Open Pole
Du har väl inte missat att du kan träna på egen hand på studion? När vi har OP är du välkommen till oss och hänga i stolpen och öva på vad du vill! Du kan köpa ett 10-timmarskort i receptionen för 250kr eller droppa in och köpa en timmes open poletid för 45kr.
Glöm inte läsa igenom våra open poleregler innan du börjar träna och var försiktig då detta inte är en lärarledd klass!
Våra OP-tider hittar du längst upp på schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
- ▼ 2025 (51)
- ► 2024 (66)
- ► 2023 (68)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (86)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph #slavaruza modern dans pansar valentineworkshop #prova found pole dictionary pole 2 fall camp riviera kirill kalutskih bollnäsess2015 #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie nominerade lets deal borttappat polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' #workoutmotivation vitamin well lovepole free fly malin exercise mark bukhantsov danielle romano polecast sweden fika 1 april ine wilhelmson livet opkort energibehov happy pole 3b loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid spin pole helt ny kurs lauréna giunipero emilia träna på söndag energim dans tv3play photo shoot miami exotic svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart elev show freaks ryggövning spring 17 isis masoud telefonnummer jo foley yvette austin burlesque de luxe båstad pumpa pumpa #2för1 rad hand stand app nya priser poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly rarr sweden nummer 2015 årets instruktör sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water drop in trial pole wifi blåkulla squat ladies weekend sportkläder lupit the frozen ground streching tid mars stretcha baksida lår malin nylen miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra smash poledancekläder pedagogik duncan west studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm #open training schema träning dancing queen studio #poledance flexibility träna elever #dance flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #aerial aerial fitness stockholm #workshop schemaändring hoops pole strength uppträdande family & friends pole sport crosspole prova på pole tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf #training prova på chair london booty dancehall & twerk flexibilitetsträning #burlesk dansa daniel häggkvist gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm dancehall egen träning umbrella #dancingqueen nordic grand prix pole training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase allt för hälsan möhippor #aerial silk #flexibility burlesk bendy kate poledance tävling show pole camp höstschema #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #träning #polesport luftakrobatik hoop dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning open training poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless pole 2 pole #polefitness la jobba & träna termin jul #aerialsling #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår studio dq, dancing queen, poledance, boka gym träning australien webb shop bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage #ipsf trick aerialist make you all move stretcha chairpole #sexa #booty fredag svensexa poledance alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend julmys glad påsk openpole stripaerobics tidning aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt göteborg roligt dancestudio filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks team dq danskurser sponsor #gratis statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday energi #twerk charlee wagner daniela näppi studentrabatt #handstands polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split massage olympiska spelen #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial judge hanna knihtilä vane lunatica poleclothes b.a.b.y receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe #dancehall zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys singapore träna i vinter burlesk camp highheel christmas summer pop-up simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet alessa fortune anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson #femininehighheels stockholm dance classes testa på dans eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen #barreatdq spinnyheels påldans pole sm 2019 pink card althea austin pole sm 2017 nya tag liquid grip talents we <3 dq acrodans pole move box camilla handstående keem martinez lyoness varmt grupp event julschema helg #poledanceforever kyra johannesen #sensualchair lionesses filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv vertical ekofitness nocco artists poledanceläger polestarfitness 2012 finest team sdq chair instruktör kazuya & masayo japan guldhjärtat vinter poleranking nico modestine ellen köpenhamn backbend #balletstrength stockholm dans #sunpole love high heels celina ryden easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq bryggan heidi coker insamling ukraina swedish pole mafia evolution of dance rosa skrot hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien natasha wang france drop in stockholm corona dancing fools lyra op+ #highheels musikvideo welledge varva en kompis bonuskort alesia vazmitsel cirque du soleil #rabatt barbara palmaffy & ilka bardoczy proteinbar magnus labbe öppet sommarfit irina zelenkova pole grip #receptionister styrkeövning pole dance proteinpulver jazz dansar falun gott nytt år brygga disco kula träning. amazing fawnia monday #piloxing dubbel pole island teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften gratis träning group on kate czepulkowski marianne cheesecake träningspass spins to die for hardcore heels russia gina fireman russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny träna lyra pop up byter golv lap dance lokal dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör musik #receptionist firm grip wheel pose oslo spdf julklappar rösta barndans östermalm #miamiclubheels svettigt rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante polefitnes pole kisses pole sm 2023 biljetter tävla poledancer dynamisk stretch mind body zaida olga trifinova daisy beauty proteinbars lioness #exercise naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper free trial class blåmärken sarah scott norway glädje svt strong polestar öppettider autumn vårkänslor lycka dansträning neuro förbundet pole dance handskar pole & aerial sm 2023 streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm ändrad op tid flexibillitetsträning christmasworkshop dan rosen 10 dans suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson pole convention aerial sm 2023 aerials hoops ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson midsommar you tube #sommar dry hands svenska pole och aerial förbundet sundsvall globen gratis klasser ngpp barebells #hardcoreheels copenhagen pole sm 2018 lina elvmyren anna-maija nyman emma fryklöf feminine vibe burlesk kurs julija leitane #gratisprovapå sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexbility #julmys #waacking halloween best workout paracro sport ny studio höst pole dancer nytt pole clothing hösttermin spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek united kingdom anna grundstrom sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen norge receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken prova på vecka grip pole anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances #sensualpole afho hot pants pole competition workout pole choreography pole dance cup #danceinstructor inställt danmark #jul hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser open pole dance i stockholm #instructor kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships #femininevibe #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance pink puma high heels shop iron x kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art workshops kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing möhippa hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe intensivkurs inspiration video #provapå family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs studio gratis chair stockholm weekend camp #aerial hoop träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm träna i stockholm aerial flex camp stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm styrka aerial silks dq östermalm silks akrobatik kurser #stockholm workshop open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro #open pole fitness poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #pole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole dance op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq reggaeton dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar tennis oksana grishina bridge pose fanny latvia #tarragona midwest pole dance competition sista minuten loppis hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan karol helms the bling ring itac vacations lucia 2024 lian tal stängt aminosyror street påskläger bad azz mellandagträning milano ungdomar bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser information valborg tite grip föreställning artistic trix ungern pierre robert #pilates polesm2021 vädret dubai eat move change nocca dryck thank you #kurs träna rätt martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp edward muir trifilm dance water stretcha framsidan the fab coach teknik elise lander skinja polesque jumprope handleder deb riley amatör wikihow dqbingo kontanter duo hoop finest awards uppsala gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva artsy edgy burlesk x-stage knee cross release födelsedagsfirande power yoga for aeralists wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin mamma pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar blixtar bröllop #hösttermin natalia guseva glassdrops dq lounge bar vale lunatica julkalender harlem shakedown candles charleston vristskydd laura soikkeli aerial sm 2024 burn xmas sensual chair figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci