Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
mat pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox #ballet front split rött inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig söndagsträning winner alan carr ff vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden tv4 terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist träning i stockholm #boxning life pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks emil wallin grrrip dieselverkstaden santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker nyårsöppet #piloxing katarina ros henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal oktober hemma stolpe saara ervasti strega sin bon varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday kick starter #worldchampion #santaslittlehelper nobelfesten stretching charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip teamdq konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli vristskydd bröllop blixtar julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops riviera lets deal family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva mamma personlig tränare #twerk power yoga for aeralists kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet finest awards stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia the fab coach thank you dance water trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart miami exotic freaks ryggövning föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad ungern trix crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year information 5678 core squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal wifi lucia sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona stretcha baksida lår dansinstruktör miss diamond pole dance dictionary sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq pole #bästa studion tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans prova på schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d petra flexibility dancing queen studio elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm work shop acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops kurser schemaändring open träning dq östermalm silks #openpole aerial silks bootylicious aerial arts chairdance prova på pole instruktörskurs aerial hoops uppvisning london booty ipsf aerial flex dansa bästa eleverna camp dancehall träning stockholm weekend camp chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan open training strength #dance showcase #pole open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships möhippor intensivkurs träna i stockholm söndag dancingqueen high heel pole aerial conditioning klasser pink pole camp blogg pole art luftakrobatik hoop dansglädje träna aerial hoop i stockholm stretch-onsdag #polesport pole instruktör poledance sm #aerial sommaröppet sommarkurs summercamp pink puma ny kursstart #stockholm kursstart iron x polesports sm michelle stanek polestrength cross pole steven retchless sunday polecamp jul #luntmakargatan36 jobba instructors reception poledance studio sanna larsson träna aerial silk i stockholm world pole sport & fitness championship la sexa möhippa stockholm open training zurich battle of the pole weekend åland polesm kläder hippa vårschema burlesque laurence hilsum bollywood pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu sensual pole ida warg 2013 usa oona kivela poledancing nyheter vår träna i sommar open webb shop svensexor naglar hälsa inställt trick aerialist pole i stockholm stretcha pole choreography pole competition chairpole gemenskap afho performances winter camp weekend #dancingqueen grip pole openpole pole dance workshop stripaerobics domare family&friends anna utbildning ryssland #jul #workshop kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget träna själv sol stockholm pole dancer pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d hösttermin #polecamp pole clothing pole dancer julmys höst ny studio öppen träning charlee wagner paracro family and friends, performance, goals, training, svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen #hippa copenhagen pole competition anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen god jul receptionister hälsa & fitness inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia extra practice, training, open pole, studio dq, wo pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #sweden burlesk camp #training derick pierson #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas best workout davide lacagnina new york alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger öppet sommar burlesque stockholm hanka venselaar love dance split acrobatics sensual massage pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body camilla keem martinez lyoness biljetter pole kisses helg midsommar polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini nocco artists spdf poledanceläger wheel pose firm grip frisör christmas dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn workshop sunday quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden gina russia flexbility upa polesm2017 insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky poleacrobatics louise johanhagen svt öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday ipc gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop halloween fireman #sunpole träna lyra backbend glad påsk pop up nico modestine poleranking dansa stockholm summer kazuya & masayo japan finest 2012 oslo ny instruktör ekofitness julklappar #lapdance vm vertical svettigt filmer magdans talang maría luz escalante fitnessfestivalen inställda pass, öppet op, op, studion är öppen anna grundström varmt poledancer dynamisk stretch zaida we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise #ipsf pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen emma fryklöf arial hoop burlesk kurs julija leitane guinness world record alla hjärtans dag disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter 10 dans killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention aerials hoops highheel singapore kitten superfys barebells protein kayo gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands annica englund sundsvall globen tack b.a.b.y ngpp barebells göteborg judge lina elvmyren nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning studentrabatt daniela näppi energi sport studio dq, dancing queen, poledance, poledanz event poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole svensexa poledance tricks strenght acro stockholm sturebadet sun roligt united kingdom härligt sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda nya kurser pole dancer stockholm #poledancemagic aerial training marlo fisken #flexible valentine anastasia skukhtorova sassy street alessandra marchetti fredag workout hot pants #sexa #fitness pole dance cup make you all move uppträdanden danmark louise jönhage yoga polemen #flexibility australien #polefitness instagram high heels pole and aerial floor #poleinspiration café opera ipsc fitnessguru facebook rafaela montanaro i love pole film abs & ass friends & family träningskläder #poledancesweden boka pole dance i stockholm #chair ny termin live stream balance cirkus international pole champhionships möhippa svensexa stockholm competition pole jobba & träna marie stockholm pole dance pole 2 pole privata bokningar lapdance jenny gratis spdf.se #poledanceinspiration termin nyhet svenska poledance förbundet pole sm luntmakargatan 36 dansskola svensexa press pole dancing styrketräning camps pole tävling #burlesk rosa twerk shop schemaändringar #dancing instruktörsbildning summer camp svenska mästerskapen påsk pole dance grepp polefitnessinstruktör #poleinstruktörs möhippa hälsomässan family and friends grepp pole studio höstschema pole sports egenträning silk stolpe show poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate burlesk dans stockholm studio inspiration video nordic grand prix pole ibrahim tunc training poledance stockholm aerial silk stockholm #instruktör umbrella body & pole prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning #poledance skeppargatan stretch daniel häggkvist flex pole dance stockholm competition crosspole family & friends adore pole tv #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu styrka aerial fitness stockholm pole sport uppträdande workshop pole strength akrobatik pole stockholm polesport fitness kurs prova på poledance stockholm instruktörer flexibilitet träna studiodancingqueen elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance op dansstudio stockholm dans studio aerial dansstudio dancing studio pole fitness studiodq stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen poledancekläder smash 2016 tejpa muskler bridge pose malin nylen latvia lupit midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring tennis oksana grishina street årets instruktör drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac vacations sverigepremiär new zealand erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow artistic #pilates polesm2021 pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change nocca dryck rad #advancedburlesk träna rätt martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring träna på söndag #instructor teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans duo hoop #balletstrength edgy burlesk gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov wild man 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well #waacking natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp easter borttappat #handstands ändrad op tid pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found #aerial silk kiropraktor poledanceinstructor zumba fruktstund healthy chair acrobatics polekläder protein sisuradio bridge choreography stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger ledig helg sheila kelly studie corona #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla holidays #danslärare #jobba gott nytt år fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut internationella pole sports förbundet hotell fakturor double pole energidryck coca-cola trixie aliette dansklass #edgyburlesk stretcha rätt teddy bonbon pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed lampa vätska nederdel #provapå mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring johanna m showgirl heels rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov företagsevent united pole artists iphone träna pole dance i stockholm