Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
united pole artists exotic pole kingston sensual chair pole addict ema valentineworkshop johanna m mat iphone learn riviera beth williams pause global body weight training smoothie #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie nominerade mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita lampa nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska maj the colbert report edgy burlesk energidryck polecast sweden double pole uppsala hotell life aliette kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka polesque fantastiska #tricks #freetrialclass grrrip veckoslut elena gibson fint väder miami exotic påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris elev show phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays rarr europe polesm2021 #pilates mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut polekläder jamilla deville chris measday #burlesque fruktstund #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez humlegården x dry sports grip street konsert pop up shop trial pole queens lena ph #slavaruza modern dans pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci julkalender vale lunatica bar mars bollnäsess2015 fanny lets deal borttappat polestudio stockholm 4edecember fitnessgala reggaeton black card sida nadia shariff mästerskap heels yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well free fly malin gorgani studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility elever träna #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop schemaändring #aerial hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning camp aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på body & pole #training egen träning umbrella chair stockholm #poleinstruktörs dancing world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio allt för hälsan #dancingqueen inspiration showcase burlesk bendy kate poledance tävling show #flexibility #dancing söndag #dans sommarkurs pole sports high heel pole hälsomässan #aerial silk #provapå pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp #träning poledance sm open training shop high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance family&friends sommarschema termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka #instructor svensexor träningskläder pole dance tävling gym träning film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #aerialsling #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen yoga louise jönhage #ipsf trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti performances kitten weekend winter camp #booty julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare prova på vecka anna utbildning härligt göteborg roligt sun filippa sturebadet acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer dancestudio hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday sport energi best workout daniela näppi studentrabatt flexbility receptionist norge hair by nielsen love dance arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev sensual lina elvmyren judge copenhagen vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson #trial fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie gratis klasser celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance svenska pole och aerial förbundet singapore #sweden burlesk camp highheel pole convention derick pierson #dancehall pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas 10 dans davide lacagnina twitter träna i vinter alessa fortune sinner & saints aerial sm 2023 pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs dan rosen massage ändrad op tid blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 naprapat #exercise liquid grip talents daisy beauty acrodans olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event spinnyheels pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar artists spdf poledanceläger wheel pose firm grip #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole #miamiclubheels love high heels celina ryden gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc team sdq insamling vinter kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet eugeny greshilov lycka vårkänslor stockholm dans charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott friends ballerina #unitedbypole crystal belcher teri bacheloretteparty pride pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus bruce julöppet frida hairbynielsen diskodans alla är vi olika vecislavs ruza värmeljus tasty läger jazz #rabatt pool mål npf sponsring davide zongoli #femininehighheels musikvideo träna pole dance corona #piloxing poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass asia julkalender 2016 erbjudanden gratis träning glossybox hustlers ny rebecca pole dance studio insamling ukraina spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif hardcore heels #barreatdq påldans svt strong polestar öppettider autumn polen glamout #balletstrength #spinny stockholm dance classes byter golv streetpole natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia rösta fireman easter russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest 2012 oslo pole sm 2023 polestarfitness tävla nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer lionesses #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg free trial class julschema biljetter poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box dansträning testa på dans we <3 dq lioness pole & aerial sm 2023 proteinbars nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen emma fryklöf #waacking split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto #getfit polina volchek svenska pole förbundet flexibillitetsträning christmasworkshop new york team spirit killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat christmas summer #sommar aerials hoops ny instruktör enchanted superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport midsommar dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman #handstands aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #twerk stänger raw aerial flexibility tidning #julmys danskurser halloween paracro charlee wagner #sensualpole ny studio höst pole dancer nytt sponsor spinning pole team dq tricks strenght sol hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness kärlek united kingdom anna grundstrom ryssland aurelian sports linda öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk grip pole anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm #danceinstructor svensexa poledance fredag pole competition workout #femininevibe stretcha make you all move inställt danmark #jul hälsa naglar webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la #polefitness #dansinstruktör sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps pole tävling rosa twerk svensexa iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning höstschema pole camp pole sm dancingqueen sommaröppet träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc pole stretch training #aerial hoop gratis dancehall aerial silk stockholm weekend camp #burlesk träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser #stockholm #workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #dance #open pole kurs luntmakargatan work shop sm #pole instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq exercise x-stage knee cross release power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva jordan kensley fri träning klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar blixtar bröllop natalia guseva glassdrops dq lounge kirill kalutskih loppis fall camp lupit förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli blåkulla burn xmas 2024 figurehead poleblogg sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg årets instruktör rarrdesign protein sisuradio stretching nobelfesten zumba kick starter healthy chair acrobatics information jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti #2för1 pumpa pumpa wall street journal guilia piolanti hampus marcusson byxor les rebels santeri koivisto ros katarina studie #kurs #gosweden bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip gilla nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba emil wallin lauréna giunipero helt ny kurs fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist 1 april buzzador kate johnstone coca-cola trixie alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka mamma fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole spanska mästerskapen heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox rekord aerial sm 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se