torsdag mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing decathlon pool party metro god fortsättning #jobba & träna magmuskler blommor önskemål öppettider dn pris excersise terry walsh & lisette krol sal 4 fox företagskickoff instructor course shanti heinsoo martina bucher förebyggande träning ungdomssport sometimes italy fakturor abc #boxning chelle gå2betalaför1 flex60 kyra johannsesen #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga emma watson sportbh evgeny #danslärare pole & aerial sm 2022 vanessa hudgens #femininehighheels bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears sm 2022 valentines träna i höst mecenat veronica solimano groupon hittat mrs. murphy unlimited huvudstående hemma stolpe nivå två carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy stretcha framsida lår poledanceinstructor neolife insamling ukraina katarina troitskaya bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, pole addict rekord johanna m mat inno alla vita learn smipole beth williams pause global body weight training valentinesday diplo glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött vätska lampa mamma nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden dansklass terminsavsklutning maj the colbert report edgy burlesk energidryck polecast sweden jakob öqvist hotell life pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll helt ny kurs #tricks emil wallin grrrip holidays gilla stunt grip jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset paris bilder phillip askew & lydia walker studie studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever elev erbjudande luntmakargatan sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness acro pole stockholm aerial fitness stockholm schemaändring #poledance workshop pole strength silks östermalm dq crosspole family & friends tv bootylicious #open training chairdance #pole #instruktör aerial hoops daniel häggkvist bästa eleverna london booty aerial flex ipsf prova på chair #stockholm body & pole aerial silk stockholm poledance stockholm weekend camp #dance umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole #poleinstruktörs video möhippor open training strength showcase bendy kate poledance tävling poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning söndag svenska mästerskapen high heel pole #flexibility #workshop pole studio klasser grepp pole camp möhippa dansglädje pole sm summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp iron x sommaröppet sommarkurs high heels pink puma camps #polesport #dancing pole dancing polesports sm instructors dansskola #dancingqueen cross pole family and friends, performance, goals, training, privata bokningar #poledancesweden sunday polecamp jenny reception lapdance vårschema pole 2 pole stockholm pole dance family&friends la sexa termin friends & family #poledanceinspiration spdf.se open training ny termin vår boka träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration oona kivela poledancing nyheter #poledancemagic träna i sommar egen träning nya kurser webb shop #hippa bollywood abs & ass #aerial hoop rabatt alessandra marchetti italien facebook pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout fredag extra practice, training, open pole, studio dq, wo alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole openpole pole dance workshop pole dancer stockholm alla hjärtans dag linda nybörjarkurs aurelian sports sommarschema yoga #jul inställt trick aerialist träna själv sol tricks svensexa poledance team dq #danceinstructor #dans hösttermin #polecamp pole clothing pole dancer #booty höst ny studio #sensualpole paracro energi studentrabatt tidning receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt god jul roligt sun fusion for pole fitness hötorget moa holgersson you tube fitnessfestivalen rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #aerialsling jenyne butterfly superfys kitten #sweden burlesk camp #training derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset workshop sunday team spirit best workout halloween twitter #julmys flexbility flexibillitetsträning sinner & saints #getfit pole crash mat talanger öppet sommar guinness world record julija leitane love dance split #waacking aerial hoop stockholm #handstands massage lina elvmyren judge #ipsf vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm anna grundström #trial midsommar maría luz escalante talang kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness poledanceläger wheel pose firm grip frisör christmas workshops dansa stockholm tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson #miamiclubheels fireman danskurser christmasworkshop russia teamdq upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole byter golv neuro förbundet eugeny greshilov lycka stockholm dance classes autumn öppettider poleacrobatics louise johanhagen strong norway sarah scott påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness spinnyheels biljetter workshopsunday #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport påskägg twerking stämning crossfit ny klass russian pole skaraborg j lo höftöppnare #photooftheday danc lionesses michelle shimmey croatia lindsey lohan flexiby fun josh taylor danne ljus dimitry politov pole pants julschema varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip pole & aerial sm 2023 anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje ändrad op tid hardcore heels #barreatdq presentkort svt vårkänslor charlie sky polen glamout #balletstrength #spinny pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday team sdq #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels gina celina ryden russian exotic #sunpole träna lyra backbend pop up nico modestine poleranking #dancehall dansens dag summer kazuya & masayo japan finest 2012 oslo spdf artists nocco vm vertical svettigt filmer magdans #hardcoreheels polefitnes #poledanceforever helg pole kisses dry hands annica englund inspirationshelg hälsa & fitness receptionister b.a.b.y ngpp barebells göteborg hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen emma fryklöf acrobatics arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto aerial sm 2023 polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas glad påsk simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention aerials hoops highheel singapore ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering inställda pass, öppet op, op, studion är öppen acro stockholm sturebadet #provapå filippa kärlek united kingdom sensual copenhagen pole competition stänger raw norge #dansinstruktör svensexa dq daniela näppi charlee wagner sport studio dq, dancing queen, poledance, poledanz event poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole kom och testa kom och träna dancestudio stockholm pole dancer testa poledance strenght make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar ryssland utbildning anna #instructor domare stripaerobics aerial training marlo fisken julmys weekend winter camp performances pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d afho gemenskap chairpole pole competition #femininevibe stretcha aerial sling rafaela montanaro i love pole film alex shchukin pole dance tävling polemen svensexor australien open #polefitness instagram #flexible pole and aerial floor gratis prova på usa 2013 ida warg pole i stockholm åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships #aerial silk laurence hilsum pole dance i stockholm kläder polesm sensual pole #luntmakargatan36 jul möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson poledance studio hippa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba nyhet svenska poledance förbundet träna aerial silk i stockholm steven retchless öppen träning luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek svensexa press #fitness kursstart styrketräning pole tävling summercamp rosa twerk shop poledance sm hoop pole instruktör pole art ny kursstart stretch-onsdag aerial conditioning blogg pink träna aerial hoop i stockholm påsk schemaändringar höstschema hälsomässan pole sports dancingqueen silk burlesk intensivkurs show world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin allt för hälsan studio inspiration #chair gratis träna i stockholm dans stockholm beginner pole dancing pole stretch chair stockholm #burlesk #aerial dancehall träning stockholm egenträning camp dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #open pole competition flex aerial arts adore pole prova på pole instruktörskurs styrka aerial silks uppträdande pole sport open träning akrobatik hoops kurser #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #openpole work shop kurs prova på poledance stockholm flexibilitet träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling chair polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq sheila kelly nyårsöppet #gosweden workshop saturday jasmine kara prova på vecka koffein aimee hilton påsk camp miami exotic santeri koivisto dieselverkstaden #jobba gott nytt år fantastiska polesque masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole buzzador kate johnstone coca-cola trixie aliette nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka nina reed alan carr winner näring var försiktig tatiana cheba #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie smoothie göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa riviera spanska mästerskapen fredagsfys mot front split front split ester fox ema sensual chair reiko makino alexander pozdnyakov företagsevent united pole artists iphone if metall femii personlig trönare stockholm astoria code of points rumpträning nikita kislitsyn norrköping celcius mail pole5 clarion ess15 gym träning stanislav vakhrushev carlotta choreography höstlovsläger haruna pyssel lightning friday vi gillar carlos franca ukpsc fredagar joe jobe kanada jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley motivation aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel strech s´mores mai sato chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival denize #talent pole fitness åland testa på dans dansträning bccaa fabulous dansträningsläger mimmi kapell linnen 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr pi pike pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa glitter hopp rep teddy bonbon karlberg tracee kafer denmark love dirty girl poletice raman ali #strong kidzplay rådmansgatan håll er friska liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt english instructor course polefreaks martin björk old school heels marocko natasha payne #ballet happiness showgirl heels marion crampe vatten