Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci sensual chair aerial sm 2024 polefreaks english instructor course vatten marion crampe boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo decathlon rådmansgatan metro #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby mamma hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider dn 5 december abc mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen 1 april pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy chairacrobatics s´mores strech bingo rimér blogozine helt ny kurs zumba stockholm butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh invigning miami exotic britney spears kanada joe jobe mecenat ukpsc elev show groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq polesm2021 #pilates mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 pumpa pumpa louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger norrköping nikita kislitsyn #burlesque bollnäs #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc personlig trönare stockholm femii if metall celcius street alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, ema 2024 johanna m mat iphone united pole artists lupit beth williams pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen vecka reggaeton girl next door art dansa mer explore wellness suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner alan carr kate johnstone energidryck metalesque double pole pole & aerial sm 2024 hotell life aliette trixie coca-cola warm masayo okamoto & kazuya naka pole'sque fantastiska studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs öppen träning pole sm pole camp höstschema möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag #polesport polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing #träning iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning kursstart pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception lapdance sanna larsson burlesque family&friends la sexa sommarschema #dansinstruktör jul spdf.se träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial workshops event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt #instructor alessandra marchetti italien facebook stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances #provapå weekend #polecamp #femininevibe grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move sol tricks team dq sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro best workout studentrabatt tidning #booty aerial flexibility hair by nielsen stänger copenhagen pole competition sensual härligt göteborg roligt filippa hälsa & fitness sturebadet acro stockholm you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted kitten ny instruktör aerials hoops highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 gratis klasser fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina alessa fortune svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall sommarkänslor love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage träna i vinter anna-maija nyman lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall #twerk pole fitness stockholm annica englund ändrad op tid anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen magdans stephanie testa på dans rabattkod svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf poledanceläger free trial class 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter fireman svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop pole sm 2023 teamdq wpsc anastasia akentyeva gratis op ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka polestar polen charlie sky öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 team sdq pole sm 2017 naprapat vinter proteinbars byter golv pole move box daisy beauty #spinny olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit gratis träning fun flexiby lindsey lohan #piloxing skaraborg white card ladda upp lionesses musikvideo #photooftheday danc höftöppnare j lo rihanna corona croatia russian pole ny klass michelle shimmey stämning josh taylor dimitry politov pole pants danne ljus hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida mind body #balletstrength acrodans we <3 dq liquid grip #exercise talents anna grundstrom nya tag chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper sarah scott #barreatdq påldans svt strong hyra lokal #miamiclubheels autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov stockholm dance classes streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition upa naprapat i stockholm polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra ellen lap dance köpenhamn lokal dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport wheel pose spinnyheels polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini dansträning filmer pole & aerial sm 2023 talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar #handstands dry hands #waacking inspirationshelg tack receptionister barebells prova på vecka copenhagen poleclothes pole sm 2018 aerial sm 2023 emma fryklöf aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #trial burlesk camp #sweden singapore feminine vibe superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom #ipsf nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #sensualpole raw norge receptionist #julmys daniela näppi #aerialsling energi dancestudio glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda domare svensexa dq #danceinstructor openpole julmys anastasia skukhtorova winter camp valentine sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm #aerial silk polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa #aerial hoop poledance sm hoop luftakrobatik pole instruktör pole art summercamp aerial conditioning blogg grepp #dans kom och testa pole studio egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate showcase studio strength open training möhippor world pole sport championships #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan #dance aerial hoops kom och träna #instruktör adore pole bootylicious tv instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge fotboll lucie b uppdaterade priser the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist rock n heels buzzador gorgani lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder jordan kensley fri träning ukraina msnbc grip nicole pearson nina reed learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion rösta mars smoothie loppis elena kuznetsova moa smipole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox rekord pole addict trial pole kingston exotic pole årets instruktör stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen astoria katarina troitskaya rumpträning neolife information haruna pyssel lightning friday mail pole5 clarion slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta carlie & travis nivå två destiny vinley motivation vi gillar carlos franca veronica solimano workshop saturday fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp v.22-25 dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi lauréna giunipero #swedishchampion dubbel polesque leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard polecast sweden flex60 fabulous dansträningsläger edgy burlesk linnen karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie kidzplay valentinesday stockholm dancing världsmästarinna riviera uppdatera toes kickstart vi stretch-torsdag kora martin björk recovery shake marocko natasha payne beach2017