Nya spännande klasser i sommar
Det har väl inte gått dig förbi att vi kommer att hålla öppet i sommar? På schemat har vi 2 nya spännande klasser som du bara inte får missa!
Pole Fit - ett svettigt intensivt styrkpass som får dina muskler att värka. Arbetsredskapen är din egen kroppstyngd, chins, ringar och viktbollar. Klassen kommer att delvis hållas utomhus så vi kan nyttja den svenska sommarvärmen
Jump rope - även detta ett galet svettigt träningspass men med hopprep som redskap.
Läs mer om passen under "klasser" på hemsidan
Kom till Studio DQ och kör en riktig genomkörare innan du ger dig av ut i sommarvärmen igen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
beach2017 natasha payne marocko recovery shake showgirl heels #ballet stretch-torsdag old school heels happy easter kickstart toes happiness världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice håll er friska blommor pool party sverige pole törstig excotic pole webby uppdatera excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen teddy bonbon pike pi denmark önskemål öppettider dn pris dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard pole fitness åland #talent #boxning halv brygga förebyggande träning ungdomssport sara rarr scandinavia 5 december abc mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly samtalsterapi pole & aerial sm 2022 aerial hoop choreography arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca groupon sveriges radio träna i höst floor work exklusivt på dq v.22-25 carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften clarion louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited pyssel haruna nivå två neolife rumpträning bollnäs poledanceinstructor personlig trönare stockholm femii insamling ukraina stretcha framsida lår celcius exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split sensual chair pole 4 heidicokerworkshop kurser.se moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba mr pole fitness uk champion söndagsträning näring mot front split inno alla vita learn smipole grip msnbc dansa mer suvi anttalainen mamma yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka energidryck double pole edgy burlesk hotell life 1 april aliette trixie coca-cola masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip polesque pole dance kläder studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty prova på chair camp ipsf dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs gratis prova på möhippor open training strength showcase bendy kate world pole sport championships show intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm egen träning hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp dansglädje summercamp pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning #träning kursstart polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #aerial silk #aerial hoop inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien #femininevibe stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances alessandra marchetti anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare anna utbildning naglar yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move sol tricks team dq #aerialsling sponsor pole clothing #training statisk stretch poleinspiration höst glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro danskurser #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget #trial you tube spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina träna i vinter svenska pole förbundet pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance hanka venselaar acrobatics #waacking arial hoop massage ändrad op tid emma fryklöf lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands helg free trial class pole kisses #poledanceforever kyra johannesen talang magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists svenska pole och aerial förbundet oslo pole sm 2023 poledanceläger 2012 summer #receptionist frisör lokal dansens dag köpenhamn lap dance ellen träna lyra #miamiclubheels #sunpole easter fireman gina russia teamdq polesm2017 upa chair instruktör ipc vinter #polepicoftheday pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes #balletstrength eugeny greshilov vårkänslor polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje #barreatdq sarah scott santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag talents pole & aerial sm 2023 liquid grip we <3 dq dansträning acrodans mind body zaida varmt keem martinez lyoness grupp event julschema påskägg #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole pants dimitry politov josh taylor fun michelle shimmey ny klass russian pole white card ladda upp lionesses höftöppnare #photooftheday polesm2018 inspo danc danceinstructor j lo rihanna croatia lindsey lohan flexiby skaraborg stämning crossfit workshopsunday twerking danne ljus spinnyheels biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty testa på dans pole move box #exercise proteinbars anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway hardcore heels påldans svt strong öppettider autumn stockholm dans polestar neuro förbundet #spinny glamout sommarkänslor streetpole byter golv natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition team sdq anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose spdf polestarfitness nocco ekofitness julklappar vertical svettigt rabattkod stephanie gratis klasser #hardcoreheels maría luz escalante polefitnes anna grundström midsommar annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman aerial hoop stockholm #handstands olympiska spelen split burlesk kurs julija leitane #twerk guinness world record prova på vecka greta pontarelli foto sinner & saints aerial sm 2023 flexbility flexibillitetsträning alessa fortune halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson fotografering sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning daniela näppi studentrabatt energi best workout sport poledanz ny studio pole dancer #booty nytt hösttermin spinning pole dancestudio stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen #provapå uppträdanden danmark #jul hälsa gym träning ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend sassy street #danceinstructor svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup facebook rafaela montanaro god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör sanna larsson träna i sommar reception jenny open training jobba möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing #polesport polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag #dans aerial conditioning blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk kom och träna stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq helt ny kurs veckoslut dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll lucie b the colbert report maj terminsavsklutning polecast sweden internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist buzzador kate johnstone nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson spanska mästerskapen fredagsfys #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie rött valentinesday var försiktig riviera glada smoothie global body weight training pause beth williams united pole artists iphone aerial sm 2024 mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov träna hos oss code of points if metall power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping höstlovsläger huvudstående gratis träning lightning friday mail pole5 choreography hemma stolpe ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis invigning destiny vinley circus dictionary motivation vi gillar sm 2022 veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears evgeny sportbh emma watson #femininehighheels snurrar beckbends #danslärare zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics linnen italy sometimes dansa i stockholm rebecca starr gå2betalaför1 denize enkätstudie victoria rame fakturor kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell karlberg tracee kafer instructor course sal 4 martina bucher shanti heinsoo pictures företagskickoff fox glitter hopp rep nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mysigt mrs murphy love magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber hyra marion crampe vatten vi english instructor course polefreaks kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna