Nya spännande klasser i sommar
Det har väl inte gått dig förbi att vi kommer att hålla öppet i sommar? På schemat har vi 2 nya spännande klasser som du bara inte får missa!
Pole Fit - ett svettigt intensivt styrkpass som får dina muskler att värka. Arbetsredskapen är din egen kroppstyngd, chins, ringar och viktbollar. Klassen kommer att delvis hållas utomhus så vi kan nyttja den svenska sommarvärmen
Jump rope - även detta ett galet svettigt träningspass men med hopprep som redskap.
Läs mer om passen under "klasser" på hemsidan
Kom till Studio DQ och kör en riktig genomkörare innan du ger dig av ut i sommarvärmen igen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu konsert pop up shop sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 fall camp #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well mamma knee cross release x-stage polecast sweden mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b födelsedagsfirande loie fuller css deb riley helt ny kurs konstmuseum lauréna giunipero spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans tv3play photo shoot polegrepp workshop saturday kristi himmelsfärdsdag nya smaker martina freaks thank you spring #pilates eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert båstad trix rad polesm2021 app nya priser poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core information we fly street milano mellandagträning trial pole påskläger mrsmurphy 2024 stängt lian tal lucia squat itac the bling ring loppis karol helms rösta streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra tennis smash poledancekläder pedagogik dansbutiken duncan west sophia påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova pole stars malasia polechampionship japan x dry kvavt patryk rybarski bookings pole & aerial sm 2024 poledance visby ess2015 atu lost leggings gorgani ravan artist forthatspecialsomeone bachelore neolifebar danila kalutskih studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning schemaändring kurser workshop pole strength östermalm #pole pole sport crosspole #open pole dans stockholm aerial arts instruktörskurs bästa eleverna kom och träna #instruktör competition pole dance stockholm uppvisning ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc studio showcase gratis prova på world pole sport championships möhippor open training strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show pole camp #flexibility möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs egen träning pole sports pink ny kursstart summer camp #dans pole studio kom och testa pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #träning #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque family&friends la sexa sommarschema friends & family jul spdf.se jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram domare linda aurelian sports #provapå naglar yoga louise jönhage danmark inställt aerialist make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist norge hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt göteborg roligt dancestudio #aerialsling sun sturebadet acro stockholm strenght tricks stockholm pole dancer #sensualpole danskurser sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk energi best workout daniela näppi #julmys sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor love dance julija leitane acrobatics split massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 #trial copenhagen vane lunatica poleclothes gratis klasser globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten ny instruktör träna i vinter burlesk camp aerial sm 2023 christmas love grip bruises & sweat pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina #waacking flexibillitetsträning flexbility #handstands anastasia akentyeva gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole & aerial sm 2023 stockholm dance classes eugeny greshilov lycka glamout polen charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway spinnyheels pole sm 2019 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #hardcoreheels proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box zaida mind body keem martinez lyoness varmt grupp event pole sm 2023 anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör team sdq summer dansens dag vinter lap dance ellen byter golv träna lyra #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels bryggan heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 gratis träning dansläger x-pole brasilien corona france drop in stockholm dubbel pole island natasha wang polewear suzi q & toby j glamersice kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm swedish pole mafia träningspass spins to die for teamdq russia gina fireman easter stockholm dans anna valfsson #balletstrength backbend köpenhamn pop up nico modestine poleranking lokal tjeckiska pole dance mästerskapet chair instruktör kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger artists nocco #miamiclubheels vertical svettigt rabattkod stephanie talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar julschema biljetter svenska pole och aerial förbundet poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card free trial class blåmärken sarah scott #barreatdq påldans svt strong polestar öppettider autumn vårkänslor dansträning testa på dans neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa naprapat i stockholm alessa fortune svenska pole förbundet ändrad op tid twitter halloween #twerk team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 prova på vecka derick pierson pole convention highheel aerials hoops #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar #dancehall mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson dry hands inspirationshelg tack receptionister b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs feminine vibe hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt charlee wagner paracro sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin spinning pole team dq #booty fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness filippa hälsa & fitness kärlek united kingdom #ipsf sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility tidning stripaerobics openpole julmys weekend winter camp valentine performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup #danceinstructor uppträdanden trick #jul hälsa #femininevibe ryssland utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic #instructor event workshops pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood webb shop australien gym träning boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet #aerial silk pink puma rosa twerk svensexa poledance sm polecamp camps #aerial hoop träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop luftakrobatik #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning blogg grepp pole sm öppen träning dancingqueen sommaröppet söndag påsk höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration #chair svenska mästerskapen video allt för hälsan family and friends beginner pole pole stretch training nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist poledance stockholm träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan aerial hoops #dance flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik hoops #stockholm #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque mångfald städning pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander rock n heels metalesque magic mike rarr reggaeton 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada jordan kensley fri träning ukraina matthew mcconaughey estee zakar ladies weekend lupit oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan mars sportkläder ungdomar årets instruktör vacations wifi drop in water aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz 2015 nummer rarr sweden hand stand bow and arrow crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc polina sinyachenko hopp reps klasser #burlesque valborg tite grip föreställning artistic ungern pumpa pumpa burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 nocca dryck miami exotic ryggövning träna rätt terminsstart elev show kazuya naka japan svtatleterna edward muir trifilm dance water stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid jumprope handleder girliegrip polesque amatör wikihow edgy burlesk dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy 1 april exercise free fly malin lovepole family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar riviera borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica valentinesday julkalender harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg aerial sm 2024 masayo and kazuya sensual chair tracey batenburg humlegården soo wincci