Nya spännande klasser i sommar
Det har väl inte gått dig förbi att vi kommer att hålla öppet i sommar? På schemat har vi 2 nya spännande klasser som du bara inte får missa!
Pole Fit - ett svettigt intensivt styrkpass som får dina muskler att värka. Arbetsredskapen är din egen kroppstyngd, chins, ringar och viktbollar. Klassen kommer att delvis hållas utomhus så vi kan nyttja den svenska sommarvärmen
Jump rope - även detta ett galet svettigt träningspass men med hopprep som redskap.
Läs mer om passen under "klasser" på hemsidan
Kom till Studio DQ och kör en riktig genomkörare innan du ger dig av ut i sommarvärmen igen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
-
Rosanna » Gratis Prova På Vecka 27: ”Hej! Jag vill jättegärna komma på prova på v. 27. Finns det en plats kvar? :) A..”
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ema ester fox johanna m mat iphone united pole artists företagsevent alexander pozdnyakov årets instruktör holidays, open pole, training, goals, motivation, street mars var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training lupit diplo loppis suvi anttalainen ukraina yoga sling fri träning tv4 nederdel vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer jakob öqvist träning i stockholm hotell pole & aerial sm 2024 terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador double pole gott nytt år emil wallin #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge dieselverkstaden veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska phillip askew & lydia walker studie sheila kelly ledig helg ros santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships föräldrastyrka paris #spain stretcha hamstring saara ervasti bridge arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika edgy burlesque #worldchampion zumba pole'sque kiropraktor ny kurs sisuradio protein polekläder chair acrobatics healthy exotic dance fruktstund burn xmas modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis betalning #edenlost lena ph waacking lets deal borttappat julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff fika bruno mars trial class vinterkurs finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy danielle romano summer stockholm elise lander teknik emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid ploppis ukraine träna rätt studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dansstudio stockholm prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer elev erbjudande prova på poledance stockholm luntmakargatan #openpole work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm kurser open träning akrobatik silks dq östermalm #pole aerial silks family & friends tv #open pole prova på pole bästa eleverna chairdance competition pole dance stockholm uppvisning london booty ipsf dancehall & twerk aerial flex prova på chair dans stockholm poledance stockholm body & pole #aerial kom och träna dancehall träna i stockholm chair stockholm #fitness training open training, training, pole dance, studio dancin ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration showcase burlesk bendy kate world pole sport championships show intensivkurs påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole #flexibility möhippa schemaändringar klasser sommarkurs grepp pole camp pole art pole instruktör hoop #dancing stretch-onsdag summer camp kursstart iron x shop high heels #dancingqueen öppen träning pole tävling #poledancesweden styrketräning #aerial silk #aerial hoop press svensexa michelle stanek polestrength cross pole family and friends, performance, goals, training, privata bokningar sunday polecamp möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration spdf.se jenny hippa lapdance träna i sommar sanna larsson burlesque stockholm pole dance family&friends la jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland battle of the pole weekend sensual pole ny termin open training pole dance i stockholm laurence hilsum träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm #träning ipsc 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #poleinspiration floor poledancing #flexible instagram open alla hjärtans dag webb shop #hippa naglar yoga #jul inställt trick aerialist pole choreography stretcha pole competition chairpole gemenskap afho performances #femininevibe anastasia skukhtorova valentine dansa stockholm julmys #danceinstructor aerial training pole dance workshop domare anna utbildning ryssland united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq #provapå hösttermin nytt pole clothing pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk sport charlee wagner paracro daniela näppi svensexa dq #booty norge aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual pole sm 2018 aerial sm 2023 göteborg barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister sundsvall inspirationshelg annica englund ändrad op tid dry hands you tube fitnessfestivalen miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm feminine vibe kitten singapore #sweden aerials hoops #trial pole convention pole dance convention 2012 workshops fryshuset team spirit workshop sunday twitter halloween svenska pole förbundet alessa fortune #julmys #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics guinness world record love dance arial hoop burlesk kurs split emma fryklöf massage santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom liquid grip proteinbars daisy beauty acrodans pole move box #spinny handstående camilla lyoness dynamisk stretch julschema hardcore heels helg anna grundström polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod stephanie svettigt vertical bikini julklappar ekofitness oslo spinnyheels firm grip wheel pose kazuya & masayo japan summer #receptionist dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pop up poleranking nico modestine träna lyra #sunpole anna valfsson christmasworkshop love high heels svenska pole och aerial förbundet aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 #competition #dancehall natalia tatarintseva ukraina sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes #miamiclubheels charlie sky vårkänslor louise johanhagen strong svt påldans #barreatdq #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow chair instruktör #advancedburlesk frida training, dance classes, barre, twerk, chair dance #tagoftheday glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden aerial sm 2022 ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin norway glädje sarah scott poleacrobatics presentkort polen öppettider autumn neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling #polepicoftheday ipc anastasia akentyeva gratis op russia teamdq celina ryden fireman easter gina russian exotic backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen lokal #hardcoreheels finest christmas frisör free trial class 2012 spdf poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer testa på dans pole & aerial sm 2023 talang #poledanceforever maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter keem martinez varmt poledancer zaida mind body we <3 dq olga trifinova #balletstrength byter golv talents #exercise nya tag team sdq pole sm 2019 althea austin pink card olympiska spelen aerial hoop stockholm danskurser acrobatics hanka venselaar julija leitane burlesque stockholm talanger polina volchek foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp highheel ny instruktör #lapdance enchanted superfys jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm #handstands #waacking #twerk globen tack #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman judge lina elvmyren nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole öppet sommar receptionist tidning studentrabatt #aerialsling energi best workout dancestudio ny studio höst poleinspiration #polecamp #training sponsor spinning pole svensexa poledance stockholm pole dancer träna själv strenght sturebadet fusion for pole fitness sun roligt god jul härligt aurelian sports nybörjarkurs linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole event weekend winter camp sassy street alessandra marchetti fredag workout hot pants #sexa pole dance cup make you all move uppträdanden danmark #instructor louise jönhage hälsa polemen svensexor australien nya kurser #poledancemagic studio dq, dancing queen, poledance, pole and aerial nyheter oona kivela usa café opera ida warg fitnessguru testa poledance aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood sommarschema boka vår kläder polesm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen live stream balance zurich international pole champhionships #dansinstruktör sexa marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema #dans reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba #luntmakargatan36 jul möhippa svensexa stockholm termin nyhet svenska poledance förbundet steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors polesports sm extra practice, training, open pole, studio dq, wo pole dancing egen träning camps träna aerial silk i stockholm pink puma summercamp rosa twerk kom och testa poledance sm #polesport ny kursstart dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg pink gratis prova på sommaröppet pole studio aerial conditioning höstschema hälsomässan pole sm dancingqueen söndag silk family and friends poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole gratis dancing pole stretch #poleinstruktörs weekend camp umbrella aerial silk stockholm #burlesk träning stockholm egenträning #workshop camp dansa #dance flexibilitetsträning skeppargatan stretch daniel häggkvist aerial hoops #instruktör flex adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #stockholm #open training crosspole styrka pole sport uppträdande pole strength workshop hoops schemaändring bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq maya krsteska martina terminsstart spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach cop april skinja värva träningsvärk mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet ine wilhelmson gabriel fontana #aerial youth mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen pole sm 2022 bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp blixtar bröllop natalia guseva power wknd figurehead queens poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar 2for1 #slavaruza #burleskkurs kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka stretching nobelfesten #santaslittlehelper nya stolpar ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo get fit strega sin bon pole party kämpa bilder jasmine kara sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla holidays stockholm träning katarina madde nyårsöppet #gosweden fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder pole vm grrrip #jobba pole'sque #tricks gorgani energidryck coca-cola trixie aliette life internationella pole sports förbundet rock n heels metalesque reggaeton art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner jordan kensley sexy by sweden stretcha rätt clara henry pole kläder explore wellness glada smoothie göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion tatiana cheba pole addict reiko makino kingston exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split trial pole rekord