Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
mr strong award glassdrops nya priser today kirill kalutskih linnen fabulous fitnessgala sportbh glamour beach2017 hötorgsterassen pole stars malasia polechampionship kidzplay vacations kurser.se ema årets instruktör mot spagat stretcha framsida lår hemma stolpe planering tillskott pole spin magazine poledancekläder vladimir "volch" karachunov life exotic dance fint väder modern dans stretch-torsdag gs och pappers tid poledance.nu pyssel elena kuznetsova reiko makino excotic pole slå han på käften groupon stängt bmr pierre robert the colbert report ungdomar leen isabel #slavaruza sara mionix gabriel fontana grip happy new year photo shoot ukraina kora vi gillar edgy burlesk webby figurehead sisuradio möhippa stockholm 2016 strech hyra instagram, facebook, follow, updates, studio danci konst veronica solimano laura soikkeli sabrina aganier femii milano förebyggande träning njut autumn burnette bingo rimér celcius karina frimodt komma iform efter graviditet vecka duo hoop ravan artist ess15 rådmansgatan fantastiska stockholm dancing god fortsättning pedagogik carlos franca jamilla deville tv4 nyhetsmorgon kampanj #aerial youth waacking loie fuller russian talent #tricks fruktstund betalning bridge candles jump rope var försiktig våren 2020 livet lærke nykjær johansen mrs. murphy global body weight training pappaträning pole 4 tracee kafer träningsvärk valentinesday #femininehighheels #poledanceforever fakturor matthew mcconaughey friday spring stretching hiphop pole 2 julkalender vale lunatica kvavt vänner emilia fab coach sergey spirin fredagsfys nederdel gym träning byxor chins uppdaterade priser kidspole double pole påskläger riviera martina bucher smipole freaks glad bollnäs butterfly pole dance kläder pole sm 2022 unlimited dansa mer krysta rodriguez vitamin well wild man lucie b #strong mars sm 2022 anna untz söndagsträning höftböjarstretch träna pole dance i stockholm ungern keela vinter elena gibson lovepole #spfb 2016 fox gettingmarried harlem shakedown pictures chairacrobatics polesm2021 victoria rame edward muir evgeny greshilov yvonne nguyen föräldrastyrka noccopersika happy chair acrobatics ukpsc studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen dance studio stockholm polefitness chair tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole dancing studio dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d petra dancing queen studio elever träna flexibilitet prova på poledance stockholm sm kurs acro polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops schemaändring pole strength open träning pole sport aerial fitness stockholm dq aerial silks tv instruktörskurs adore pole aerial arts chairdance competition pole dance stockholm uppvisning stretch skeppargatan flexibilitetsträning #pole ipsf prova på chair camp dancehall weekend camp umbrella aerial silk stockholm dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole #poleinstruktörs inspiration möhippor showcase video #open training stolpe poledance tävling open training, training, pole dance, studio dancin show poledanceinstruktör burlesk söndag träna i stockholm high heel pole family and friends höstschema svenska mästerskapen blogg pole studio #chair påsk instruktörsbildning polefitnessinstruktör pole art träna aerial hoop i stockholm stretch-onsdag pole instruktör luftakrobatik twerk poledance sm pole tävling pink puma iron x sommarkurs sommaröppet rosa instructors cross pole polestrength dansskola michelle stanek sunday nyhet svenska poledance förbundet #poledanceinspiration lapdance termin jobba & träna la #poledancesweden jenny reception träna aerial silk i stockholm marie burlesque jul sexa hippa #workshop polesm pole dance i stockholm battle of the pole weekend ny termin live stream vårschema laurence hilsum kläder boka sensual pole australien #dancingqueen i love pole rabatt rafaela montanaro alessandra marchetti italien #hippa webb shop bollywood fitnessguru pole and aerial alex shchukin studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu floor film open öppen träning pole dancer stockholm #flexible louise jönhage weekend anastasia skukhtorova naglar stretcha linda #fitness nybörjarkurs #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi performances make you all move hälsa anna winter camp nya kurser aurelian sports yoga pole dance cup sassy street domare fredag valentine stripaerobics energi svensexa dq aerial flexibility studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u receptionist tidning hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d svensexa poledance studio dq, dancing queen, poledance, stockholm pole dancer daniela näppi #jul stänger träna själv hötorget acro stockholm pole dancer kärlek alla hjärtans dag tricks copenhagen pole competition spinning pole charlee wagner roligt #polecamp öppet sommar vane lunatica ngpp #twerk god jul lorna jane pole convention sinner & saints jenyne butterfly love dance #lapdance #danceinstructor anna-maija nyman talanger julija leitane superfys best workout svenska pole förbundet #booty celinas naglar hanka venselaar 10 dans sweden foto receptionister olympiska spelen zenia sauni rosas moa holgersson judge annica englund polina volchek #sweden enchanted alessa fortune dry hands #getfit flexibillitetsträning twitter singapore poleclothes spagat #sensualpole hälsa & fitness love grip bruises & sweat pole sm 2018 guinness world record extra practice, training, open pole, studio dq, wo #dansinstruktör sundsvall arial hoop massage pop-up workshop sunday julschema frisör köpenhamn #barreatdq celina ryden althea austin eugeny greshilov pole kisses mind body filmer wheel pose anna grundström pole sm 2019 fireman poledanceläger dansens dag acrodans polefitnes camilla strong russia flexbility varmt stockholm dance classes poleacrobatics nyår, nyårslöften, löften, mål dynamisk stretch #ipsf anastasia akentyeva 2012 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2017 gina helg ny instruktör ellen daisy beauty lycka oslo rabattkod artists workshops nico modestine insamling midsommar lap dance aerial hoop stockholm we <3 dq svt nocco olga trifinova kazuya & masayo japan norway aerial sling #spinny kroppsviktsträning pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina upa talang #sunpole tjeckiska pole dance mästerskapet lyoness christmasworkshop fitnesspodden dansläger pole tricks workshopsunday vårkänslor #poledancingsweden russian pole uspdf lärling aera quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc aimee lawson poledancer maría luz escalante ipc dansa stockholm anna valfsson keem martinez #dancehall finest anna grundstrom träna lyra streetpole polesm2017 gratis op poleranking louise johanhagen #balletstrength #waacking bikini presentkort glädje russian exotic kyra johannesen neuro förbundet christmas talents #dans firm grip barndans östermalm charlie sky summer sarah scott blåmärken pole move box spdf proteinbars svettigt autumn biljetter #polepicoftheday #aerial silk #trial stephanie öppettider team spirit julklappar #exercise glamout pop up vm pink card påldans ekofitness zaida santaslittlehelper backbend vertical feminine vibe handstående polen practice, pole dancing, open pole, training, motiv magdans nya tag liquid grip new york emma fryklöf acrobatics gävle julia snopova lina elvmyren glad påsk barebells disco aerobics fotografering pole dance convention 2012 you tube hanna knihtilä derick pierson inspirationshelg #handstands davide lacagnina pole dancing adventures #training kitten göteborg fitnessfestivalen aerials hoops tack finland burlesque stockholm miss pole dance kayo minna forssberg greta pontarelli yogobe mina mortezaie pole crash mat copenhagen simon rudgård halloween #swedishpolemafia highheel killar split barebells protein suleyman bektas burlesk kurs burlesk camp rebecca eriksson b.a.b.y warsawa #provapå pole fitness stockholm fryshuset globen #femininevibe poledanz ny studio sponsor united kingdom event #instructor fusion for pole fitness nytt studentrabatt julmys sport sensual strenght härligt filippa sturebadet pole clothing nyhetsbrev hair by nielsen sun höst norge raw poleinspiration statisk stretch paracro sol pole dance workshop openpole afho aerialist marlo fisken inställt pole competition hot pants uppträdanden aerial training danmark pole i stockholm sommarschema trick ryssland utbildning #poledancemagic workout chairpole gemenskap grip pole #sexa pole choreography alessandra marchetti café opera abs & ass oona kivela 2013 polemen #poleinspiration svensexor usa pole dance tävling ipsc instagram #polefitness vår ida warg facebook poledancing träna i sommar nyheter zurich international pole champhionships åland family&friends cirkus friends & family träningskläder open training balance competition pole family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole high heels #luntmakargatan36 poledance studio spdf.se jobba sanna larsson #flexibility möhippa stockholm world pole sport & fitness championship möhippa svensexa stockholm privata bokningar stockholm pole dance luntmakargatan 36 steven retchless svensexa polecamp pole dancing kursstart pole sm polesports sm press schemaändringar #polesport shop summercamp #dancing ny kursstart styrketräning camps summer camp dansglädje pole dance grepp gratis hoop pink pole camp #open pole klasser grepp möhippa aerial conditioning silk #aerial pole sports dancingqueen hälsomässan world pole sport championships intensivkurs bendy kate #stockholm #burlesk open training strength egenträning #dance allt för hälsan studio pole stretch beginner pole dans stockholm training träning stockholm poledance stockholm chair stockholm bästa eleverna body & pole dansa aerial flex dancehall & twerk booty london #instruktör daniel häggkvist aerial hoops flex prova på pole bootylicious #poledance crosspole family & friends styrka östermalm uppträdande silks workshop kurser akrobatik #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #openpole pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träning dance prova på dansstudio stockholm aerial silk aerial aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole fitness studiodq stockholm open pole pole #bästa studion #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen jo foley terry walsh & lisette krol bad azz street santeri koivisto #showgirlchair love generation ledig helg dirty girl poletice joe jobe the bling ring sylvia louis norrköping spin pole sluta jämföra mark bukhantsov excotic regnbågar lena ph kroatiska mästerskapen poledance visby jorge aksept the frozen ground pilates rullar healthy natalia guseva 5 december zumba stockholm exklusivt på dq rekord lian tal dogge doggelito polestudio stockholm kick starter css invigning tights höstlovsläger stretcha baksida lår natasha payne mot front split abc explore wellness lila vristskydd v.22-25 poledancemasters julia katharina tite grip bccaa stretcha hamstring aimee hilton masayo okamoto & kazuya naka önskemål öppettider ros queens #edenlost pop up shop kingston båstad tatiana cheba suvi anttalainen arnold sports festival alan carr mr pole fitness uk champion shanti heinsoo rumpträning värva power stretch for aeralists dansklass itac if metall holidays nya stolpar stanislav vakhrushev mellanmål energidryck raman ali pps aerial performance tournament 2012 poleflow cirkus cirkör information patryk rybarski astoria miami exotic magmuskler enkätstudie rarr scandinavia dubbel knäskydd pole5 clarion trial pole teknik hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan nikita kislitsyn mästerskap mail x dry sports grip loppis warm pris decathlon dancing stockholm poleblogg sveriges radio handleder gorgani aloevera mångfald #worldchampionship malin nylen ester fox protein #boxning trixie terminsstart oksana grishina företagsevent forthatspecialsomeone 17 love #jobba lauryn mark #burlesque danielle romano pole kläder blogozine städning anastasia kurhtorova nadia shariff skeppargatan 28 zagreb recovery shake kristi himmelsfärdsdag johanna m håll er friska s´mores haruna bar gforce 2for1 loïe fuller wifi les rebels visby träna på söndag burn xmas nummer girl next door 5678 martin björk wilson alexander påsk camp kickstart czech national championship pole dance cheerleading buzzador bollnäsess summercard app smoothie #pilates påskschema pool dansbutiken dalarna choreography pole & aerial sm 2022 stretcha rätt neolife free fly malin #swedishchampion workouthabbit världsmästarinna isis masoud göteborgs konstmuseum art squat