Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
årets instruktör front split street trial pole heidicokerworkshop kurser.se blåkulla #rörelseglädje kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox lupit näring mot front split mars fredagsfys spanska mästerskapen fanny moa #familjedag global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion stretcha rätt tv4 nederdel vätska fri träning jordan kensley heels nicole pearson dontmissout msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry hotell life terminsavsklutning aliette maj pole & aerial sm 2024 coca-cola kate johnstone energidryck double pole #jobba dieselverkstaden pole dance kläder elena gibson #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge mallakhamba uppdaterade priser warm #klippkort #tävla fantastiska emil wallin studie katarina ros holidays madde stockholm träning hoop instruktör jump rope aimee hilton koffein us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker saara ervasti bridge arnold schwarzenegger kämpa fitnessgalan njut rarr europe get fit albert amores prideworkshops guilia piolanti sdq pole & aerial academy ögonfransförlängning nobelfesten stretching varannan vecka #burleskkurs karina frimodt pole'sque polekläder träna stockholm chair acrobatics healthy kick starter zumba laura soikkeli betalning found candles 2for1 pole 2 soo wincci humlegården studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio #pole aerial silk dansstudio stockholm schema #dance träning #poledance dancing queen studio flexibility elever träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole polesport #training #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring kurser akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka crosspole prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa #provapå #fitness #aerial hoop gratis prova på egen träning aerial silk stockholm umbrella gratis chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video inspiration showcase stolpe instruktörsbildning bendy kate påsk show intensivkurs #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole pole camp aerial conditioning pole studio kom och testa grepp ny kursstart blogg #polesport pole instruktör hoop dansglädje stretch-onsdag poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa #aerialsling steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday sommarschema termin friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #femininevibe ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness marie jobba & träna competition pole international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland aerial sling sensual pole #gratisprovapå studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm pole dance workshop alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #sweden oona kivela floor nyheter #flexible höst #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen yoga #ipsf louise jönhage inställt trick make you all move stretcha pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken openpole #danceinstructor #julmys pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland härligt kärlek filippa #twerk #hösttermin #waacking acro stockholm sturebadet fitnessfestivalen #träningföralla stockholm pole dancer team dq hösttermin nytt pole dancer statisk stretch ny studio dancestudio best workout energi halloween christmasworkshop flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev träna i vinter lina elvmyren #flex aerial sm 2023 team sdq barebells ngpp hanna knihtilä tack receptionister sundsvall dan rosen pole fitness stockholm ändrad op tid you tube midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys feminine vibe ny instruktör #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport aerials hoops #heels derick pierson pole convention pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar davide lacagnina svenska pole och aerial förbundet svenska pole förbundet flexibillitetsträning sinner & saints foto pole crash mat talanger #sensualchair burlesque stockholm guinness world record julija leitane acrobatics emma fryklöf massage pink card althea austin blåmärken pole sm 2017 #kurs vinter #exercise lioness proteinbars daisy beauty olga trifinova we <3 dq stockholm dans handstående camilla poledancer varmt julschema biljetter pole kisses maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen pole & aerial sm 2023 magdans filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness oslo spinnyheels 2012 free trial class musik kazuya & masayo japan #receptionist dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet #gratisklasser pop up poleranking backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic easter fireman celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 naprapat i stockholm #competition oktober natalia tatarintseva ukraina aimee lawson kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar #miamiclubheels svt rösta strong sarah scott glädje #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca pride friends aerial sm 2022 ringkonst glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans asia #advancedburlesk bruce tasty #freetrialclass sponsring träna pole dance vecislavs ruza pool zoraya & nic judd karry summers diana harten vi fixar bloggare karen chaundy aerialist clothing #jobba & träna pole dance convention 2014 #prova hyra dansaren pote fitness dimitry politov butiken 17 maj öppet hus justine mclucas guillaume saunier frankrike sm iron x polesm 2020 valentinesday bendy & sarah uk trialclass poleplay friskvårdskuponger npf #sm2026 mål elevfotografering alla är vi olika läger davide zongoli värmeljus ta igen missade pass circus workshop saturday hairbynielsen frida julöppet hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow ballerina sommarkort mina mortezaie & nadia sharif #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc bacheloretteparty teri spin #barreatdq påldans norway presentkort louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling #polepicoftheday ipc anastasia akentyeva wpsc gratis op #worldchampion teamdq russia tävla love high heels gina #sunpole träna lyra vinterkurs lap dance köpenhamn ellen nico modestine lokal guldhjärtat finest frisör wheel pose firm grip spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie #femininehighheels lionesses talang polefitnes helg grupp event hardcore heels dynamisk stretch lyoness keem martinez zaida mind body #balletstrength pole move box acrodans byter golv talents liquid grip naprapat nya tag chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål #burlesque santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen burlesk kurs split hanka venselaar sommarkänslor #dancehall disco aerobics greta pontarelli #sommar #getfit polina volchek alessa fortune new york twitter 10 dans team spirit gratis klasser simon rudgård #hardcoreheels pop-up summer christmas burlesk camp #trial highheel singapore enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson dry hands annica englund inspirationshelg globen #spinny b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica #vinter judge pole sm 2018 anna-maija nyman sensual aerial hoop stockholm copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge tidning studentrabatt daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday sport poledanz poleinspiration pole clothing sponsor spinning pole #strength tricks sol strenght #handstands hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness sun roligt united kingdom göteborg aurelian sports #sensualpole linda domare svensexa dq stripaerobics aerial training glad påsk julmys weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa anna grundström pole dance cup aerialist danmark anna grundstrom prova på vecka hälsa naglar nybörjarkurs australien #booty instagram dansa stockholm event poledancing pole and aerial valentine #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul #jul abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka #schema vår kläder polesm testa poledance live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor sexa la world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny träna själv jobba #luntmakargatan36 jul #dansinstruktör #gratis nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling open training high heels shop iron x kursstart summercamp pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summer camp pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa #dans poledanceinstruktör poledance tävling #aerial silk burlesk #flexibility family and friends möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs #dancingqueen #träning dancehall weekend camp body & pole träning stockholm open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv aerial silks #burlesk östermalm dq silks pole strength hoops #stockholm workshop #workshop open träning pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan work shop sm instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dance op #openpole dans prova på aerial dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown pole dictionary #edenlost charleston vristskydd #santaslittlehelper fruktstund sm2026 chris measday jamilla deville ny kurs krysta rodriguez protein nya stolpar sisuradio exotic dance kiropraktor #spain wall street journal noccopersika mandy maerevoet hampus marcusson byxor les rebels jorge aksept pole party tjekiska mästerskapen henrikka roo edgy burlesque strega sin bon stretcha hamstring #gosweden paris sommarkrysset #kurser fab coach #erbjudande påsk camp stunt grip gilla santeri koivisto föräldrastyrka ledig helg sheila kelly nyårsöppet #tricks fotboll masayo okamoto & kazuya naka lucie b röda korset kyle deschamps fint väder nocco pwo pole'sque veckoslut grrrip jakob öqvist buzzador #feminine byo the colbert report trixie rock n heels metalesque gorgani internationella pole sports förbundet träning i stockholm pole kläder explore wellness art girl next door grip vecka nina reed lampa alan carr winner reggaeton sexy by sweden yoga sling tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova pause beth williams smipole learn inno alla vita loppis rött söndagsträning var försiktig rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov exotic pole 2024 united pole artists iphone pole 4 mat johanna m