Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, årets instruktör rekord street front split träna pole dance i stockholm iphone united pole artists företagsevent pause global body weight training smoothie glada tatiana cheba mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn smipole grip msnbc dansa mer suvi anttalainen reggaeton yoga sling #miamiclubheels tv4 nederdel vätska lampa nina reed nicole pearson buzzador jakob öqvist träning i stockholm hotell life aliette trixie coca-cola lucie b fotboll #tricks halloweenfest #jobba grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden phillip askew & lydia walker studie sheila kelly ledig helg holidays gilla påsk camp guilia piolanti wall street journal oktober edgy burlesque #booty strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor chris measday kick starter #worldchampion zumba #burleskkurs kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza betalning pansar laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip teamdq bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 tävla lets deal borttappat easter fall camp black card sida nadia shariff covid yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb artsy värva fika bruno mars dancestudio livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja danceinstructor emilia träna på söndag energim dans loie fuller css polegrepp kazuya naka japan nya smaker hiphop träna rätt freaks thank you dance water trifilm edward muir burlesque de luxe båstad ungern trix rad nocca dryck eat move change dubai vädret hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis pappaträning new zealand 5678 core bow and arrow hand stand app nya priser sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal #ballet lucia squat ungdomar milano mellandagträning bad azz the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sophia teddy bonbon påskschema kristina dumanskaya studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq pole #bästa studion tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans prova på schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d petra flexibility dancing queen studio elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm work shop acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops kurser schemaändring open träning dq östermalm silks #openpole aerial silks bootylicious aerial arts chairdance prova på pole instruktörskurs aerial hoops uppvisning london booty ipsf aerial flex dansa bästa eleverna camp dancehall träning stockholm weekend camp chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan open training strength dans stockholm #dance #pole open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships möhippor intensivkurs träna i stockholm egenträning dancingqueen high heel pole aerial conditioning klasser grepp pole camp blogg pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje träna aerial hoop i stockholm stretch-onsdag #polesport instruktörsbildning poledance sm #aerial sommaröppet sommarkurs summercamp pole tävling ny kursstart styrketräning kursstart iron x svensexa michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 steven retchless sunday nyhet jul spdf.se jobba instructors reception poledance studio sanna larsson träna aerial silk i stockholm world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm international pole champhionships cirkus live stream balance ny termin hippa #chair vårschema burlesque laurence hilsum bollywood friends & family abs & ass rabatt rafaela montanaro alessandra marchetti italien sensual pole ipsc 2013 usa #poleinspiration high heels pole and aerial vår instagram #polefitness webb shop #flexibility naglar hälsa inställt trick aerialist pole i stockholm stretcha pole choreography chairpole #sexa gemenskap afho alessandra marchetti anastasia skukhtorova valentine #dancingqueen #flexible openpole stripaerobics #poledancemagic domare family&friends nybörjarkurs aurelian sports ryssland härligt #workshop roligt filippa fusion for pole fitness sturebadet sol strenght stockholm pole dancer pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d sponsor pole clothing nytt pole dancer ny studio event poledanz öppen träning charlee wagner paracro daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #hippa judge lina elvmyren poleclothes copenhagen göteborg barebells god jul globen hälsa & fitness inspirationshelg dry hands fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe warsawa celinas naglar julia snopova gävle jenyne butterfly barebells protein superfys singapore aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar best workout twitter davide lacagnina flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli öppet sommar burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen emma fryklöf santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #ipsf proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans mind body camilla dynamisk stretch poledancer biljetter fitnessfestivalen anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen maría luz escalante talang rabattkod filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists #lapdance oslo ny instruktör wheel pose firm grip summer frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansa stockholm pop up glad påsk lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday anna valfsson russian exotic celina ryden gina russia flexbility polesm2017 upa insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson glamout neuro förbundet polen charlie sky presentkort poleacrobatics strong öppettider autumn eugeny greshilov stockholm dance classes lycka streetpole pole dance handskar #polepicoftheday ipc anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop halloween fireman #sunpole backbend träna lyra nico modestine poleranking köpenhamn ellen dansens dag kazuya & masayo japan finest christmas 2012 poledanceläger spdf nocco ekofitness julklappar vertical svettigt vm stephanie magdans kyra johannesen polefitnes pole kisses midsommar helg lyoness keem martinez varmt zaida olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise talents anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card massage sensual split acrobatics hanka venselaar guinness world record alla hjärtans dag disco aerobics talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet alessa fortune new york 10 dans suleyman bektas simon rudgård #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi pole dance convention 2012 pole convention #training burlesk camp #sweden enchanted kitten pole dancing adventures extra practice, training, open pole, studio dq, wo #swedishpolemafia kayo zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson annica englund pole fitness stockholm sundsvall tack receptionister b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw norge tidning family and friends, performance, goals, training, studentrabatt energi sport studio dq, dancing queen, poledance, höst julmys poleinspiration statisk stretch #polecamp hösttermin spinning pole svensexa poledance tricks träna själv hötorget acro stockholm sun kärlek united kingdom #jul sommarschema utbildning anna linda nya kurser pole dancer stockholm pole dance workshop aerial training marlo fisken grip pole winter camp weekend sassy street performances fredag pole competition workout hot pants #fitness pole dance cup make you all move uppträdanden danmark louise jönhage yoga polemen svensexor australien open träna i sommar nyheter poledancing floor oona kivela café opera ida warg fitnessguru facebook studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu i love pole film pole dance tävling alex shchukin träningskläder #poledancesweden boka pole dance i stockholm open training kläder polesm battle of the pole weekend åland zurich möhippa svensexa stockholm competition pole sexa la stockholm pole dance pole 2 pole privata bokningar lapdance jenny gratis #luntmakargatan36 #poledanceinspiration termin polecamp svenska poledance förbundet pole sm cross pole polestrength press polesports sm pole dancing #stockholm camps pink puma #burlesk rosa twerk shop schemaändringar #dancing pole instruktör summer camp svenska mästerskapen påsk hoop #poleinstruktörs luftakrobatik möhippa hälsomässan family and friends pink pole studio höstschema pole sports söndag silk stolpe show poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate burlesk showcase studio inspiration video nordic grand prix pole ibrahim tunc training poledance stockholm aerial silk stockholm #instruktör umbrella body & pole prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning #poledance skeppargatan stretch daniel häggkvist flex pole dance stockholm competition crosspole family & friends adore pole tv #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu styrka aerial fitness stockholm pole sport uppträdande workshop pole strength akrobatik pole stockholm polesport fitness kurs prova på poledance stockholm instruktörer flexibilitet träna studiodancingqueen elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance op dansstudio stockholm dans studio aerial dansstudio dancing studio pole fitness studiodq stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen #edgyburlesk canada #worldchampionship duncan west karol helms the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen #provapå #tarragona tid streching påskläger 2015 nummer rarr sweden itac vacations wifi showgirl heels drop in water mrsmurphy poleflow valborg tite grip we fly crash mat sverigepremiär #femininevibe erik hesselberg happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning artistic #showgirlchair dogge doggelito pierre robert yvette austin photo shoot tv3play spring ryggövning #hardcoreheels martina terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik elise lander spin pole jumprope handleder exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson gabriel fontana träningsvärk summer stockholm danielle romano mark bukhantsov pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin vale lunatica julkalender blixtar bröllop natalia guseva glassdrops dq lounge kirill kalutskih poledance.nu tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd #edenlost modern dans burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya chair acrobatics polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten #santaslittlehelper exotic dance fruktstund healthy hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet stunt grip santeri koivisto ros katarina #dancehall nyårsöppet föräldrastyrka bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #chairheels emil wallin gott nytt år fantastiska masayo okamoto & kazuya naka kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet #sensualpole gorgani double pole energidryck vecka ff alan carr winner dansklass sexy by sweden stretcha rätt clara henry pole kläder explore wellness art girl next door beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig dansinstruktör lupit diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m ester fox ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov