Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vi vatten marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci showgirl heels #ballet polefreaks stretch-torsdag happy easter aerialpole törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice magmuskler blommor mrs murphy önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff teddy bonbon shanti heinsoo pike pi dansa i stockholm ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen #boxning pole fitness åland gå2betalaför1 enkätstudie halv brygga emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #danslärare zumba stockholm butterfly samtalsterapi snurrar arnold sports festival motivation destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc sm 2022 groupon vi gillar mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole hemma stolpe slå han på käften clarion pole5 mail friday celcius norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya poledanceinstructor lærke nykjær johansen olga trifonova code of points if metall valentineworkshop iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox johanna m mat mot front split inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo riviera mr pole fitness uk champion #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie näring winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art mamma suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 uppsala aliette trixie coca-cola energidryck studio dancing queen pole dance dancing queen dq studio #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dans dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer elever sm work shop luntmakargatan kurs #open training polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #open pole kurser #stockholm akrobatik silks pole sport dq crosspole family & friends prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna adore pole kom och träna competition aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp aerial flex träna i stockholm egenträning poledance stockholm open training, training, pole dance, studio dancin body & pole weekend camp aerial silk stockholm dancehall chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc open training öppen träning #poleinstruktörs möhippor inspiration studio showcase bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs burlesk silk söndag #dans sommarkurs pole sports high heel pole hälsomässan höstschema #aerial hoop pole studio kom och testa pink ny kursstart summer camp #dancing workshops stretch-onsdag #polesport luftakrobatik hoop poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning #aerial silk kursstart press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday möhippa stockholm träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema #dansinstruktör burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook stretcha pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend grip pole openpole stripaerobics pole dancer stockholm prova på vecka linda utbildning ryssland yoga #jul louise jönhage inställt aerialist anna grundström fitnessfestivalen tricks dancestudio #aerialsling hösttermin nytt pole clothing #booty poleinspiration poledanz glad påsk #sensualpole paracro charlee wagner danskurser daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie gratis klasser celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein svenska pole och aerial förbundet superfys singapore #sweden highheel christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans christmasworkshop new york svenska pole förbundet alessa fortune aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor #twerk julija leitane burlesk kurs #waacking massage ändrad op tid olympiska spelen lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg annica englund dry hands pole kisses midsommar maría luz escalante #hardcoreheels kyra johannesen lionesses filmer svettigt vertical bikini nocco artists pole sm 2023 poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal poleranking nico modestine pop up backbend träna lyra anna valfsson russian exotic fireman gina love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc #competition ipc insamling #polepicoftheday kroppsviktsträning byter golv pole dance handskar neuro förbundet eugeny greshilov glamout stockholm dans autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen strong hardcore heels sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat pole & aerial sm 2023 liquid grip talents testa på dans daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness grupp event julschema twerking workshopsunday ljus danne josh taylor fun flexiby ukraine russian pole skaraborg j lo danc danceinstructor polesm2018 white card ladda upp pole adv tricks fitnesspodden rom iceland pole koreografi vinterkurs rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo #photooftheday höftöppnare michelle shimmey croatia lindsey lohan ny klass crossfit stämning kittens påskägg dimitry politov pole pants biljetter spinnyheels varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans dansträning proteinbars lioness #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans norway #barreatdq presentkort svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen stockholm dance classes lycka #balletstrength #spinny aimee lawson streetpole natalia tatarintseva ukraina vinter oktober chair instruktör team sdq polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia easter celina ryden rösta #sunpole #miamiclubheels quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo spdf ekofitness julklappar tävla barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie magdans talang polefitnes #poledanceforever helg free trial class pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf #handstands acrobatics split dan rosen hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexibillitetsträning flexbility träna i vinter twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 #dancehall derick pierson aerials hoops burlesk camp ny instruktör enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube #trial acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop love dance raw norge tidning studentrabatt halloween energi best workout sport workshop sunday ny studio höst pole dancer statisk stretch #training sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer sol strenght make you all move danmark trick #ipsf hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances #danceinstructor afho workout hot pants #sexa #femininevibe pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass gym träning polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder testa poledance spdf.se #provapå jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #träning polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa open training pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art summercamp dansglädje aerial conditioning blogg grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen sommaröppet träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe show poledance tävling allt för hälsan family and friends strength #chair video nordic grand prix pole beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training umbrella gratis egen träning #burlesk gratis prova på träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk #aerial stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #dance flex chairdance #instruktör bootylicious tv instruktörskurs styrka #workshop aerial silks östermalm uppträdande pole strength #pole hoops schemaändring workshop open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm #openpole träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq bästa studion #studiodancingqueen poledance studio dq buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys nominerade aerial sm 2024 front split sensual chair rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 träna hos oss power stretch for aeralists femii personlig trönare stockholm astoria bollnäs rumpträning neolife #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio stretcha framsida lår hittat ilka bardóczy louise wawrzynska choreography ess15 visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna pyssel lightning sveriges radio träna i höst carlos franca veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary floor work aerial hoop choreography beckbends #femininehighheels pole & aerial sm 2022 #swedishchampion dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova förebyggande träning denize #talent victoria rame #traininghard fakturor flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr denmark martina bucher sal 4 pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer söker ny hyresgäst sverige pole love pool party håll er friska god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mysigt english instructor course old school heels kora martin björk recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes kickstart aerial hoop instruktörskurs