Open Pole
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole 4 happy easter united pole artists kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord showgirl heels johanna m mat inno alla vita fredagsfys aerialpole pride2025 beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött mot front split vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder teddy bonbon stretcha rätt tv4 sal 4 aliette dansa i stockholm the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist träning i stockholm #boxning life terminsavsklutning fint väder kyle deschamps uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks #jobba #danslärare pole & aerial sm 2022 pole dance kläder santeri koivisto gilla stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros holidays fitnessgalan jorge aksept les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning hemma stolpe saara ervasti strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen krysta rodriguez polekläder jamilla deville chris measday kick starter zumba nobelfesten kiropraktor varannan vecka karina frimodt pole 2 aerial sm 2024 rarrdesign valentineworkshop tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown nominerade fall camp bar dq lounge glassdrops riviera bröllop blixtar polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists pole 3b födelsedagsfirande studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility elever #poledance instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop schemaändring #aerial hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning camp aerial flex dansa #burlesk gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #training aerial silk stockholm umbrella #aerial hoop #poleinstruktörs pole stretch world pole sport championships #dancingqueen #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video inspiration showcase burlesk bendy kate poledance tävling show #flexibility #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports #aerial silk pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp open training poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance svenska poledance förbundet sommarschema termin jul #luntmakargatan36 träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa international pole champhionships studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår studio dq, dancing queen, poledance, boka svensexor #hippa #femininevibe pole dance tävling alex shchukin rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram gym träning australien webb shop naglar hälsa #jul danmark inställt #danceinstructor pole dance cup pole choreography workout #sexa hot pants afho alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend prova på vecka marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning härligt göteborg roligt kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks #sensualpole danskurser hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday energi #twerk charlee wagner daniela näppi #handstands flexbility receptionist norge hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual #trial lina elvmyren judge hanna knihtilä barebells ngpp gratis klasser globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands moa holgersson fotografering midsommar rebecca eriksson #dancehall finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pole convention pop-up simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina twitter flexibillitetsträning svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs split emma fryklöf blåmärken pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat nya tag liquid grip talents we <3 dq acrodans pole move box camilla handstående tävla poledancer varmt grupp event pole sm 2023 helg maría luz escalante kyra johannesen magdans stephanie rabattkod #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip chair instruktör #receptionist frisör team sdq guldhjärtat lokal byter golv lap dance ellen köpenhamn #spinny backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden easter russia teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar dansträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen glädje #barreatdq sarah scott ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships ukraine bruce julöppet frida hairbynielsen asia alla är vi olika danceinstructor värmeljus davide zongoli sponsring npf pool bloggare karry summers covid zoraya & nic judd mål vinterkurs läger tasty vecislavs ruza träna pole dance circus diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst påldans norway spinnyheels presentkort svt strong polestar öppettider autumn testa på dans lycka neuro förbundet stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels gina fireman stockholm dans #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #balletstrength träna lyra pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag vinter kazuya & masayo japan musik finest #gratis 2012 polestarfitness poledanceläger rösta julklappar ekofitness vertical svettigt bikini filmer lionesses talang polefitnes #poledanceforever pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez dynamisk stretch mind body zaida olga trifinova daisy beauty proteinbars lioness #exercise #hardcoreheels pole sm 2017 free trial class santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen massage feminine vibe acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune ändrad op tid dan rosen christmasworkshop #waacking 10 dans suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat summer christmas burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden miss pole dance spagat #sommar you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister b.a.b.y poleclothes vane lunatica copenhagen pole sm 2018 anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw aerial flexibility tidning #julmys studentrabatt halloween best workout paracro sport ny studio höst pole dancer nytt sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness dancestudio united kingdom anna grundstrom ryssland aurelian sports linda domare svensexa dq openpole glad påsk julmys grip pole anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances svensexa poledance fredag pole competition #booty chairpole stretcha make you all move aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga polemen nybörjarkurs nya kurser open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film abs & ass bollywood träningskläder laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm #instructor kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich #aerialsling competition pole jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family nyhet sunday family&friends privata bokningar steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden #träning pink puma high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #provapå hälsomässan high heel pole pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing möhippa intensivkurs poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen ibrahim tunc training dancing chair stockholm gratis dancehall egen träning weekend camp träning stockholm #fitness daniel häggkvist egenträning poledance stockholm dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser #stockholm #workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #open pole #dance kurs luntmakargatan work shop sm #pole träna studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq lovepole 1 april vitamin well wild man personlig tränare mamma halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie borttappat lets deal natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica julkalender sensual chair pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci förberedelser code of points sisuradio stretching poledanceinstructor #santaslittlehelper fruktstund healthy chair acrobatics #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio träna hos oss protein henrikka roo bridge choreography stretcha hamstring #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson olgatrifonova rarr europe njut träna i höst sm 2022 ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp påskkärringarärviallihopa floor work elena gibson veckoslut dieselverkstaden grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm #highheels mallakhamba nocco pwo gå2betalaför1 internationella pole sports förbundet hotell fakturor double pole energidryck coca-cola trixie maj winner nederdel sexy by sweden yoga sling clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka söker ny hyresgäst alan carr pool party håll er friska näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole spanska mästerskapen learn sverige pole old school heels front split #ballet ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole aerial hoop instruktörskurs heidicokerworkshop iphone