Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
-
Therese Eklund » Instruktörsutbildning: ”Hej! Jag vill boka en , ev 2 platser till utbildningen i januari”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
martin björk polefreaks english instructor course vatten marion crampe hyra beach2017 sensual chair träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen excotic pole webby uppdatera nice weather världsmästarinna liza szabo decathlon kidzplay pictures pike pi önskemål öppettider dn karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger chelle bccaa kyra johannsesen #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny polesque s´mores vanessa hudgens leen isabel blogozine veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp britney spears workshop saturday valentines fredagar clarion pole5 mail friday lightning polesm2021 huvudstående haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår information norrköping neolife rumpträning bollnäs rekord johanna m mat årets instruktör heidicokerworkshop street företagsevent exotic pole alexander pozdnyakov reiko makino pole addict mr pole fitness uk champion söndagsträning rött lupit fredagsfys loppis smipole beth williams pause global body weight training smoothie glada suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel vätska reggaeton nina reed vecka grip girl next door art double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning gorgani trixie coca-cola kate johnstone energidryck fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser warm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge fotboll #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays föräldrastyrka stunt grip jump rope aimee hilton koffein sommarkrysset studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever elev erbjudande luntmakargatan sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness acro pole stockholm aerial fitness stockholm schemaändring #poledance workshop pole strength silks östermalm dq crosspole family & friends tv bootylicious #open training chairdance #pole competition aerial hoops daniel häggkvist bästa eleverna london booty aerial flex flexibilitetsträning prova på chair #stockholm body & pole aerial silk stockholm poledance stockholm weekend camp #dance umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole #poleinstruktörs video möhippor open training inspiration showcase bendy kate poledance tävling poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning söndag dancingqueen high heel pole #flexibility #workshop pole studio klasser grepp pole camp möhippa dansglädje pole sm summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop iron x sommaröppet sommarkurs rosa pink puma camps #polesport #dancing pole dancing polesports sm michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 #dancingqueen family and friends, performance, goals, training, privata bokningar #poledancesweden sunday polecamp jenny hippa lapdance vårschema pole 2 pole stockholm pole dance family&friends la jobba & träna möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration spdf.se sensual pole ny termin open training pole dance i stockholm laurence hilsum competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland battle of the pole weekend #aerial hoop ipsc 2013 usa oona kivela nyheter pole and aerial instagram #poledancemagic #polefitness nya kurser webb shop polemen bollywood abs & ass egen träning rabatt alessandra marchetti italien facebook pole choreography stretcha hot pants workout gemenskap afho alessandra marchetti pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d winter camp #femininevibe valentine julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm alla hjärtans dag anna utbildning ryssland naglar yoga #jul #instructor trick aerialist strenght träna själv tricks team dq kom och testa spinning pole sponsor #polecamp poleinspiration pole dancer höst ny studio sport kom och träna charlee wagner paracro studentrabatt svensexa dq #booty norge raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #dansinstruktör united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness sturebadet moa holgersson you tube fitnessfestivalen miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein superfys kitten #lapdance ny instruktör highheel aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar #aerialsling 10 dans new york davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning #getfit pole crash mat sinner & saints talanger öppet sommar guinness world record love dance acrobatics split emma fryklöf massage lina elvmyren aerial sm 2023 anna-maija nyman barebells ngpp hanna knihtilä göteborg tack globen #twerk sundsvall #handstands dry hands pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang magdans stephanie svettigt vertical vm nocco artists poledanceläger oslo 2012 #trial frisör christmas finest dansa stockholm tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina love high heels celina ryden teamdq upa polesm2017 #competition #polepicoftheday #dancehall pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky #miamiclubheels polen danskurser strong svt påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 nya tag #exercise byter golv proteinbars olga trifinova pole move box we <3 dq mind body zaida lyoness dynamisk stretch poledancer hardcore heels biljetter påskägg twerking workshopsunday stämning #träning josh taylor russian pole skaraborg corona flexiby inspo goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 ny klass michelle shimmey #piloxing croatia lindsey lohan crossfit fun dimitry politov pole pants danne ljus ändrad op tid julschema keem martinez varmt camilla handstående daisy beauty #balletstrength #spinny acrodans talents liquid grip anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott poleacrobatics presentkort louise johanhagen vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning insamling natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up workshops #hardcoreheels dansens dag summer kazuya & masayo japan wheel pose firm grip spdf spinnyheels ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer rabattkod pole & aerial sm 2023 kyra johannesen polefitnes anna grundström helg annica englund pole fitness stockholm #waacking hälsa & fitness inspirationshelg receptionister b.a.b.y #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica judge pole sm 2018 aerial hoop stockholm olympiska spelen arial hoop burlesk kurs hanka venselaar julija leitane burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli polina volchek foto #julmys alessa fortune svenska pole förbundet halloween twitter best workout workshop sunday team spirit glad påsk simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention burlesk camp #training #sweden singapore feminine vibe enchanted jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson fotografering inställda pass, öppet op, op, studion är öppen hötorget acro stockholm sun kärlek god jul härligt sensual copenhagen pole competition stänger hair by nielsen aerial flexibility receptionist tidning #dans daniela näppi energi #danceinstructor dancestudio studio dq, dancing queen, poledance, poledanz event statisk stretch nytt pole clothing hösttermin #provapå svensexa poledance stockholm pole dancer testa poledance sol make you all move uppträdanden danmark inställt louise jönhage hälsa sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda domare pole dance workshop aerial training marlo fisken grip pole weekend anastasia skukhtorova sassy street performances extra practice, training, open pole, studio dq, wo fredag #sexa chairpole pole competition pole dance cup aerial sling rafaela montanaro i love pole film alex shchukin pole dance tävling #hippa svensexor australien open gratis prova på träna i sommar #flexible poledancing floor #poleinspiration café opera ida warg fitnessguru pole i stockholm live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder boka vår kläder polesm #aerial silk #luntmakargatan36 jul möhippa svensexa stockholm termin sexa marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson poledance studio reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba nyhet svenska poledance förbundet träna aerial silk i stockholm steven retchless öppen träning cross pole polestrength instructors svensexa press #fitness kursstart styrketräning pole tävling summercamp high heels twerk shop poledance sm pole dance grepp pole instruktör pole art ny kursstart stretch-onsdag aerial conditioning blogg pink träna aerial hoop i stockholm påsk schemaändringar höstschema hälsomässan pole sports svenska mästerskapen silk burlesk intensivkurs show world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin allt för hälsan studio strength #chair gratis träna i stockholm dans stockholm beginner pole dancing pole stretch chair stockholm #burlesk #aerial dancehall träning stockholm egenträning camp dansa ipsf dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #instruktör #open pole flex aerial arts adore pole prova på pole instruktörskurs styrka aerial silks uppträdande pole sport open träning akrobatik hoops kurser #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #openpole work shop kurs prova på poledance stockholm flexibilitet träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling chair polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq jasmine kara us national pole championships fab coach madde påsk camp gilla santeri koivisto ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder masayo okamoto & kazuya naka lucie b pole'sque kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin #tricks buzzador rock n heels metalesque the colbert report maj aliette life hotell jakob öqvist dansa mer msnbc fri träning nicole pearson ukraina lampa alan carr winner dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa mars spanska mästerskapen learn inno alla vita mot front split näring var försiktig tatiana cheba holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston träna i vinter trial pole kurser.se united pole artists iphone pole 4 front split ester fox ema katarina troitskaya nikita kislitsyn #burlesque aerial sm 2022 celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger #pilates pyssel unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska mecenat joe jobe kanada jennifer & segia prova på vecka v.22-25 exklusivt på dq miami exotic motivation vi gillar carlos franca ukpsc bingo rimér strech helt ny kurs mai sato chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel flex60 fabulous polecast sweden mimmi kapell linnen italy sometimes edgy burlesk rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard företagskickoff fox glitter hopp rep pris mamma tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo metro rådmansgatan stockholm dancing #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bröllopsfeber valentinesday boka mera pole emotions riviera törstig mysigt blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning recovery shake marocko natasha payne atleterna happiness toes kickstart vi stretch-torsdag kora