Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
exotic pole kingston reiko makino pole addict 2for1 rekord johanna m linda pira pole 4 heidicokerworkshop kurser.se beth williams pause global body weight training smoothie glada tatiana cheba mr pole fitness uk champion söndagsträning näring mot front split inno alla vita learn nina reed nicole pearson girl next door art pole sm 2022 suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel winner alan carr kate johnstone buzzador double pole jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet life terminsavsklutning maj the colbert report uppdaterade priser lucie b fotboll fantastiska april #jobba grrrip exotic pole dance kläder nocco pwo mallakhamba stunt grip jump rope fab coach us national pole championships hiphop paris #gosweden nyårsöppet maya krsteska katarina renovering holidays santeri koivisto byxor mandy maerevoet noccopersika dogge doggelito #showgirlchair aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq strega sin bon special class arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe jamilla deville chris measday kick starter fruktstund #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka sisuradio protein polekläder konsert pop up shop poleblogg queens figurehead #slavaruza modern dans old school heels vristskydd charleston found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg bar dq lounge glassdrops pool party sverige pole bröllop borttappat julkalender pps aerial performance tournament 2012 black card sida teddy bonbon mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well regnbågar paula exercise artsy danielle romano studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole #open training petra studiodancingqueen instruktörer sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop #workshop hoops akrobatik uppträdande family & friends pole sport #dance aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole kom och träna aerial hoops pole dance stockholm london booty skeppargatan träna i stockholm dancehall & twerk poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm body & pole egen träning aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video #aerial hoop family and friends stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör intensivkurs möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs #dancingqueen pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa #training pink ny kursstart summer camp #polesport polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje summercamp #provapå poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday termin jul spdf.se träna själv #dansinstruktör ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor pole and aerial nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga hälsa #jul inställt trick make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants prova på vecka svensexa poledance vm kitten weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda aurelian sports #danceinstructor ryssland anna grundstrom united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness danskurser hötorget fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole #handstands pole clothing statisk stretch poleinspiration höst sport charlee wagner paracro studentrabatt daniela näppi flexbility receptionist aerial flexibility dancestudio stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #dancehall barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance superfys singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas 10 dans davide lacagnina christmasworkshop alessa fortune svenska pole förbundet #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs split massage pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt dynamisk stretch poledancer biljetter julschema pole kisses polefitnes #poledanceforever maría luz escalante talang magdans byter golv #spinny #balletstrength bikini svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf poledanceläger 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up poleranking lap dance ellen träna lyra dansträning anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 naprapat i stockholm anastasia akentyeva upa #competition oktober #hardcoreheels natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka polestar polen charlie sky hyra lokal strong svt tävla glädje #barreatdq sarah scott mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri bacheloretteparty julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden circus bruce #sensualchair training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans alla är vi olika pole vm värmeljus halloweenfest davide zongoli npf läger tasty #chairheels vecislavs ruza träna pole dance sponsring hairbynielsen frida julöppet fit for fight ta igen missade pass asia erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride norway pole sm 2023 påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov stockholm dance classes streetpole pole dance handskar #polepicoftheday insamling ipc gratis op #worldchampion free trial class wpsc teamdq spinnyheels gina fireman easter #sunpole backbend testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine pole & aerial sm 2023 köpenhamn lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose hardcore heels polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans rabattkod filmer stephanie lionesses vinter kyra johannesen chair instruktör team sdq helg midsommar grupp event lyoness keem martinez rösta #miamiclubheels zaida mind body acrodans we <3 dq lioness #exercise talents nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf olympiska spelen svenska pole och aerial förbundet acrobatics hanka venselaar sommarkänslor gratis klasser greta pontarelli foto sinner & saints polina volchek pole crash mat flexibillitetsträning twitter feminine vibe new york team spirit killar simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp ändrad op tid ny instruktör enchanted #waacking dan rosen barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube aerial sm 2023 träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance hair by nielsen raw norge tidning #julmys halloween best workout energi workshop sunday poledanz ny studio pole dancer nytt hösttermin sponsor #twerk stockholm pole dancer strenght sol acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness sun #sensualpole roligt göteborg härligt utbildning #aerialsling anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti performances afho fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist danmark #ipsf louise jönhage #booty naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible gym träning poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår #instructor testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships sommarschema sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm polecamp open training camps pink puma #träning high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag #aerial silk hoop luftakrobatik pole instruktör pole art blogg grepp workshops klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dancing #flexibility show poledance tävling bendy kate burlesk showcase inspiration möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall weekend camp gratis prova på #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex camp flexibilitetsträning prova på chair stretch uppvisning ipsf competition #aerial #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka östermalm dq silks pole strength #stockholm kurser schemaändring aerial fitness stockholm #open pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro #pole kurs #poledance flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen fakturor mark bukhantsov fitnessgala 4edecember polestudio stockholm söker ny hyresgäst wild man personlig tränare yvonne nguyen sal 4 nadia shariff klättring sergey spirin zagreb fall camp blixtar aerialpole lets deal natalia guseva håll er friska bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles aerial hoop instruktörskurs happy easter laura soikkeli pansar burn xmas lena ph #ballet showgirl heels sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu krysta rodriguez karina frimodt train 4 ukraine stretching nobelfesten zumba pappaträning healthy chair acrobatics les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo aerial pole bridge saara ervasti stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson gilla choreo ros ledig helg sheila kelly studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut dieselverkstaden cop emil wallin #tricks ploppis masayo okamoto & kazuya naka warm coca-cola trixie aliette bruno träna gratis hotell trial class #aerial youth träningsvärk energidryck lampa vätska #advanced dans träning sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness dansa mer msnbc grip vecka spanska mästerskapen fredagsfys #bringafriend rött melodimo var försiktig waacking power wknd diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole united pole artists iphone mat front split ester fox ema #edenlost holidays, open pole, training, goals, motivation, betalning alexander pozdnyakov