Workshop 3/12
Den 3/12 har vi ännu en fantastiskt härlig workshop här på Studio Dancing Queen.
18.30-19.45 Gangsta pole exotic (classic)
sal 2 (endast 16 platser, all levels)
250 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
300 kr per person för övriga
Alla betalningar sker på plats med kort eller kontant.
Alla anmälningar är bindande.
· We start our lesson with classic exotic flow warm up
· Next we learn dance combo (1-2 minutes) predominantly without tricks on the pole, just dance, spins, floor work.
· In the end of the lesson we devote our time for work with acrobatic typical tricks in the exotic pole.
Please wear; t-shirt/top with closed/protected shoulders and knee pads. And preferably dance high heels.
Polina Kiseleva or 'Polina Palolem' as she is also called has been dancing pole dance for 6 years.
She is the owner of the pole dance studio Palolem. She is also the creator of pole dance theater in her city.
She won several pole dance championships in Russia:
· 1th place in the IPSF National championship in 2015
· 3th place in the IPSF National championship in 2016
· 3th place in the «Exotic champ» in 2016
· 1th place in the category «pole sport duet pro» in the RFAPA federation in 2017
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
wifi vacations itac sensual chair milano aerial sm 2024 2015 valentineworkshop sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal malin nylen bridge pose riviera sluta jämföra ladies weekend #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie karol helms hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona kristina dumanskaya hötorgsterassen mamma sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia påskschema edgy burlesk lost leggings städning polecast sweden japan 1 april kvavt patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist mångfald forthatspecialsomeone bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb daniel koivunen höftböjarstretch planering poledancemasters excotic vänner elev show pole and aerial arts convention card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier polesm2021 perfectgrip lila mot spagat eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov workouthabbit #2för1 evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams mr strong award orofluido information vinnare tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 #gratis kampanj konst keela årets instruktör english instructor course vi vatten marion crampe 2024 blåkulla atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk dirty girl poletice magmuskler blommor mysigt f&f törstig excotic pole webby uppdatera fanny världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning pike pi denmark tracee kafer karlberg jordan kensley heels hopp rep glitter fox studio dq poledance #studiodancingqueen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #pole polesport acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop hoops #dance kurser akrobatik uppträdande östermalm dq aerial silks prova på pole instruktörskurs dans stockholm aerial arts chairdance bästa eleverna kom och träna aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning daniel häggkvist dansa #burlesk body & pole open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp dancehall chair stockholm gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc möhippor family and friends allt för hälsan #training show #flexibility burlesk bendy kate påsk #dancingqueen pole sports high heel pole pole camp #dans #dancing söndag sommaröppet grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp #provapå #polesport pole instruktör hoop dansglädje #träning rosa pole tävling #poledancesweden open training polecamp poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa termin jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör kläder vår boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm valentine pole and aerial gym träning #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration #polecamp anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda utbildning #danceinstructor naglar hälsa #jul louise jönhage danmark aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole prova på vecka afho alessandra marchetti vm sassy street pole clothing poleinspiration höst ny studio workshop sunday charlee wagner paracro daniela näppi #julmys tidning norge raw dancestudio love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual härligt united kingdom roligt filippa hälsa & fitness danskurser acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole sponsor burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans christmasworkshop new york svenska pole förbundet flexibillitetsträning sinner & saints foto #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane svenska pole och aerial förbundet burlesk kurs olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä barebells ngpp #dancehall tack globen inspirationshelg träna i vinter dry hands you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys dan rosen #sweden ändrad op tid 2012 wheel pose musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen pole & aerial sm 2023 poleranking backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra #sunpole gina love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels upa polesm2017 wpsc anastasia akentyeva ipc #polepicoftheday #hardcoreheels aimee lawson kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway pole sm 2023 glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående #miamiclubheels keem martinez lyoness varmt julschema grupp event helg maría luz escalante polefitnes #poledanceforever vinter lionesses magdans filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf väder #poledancingsweden flexträning lunch burlesk hoop #piloxing corona polegymnastics ny lärare musikvideo workoutparties mighty grip svart jazz aftonbladet natalia egorova #rabatt pole dance convention 2013 beyonce tsu danceday dragonfly contemporary #edgyburlesk workout party kväll family instructor course snygg rumpa jorge lera splits cbs news sport miss pole dance uk olga spezia climb pull ups kost pole dance classes #femininehighheels celsius croatian pole dance and sport championship stolthet aerial hammock träningstips discokula new zeeland gratis träning mammaform insamling ukraina pole work out hardcore heels oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #balletstrength rabattkod stephanie byter golv kyra johannesen talang chair instruktör team sdq midsommar pole kisses biljetter dynamisk stretch rösta poledancer camilla zaida mind body pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card #barreatdq påldans sarah scott tävla presentkort svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling natalia tatarintseva ukraina oktober #competition naprapat i stockholm free trial class gratis op #worldchampion teamdq russia fireman easter russian exotic anna valfsson dansträning testa på dans lap dance köpenhamn pop up nico modestine lokal guldhjärtat summer frisör #receptionist firm grip ny instruktör singapore #waacking enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson pole fitness stockholm annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren massage emma fryklöf acrobatics split hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger #trial pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune feminine vibe twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel #handstands hösttermin #twerk stockholm pole dancer sol strenght sturebadet hötorget fusion for pole fitness sun #sensualpole kärlek anna grundstrom göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility studentrabatt halloween energi best workout sport poledanz statisk stretch pole dancer nytt kitten performances svensexa poledance fredag workout hot pants #sexa stretcha make you all move trick inställt #ipsf #booty yoga ryssland aurelian sports anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training glad påsk julmys weekend winter camp oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood #aerialsling webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event poledancing nyheter floor #instructor sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x kursstart styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art stretch-onsdag #aerial silk kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink workshops träna aerial hoop i stockholm silk möhippa höstschema hälsomässan pole sm dancingqueen sommarkurs poledance tävling instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör video showcase inspiration #aerial hoop world pole sport championships training #poleinstruktörs studio öppen träning open training svenska mästerskapen umbrella egen träning aerial silk stockholm träning stockholm #fitness gratis prova på egenträning poledance stockholm träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition #instruktör bootylicious adore pole tv flex #aerial styrka crosspole family & friends pole sport silks pole strength #workshop #stockholm schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open pole pole stockholm fitness kurs #poledance flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm elever träna flexibility dancing queen studio #open training träning dance dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq dancing queen pole dance studio dancing queen terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris fri träning dn önskemål öppettider reggaeton martina bucher raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera pole emotions dacing quuen mars loppis mrs murphy love lupit kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 happiness toes kickstart trial pole street stretch-torsdag polefreaks julia kroatiska mästerskapen hala händer lauren red loïe fuller svett & etikett #burlesque tv4 nyhetsmorgon dominic lacasse for my valentine chins november hårsalong health mionix sara edren pumpa pumpa knäskydd kick off #pilates bmr julia katharina love generation duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin #kurs gettingmarried pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera miami exotic #foreveryone godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar lauréna giunipero helt ny kurs polesque summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander uppsala x dry magic mike rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem atu canada duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler krypa cirkus cirkör stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground nominerade sportkläder the bling ring tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia drop in water mrsmurphy påskläger bad azz mellandagträning nummer rarr sweden ungdomar squat lucia