Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pop up shop #edenlost queens figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu betalning bar workshop, training, holiday, studio dancing queen power wknd glassdrops natalia guseva bröllop blixtar fall camp tävla sergey spirin klättring nadia shariff kom och träna yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb artsy danielle romano trial class fika vinterkurs ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise handleder jumprope ploppis spin pole skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley hiphop kristi himmelsfärdsdag ukraine terminsstart träna rätt ryggövning spring tv3play photo shoot polegrepp dogge doggelito pierre robert aerial gravity båstad trix rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser mrsmurphy water stängt lian tal wifi vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger showgirl heels streching tid midwest pole dance competition #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik teddy bonbon bookings #boxning poledance visby gå2betalaför1 dansträning atu lost leggings städning rarr magic mike kvavt fakturor neolifebar #danslärare rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, #femininehighheels #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist forthatspecialsomeone card pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera tech21 cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention choreography gforce studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole tävling stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole dance competition battle of the pole aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring workshop kurser silks open träning uppträdande pole sport crosspole tv instruktörskurs bootylicious aerial arts chairdance #open pole flex aerial hoops uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk ipsf prova på chair bästa eleverna body & pole aerial silk stockholm poledance stockholm #dance umbrella weekend camp nordic grand prix pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc beginner pole showcase träna i stockholm möhippor open training strength stolpe bendy kate poledance tävling gratis show family and friends höstschema silk dancingqueen pink pole camp möhippa schemaändringar påsk klasser summer camp #workshop pole instruktör pole dance grepp dansglädje ny kursstart styrketräning #polesport poledance sm shop twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart pole dancing svensexa michelle stanek polestrength cross pole #dancingqueen pole sm privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm jul spdf.se jobba #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception lapdance sanna larsson laurence hilsum competition pole international pole champhionships cirkus live stream balance polesm kläder pole dance i stockholm family and friends, performance, goals, training, open australien svensexor #hippa alex shchukin abs & ass rabatt rafaela montanaro alessandra marchetti italien aerial sling ipsc 2013 usa #poleinspiration poledancing nyheter träna i sommar pole dancer stockholm nya kurser nybörjarkurs aurelian sports ryssland naglar hälsa inställt trick uppträdanden make you all move pole dance cup #aerial silk hot pants workout pole competition fredag extra practice, training, open pole, studio dq, wo performances anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training pole dance workshop gratis prova på receptionist norge alla hjärtans dag #sensualpole stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt united kingdom kärlek sun acro stockholm hötorget träna själv tricks svensexa poledance spinning pole hösttermin #polecamp #femininevibe statisk stretch ny studio event poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli öppet sommar guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm judge lina elvmyren #dansinstruktör ngpp hanna knihtilä göteborg barebells god jul globen hälsa & fitness inspirationshelg #waacking dry hands #handstands fitnessfestivalen inställda pass, öppet op, op, studion är öppen miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle pole dancing adventures enchanted #lapdance #provapå #sweden burlesk camp #training pole convention pole dance convention 2012 fryshuset simon rudgård suleyman bektas 10 dans twitter halloween #dans flexibillitetsträning gratis op anastasia akentyeva ipc insamling #dancehall kroppsviktsträning aimee lawson glamout neuro förbundet öppettider autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom proteinbars byter golv olga trifinova we <3 dq #spinny #balletstrength handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter ändrad op tid midsommar pole kisses maría luz escalante talang magdans stephanie kom och testa bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm julklappar ekofitness poledanceläger spdf spinnyheels 2012 firm grip summer frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday team spirit anna valfsson #aerialsling fireman gina russia flexbility wpsc bryggan spins träningspass swedish pole mafia suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on #competition nyårslöften flex30 glamersice dancing fools fawnia monday kt coates uspdf hungary rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels #sunpole russian exotic backbend träna lyra nico modestine poleranking pop up dansa stockholm workshops kazuya & masayo japan finest christmas #trial wheel pose ny instruktör oslo nocco artists feminine vibe vertical svettigt vm filmer rabattkod #aerial hoop kyra johannesen polefitnes anna grundström helg julschema lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans daisy beauty pole move box liquid grip #exercise talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott svt strong charlie sky polen eugeny greshilov stockholm dance classes lycka streetpole pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina upa polesm2017 svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina new york #danceinstructor best workout killar glad påsk love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops singapore superfys kitten barebells protein jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden testa poledance spagat you tube moa holgersson fotografering annica englund pole fitness stockholm #twerk sundsvall tack receptionister b.a.b.y vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek svensexa dq studentrabatt energi dancestudio studio dq, dancing queen, poledance, höst julmys pole dancer poleinspiration nytt pole clothing sponsor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d stockholm pole dancer strenght sol sturebadet fusion for pole fitness filippa roligt #jul egen träning sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen raw aerial flexibility #booty tidning #poledancemagic stripaerobics openpole #flexible winter camp weekend sassy street alessandra marchetti afho gemenskap #sexa chairpole pole choreography stretcha pole i stockholm aerialist #instructor danmark louise jönhage yoga sommarschema utbildning anna linda domare instagram vår pole and aerial floor oona kivela café opera ida warg fitnessguru facebook studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu i love pole film pole dance tävling bollywood polemen webb shop #polefitness boka vårschema open training ny termin sensual pole battle of the pole weekend åland zurich friends & family träningskläder family&friends poledance studio öppen träning hippa jenny #luntmakargatan36 #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm termin sexa la stockholm pole dance pole 2 pole steven retchless luntmakargatan 36 high heels dansskola instructors press polesports sm #fitness nyhet sunday svenska poledance förbundet pole tävling summercamp sommarkurs sommaröppet iron x #dancing #flexibility camps stretch-onsdag hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art svenska mästerskapen träna aerial hoop i stockholm pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sports söndag instruktörsbildning hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin burlesk intensivkurs inspiration #chair video allt för hälsan studio #aerial dancing pole stretch dans stockholm #burlesk träning stockholm chair stockholm #stockholm dancehall egenträning camp dansa flexibilitetsträning aerial flex booty london daniel häggkvist #instruktör pole dance stockholm competition #open training #pole adore pole prova på pole family & friends styrka aerial silks dq östermalm #poledance pole strength akrobatik hoops aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #openpole work shop kurs prova på poledance stockholm elev erbjudande träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial silk dansstudio dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole chair polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq hårsalong health evgeny greshilov gettingmarried vänner excotic poledancemasters planering höftböjarstretch #foreveryone duvan träna i höst sm 2022 jamaica sergey kondrashin bachelore mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis bollnäsess pole & aerial sm 2022 sebastian danila kalutskih wilson alexander patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil ess2015 veckans instruktör shorts långfredag duncan west dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship sal 4 karol helms the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår pool party håll er friska sista minuten the frozen ground sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat lucia old school heels drop in #ballet aminosyror sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour pappaträning jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning artistic ungern #lifetimeachievementaward2022 #studiodq #showgirlchair burlesque de luxe svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you freaks martina maya krsteska nya smaker kazuya naka japan girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander cop april berries by astrid konstmuseum träningsvärk x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva #aerial youth mark bukhantsov pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap pole sm 2022 sida black card vale lunatica julkalender borttappat lets deal waacking bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih masayo and kazuya konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph 2for1 poleblogg sylvia louis