Workshop 3/12
Den 3/12 har vi ännu en fantastiskt härlig workshop här på Studio Dancing Queen.
18.30-19.45 Gangsta pole exotic (classic)
sal 2 (endast 16 platser, all levels)
250 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
300 kr per person för övriga
Alla betalningar sker på plats med kort eller kontant.
Alla anmälningar är bindande.
· We start our lesson with classic exotic flow warm up
· Next we learn dance combo (1-2 minutes) predominantly without tricks on the pole, just dance, spins, floor work.
· In the end of the lesson we devote our time for work with acrobatic typical tricks in the exotic pole.
Please wear; t-shirt/top with closed/protected shoulders and knee pads. And preferably dance high heels.
Polina Kiseleva or 'Polina Palolem' as she is also called has been dancing pole dance for 6 years.
She is the owner of the pole dance studio Palolem. She is also the creator of pole dance theater in her city.
She won several pole dance championships in Russia:
· 1th place in the IPSF National championship in 2015
· 3th place in the IPSF National championship in 2016
· 3th place in the «Exotic champ» in 2016
· 1th place in the category «pole sport duet pro» in the RFAPA federation in 2017
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ungdomar milano sensual chair 2015 aerial sm 2024 sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia squat ladies weekend valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary riviera tennis estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia påskschema cirkus cirkör krypa sr 2016 städning rarr magic mike x dry 1 april wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu lost edgy burlesk pole 1 mångfald forthatspecialsomeone bachelore neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard poledancemasters excotic vänner workshop saturday pole and aerial arts convention card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen miami exotic planering eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren mionix health hårsalong november chins mr strong award julia katharina bmr polesm2021 #pilates svett & etikett #burlesque skeppargatan 28 #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc kampanj konst keela orofluido tv4 nyhetsmorgon vinnare kickstart trial pole happiness beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag årets instruktör street törstig mars pole emotions boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor mrs murphy f&f karlberg fri träning jordan kensley hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi reggaeton tracee kafer sara metalesque italy 5 december abc mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training workshop kurser akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition #dance aerial hoops ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase allt för hälsan world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm pink ny kursstart blogg aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje high heels #dancingqueen #aerial hoop pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness open training la jobba & träna sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka svensexor #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance floor pole and aerial gym träning #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap #instructor ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela #polecamp anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken aerial training #provapå #femininevibe domare linda aurelian sports utbildning naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk energi best workout daniela näppi #julmys receptionist norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty #ipsf united kingdom roligt hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor burlesk camp pole convention derick pierson pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans feminine vibe davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record hanka venselaar acrobatics split massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 #dancehall hanna knihtilä barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm #lapdance enchanted #handstands singapore #sweden 2012 finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet lokal lap dance ellen pop up träna lyra testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq naprapat i stockholm upa gratis op #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar strong svt svenska pole och aerial förbundet #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat nya tag liquid grip proteinbars daisy beauty olga trifinova #miamiclubheels camilla handstående keem martinez lyoness biljetter julschema pole kisses midsommar #poledanceforever team sdq kyra johannesen vinter byter golv stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar spdf hardcore heels polestarfitness väder #poledancingsweden gratis träning #piloxing träningstips new zeeland burlesk hoop mighty grip jazz kost stolthet croatian pole dance and sport championship celsius beyonce pull ups splits workoutparties musikvideo ny lärare polegymnastics svart pole dance classes discokula guldhjärtat aerial hammock corona flexträning mammaform lunch pole work out oslo poledanceläger artists nocco stockholm dans vertical svettigt #spinny filmer #balletstrength magdans talang chair instruktör maría luz escalante polefitnes helg anna grundström grupp event varmt poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box acrodans we <3 dq talents #exercise anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken pole sm 2023 norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels ipc wpsc polesm2017 free trial class anastasia akentyeva spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter gina fireman russian exotic anna valfsson dansträning backbend köpenhamn pole & aerial sm 2023 nico modestine poleranking dansens dag summer frisör #receptionist firm grip wheel pose ny instruktör ändrad op tid kitten superfys #waacking jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas prova på vecka yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance gratis klasser burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops hösttermin team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet danskurser filippa kärlek #sensualpole göteborg härligt sensual copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen dancestudio aerial flexibility tidning studentrabatt charlee wagner paracro sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland #danceinstructor anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq stripaerobics openpole julmys weekend winter camp valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event workshops nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör spdf.se jul termin sexa marie world pole sport & fitness championship family&friends burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength #aerial silk svensexa poledance sm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma #träning rosa twerk #dancing hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp #dans grepp sommaröppet söndag påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm öppen träning sommarkurs bendy kate burlesk intensivkurs poledanceinstruktör video gratis prova på family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole umbrella open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa #workshop träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #instruktör kom och träna bästa eleverna adore pole aerial arts dans stockholm family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength #stockholm hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger pole & aerial sm 2024 linnen rock n heels rarr scandinavia sometimes ungdomssport önskemål öppettider denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris ukraina dn mysigt lupit love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna rösta uppdatera webby excotic pole dacing quuen loppis vi english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna 2024 toes marion crampe vatten information dominic lacasse for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer lauren red loïe fuller czech national championship pole dance tillskott mot spagat lila perfectgrip love generation kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov pumpa pumpa workouthabbit knäskydd kick off aloevera höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin elev show gettingmarried pole spin magazine jonas cheerleading tech21 today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih lauréna giunipero helt ny kurs polesque ravan artist leggings glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt polecast sweden japan pole stars malasia polechampionship natalia tomashova mamma tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada duncan west pedagogik poledancekläder smash sluta jämföra oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder the bling ring itac vacations wifi drop in water mrsmurphy påskläger bad azz mellandagträning nummer rarr sweden