Testa Jump Rope!
På fredagar under fas 1, alltså under 3 veckor till, har du möjlighet att träna med en världsmästare i Jump Rope (hopprep): Lucie. Hon är nyinflyttad till Sverige och hittade snabbt till oss (så klart!).
Så vill du testa en fartfylld klass och träna upp din kondition ordentligt får du inte missa Jump Rope kl 17.30! Ta bara med träningskläder och skor, så sköter Lucie resten! Förbeded dig bara på en ordentlig träningsvärk efteråt.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ungdomar vatten fakturor rock n heels fitnessgalan anastasia kurhtorova glamour blogozine perfectgrip s´mores jonas #edenlost #strong påsk-camp 2015 sluta jämföra gs och pappers bröllopsfeber code of points tid polina sinyachenko ema loppis mai sato sara aloevera girl next door nicole williams bingo rimér harlem shakedown pole 3b träna hos oss konsert #showgirlchair loie fuller 1 april reggaeton finest awards melodimo sista minuten nice weather nya stolpar huvudstående sveriges radio cirkus cirkör jennifer & segia karina frimodt polesque livet lærke nykjær johansen sabrina aganier mrs. murphy sophia betalning humlegården japan trix knäskydd tv4 nyhetsmorgon fika mat sida företagskickoff handleder planering tech21 jump rope #burlesque kyle deschamps us national pole championships #tricks floor work mot front split sommarkrysset hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan ine wilhelmson pole dance dictionary css dans träning trial class träningsvärk pris victoria rame martina födelsedagsfirande natalia tomashova bccaa holidays pierre robert tatiana akhotelashvil julkalender kingston uppdaterade priser ess15 lucie b marocko sofiia uiperman evelina bragina bollnäs hiphop julia katharina #aerial youth poleblogg #foreveryone unlimited les rebels veronica solimano lovepole marion crampe x dry sports grip anna untz global body weight training stretcha framsidan burlesque de luxe daniel koivunen kick starter träna stockholm krypa ungern leen isabel vecka 5 december mandy maerevoet smash näring summer stockholm jorge aksept keela kristina dumanskaya pop up shop påskschema 2024 mallakhamba fri träning nobelfesten hårsalong studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna #openpole prova på poledance stockholm work shop elev erbjudande luntmakargatan #poledance fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm #pole #open pole kurser #stockholm #workshop silks dq östermalm styrka aerial silks dans stockholm tv flex #instruktör adore pole #dance competition aerial hoops pole dance stockholm london #aerial skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk dansa egenträning open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på träning stockholm #burlesk dancehall chair stockholm umbrella pole stretch #poleinstruktörs world pole sport championships training beginner pole öppen träning möhippor video #chair inspiration intensivkurs poledance tävling instruktörsbildning poledanceinstruktör #flexibility pole sm sommaröppet påsk höstschema hälsomässan söndag träna aerial hoop i stockholm #dans grepp blogg klasser kom och testa workshops schemaändringar luftakrobatik #polesport hoop dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden shop #träning träna aerial silk i stockholm #aerial silk iron x pink puma styrketräning pole tävling camps hippa luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, steven retchless polesports sm michelle stanek polestrength nyhet pole dancing friends & family spdf.se #dansinstruktör world pole sport & fitness championship burlesque sexa ny termin jenny lapdance family&friends #polefitness la termin vårschema #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu sensual pole battle of the pole weekend live stream åland competition pole international pole champhionships kläder studio dq, dancing queen, poledance, alla hjärtans dag laurence hilsum pole i stockholm rafaela montanaro webb shop uppträdanden usa pole dance tävling nyheter fitnessguru ipsc alessandra marchetti italien valentine nybörjarkurs 2013 gym träning #poledancemagic oona kivela #training event nya kurser alex shchukin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d chairpole linda alessandra marchetti winter camp grip pole performances #femininevibe aerialist marlo fisken pole dance cup #jul #sexa inställt stretcha naglar afho kitten svensexa poledance #ipsf utbildning vm workout fredag sassy street copenhagen pole competition anna grundstrom daniela näppi norge #aerialsling arial hoop ny studio filippa #sensualpole danskurser hälsa & fitness tidning roligt sport poleinspiration halloween fusion for pole fitness team dq stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor hösttermin göteborg acro stockholm raw #julmys paracro stänger strenght workshop sunday gävle pole crash mat burlesque stockholm globen julia snopova #handstands disco aerobics #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport svenska pole och aerial förbundet inspirationshelg singapore receptionister #lapdance 10 dans lorna jane träna i vinter celinas naglar sundsvall barebells protein aerials hoops killar pole dance convention 2012 yogobe ny instruktör sommarkänslor massage dan rosen new york greta pontarelli sinner & saints kayo burlesk camp davide lacagnina copenhagen mina mortezaie pole convention warsawa derick pierson superfys fryshuset moa holgersson lina elvmyren pole sm 2018 svenska pole förbundet alessa fortune hanna knihtilä fotografering #dancehall vane lunatica dry hands split keem martinez wpsc anna valfsson practice, pole dancing, open pole, training, motiv #poledanceforever russian exotic poleranking pole move box stephanie polesm2017 pink card zaida kyra johannesen insamling handstående neuro förbundet #competition polestar nico modestine lokal poledancer althea austin 2012 spinnyheels öppettider aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pop up guldhjärtat glamout oktober love high heels poleacrobatics olga trifinova we <3 dq charlie sky acrodans julklappar pole sm 2017 teamdq proteinbars dansens dag finest polestarfitness poledanceläger hyra lokal biljetter gina #miamiclubheels sarah scott träna lyra anastasia akentyeva #exercise blåmärken #sunpole frisör norway glädje presentkort #balletstrength aimee lawson wheel pose vinter daisy beauty artists lionesses ekofitness filmer bikini musik fireman celina ryden louise johanhagen kazuya & masayo japan summer jorge lera sponsring marianne cheesecake familj covid snygg rumpa erbjudanden polebuddy croatian pole dance and sport championship goals fun aftonbladet dimitry politov julkalender 2016 pole dance convention 2014 ny flexträning fawnia monday ivana gott nytt år bendy & sarah uk kittens aera sommarfit bonuskort island training, dance classes, barre, twerk, chair dance träningspass miss pole dance uk sofis mode irina zelenkova pole klasser träning. x-pole olga spezia polegymnastics wanna be a dancing queen? mina mortezaie & nadia sharif burlesk pole davide zongoli testa på dans dansträning midsommar påldans svt spdf #worldchampion pole sm 2023 #receptionist rösta stockholm dans #polepicoftheday lycka team sdq strong dynamisk stretch russia barndans östermalm pole kisses ipc quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc chair instruktör vårkänslor nyår, nyårslöften, löften, mål polefitnes grupp event ellen autumn hardcore heels svettigt tävla magdans oslo köpenhamn lioness pole dance handskar maría luz escalante #hardcoreheels natalia tatarintseva ukraina polen naprapat i stockholm talang rabattkod mind body kroppsviktsträning nocco helg varmt free trial class backbend #spinny firm grip streetpole lap dance santaslittlehelper nya tag pole & aerial sm 2023 liquid grip gratis op camilla pole sm 2019 lyoness stockholm dance classes julschema eugeny greshilov byter golv #barreatdq easter talents upa vertical naprapat tjeckiska pole dance mästerskapet pop-up guinness world record emma fryklöf jenyne butterfly twitter simon rudgård rebecca eriksson gratis klasser christmas feminine vibe you tube miss pole dance annica englund talanger #sweden minna forssberg judge burlesk kurs pole fitness stockholm enchanted suleyman bektas sweden ngpp foto hanka venselaar #twerk zenia sauni rosas #trial flexibillitetsträning olympiska spelen julija leitane #swedishpolemafia anna-maija nyman highheel aerial sm 2023 pole dancing adventures polina volchek b.a.b.y finland #worldchampionship ändrad op tid spagat #waacking christmasworkshop team spirit poleclothes acrobatics #getfit barebells tack love grip bruises & sweat energi glad påsk nytt härligt sturebadet receptionist statisk stretch charlee wagner sun sensual höst nyhetsbrev best workout studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #booty sol hair by nielsen anna grundström love dance fitnessfestivalen poledanz pole dancer aerial hoop stockholm kärlek aerial flexibility tricks studentrabatt flexbility hötorget united kingdom pole clothing make you all move öppet sommar hälsa aurelian sports openpole trick ryssland julmys weekend yoga anna pole choreography pole dancer stockholm prova på vecka svensexa dq stripaerobics #polecamp pole competition anastasia skukhtorova louise jönhage #danceinstructor domare hot pants danmark aerial training instagram gemenskap café opera open bollywood ida warg i love pole facebook poledancing pole dance workshop film floor #flexible pole and aerial australien dansa stockholm #poleinspiration god jul polemen abs & ass rabatt vår zurich pole dance i stockholm #hippa aerial sling testa poledance cirkus polesm träningskläder balance svensexor boka jobba & träna sanna larsson sommarschema #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba pole 2 pole reception #poledanceinspiration marie träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 jul möhippa stockholm dansskola instructors möhippa svensexa stockholm träna i sommar svenska poledance förbundet cross pole stockholm pole dance privata bokningar press sunday kursstart #dancingqueen #provapå poledance sm polecamp rosa twerk open training svensexa high heels pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp pink pole studio ny kursstart summer camp extra practice, training, open pole, studio dq, wo aerial conditioning pole sports high heel pole möhippa #dancing pole camp silk sommarkurs #aerial hoop dancingqueen show stolpe bendy kate burlesk allt för hälsan showcase family and friends dancing open training studio nordic grand prix pole svenska mästerskapen strength ibrahim tunc gratis aerial silk stockholm egen träning weekend camp #fitness body & pole poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp booty stretch prova på chair ipsf uppvisning kom och träna bästa eleverna chairdance bootylicious instruktörskurs aerial arts prova på pole family & friends crosspole pole sport uppträdande pole strength akrobatik hoops schemaändring workshop open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open training sm flexibilitet studiodancingqueen elever instruktörer flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen pedagogik bad azz fitnessgala riviera louise wawrzynska lauréna giunipero dubai träna på söndag tite grip the bling ring helt ny kurs nocco pwo aerial sm 2024 wall street journal love generation energidryck power stretch for aeralists duncan west polegrepp decathlon pole'sque ta igen missade pass, vacation, training, studio d old school heels sportbh snurrar sergey kondrashin flex60 abc rad enkätstudie pps aerial performance tournament 2012 polekläder kidspole tracee kafer danila kalutskih photo shoot olga trifonova squat sexy by sweden we fly rarr life dieselverkstaden polecast sweden isis masoud cheerleading byo nummer god fortsättning sometimes sherry bremner & simone hodgkiss rarr sweden ester fox eatsleeptrainrepeat dirty girl poletice #boxning pole party italy choreo hoop instruktör gorgani arnold sports festival zagreb masayo and kazuya protein edward muir polesm2021 dansa mer jakob öqvist inno alla vita hopp reps klasser neolifebar mr pole fitness uk champion forthatspecialsomeone wikihow kämpa dogge doggelito poledance visby kampanj pole & aerial sm 2022 bridge new zealand astoria mecenat winner excotic pole valborg double pole dance water telefonnummer pole 1 card happy easter grip gforce årets instruktör aerial hoop instruktörskurs magic mike vädret exotic valentines lampa poledancemasters clarion carlotta street groupon autumn burnette mysigt miami exotic aerial pole explore wellness #spfb latvia kontanter terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa paula healthy nivå två free fly malin fab coach varannan vecka pool party tillskott pole emotions höftböjarstretch heidicokerworkshop nocca dryck sm 2022 milano mamma 2for1 love learn