Testa Jump Rope!
På fredagar under fas 1, alltså under 3 veckor till, har du möjlighet att träna med en världsmästare i Jump Rope (hopprep): Lucie. Hon är nyinflyttad till Sverige och hittade snabbt till oss (så klart!).
Så vill du testa en fartfylld klass och träna upp din kondition ordentligt får du inte missa Jump Rope kl 17.30! Ta bara med träningskläder och skor, så sköter Lucie resten! Förbeded dig bara på en ordentlig träningsvärk efteråt.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
alexander pozdnyakov kingston #edenlost pole addict ema ester fox front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole global body weight training smoothie glada waacking mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn smipole moa msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden dansklass winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door energidryck #aerial youth jakob öqvist vinterkurs hotell life aliette trixie coca-cola fotboll fantastiska #tricks emil wallin #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fab coach us national pole championships sommarkrysset paris ukraine phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays gilla påsk camp aimee hilton wall street journal ögonfransförlängning oktober #spain stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet healthy kick starter #worldchampion #santaslittlehelper free trial class stretching sisuradio protein polekläder chair acrobatics pop up shop showgirl heels queens figurehead #slavaruza modern dans pansar happy easter charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya kirill kalutskih dq lounge glassdrops pool party sverige pole bröllop blixtar fall camp sergey spirin sida nadia shariff sal 4 yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card fakturor danielle romano värva summer stockholm bruno mars gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage handleder jumprope #danslärare spin pole #femininehighheels teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley kazuya naka japan nya smaker terminsstart träna i höst freaks thank you studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer elev erbjudande prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #poledance kurser workshop pole strength silks dq östermalm aerial silks family & friends tv #open pole aerial arts bootylicious adore pole flex #instruktör pole dance stockholm uppvisning london booty ipsf dancehall & twerk dansa camp egenträning body & pole #burlesk dans stockholm umbrella #aerial chair stockholm pole stretch dancing gratis beginner pole #workshop video #chair inspiration studio kom och träna burlesk bendy kate world pole sport championships svenska mästerskapen family and friends silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio pink pole camp pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing dansglädje stretch-onsdag summer camp kursstart iron x twerk high heels #dancingqueen öppen träning pole tävling camps styrketräning pole dancing svensexa kom och testa instructors dansskola luntmakargatan 36 steven retchless privata bokningar sunday nyhet möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 egen träning #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception vårschema pole 2 pole stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland battle of the pole weekend inställda pass, öppet op, op, studion är öppen polesm ny termin vår boka open training träningskläder alex shchukin abs & ass rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg extra practice, training, open pole, studio dq, wo café opera oona kivela floor pole and aerial #aerial hoop träna i sommar instagram nya kurser australien svensexor #hippa yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole dance cup #dansinstruktör hot pants workout pole competition fredag afho performances anastasia skukhtorova valentine grip pole studio dq, dancing queen, poledance, openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare nybörjarkurs aurelian sports ryssland #booty united kingdom roligt #sensualpole sun fusion for pole fitness sturebadet sol strenght stockholm pole dancer svensexa poledance sponsor pole clothing nytt statisk stretch ny studio höst dansa stockholm sport charlee wagner paracro daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility dancestudio stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #dans nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf vane lunatica receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund fitnessfestivalen moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly #twerk barebells protein kitten superfys singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson #träning pole dance convention 2012 workshops simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween feminine vibe alessa fortune #julmys pole crash mat #trial #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla varmt keem martinez lyoness julschema midsommar pole kisses #poledanceforever maría luz escalante talang byter golv stephanie #spinny bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco oslo hardcore heels wheel pose firm grip christmas finest tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance nico modestine träna lyra backbend anna valfsson christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq spinnyheels gratis op anastasia akentyeva #competition natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole lycka stockholm dance classes eugeny greshilov vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq norway bacheloretteparty pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship diskodans circus asia hairbynielsen #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio pole sm 2023 glädje sarah scott svt strong charlie sky polen öppettider neuro förbundet glamout aimee lawson kroppsviktsträning #hardcoreheels insamling ipc upa polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina fireman easter #sunpole russian exotic testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc pole & aerial sm 2023 poleranking pop up dansens dag frisör summer kazuya & masayo japan 2012 ändrad op tid spdf poledanceläger ekofitness julklappar vertical svettigt #balletstrength filmer rabattkod magdans kyra johannesen team sdq polefitnes anna grundström helg biljetter poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars #dancehall nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane #aerialsling guinness world record öppet sommar greta pontarelli foto sinner & saints polina volchek svenska pole förbundet flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention #training burlesk camp #handstands ny instruktör #waacking #lapdance enchanted pole dancing adventures vm gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat you tube aerial sm 2023 fotografering dry hands danskurser sundsvall globen b.a.b.y göteborg hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge sensual copenhagen pole competition #danceinstructor hair by nielsen raw norge tidning #provapå studentrabatt energi best workout glad påsk poledanz event pole dancer poleinspiration #polecamp hösttermin spinning pole team dq tricks träna själv hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek god jul härligt sommarschema utbildning anna linda #femininevibe pole dance workshop aerial training marlo fisken julmys winter camp weekend sassy street alessandra marchetti #instructor gemenskap #sexa chairpole pole choreography stretcha make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar polemen webb shop alla hjärtans dag open #poledancemagic #flexible nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ipsc testa poledance aerial sling rafaela montanaro i love pole film pole dance tävling bollywood laurence hilsum #polefitness pole dance i stockholm kläder #aerial silk sensual pole balance live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance hippa jenny jobba spdf.se jul möhippa svensexa stockholm termin polecamp svenska poledance förbundet family and friends, performance, goals, training, poledance studio cross pole polestrength michelle stanek press polesports sm gratis prova på #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma summercamp rosa sommarkurs shop poledance sm #polesport ny kursstart sommaröppet #fitness hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg grepp klasser schemaändringar möhippa höstschema high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk intensivkurs show poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe showcase strength open training möhippor allt för hälsan nordic grand prix pole ibrahim tunc open training, training, pole dance, studio dancin training #poleinstruktörs weekend camp träna i stockholm dancehall aerial silk stockholm träning stockholm #dance poledance stockholm prova på chair aerial flex flexibilitetsträning skeppargatan stretch daniel häggkvist aerial hoops #stockholm competition chairdance bästa eleverna prova på pole instruktörskurs #pole #open training crosspole styrka pole sport uppträdande open träning akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #openpole work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq spring ryggövning träna rätt martina sm 2022 kristi himmelsfärdsdag girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander skinja pole & aerial sm 2022 berries by astrid konstmuseum exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson dansträning fika gå2betalaför1 #boxning artsy mark bukhantsov zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare instructor course halv duva mästerskap klättring teddy bonbon vale lunatica julkalender borttappat lets deal natalia guseva håll er friska bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd laura soikkeli old school heels burn xmas lena ph #ballet poleblogg sylvia louis chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor nobelfesten zumba fruktstund pappaträning guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti #lifetimeachievementaward2022 #studiodq aerial gravity #showgirlchair dogge doggelito noccopersika jump rope stunt grip santeri koivisto ros katarina studie maya krsteska #gosweden bilder jasmine kara hiphop koffein masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip cop gott nytt år april ploppis kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm trial class double pole buzzador träningsvärk grip vecka lampa vätska nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen pole sm 2022 art pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba power wknd diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova företagsevent united pole artists iphone mat johanna m rekord 2for1 holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino betalning