Open Pole
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
heidicokerworkshop kurser.se street alexander pozdnyakov trial pole holidays, open pole, training, goals, motivation, ema rekord johanna m mat iphone spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova global body weight training smoothie diplo tatiana cheba mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita alan carr nina reed reggaeton grip msnbc dansa mer explore wellness suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden nederdel vätska trixie coca-cola kate johnstone buzzador rock n heels pole & aerial sm 2024 byo hotell life aliette mallakhamba uppdaterade priser lucie b pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge #tricks röda korset grrrip veckoslut elena gibson gilla föräldrastyrka jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara paris stockholm träning phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays jorge aksept les rebels edgy burlesque mandy maerevoet noccopersika kämpa pole party #spain stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut exotic dance chair acrobatics chris measday nya stolpar pole'sque ny kurs träna stockholm nobelfesten stretching sisuradio protein rarrdesign x dry sports grip betalning konsert masayo and kazuya sylvia louis poleblogg figurehead #slavaruza modern dans pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci fall camp bar power wknd waacking glassdrops natalia guseva bröllop blixtar regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card pole sm 2022 klättring mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family knee cross release träningsvärk exercise #aerial youth trial class värva studio dancing queen pole dance dancing queen dq studio #studiodq dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility elever träna #openpole sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop schemaändring hoops akrobatik #workshop silks pole sport family & friends aerial silks prova på pole aerial arts dans stockholm bästa eleverna flex chairdance #dance ipsf aerial hoops london booty prova på chair flexibilitetsträning camp aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på egen träning #burlesk dancehall gratis #poleinstruktörs dancing world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole strength nordic grand prix pole video #chair family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling show möhippa #aerial hoop silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp kursstart #träning iron x shop twerk rosa open training pole tävling camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #dansinstruktör jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine #training pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop naglar hälsa #jul prova på vecka trick aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances kitten weekend winter camp anastasia skukhtorova julmys openpole #danceinstructor svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks team dq hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk dancestudio charlee wagner paracro best workout daniela näppi #julmys tidning #booty norge hair by nielsen stänger arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual lina elvmyren pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall #twerk #waacking dry hands #handstands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys feminine vibe ny instruktör aerials hoops highheel #trial christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 simon rudgård killar team spirit new york svenska pole och aerial förbundet twitter svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat talanger #dancehall sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split emma fryklöf olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål chair instruktör nya tag vinter #exercise byter golv talents daisy beauty #spinny olga trifinova handstående camilla mind body keem martinez lyoness biljetter hardcore heels midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen magdans pole & aerial sm 2023 filmer dansträning bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf poledanceläger wheel pose 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag lokal lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden tävla pole sm 2023 teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky öppettider polestar strong svt louise johanhagen glädje norway mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst #unitedbypole crystal belcher aerial sm 2022 bacheloretteparty pride pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 asia ta igen missade pass fit for fight workshop saturday frida #advancedburlesk diskodans hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance julöppet bruce circus pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny rebecca pole dance studio teri spin #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc ballerina friends sarah scott #barreatdq påldans rösta poleacrobatics presentkort hyra lokal #miamiclubheels autumn vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina fireman easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking #hardcoreheels guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest firm grip free trial class oslo spinnyheels polestarfitness julklappar ekofitness vertical svettigt rabattkod testa på dans stephanie lionesses talang maría luz escalante polefitnes pole kisses julschema grupp event varmt poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida pole move box #balletstrength acrodans we <3 dq lioness liquid grip proteinbars naprapat pole sm 2017 team sdq althea austin pink card blåmärken träna i vinter massage burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune flexibillitetsträning christmasworkshop davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset gratis klasser pop-up derick pierson pole convention #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube ändrad op tid annica englund pole fitness stockholm dan rosen inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica copenhagen judge aerial sm 2023 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition danskurser love dance #sensualpole raw aerial flexibility receptionist flexbility studentrabatt halloween #aerialsling energi sport workshop sunday ny studio höst pole dancer nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg härligt utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole #femininevibe #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move inställt danmark #ipsf louise jönhage yoga polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor sommarschema sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sunday stockholm pole dance steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels #provapå svensexa poledance sm #aerial silk stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole #dans dancingqueen sommaröppet söndag påsk #dancing intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate burlesk showcase inspiration möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm umbrella aerial silk stockholm weekend camp body & pole träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan #aerial stretch uppvisning pole dance stockholm competition kom och träna adore pole #instruktör bootylicious instruktörskurs tv crosspole styrka östermalm dq uppträdande pole strength #stockholm kurser #open pole #pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness kurs #open training flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion bästa studion #studiodancingqueen poledance studio dq summer stockholm danielle romano artsy mark bukhantsov x-stage free fly malin lovepole vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen dans träning nadia shariff sida sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm borttappat lets deal melodimo bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli linda pira burn xmas lena ph queens 2for1 pop up shop #edenlost poledance.nu tracey batenburg humlegården krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper zumba fruktstund kick starter healthy #burleskkurs jamilla deville polekläder fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti albert amores get fit ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson byxor rarr europe santeri koivisto ros katarina studie hoop instruktör #gosweden bilder madde sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp stunt grip nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba emil wallin fantastiska fotboll masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist double pole metalesque energidryck gorgani the colbert report maj winner tv4 stretcha rätt heels pole kläder jordan kensley fri träning art girl next door nicole pearson vecka lampa fredagsfys mot front split näring var försiktig fanny glada mars göteborgs konstmuseum loppis pause beth williams lupit learn pole 4 front split ester fox 2024 pole addict reiko makino kingston exotic pole årets instruktör united pole artists