Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
betalning #edenlost 2for1 squat ungdomar rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina sluta jämföra ladies weekend the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 dans träning estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia tatiana akhotelashvil #aerial youth lost glad pole 1 städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 #spfb russian talent våren 2020 gs och pappers mys cop summercard mångfald forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, kidspole hiphop #foreveryone höftböjarstretch maya krsteska renovering poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm dogge doggelito #showgirlchair julia katharina bmr lila #lifetimeachievementaward2022 #studiodq kick off aerial pole vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams pappaträning orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott train 4 ukraine loïe fuller lauren red kampanj konst showgirl heels polefreaks stretch-torsdag old school heels happy easter kickstart marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk god fortsättning dirty girl poletice love blommor pool party f&f törstig aerialpole pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro teddy bonbon martina bucher sal 4 önskemål öppettider dn karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen #traininghard fakturor studio dancing queen pole dance dancing queen dq studio #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio aerial silk dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility träna #openpole studiodancingqueen sm work shop luntmakargatan kurs #open training polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #open pole hoops #pole pole strength silks pole sport dq aerial silks family & friends prova på pole dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör chairdance #dance uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning #aerial poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm #burlesk egen träning gratis prova på umbrella svenska mästerskapen beginner pole nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair inspiration family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate sommarkurs pole sports high heel pole pole camp höstschema #aerial hoop påsk träna aerial hoop i stockholm sommaröppet pink summer camp aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser workshops pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp #träning poledance sm open training shop polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #dansinstruktör #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 #provapå inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår boka #instructor svensexor träningskläder international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend sensual pole valentine nyheter pole and aerial event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg café opera usa oona kivela anastasia skukhtorova #polecamp julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar linda utbildning ryssland hälsa #ipsf #jul danmark aerialist pole choreography pole dance cup #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti vm kitten nytt pole clothing poleinspiration statisk stretch poledanz glad påsk #sensualpole best workout energi daniela näppi danskurser #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual härligt united kingdom roligt sun fusion for pole fitness sturebadet strenght sol tricks team dq #aerialsling hösttermin highheel burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas killar christmasworkshop new york svenska pole förbundet alessa fortune flexibillitetsträning #getfit pole crash mat polina volchek talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane dan rosen burlesk kurs split olympiska spelen #handstands lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm moa holgersson fotografering #trial miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #worldchampionship barebells protein superfys svenska pole och aerial förbundet singapore #sweden firm grip musik kazuya & masayo japan finest guldhjärtat lokal ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend russian exotic anna valfsson easter love high heels celina ryden teamdq #worldchampion gratis op wpsc anastasia akentyeva team sdq #competition #polepicoftheday vinter pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes #balletstrength autumn öppettider polestar stockholm dans louise johanhagen strong svt påldans hardcore heels norway santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise lioness proteinbars daisy beauty olga trifinova testa på dans dansträning handstående camilla lyoness dynamisk stretch julschema grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever #hardcoreheels magdans rabattkod filmer practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists tävla oslo pole sm 2023 pole work out #poledancingsweden flexträning burlesk hoop #sensualchair aerial hammock stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties pole vm svart #chairheels polegymnastics climb olga spezia pole dance convention 2013 beyonce pull ups snygg rumpa danceday splits cbs news sport miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet halloweenfest kost pole dance classes mighty grip celsius ny lärare new zeeland träningstips discokula lunch mammaform väder spdf polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt stephanie lionesses talang kyra johannesen polefitnes free trial class helg spinnyheels biljetter keem martinez varmt poledancer zaida mind body we <3 dq pole move box acrodans pole & aerial sm 2023 talents liquid grip naprapat pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq glädje sarah scott poleacrobatics presentkort polen vårkänslor hyra lokal charlie sky neuro förbundet #spinny glamout eugeny greshilov streetpole byter golv insamling natalia tatarintseva ukraina ipc chair instruktör oktober naprapat i stockholm polesm2017 upa russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman rösta gina #miamiclubheels #sunpole träna lyra nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist summer frisör wheel pose 2012 ny instruktör #lapdance enchanted jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle gratis klasser celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport you tube dry hands annica englund inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells anna-maija nyman pole sm 2018 ändrad op tid massage emma fryklöf #waacking acrobatics #twerk hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli aerial sm 2023 foto sinner & saints träna i vinter flexbility davide lacagnina twitter 10 dans team spirit fryshuset #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops sponsor spinning pole dancestudio stockholm pole dancer anna grundström fitnessfestivalen hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek anna grundstrom göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge tidning halloween studentrabatt paracro charlee wagner workshop sunday sport ny studio höst #booty pole dancer #training sassy street #danceinstructor performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition stretcha #femininevibe make you all move trick inställt louise jönhage yoga naglar aurelian sports anna prova på vecka domare svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole weekend winter camp #poleinspiration pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt gym träning abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible poledancing floor polesm testa poledance aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, träna själv jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole vårschema reception ny termin michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa iron x kursstart #aerial silk styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels dansglädje hoop pole instruktör #polesport stretch-onsdag summercamp kom och testa pole studio #dancing blogg ny kursstart grepp #dans söndag silk möhippa #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio strength möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs öppen träning open training gratis chair stockholm dancehall aerial silk stockholm weekend camp open training, training, pole dance, studio dancin body & pole dansa daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan aerial hoops ipsf competition kom och träna flex bästa eleverna adore pole tv instruktörskurs styrka #workshop crosspole östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm schemaändring workshop open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm elever instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq bästa studion #studiodancingqueen poledance studio dq victoria rame pole fitness åland pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris söker ny hyresgäst tracee kafer denmark pi pike shanti heinsoo kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole dacing quuen sverige pole mysigt mrs murphy håll er friska magmuskler raman ali #strong recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes aerial hoop instruktörskurs vatten vi english instructor course #ballet kora julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance svett & etikett vinnare dominic lacasse for my valentine keela november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd eatsleeptrainrepeat special class mot spagat aerial gravity perfectgrip love generation mr strong award chins tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic choreo tech21 planering aloevera daniel koivunen sabrina aganier duvan bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore exotic ravan artist today tights april möhippa stockholm 2016 ploppis komma iform efter graviditet godis veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship träna gratis leggings trial class problem atu träningsvärk duncan west pedagogik poledancekläder smash natalia tomashova sr pole sm 2022 hötorgsterassen kristina dumanskaya canada tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder melodimo tennis waacking power wknd bridge pose malin nylen stretcha baksida lår lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano linda pira itac vacations lucia wifi