Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
laura soikkeli charleston candles harlem shakedown pole 2 #ballet rarrdesign x dry sports grip old school heels konsert masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar bröllop blixtar julkalender pool party sverige pole kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva personlig tränare wild man vitamin well family regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb black card söker ny hyresgäst klättring mästerskap yvonne nguyen finest awards energibehov happy dqbingo #boxning lovepole gå2betalaför1 x-stage mark bukhantsov artsy värva fika gabriel fontana teknik the fab coach stretcha framsidan #danslärare pole & aerial sm 2022 amatör css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja träna rätt ryggövning spring tv3play trifilm träna i höst polegrepp floor work kristi himmelsfärdsdag terminsstart trix hemma stolpe föreställning nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert ungern sverigepremiär crash mat poledanceinstructor hand stand app insamling ukraina code of points hopp reps klasser träna hos oss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand lucia squat ungdomar milano mellandagträning bad azz påskläger aerial sm 2024 aminosyror stängt lian tal malin nylen bridge pose oksana grishina tennis ladies weekend sportkläder #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 mamma estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia påskschema problem glad edgy burlesk städning rarr magic mike kvavt patryk rybarski wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning schemaändring kurser workshop pole strength östermalm uppträdande pole sport aerial silks family & friends dans stockholm aerial arts instruktörskurs bästa eleverna kom och träna #instruktör competition pole dance stockholm uppvisning ipsf stretch prova på chair camp flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase allt för hälsan world pole sport championships möhippor open training inspiration stolpe instruktörsbildning poledance tävling show hälsomässan #flexibility möhippa silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports grepp ny kursstart summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop #dancingqueen high heels #aerial hoop pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola #aerial silk cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship open training la sexa termin jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial gym träning workshops event #poledancemagic pole dance workshop #femininevibe öppet sommar anna #danceinstructor ryssland yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine julmys openpole #provapå svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty göteborg united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys sinner & saints foto #trial talanger burlesque stockholm sommarkänslor hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage lina elvmyren judge barebells #dancehall copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund pole fitness stockholm moa holgersson aerial sm 2023 spagat miss pole dance finland yogobe prova på vecka zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm #lapdance enchanted #waacking #handstands singapore burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter feminine vibe flexbility flexibillitetsträning free trial class gratis op wpsc anastasia akentyeva ipc #polepicoftheday #hardcoreheels aimee lawson kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen presentkort norway pole sm 2023 glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq #miamiclubheels zaida keem martinez lyoness dynamisk stretch biljetter anna grundström helg maría luz escalante chair instruktör #poledanceforever vinter byter golv stephanie rabattkod #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness hardcore heels polestarfitness 2012 wheel pose frisör summer #receptionist lokal nico modestine ellen köpenhamn lap dance testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels träningspass swedish pole mafia to die for spins nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on france drop in stockholm dancing fools lyra amazing fawnia monday dubbel pole rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker teamdq russia fireman easter gina #sunpole träna lyra dansträning backbend poleranking pop up pole & aerial sm 2023 tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip spdf oslo poledanceläger artists nocco stockholm dans vertical svettigt #spinny filmer magdans kyra johannesen talang polefitnes team sdq midsommar pole kisses grupp event julschema varmt poledancer camilla handstående mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card #barreatdq påldans sarah scott strong svenska pole och aerial förbundet svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling natalia tatarintseva ukraina oktober #competition naprapat i stockholm polesm2017 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport upa alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel ny instruktör ändrad op tid #sweden kitten superfys #twerk jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering you tube dry hands träna i vinter inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp poleclothes vane lunatica pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane guinness world record gratis klasser disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget danskurser sun roligt kärlek härligt #ipsf sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw norge tidning stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports utbildning linda domare pole dancer stockholm instagram dansa stockholm #flexible poledancing nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 #instructor fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole träna själv live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma rosa #träning twerk svensexa poledance sm polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop pole instruktör #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg #dans pink pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema pole camp high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs strength #chair svenska mästerskapen video gratis prova på family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist poledance stockholm träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london skeppargatan aerial hoops #dance flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole styrka crosspole dq #pole silks akrobatik hoops #stockholm #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen today mys möhippa stockholm 2016 russian talent tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings 1 april polecast sweden x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost atu canada duncan west pedagogik poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms valentinesday the bling ring riviera sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia drop in water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina sensual chair 2015 nummer rarr sweden itac vacations wifi erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser valborg tite grip we fly bow and arrow core 5678 båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 choreography rad artistic martina nya smaker kazuya naka japan svtatleterna edward muir photo shoot sm 2022 dance water thank you freaks elise lander spin pole jumprope handleder deb riley #femininehighheels loie fuller wikihow energim dans träna på söndag emilia ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano dansa i stockholm exercise free fly malin knee cross release födelsedagsfirande pole 3b fakturor kontanter duo hoop livet halv duva nadia shariff sida sergey spirin instructor course pps aerial performance tournament 2012 paula sal 4 polestudio stockholm teddy bonbon power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall glassdrops dq lounge aerialpole bar vale lunatica fall camp håll er friska borttappat lets deal modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop happy easter poledance.nu tracey batenburg humlegården soo wincci förberedelser showgirl heels pole dictionary found vristskydd