Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
wifi sensual chair aerial sm 2024 itac ungdomar milano #allahjärtansdag 2015 påskläger mrsmurphy water drop in stretcha baksida lår malin nylen bridge pose #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie sluta jämföra nominerade the bling ring #svenskapole&aerialförbundet hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar poledancekläder pedagogik duncan west mamma tatiana akhotelashvil problem lost 1 april uppsala städning opkort japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör edgy burlesk komma iform efter graviditet våren 2020 möhippa stockholm 2016 mys tights lauréna giunipero ravan artist pole&aerialsm bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera planering poledancemasters #family&friends jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm mr strong award julia katharina bmr mot spagat kick off eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette november chins keela orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia kora trial pole english instructor course 2024 vatten marion crampe toes beach2017 natasha payne studio dq poledance #studiodq dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness #open training aerial hoop #pole aerial prova på aerial silk dansstudio stockholm #dance dance träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #training polesport acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu workshop #stockholm kurser akrobatik uppträdande pole sport family & friends crosspole styrka instruktörskurs dans stockholm aerial arts chairdance bästa eleverna kom och träna aerial hoops ipsf prova på chair london booty dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning #aerial hoop gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp dancehall #dancingqueen umbrella svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs training world pole sport championships möhippor family and friends #flexibility video #aerial silk intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling sommarkurs workshops pole sm hälsomässan höstschema #dancing söndag sommaröppet pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp twerk rosa pole tävling open training camps polecamp poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek ny termin reception #gratisprovapå sanna larsson #femininevibe #polefitness marie jobba & träna sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba träna själv studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm valentine nyheter poledancing pole and aerial event dansa stockholm instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin film god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration #polecamp anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken openpole stripaerobics #julmys domare linda #danceinstructor aurelian sports naglar hälsa louise jönhage inställt trick aerialist anna grundström pole dance cup #sexa hot pants workout prova på vecka svensexa poledance performances kitten nytt pole dancer statisk stretch ny studio sport best workout energi halloween christmasworkshop flexbility receptionist aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness hötorget träna i vinter strenght sol stockholm pole dancer #twerk spinning pole hösttermin #handstands aerials hoops christmas summer pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans feminine vibe new york alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat #trial talanger disco aerobics burlesque stockholm #gratisklasser guinness world record julija leitane svenska pole och aerial förbundet split olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #sommar barebells ngpp #sensualchair #dancehall tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson fotografering aerial sm 2023 #vinter team sdq finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #worldchampionship barebells protein superfys dan rosen ändrad op tid ny instruktör firm grip musik kazuya & masayo japan #receptionist dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pop up pole & aerial sm 2023 poleranking nico modestine träna lyra dansträning anna valfsson russian exotic easter fireman russia teamdq #worldchampion gratis op #termin free trial class anastasia akentyeva oktober #polepicoftheday insamling kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes neuro förbundet charlie sky hyra lokal vårkänslor svt louise johanhagen strong sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla poledancer varmt dynamisk stretch julschema grupp event helg maría luz escalante chair instruktör talang kyra johannesen magdans lionesses filmer #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm stockholm dans julklappar ekofitness oslo spdf pole work out insamling ukraina mammaform gratis träning #piloxing corona träningstips new zeeland stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties mighty grip musikvideo kost pull ups climb olga spezia pole dance convention 2013 cbs news sport beyonce jorge lera snygg rumpa family kväll #edgyburlesk sofis mode aera workout party föreläsning channing tatum polebuddy naturkompaniet träningspass swedish pole mafia to die for spins nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker koreografi intensiv phoenix kazree #svenskpole jennifer lopez workshop, training, holiday, studio dancing queen tsu contemporary instructor course dragonfly danceday splits #rabatt #vinterkurser miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet polegymnastics svart pole dance classes #highheels celsius ny lärare jazz aerial hammock discokula burlesk hoop lunch flexträning #poledancingsweden väder hardcore heels polestarfitness poledanceläger artists nocco bikini vertical svettigt rabattkod stephanie byter golv vinter #kurs #poledanceforever polefitnes #burlesque pole kisses biljetter keem martinez rösta lyoness #miamiclubheels zaida mind body pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway pole sm 2023 påldans poleacrobatics presentkort tävla polen polestar öppettider autumn vinterkurs glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina #competition ipc naprapat i stockholm wpsc polesm2017 upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels gina #sunpole backbend testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance #femininehighheels köpenhamn ellen lokal guldhjärtat finest frisör wheel pose 2012 singapore #lapdance enchanted jenyne butterfly pole dancing adventures #spinny gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg spagat miss pole dance rebecca eriksson midsommar you tube dry hands annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs acrobatics hanka venselaar gratis klasser sommarkänslor #hardcoreheels #heels greta pontarelli #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport foto sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention derick pierson burlesk camp highheel sponsor #waacking #hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet acro stockholm danskurser hälsa & fitness filippa kärlek härligt sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen dancestudio norge tidning studentrabatt daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday #strength poledanz poleinspiration pole clothing sassy street vm alessandra marchetti afho fredag chairpole pole competition stretcha pole choreography make you all move #sensualpole danmark anna grundstrom #ipsf yoga ryssland utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training glad påsk julmys weekend winter camp oona kivela #sweden café opera 2013 ipsc gemenskap #flex rafaela montanaro i love pole rabatt #jul #booty abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic höst #flexible gym träning #träningföralla floor #instructor sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance workshop vår kläder inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör #luntmakargatan36 jul termin #schema la world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors press #gratis möhippa stockholm nyhet #aerialsling svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x kursstart styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma high heels dansglädje hoop pole instruktör #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp träna aerial hoop i stockholm silk möhippa pole camp high heel pole pole sports dancingqueen påsk bendy kate burlesk #dans show poledanceinstruktör allt för hälsan showcase inspiration ibrahim tunc dancing pole stretch nordic grand prix pole strength beginner pole #chair gratis chair stockholm egen träning aerial silk stockholm träning stockholm #fitness body & pole #träning dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning camp #provapå stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition #instruktör bootylicious adore pole tv flex prova på pole aerial silks dq östermalm #burlesk silks pole strength hoops schemaändring aerial fitness stockholm #workshop open träning pole stockholm fitness kurs #open pole flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio #aerial #poledance op schema dans #openpole dans studio dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dancing queen #studiodancingqueen pole dance studio dancing queen atleterna happiness #rörelseglädje kickstart blåkulla vi stretch-torsdag polefreaks information konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett vinnare dominic lacasse for my valentine #pilates nicole williams polesm2021 hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd #2för1 pumpa pumpa lila perfectgrip love generation miami exotic tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic cheerleading tech21 elev show höftböjarstretch #foreveryone duvan godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone mångfald summercard today helt ny kurs gs och pappers polesque russian talent #spfb ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings glad polecast sweden atu canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey #workoutmotivation smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya riviera midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder ladies weekend tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden valentineworkshop squat vacations lucia