Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
sensual chair aerial sm 2024 marion crampe toes beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag vi dacing quuen nominerade webby uppdatera bröllopsfeber världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning riviera magmuskler blommor mysigt f&f dn pris excersise hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike martina bucher denmark rebecca starr 1 april sometimes uppsala 5 december linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent edgy burlesk halv brygga polecast sweden emma watson sportbh dalarna chairacrobatics mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography polesque destiny vinley invigning påsk-camp britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca vi gillar motivation unlimited huvudstående haruna höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion louise wawrzynska pole5 mail friday lightning neolife rumpträning bollnäs information personlig trönare stockholm femii if metall celcius iphone 2024 blåkulla #rörelseglädje alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord årets instruktör studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på aerial silk dans schema dance träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole polesport #training open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #workshop schemaändring kurser akrobatik silks pole sport family & friends #burlesk crosspole prova på pole flex tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm egenträning daniel häggkvist #fitness open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på weekend camp dancehall #träning #dancingqueen umbrella pole stretch world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends #flexibility #aerial silk påsk poledanceinstruktör #dans stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp blogg aerial conditioning summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp iron x shop high heels open training pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart press instructors dansskola cross pole hippa poledance studio steven retchless privata bokningar family&friends sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm jobba #femininevibe ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness marie jobba & träna #dansinstruktör termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm kläder studio dq, dancing queen, poledance, pole dance workshop boka svensexor #hippa competition pole international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream gym träning fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration valentine poledancing nyheter event dansa stockholm instagram #booty australien webb shop bollywood abs & ass #jul rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook stretcha pole choreography #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training openpole svensexa dq pole dancer stockholm öppet sommar #sensualpole utbildning ryssland yoga louise jönhage anna grundstrom danmark inställt make you all move strenght tricks stockholm pole dancer team dq hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration ny studio workshop sunday energi best workout halloween christmasworkshop flexbility receptionist norge hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev träna i vinter göteborg roligt #twerk filippa #waacking fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm you tube midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp #heels derick pierson pole convention #hardcoreheels pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit new york twitter flexibillitetsträning alessa fortune sinner & saints foto pole crash mat talanger #dancehall burlesque stockholm guinness world record julija leitane split massage olympiska spelen lina elvmyren judge aerial sm 2023 team sdq hanna knihtilä barebells ngpp receptionister #spinny sundsvall dan rosen dry hands annica englund helg maría luz escalante kyra johannesen #femininehighheels lionesses dansträning filmer testa på dans svettigt vertical ekofitness julklappar spinnyheels poledanceläger polestarfitness 2012 free trial class #receptionist frisör guldhjärtat lokal poleranking nico modestine #gratisklasser köpenhamn backbend vinterkurs #sunpole love high heels celina ryden gina russia teamdq naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka #miamiclubheels autumn öppettider polestar strong svt rösta glädje norway påldans #burlesque pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål vinter #kurs byter golv liquid grip talents we <3 dq daisy beauty olga trifinova camilla stockholm dans zaida keem martinez lyoness hardcore heels julschema danne twerking workshopsunday ljus kittens stämning crossfit flexiby #piloxing lindsey lohan croatia michelle shimmey jazz danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe #highheels musikvideo ivana pole adv tricks fitnesspodden rom #rabatt contemporary russian style goals bounce instructor course barabara palmaffy glamoutdeluxe träningsläger pole world cup pole dance tidning prag ingen träning argentina målsättning bok pole work out lunch väder #termin spinny danska mästerskapen pole dance studie sverige teenpole flytt rea bernadette floch nyår circus arts stockholm fashion #lindaliljestig #edgyburlesk blog alba faivre #vinterkurser iceland pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen ladda upp rihanna white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo skaraborg russian pole corona ny klass gratis träning fun josh taylor påskägg dimitry politov pole pants insamling ukraina biljetter grupp event varmt poledancer dynamisk stretch handstående mind body pole move box acrodans #balletstrength proteinbars lioness #exercise nya tag naprapat pole sm 2017 chair instruktör santaslittlehelper pole sm 2019 blåmärken sarah scott #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter tävla fireman russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie pole & aerial sm 2023 magdans talang polefitnes #poledanceforever pole kisses ändrad op tid pole fitness stockholm inspirationshelg tack globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica copenhagen #vinter #flex pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf acrobatics burlesk kurs hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics #sensualchair greta pontarelli #sommar #getfit polina volchek svenska pole förbundet svenska pole och aerial förbundet davide lacagnina 10 dans suleyman bektas gratis klasser simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat summer christmas highheel #trial aerials hoops singapore superfys feminine vibe barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson hötorget #handstands #hösttermin sun hälsa & fitness kärlek united kingdom härligt sensual aerial hoop stockholm copenhagen pole competition arial hoop stänger raw aerial flexibility tidning studentrabatt daniela näppi charlee wagner paracro sport dancestudio poledanz pole dancer nytt sponsor spinning pole #strength #träningföralla fitnessfestivalen sol aerialist trick #ipsf prova på vecka hälsa naglar aurelian sports anna linda domare #julmys stripaerobics #danceinstructor glad påsk grip pole weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho chairpole pole competition workout anna grundström pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul film alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser open #poledancemagic höst #flexible pole and aerial floor oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg gemenskap pole i stockholm åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor träningskläder laurence hilsum alla hjärtans dag #schema pole dance i stockholm vår #gratisprovapå testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family #gratis sexa la world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv möhippa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, #aerialsling luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink kom och testa pole studio #dancing höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk burlesk intensivkurs show poledance tävling bendy kate allt för hälsan showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc training dancing chair stockholm gratis egen träning aerial silk stockholm body & pole träning stockholm #aerial hoop poledance stockholm #provapå dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks dq östermalm uppträdande pole strength hoops #stockholm workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan work shop sm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial #poledance #dance op #openpole dansstudio stockholm #pole aerial dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq street ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole kurser.se united pole artists heidicokerworkshop pole 4 stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping mrs. murphy hittat ilka bardóczy #pilates polesm2021 slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två #2för1 pumpa pumpa pyssel circus dictionary sveriges radio groupon miami exotic ukpsc fredagar valentines jennifer & segia #family&friends v.22-25 exklusivt på dq elev show arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores pole&aerialsm evgeny lauréna giunipero anastasia kurhtorova helt ny kurs förebyggande träning denize enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc opkort italy rarr scandinavia sara ungdomssport önskemål öppettider pi mamma shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol #vårtermin #workoutmotivation karlberg tracee kafer #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo #svenskapole&aerialförbundet nice weather boka mera pole emotions excotic pole törstig english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness valentineworkshop kickstart vatten