Weekend camps för nybörjare
Kom och var med på en av våra populära camps på helgerna!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.
Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch.
Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
HOS OSS HAR DU ALLTID DIN EGEN STOLPE!
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch. Ett flertal lunch-ställen finns i närområdet (eller ta med egen om du vill).
Så boka in dig på en av våra galet roliga helger!
28 februari-1 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
28-29 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
Totalt: 10 timmar träning
Tonvikten av all träning ligger på poledance/polefitness och campen vänder sig till dig som INTE har tränat pole innan.
ENDAST 995 KR för nybörjare
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
iphone happy easter kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord showgirl heels front split mat pole 4 sverige pole spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött håll er friska inno alla vita instructor course lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt sexy by sweden nederdel winner maj trixie coca-cola energidryck double pole träning i stockholm hotell #boxning gå2betalaför1 nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden pole & aerial sm 2022 pole dance kläder elena gibson träna i höst gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays fitnessgalan jorge aksept gratis träning byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring saara ervasti bridge arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen protein polekläder jamilla deville chris measday kick starter #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor poledanceinstructor sisuradio karina frimodt soo wincci aerial sm 2024 x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops riviera bröllop valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva "dancehall mamma wild man vitamin well födelsedagsfirande 1 april free fly malin exercise artsy värva fika gabriel fontana edgy burlesk finest awards energibehov happy polecast sweden helt ny kurs loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength silks #pole pole sport styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan ipsf prova på chair dancehall & twerk #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase burlesk gratis prova på poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa silk träna aerial hoop i stockholm dancingqueen pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg pole art luftakrobatik #dans pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #träning camps polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet friends & family jul spdf.se jobba #dansinstruktör jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen naglar hälsa #jul trick uppträdanden aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances valentine winter camp weekend julmys dansa stockholm openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare anna utbildning ryssland göteborg roligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm strenght tricks stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk energi best workout daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual anna-maija nyman pole sm 2018 copenhagen #ipsf barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson #dancehall finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden aerials hoops highheel pole convention derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit 10 dans #waacking davide lacagnina flexibillitetsträning ändrad op tid flexbility polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs split massage emma fryklöf blåmärken pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål #hardcoreheels nya tag liquid grip proteinbars daisy beauty olga trifinova zaida mind body dynamisk stretch poledancer varmt biljetter julschema anna grundström helg polefitnes maría luz escalante talang stephanie rabattkod #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger polestarfitness 2012 chair instruktör #receptionist frisör summer vinter lokal byter golv lap dance ellen köpenhamn träna lyra backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar dansträning neuro förbundet lycka testa på dans polen charlie sky polestar strong svt glädje #barreatdq sarah scott friends sommarkort ringkonst spin teri bacheloretteparty pride pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny naprapat bruce julöppet fit for fight ta igen missade pass circus pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport påldans norway spinnyheels louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov stockholm dance classes pole & aerial sm 2023 sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa teamdq russia easter gina fireman stockholm dans #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #balletstrength #spinny pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag team sdq kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose oslo spdf julklappar ekofitness vertical svettigt bikini filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever midsommar pole kisses pole sm 2023 grupp event svenska pole och aerial förbundet lyoness keem martinez handstående camilla pole move box acrodans we <3 dq talents #exercise anna grundstrom pole sm 2017 free trial class santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop feminine vibe acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet #handstands twitter halloween new york #twerk suleyman bektas killar simon rudgård pop-up prova på vecka christmas aerial sm 2023 burlesk camp träna i vinter ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden miss pole dance spagat you tube annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren #trial nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen norge öppet sommar tidning studentrabatt charlee wagner paracro sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin spinning pole #sensualpole #booty fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness filippa #aerialsling dancestudio united kingdom härligt #provapå aurelian sports linda gym träning svensexa dq aerial training marlo fisken workshops grip pole anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move #danceinstructor inställt danmark louise jönhage yoga #femininevibe webb shop australien open #poledancemagic #instructor #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa svensexor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships sexa marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sunday stockholm pole dance #aerial silk steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport summercamp #dancing hoop pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports egen träning söndag påsk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole pole stretch training chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp kom och träna flexibilitetsträning #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks östermalm dq uppträdande #stockholm #open training workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow pole 3b dqbingo kontanter duo hoop livet ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release lovepole family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar borttappat lets deal natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp sensual chair harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården rarrdesign förberedelser insamling ukraina varannan vecka stretching nobelfesten zumba fruktstund healthy chair acrobatics träna hos oss krysta rodriguez code of points henrikka roo choreography strega sin bon hemma stolpe #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels rarr europe njut sm 2022 ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip floor work santeri koivisto #femininehighheels veckoslut #danslärare grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder terminsavsklutning life internationella pole sports förbundet fakturor jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report dansa i stockholm aliette sal 4 tv4 teddy bonbon yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr vätska pool party mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn fredagsfys old school heels #ballet johanna m ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists heidicokerworkshop