Testa Jump Rope!
På fredagar under fas 1, alltså under 3 veckor till, har du möjlighet att träna med en världsmästare i Jump Rope (hopprep): Lucie. Hon är nyinflyttad till Sverige och hittade snabbt till oss (så klart!).
Så vill du testa en fartfylld klass och träna upp din kondition ordentligt får du inte missa Jump Rope kl 17.30! Ta bara med träningskläder och skor, så sköter Lucie resten! Förbeded dig bara på en ordentlig träningsvärk efteråt.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
old school heels happy easter iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, showgirl heels rekord #ballet front split rött sverige pole inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig söndagsträning nederdel winner vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sal 4 tv4 terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador fakturor #boxning gå2betalaför1 internationella pole sports förbundet veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska #danslärare #jobba grrrip #femininehighheels träna i höst santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie sheila kelly ledig helg arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain stretcha hamstring strega sin bon varannan vecka sisuradio karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday kick starter #worldchampion zumba nobelfesten stretching charleston found aerial sm 2024 harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 riviera valentinesday vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists 1 april happy pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy värva fika bruno mars ine wilhelmson finest awards polecast sweden helt ny kurs lauréna giunipero loie fuller css girliegrip konstmuseum studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning schemaändring hoops #stockholm pole strength #pole dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna kom och träna #instruktör competition aerial hoops #dance london booty flexibilitetsträning prova på chair camp #workshop dansa #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan video svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase burlesk bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag sommaröppet dancingqueen öppen träning pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink blogg pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag poledance sm svensexa twerk high heels pink puma #träning #aerial hoop camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar #aerial silk svenska poledance förbundet nyhet friends & family jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance kläder vår boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial workshops event #instructor #poledancemagic gym träning nya kurser webb shop polemen naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden #danceinstructor pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine grip pole openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports ryssland göteborg united kingdom kärlek #aerialsling filippa fusion for pole fitness hötorget strenght sol tricks #sensualpole spinning pole hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge raw stänger copenhagen pole competition sensual anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä barebells ngpp b.a.b.y tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör singapore burlesk camp aerials hoops christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar 10 dans halloween twitter #handstands svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs feminine vibe acrobatics emma fryklöf massage pink card althea austin free trial class nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness svenska pole och aerial förbundet biljetter grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans filmer #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip chair instruktör musik kazuya & masayo japan team sdq dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet byter golv nico modestine pop up #spinny backbend träna lyra #sunpole stockholm dans celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar dansträning eugeny greshilov glamout testa på dans autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen strong #barreatdq sarah scott glädje #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny bruce julöppet frida training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst påldans norway spinnyheels presentkort svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole & aerial sm 2023 aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition wpsc gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels easter gina fireman russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #balletstrength köpenhamn ellen lap dance poleranking lokal vinter summer frisör #receptionist finest 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod stephanie kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg anna grundström pole sm 2023 julschema varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip naprapat #hardcoreheels pole sm 2017 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop split love dance hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility ändrad op tid new york davide lacagnina #waacking #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 prova på vecka derick pierson aerial sm 2023 highheel träna i vinter #sweden kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg #dancehall miss pole dance spagat you tube dry hands annica englund sundsvall receptionister gratis klasser copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren #trial nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor danskurser team dq stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt dancestudio härligt #ipsf #provapå utbildning linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move aerialist trick inställt #jul yoga #femininevibe nybörjarkurs australien open instagram pole dance workshop dansa stockholm #flexible nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training termin sunday stockholm pole dance privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x kursstart summercamp #dancing hoop pole instruktör #polesport summer camp ny kursstart grepp kom och testa pole studio #dans höstschema hälsomässan high heel pole pole sports egen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends strength open training möhippor world pole sport championships gratis prova på nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm daniel häggkvist poledance stockholm aerial flex dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan stretch ipsf uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport uppträdande silks akrobatik workshop kurser #open training aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen handleder deb riley amatör wikihow energim dans stretcha framsidan duo hoop livet gabriel fontana edgy burlesk summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter energibehov wild man personlig tränare yvonne nguyen mamma nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family lets deal natalia guseva glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat bröllop laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles sensual chair insamling ukraina kiropraktor #santaslittlehelper poledanceinstructor fruktstund healthy chair acrobatics polekläder protein träna hos oss code of points bridge saara ervasti choreography hemma stolpe wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo ros katarina sm 2022 nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla floor work holidays dieselverkstaden pole & aerial sm 2022 emil wallin #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder life hotell träning i stockholm jakob öqvist double pole energidryck coca-cola trixie aliette dansa i stockholm sexy by sweden stretcha rätt clara henry suvi anttalainen teddy bonbon art girl next door nicole pearson nina reed alan carr söker ny hyresgäst instructor course pool party håll er friska mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys aerialpole mot front split näring johanna m ester fox ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat