Open Pole
Du har väl inte missat att du kan träna på egen hand på studion? När vi har OP är du välkommen till oss och hänga i stolpen och öva på vad du vill! Du kan köpa ett 10-timmarskort i receptionen för 250kr eller droppa in och köpa en timmes open poletid för 45kr.
Glöm inte läsa igenom våra open poleregler innan du börjar träna och var försiktig då detta inte är en lärarledd klass!
Våra OP-tider hittar du längst upp på schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vi kickstart toes happiness atleterna sensual chair marocko instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course f&f dacing quuen excotic pole webby uppdatera valentinesday världsmästarinna #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie decathlon rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy tracee kafer karlberg pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi rebecca starr sara edgy burlesk italy linnen mimmi kapell chelle fabulous 1 april kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics polesque vanessa hudgens strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia workshop saturday joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio lightning pyssel huvudstående #pilates nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby ess15 clarion pole5 mail friday celcius norrköping neolife rumpträning katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall iphone heidicokerworkshop street trial pole alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen smipole mars pause global body weight training smoothie rösta tatiana cheba var försiktig näring mot front split vätska lampa nina reed nicole pearson grip msnbc art dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 terminsavsklutning maj trixie coca-cola metalesque energidryck pole & aerial sm 2024 jakob öqvist hotell life elena gibson fint väder kyle deschamps warm lucie b #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm uppträdande aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch kom och träna camp aerial flex ipsf #workshop #aerial body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm dancing training beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör gratis prova på intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility egen träning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart pole dancing press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street #polecamp anastasia skukhtorova weekend workshops grip pole #danceinstructor aerial training stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga #jul trick danmark aerialist strenght sol tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport paracro best workout energi studentrabatt tidning receptionist öppet sommar raw #sensualpole danskurser copenhagen pole competition sensual united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten singapore #sweden highheel aerials hoops derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf olympiska spelen lina elvmyren aerial sm 2023 hanna knihtilä göteborg barebells poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg #waacking annica englund ändrad op tid anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 filmer dansträning svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger oslo 2012 firm grip #receptionist kazuya & masayo japan dansens dag #hardcoreheels poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole fireman svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 anna grundstrom nya tag liquid grip talents daisy beauty olga trifinova #balletstrength we <3 dq stockholm dans handstående dynamisk stretch poledancer varmt julschema biljetter pole pants dimitry politov påskägg josh taylor fun flexiby lindsey lohan croatia #piloxing michelle shimmey lionesses danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna ladda upp jazz white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo corona skaraborg russian pole ny klass crossfit stämning danne ljus workshopsunday twerking hardcore heels grupp event lyoness keem martinez zaida mind body camilla pole move box #spinny acrodans proteinbars byter golv #exercise vinter chair instruktör team sdq blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics #miamiclubheels charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva pole sm 2023 russia easter gina celina ryden russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet lokal summer frisör finest free trial class wheel pose spinnyheels spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod testa på dans stephanie magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses pole fitness stockholm #handstands dry hands #twerk sundsvall tack b.a.b.y ngpp prova på vecka vane lunatica #ipsf judge pole sm 2018 anna-maija nyman träna i vinter aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane love dance burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pop-up pole convention christmas #trial burlesk camp ny instruktör feminine vibe enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen aerial flexibility norge #booty #julmys daniela näppi charlee wagner #aerialsling dancestudio glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer gym träning fitnessfestivalen make you all move uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna domare svensexa dq pole dance workshop openpole marlo fisken dansa stockholm julmys #femininevibe winter camp valentine #provapå alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #träning pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp aerial conditioning blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends show world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm egenträning träning stockholm dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair booty london #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq #pole östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq fantastiska fotboll masayo okamoto & kazuya naka pole'sque uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole buzzador rock n heels kate johnstone the colbert report gorgani aliette nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness jordan kensley fri träning girl next door ukraina vecka reggaeton alan carr winner rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa beth williams loppis learn lupit mat johanna m rekord pole addict 2024 kingston exotic pole kurser.se united pole artists årets instruktör pole 4 power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc nikita kislitsyn #burlesque information stretcha framsida lår hittat ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften pumpa pumpa training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger haruna polesm2021 unlimited mrs. murphy vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq miami exotic motivation aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel helt ny kurs s´mores mai sato evgeny sportbh emma watson halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 bccaa polecast sweden dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sometimes ungdomssport denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise mamma dn önskemål öppettider blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay dan rosen stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera pole emotions riviera törstig mysigt stretch-torsdag kora recovery shake aerial sm 2024 träniningskläder natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten