Träning, dans och glädje!
Poledance är en unik och optimal träningsform som passar alla och som stärker hela kroppen effektivt genom att förbättra kondition, styrka och smidighet. Hos oss får ni dansa i en stor, fräsch dansstudio med många stänger. På ett lekfullt sätt tränar vi turer på stången och mot slutet sätter vi ihop en fin koreografi! En helt fantastisk träningsform som man bli beroende av, vi rekommenderar att gå en hel kurs och undvika engångs ”prova på”, då det är först vid lektion 3-4 de riktiga höjdpunkterna kommer, när du klarar av något som vid första lektionen verkade mer eller mindre omöjligt!
Varmt välkomna!
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Chloé Hulin » Prova På Vecka 19!: ”Skulle vilja boka in mig och min vän Cassandra Vourinen på Burlesk 16:30 tisdag ..”
-
Anna » Train 4 Ukraine: ”Fantastsiskt initiativ. Har självklart bokat in mig!”
-
Simona » Prova På Vecka 11!: ”Hej kan man prova på flex kursen? Gratis ”
-
Alina » Prova På Vecka 11!: ”Chair , onsdag 17.20”
-
Pernilla Lindeborg » Prova På Vecka 11!: ”Måndag 19:50 Prova På Dancehall/Twerk med Malvina Tisdag 17:30 Prova På Burlesk ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake martin björk kora stretch-torsdag vi kickstart pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro #strong raman ali #jobba & träna magmuskler blommor mysigt törstig pris hopp rep glitter fox företagskickoff franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg italy linnen mimmi kapell chelle bccaa flex60 kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines miami exotic mecenat vinter prova på vecka groupon sveriges radio circus dictionary höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole polesm2021 slå han på käften clarion egen träning ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående neolife rumpträning katarina troitskaya aerial sm 2022 lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm femii if metall celcius företagsevent alexander pozdnyakov årets instruktör holidays, open pole, training, goals, motivation, street rekord trial pole front split träna pole dance i stockholm iphone united pole artists smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum lupit glada tatiana cheba mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder ukraina stretcha rätt tv4 nederdel vätska lampa the colbert report kate johnstone buzzador double pole metalesque hotell life aliette mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks emil wallin #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset föräldrastyrka bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal edgy burlesque #spain stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut polekläder chair acrobatics healthy exotic dance #burleskkurs zumba #santaslittlehelper studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq #bästa studion pole open pole stockholm studiodq pole fitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio dansstudio stockholm prova på dance träning flexibility dancing queen studio studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu akrobatik pole strength workshop open träning östermalm uppträdande styrka crosspole family & friends #poledance adore pole chairdance competition aerial hoops daniel häggkvist #instruktör london #pole dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #open training camp dancehall träning stockholm aerial silk stockholm poledance stockholm training pole stretch egenträning nordic grand prix pole video open training strength showcase #dance allt för hälsan open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships show intensivkurs burlesk söndag dancingqueen pole sports family and friends höstschema pole studio gratis svenska mästerskapen grepp blogg aerial conditioning dansglädje stretch-onsdag pole art luftakrobatik pole dance grepp schemaändringar iron x sommaröppet twerk summercamp pink puma ny kursstart #polesport pole dancing press michelle stanek dansskola cross pole luntmakargatan 36 steven retchless #flexibility nyhet kursstart jenny reception poledance studio privata bokningar träna aerial silk i stockholm stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm jul spdf.se sensual pole ny termin open training vårschema boka laurence hilsum competition pole #workshop zurich live stream balance fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration floor pole and aerial nyheter öppen träning instagram #polefitness webb shop polemen bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro facebook pole dance cup #fitness chairpole #sexa hot pants fredag alessandra marchetti sassy street valentine anastasia skukhtorova #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi marlo fisken aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm nya kurser nybörjarkurs aurelian sports sommarschema naglar hälsa danmark inställt aerialist sol strenght stockholm pole dancer extra practice, training, open pole, studio dq, wo spinning pole sponsor #polecamp nytt pole dancer julmys höst ny studio sport energi daniela näppi svensexa dq receptionist norge alla hjärtans dag raw stänger copenhagen pole competition sensual #jul #instructor kärlek filippa sturebadet acro stockholm moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #provapå enchanted singapore aerials hoops highheel derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 simon rudgård killar dancestudio best workout new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat talanger öppet sommar guinness world record hanka venselaar acrobatics split massage emma fryklöf anna-maija nyman #dansinstruktör judge copenhagen göteborg barebells b.a.b.y receptionister tack sundsvall inspirationshelg pole fitness stockholm #handstands midsommar pole kisses helg maría luz escalante talang stephanie rabattkod svettigt vertical vm feminine vibe julklappar oslo ny instruktör poledanceläger #trial firm grip finest kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag köpenhamn lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday team spirit #sunpole fireman gina russia flexbility upa polesm2017 insamling #polepicoftheday pole dance handskar streetpole stockholm dance classes eugeny greshilov glamout autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #ipsf #exercise talents #spinny #balletstrength olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness aerial sling ljus danne pole pants dimitry politov stämning testa poledance michelle shimmey crossfit fun josh taylor workshopsunday twerking påskägg julschema biljetter poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box acrodans daisy beauty we <3 dq liquid grip proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina #dancehall ipc gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson backbend träna lyra pop up nico modestine poleranking dansa stockholm workshops christmas frisör summer 2012 wheel pose spinnyheels spdf artists nocco ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans kyra johannesen polefitnes inställda pass, öppet op, op, studion är öppen anna grundström annica englund dry hands #waacking #twerk hälsa & fitness globen god jul poleclothes vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune flexibillitetsträning #dans halloween 10 dans #danceinstructor suleyman bektas fryshuset glad påsk pop-up pole convention #training burlesk camp #sweden kitten superfys #lapdance barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fitnessfestivalen you tube #aerial silk hötorget fusion for pole fitness sun roligt united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole aerial flexibility #booty tidning studentrabatt paracro charlee wagner studio dq, dancing queen, poledance, poledanz event poleinspiration statisk stretch #femininevibe pole clothing hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d svensexa poledance tricks träna själv make you all move uppträdanden trick louise jönhage yoga ryssland utbildning anna linda domare #poledancemagic stripaerobics openpole #flexible grip pole winter camp weekend performances afho gemenskap pole competition workout pole choreography stretcha pole i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling #hippa svensexor australien open träna i sommar vår #dancingqueen poledancing oona kivela usa 2013 ida warg åland battle of the pole weekend cirkus international pole champhionships friends & family träningskläder family&friends family and friends, performance, goals, training, pole dance i stockholm kläder polesm #luntmakargatan36 #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm termin sexa la #poledancesweden burlesque pole 2 pole sanna larsson lapdance hippa jobba polecamp sunday svenska poledance förbundet pole sm high heels polestrength instructors polesports sm svensexa #dancing styrketräning camps pole tävling rosa sommarkurs shop poledance sm hoop pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp träna aerial hoop i stockholm instruktörsbildning möhippa pole camp pink klasser påsk träna i stockholm hälsomässan high heel pole #chair #aerial silk stolpe #burlesk poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate #poleinstruktörs #stockholm studio inspiration möhippor dans stockholm beginner pole ibrahim tunc dancing umbrella chair stockholm weekend camp #open pole body & pole bästa eleverna prova på chair ipsf aerial flex booty stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning flex aerial arts prova på pole instruktörskurs bootylicious tv aerial silks dq silks pole sport aerial fitness stockholm schemaändring kurser hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #openpole acro kurs sm prova på poledance stockholm flexibilitet träna elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk aerial dansstudio dancing studio battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq nobelfesten nya stolpar #worldchampion fruktstund kick starter chris measday jamilla deville jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti kämpa oktober ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip fint väder elena gibson veckoslut grrrip pole'sque gott nytt år fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist gorgani energidryck coca-cola trixie alan carr winner dansklass sexy by sweden yoga sling clara henry suvi anttalainen reggaeton art girl next door nicole pearson nina reed fredagsfys mot front split näring var försiktig mars loppis diplo smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m ester fox ema pole addict reiko makino kingston exotic pole kurser.se stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova #burlesque astoria bollnäs information nikita kislitsyn norrköping pyssel lightning friday mail pole5 louise wawrzynska #pilates ess15 visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna motivation vi gillar carlos franca veronica solimano ukpsc fredagar joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi byter golv #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard edgy burlesk pool fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia dn önskemål öppettider pi pike pictures mamma anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice valentinesday god fortsättning riviera kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole vatten english instructor course polefreaks hardcore heels ändrad op tid instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes