Testa Jump Rope!
På fredagar under fas 1, alltså under 3 veckor till, har du möjlighet att träna med en världsmästare i Jump Rope (hopprep): Lucie. Hon är nyinflyttad till Sverige och hittade snabbt till oss (så klart!).
Så vill du testa en fartfylld klass och träna upp din kondition ordentligt får du inte missa Jump Rope kl 17.30! Ta bara med träningskläder och skor, så sköter Lucie resten! Förbeded dig bara på en ordentlig träningsvärk efteråt.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
-
Therese Eklund » Instruktörsutbildning: ”Hej! Jag vill boka en , ev 2 platser till utbildningen i januari”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
marion crampe toes happiness old school heels natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag vi showgirl heels excotic pole webby håll er friska nice weather pool party liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pris excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer dn #boxning 5 december linnen mimmi kapell dansträningsläger fabulous bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sara sportbh dalarna evgeny #femininehighheels s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova exklusivt på dq invigning påsk-camp jennifer & segia kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary choreography höstlovsläger gym träning carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited pyssel insamling ukraina code of points nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius kurser.se exotic pole alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m mat iphone spanska mästerskapen valentinesday moa pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita riviera lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel vätska alan carr the colbert report kate johnstone energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning aliette mallakhamba uppdaterade priser polesque masayo okamoto & kazuya naka fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo gilla påsk camp jump rope fab coach koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays miami exotic #pilates studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #bästa studion polefitness chair tävling #dancing #openpole #polefitness #studiodq studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial dans studio dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer träna flexibilitet prova på poledance stockholm sm work shop #openpole polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu kurser workshop #poledance open träning pole sport uppträdande aerial silks styrka instruktörskurs prova på pole adore pole chairdance #pole flex aerial hoops uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #stockholm camp träning stockholm dancehall #aerial #burlesk chair stockholm training pole stretch beginner pole dans stockholm träna i stockholm gratis #chair inspiration studio allt för hälsan open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships show intensivkurs burlesk söndag svenska mästerskapen high heel pole höstschema instruktörsbildning pole studio träna aerial hoop i stockholm pink pole camp blogg aerial conditioning stretch-onsdag ny kursstart pole art luftakrobatik hoop poledance sm shop sommarkurs high heels summercamp pole tävling styrketräning #dancing pole dancing press michelle stanek dansskola cross pole luntmakargatan 36 family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet sunday polecamp jobba #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception poledance studio sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin möhippa svensexa stockholm jul spdf.se sensual pole open training kläder pole dance i stockholm laurence hilsum competition pole international pole champhionships zurich live stream balance pole i stockholm ida warg 2013 usa gratis prova på floor pole and aerial #flexible instagram #polefitness nya kurser webb shop polemen bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro aerial sling stretcha #femininevibe workout pole competition gemenskap afho pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d performances weekend winter camp grip pole marlo fisken aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm alla hjärtans dag #instructor anna utbildning ryssland yoga louise jönhage #aerial hoop trick uppträdanden make you all move träna själv tricks stockholm pole dancer team dq kom och testa #dans sponsor #polecamp statisk stretch poleinspiration event poledanz studio dq, dancing queen, poledance, #sensualpole energi daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt god jul kärlek filippa #provapå hötorget moa holgersson you tube fitnessfestivalen rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo kom och träna #aerialsling #danceinstructor superfys kitten #sweden burlesk camp #training derick pierson pop-up glad påsk fryshuset workshop sunday team spirit 10 dans halloween twitter #julmys flexbility polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split #waacking aerial hoop stockholm #handstands anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä göteborg barebells b.a.b.y globen hälsa & fitness inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund anna grundström helg polefitnes kyra johannesen #hardcoreheels stephanie rabattkod svettigt vertical vm nocco artists spdf poledanceläger 2012 summer frisör christmas workshops dansa stockholm poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole #miamiclubheels fireman gina russia teamdq upa gratis op ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole byter golv stockholm dance classes eugeny greshilov #spinny #balletstrength polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway hardcore heels blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 anna grundstrom #exercise pole & aerial sm 2023 we <3 dq acrodans pole move box zaida mind body dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels danne pole pants dimitry politov ljus josh taylor fun michelle shimmey ny klass russian pole skaraborg j lo höftöppnare lionesses ladda upp croatia lindsey lohan flexiby crossfit stämning #poledanceforever #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport workshopsunday twerking påskägg julschema lyoness keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents liquid grip proteinbars nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 ändrad op tid sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn vårkänslor glamout lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday team sdq polesm2017 aerial sm 2023 anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance #dancehall dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan finest firm grip wheel pose ny instruktör oslo julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans talang maría luz escalante #trial pole kisses midsommar dry hands feminine vibe sundsvall tack receptionister poleclothes vane lunatica #ipsf copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record öppet sommar talanger #dansinstruktör foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york best workout suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat pole convention highheel aerials hoops singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly barebells protein pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering inställda pass, öppet op, op, studion är öppen acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness sun roligt united kingdom sensual copenhagen pole competition stänger raw norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst #booty pole dancer nytt pole clothing hösttermin spinning pole dancestudio svensexa poledance testa poledance strenght sol aerialist inställt danmark #jul hälsa naglar sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda domare #poledancemagic stripaerobics openpole julmys anastasia skukhtorova valentine sassy street alessandra marchetti extra practice, training, open pole, studio dq, wo fredag hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup facebook alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling #hippa svensexor australien egen träning open träna i sommar nyheter poledancing oona kivela #poleinspiration café opera ipsc fitnessguru åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #aerial silk träningskläder boka vår ny termin polesm #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship stockholm pole dance pole 2 pole vårschema lapdance hippa jenny kursstart nyhet #poledancesweden träna aerial silk i stockholm steven retchless öppen träning #dancingqueen polestrength instructors polesports sm svensexa #fitness #polesport camps pink puma rosa twerk sommaröppet iron x pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp pole sm dansglädje möhippa #flexibility grepp klasser påsk schemaändringar #workshop hälsomässan pole sports dancingqueen silk stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate showcase strength open training möhippor video #poleinstruktörs nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing umbrella #dance weekend camp poledance stockholm aerial silk stockholm body & pole egenträning prova på chair ipsf aerial flex booty london bästa eleverna daniel häggkvist #instruktör #open pole competition aerial arts #open training bootylicious tv family & friends crosspole dq östermalm silks pole strength akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm pole stockholm acro fitness poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs luntmakargatan elev erbjudande elever studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm poledance i stockholm open pole pole dance studio stockholm #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen rarr europe santeri koivisto ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships workshop saturday aimee hilton prova på vecka stunt grip fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin #tricks fotboll lucie b warm kyle deschamps maj edgy burlesk life hotell jakob öqvist buzzador polecast sweden coca-cola trixie mamma winner dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed learn fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie beth williams smipole heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston sensual chair företagsevent united pole artists stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife norrköping poledanceinstructor hemma stolpe lightning friday mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis nivå två haruna huvudstående motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines träna i höst britney spears v.22-25 sm 2022 destiny vinley emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato chairacrobatics pole & aerial sm 2022 #danslärare sometimes fakturor rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 testa på dans chelle dansträning abc gå2betalaför1 italy rarr scandinavia teddy bonbon önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep sal 4 karlberg törstig mysigt blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna bröllopsfeber uppdatera boka mera pole emotions kickstart vatten english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna beach2017 hyra #ballet