Workshop 3/12
Den 3/12 har vi ännu en fantastiskt härlig workshop här på Studio Dancing Queen.
18.30-19.45 Gangsta pole exotic (classic)
sal 2 (endast 16 platser, all levels)
250 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
300 kr per person för övriga
Alla betalningar sker på plats med kort eller kontant.
Alla anmälningar är bindande.
· We start our lesson with classic exotic flow warm up
· Next we learn dance combo (1-2 minutes) predominantly without tricks on the pole, just dance, spins, floor work.
· In the end of the lesson we devote our time for work with acrobatic typical tricks in the exotic pole.
Please wear; t-shirt/top with closed/protected shoulders and knee pads. And preferably dance high heels.
Polina Kiseleva or 'Polina Palolem' as she is also called has been dancing pole dance for 6 years.
She is the owner of the pole dance studio Palolem. She is also the creator of pole dance theater in her city.
She won several pole dance championships in Russia:
· 1th place in the IPSF National championship in 2015
· 3th place in the IPSF National championship in 2016
· 3th place in the «Exotic champ» in 2016
· 1th place in the category «pole sport duet pro» in the RFAPA federation in 2017
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Sofia » Gratis prova på klasser!: ”Vill gärna boka ett pass till mig och en vän”
-
Tetiana » Missa inte årets pool party!: ”Hej, Jag vill vara med på Poole Pole Party!”
-
Viola Moonshape » Prova På Vecka 27: ”Hello! I want to sign myself up to a free test and introduction pole class on Su..”
-
Chloé Hulin » Prova På Vecka 19!: ”Skulle vilja boka in mig och min vän Cassandra Vourinen på Burlesk 16:30 tisdag ..”
-
Anna » Train 4 Ukraine: ”Fantastsiskt initiativ. Har självklart bokat in mig!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vi vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora polefreaks #ballet mrs murphy mysigt f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning #jobba & träna magmuskler blommor denmark önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike martina bucher förebyggande träning dansträning ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent fakturor halv brygga pole & aerial sm 2022 #femininehighheels anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi #danslärare aerial hoop choreography sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon friday gym träning unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion louise wawrzynska pole5 mail stretcha framsida lår celcius neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen poledanceinstructor femii if metall hardcore heels iphone united pole artists företagsevent alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m mat valentinesday fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion riviera näring winner vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt sexy by sweden dansklass polecast sweden aliette trixie coca-cola energidryck double pole träning i stockholm hotell life pole dance kläder elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden vinter santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie sheila kelly ledig helg arnold schwarzenegger egen träning fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal oktober stretcha hamstring saara ervasti bridge aerial sm 2022 studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq #bästa studion pole open pole stockholm studiodq pole fitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial silk dansstudio stockholm prova på dance träning flexibility dancing queen studio studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring aerial fitness stockholm kurser open träning pole sport uppträdande aerial silks crosspole tv bootylicious adore pole chairdance competition aerial hoops daniel häggkvist #pole skeppargatan stretch #open training aerial flex ipsf prova på chair camp aerial silk stockholm #open pole träning stockholm chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video #burlesk inspiration studio #dance #poleinstruktörs bendy kate poledance tävling #aerial show stolpe silk dancingqueen pole sports family and friends höstschema pole studio gratis svenska mästerskapen pink blogg aerial conditioning dansglädje träna aerial hoop i stockholm summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp iron x sommaröppet sommarkurs summercamp pole tävling camps #workshop #dancing press svensexa michelle stanek polestrength cross pole pole sm #poledancesweden #flexibility nyhet kursstart jenny hippa poledance studio sanna larsson träna aerial silk i stockholm stockholm pole dance marie jobba & träna möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm #poledanceinspiration spdf.se open training ny termin pole dance i stockholm family and friends, performance, goals, training, family&friends träningskläder friends & family zurich battle of the pole weekend åland fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration floor pole and aerial nyheter öppen träning träna i sommar open webb shop #hippa bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro facebook pole dance cup #fitness #sexa hot pants workout gemenskap alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine #flexible marlo fisken aerial training #poledancemagic pole dancer stockholm nya kurser anna utbildning ryssland #aerial silk yoga louise jönhage danmark uppträdanden make you all move #femininevibe sol stockholm pole dancer dancestudio pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d hösttermin #polecamp pole clothing statisk stretch poleinspiration event poledanz studio dq, dancing queen, poledance, sport charlee wagner daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility #instructor hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #jul united kingdom roligt sun sturebadet hötorget moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #danceinstructor barebells protein #dans superfys kitten singapore highheel aerials hoops pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård glad påsk killar 10 dans davide lacagnina new york alessa fortune #dansinstruktör sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm #twerk julija leitane #waacking split acrobatics #handstands emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen god jul receptionister hälsa & fitness inspirationshelg annica englund dry hands pole kisses helg #trial polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini nocco artists spdf poledanceläger wheel pose firm grip frisör christmas #dancehall dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop russia flexbility upa polesm2017 insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka stockholm dance classes polen charlie sky poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #ipsf #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla dynamisk stretch poledancer varmt biljetter pole pants dimitry politov påskägg twerking josh taylor fun crossfit #hardcoreheels lindsey lohan croatia russian pole ny klass flexiby testa poledance stämning #poledanceforever danne ljus workshopsunday spinnyheels julschema lyoness keem martinez feminine vibe zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt öppettider autumn #spinny glamout eugeny greshilov #balletstrength aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday ipc gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels gina fireman #sunpole träna lyra team spirit workshop sunday pop up nico modestine poleranking dansa stockholm workshops summer kazuya & masayo japan finest 2012 oslo ny instruktör ekofitness julklappar #aerialsling vm vertical svettigt filmer magdans talang maría luz escalante midsommar inställda pass, öppet op, op, studion är öppen anna grundström pole fitness stockholm #provapå sundsvall globen tack b.a.b.y ngpp barebells göteborg judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm massage arial hoop burlesk kurs love dance hanka venselaar guinness world record öppet sommar talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter halloween best workout suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #training burlesk camp #sweden enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fitnessfestivalen you tube acro stockholm aerial sling fusion for pole fitness filippa kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw alla hjärtans dag norge tidning studentrabatt energi paracro #sensualpole ny studio höst julmys pole dancer #booty nytt sponsor spinning pole extra practice, training, open pole, studio dq, wo svensexa poledance tricks strenght träna själv aerialist trick inställt hälsa naglar sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda domare stripaerobics pole dance workshop openpole grip pole #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi weekend winter camp performances afho fredag chairpole pole competition pole choreography stretcha pole i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen svensexor australien #polefitness instagram vår #dancingqueen poledancing oona kivela usa 2013 ida warg live stream balance cirkus international pole champhionships competition pole laurence hilsum boka vårschema kläder polesm sensual pole #luntmakargatan36 jul termin sexa la world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole privata bokningar lapdance reception jobba polecamp sunday svenska poledance förbundet steven retchless high heels luntmakargatan 36 dansskola instructors polesports sm pole dancing #polesport styrketräning ny kursstart pink puma rosa twerk shop poledance sm hoop pole instruktör pole art stretch-onsdag schemaändringar instruktörsbildning möhippa pole camp grepp klasser påsk träna i stockholm hälsomässan high heel pole #chair söndag burlesk intensivkurs poledanceinstruktör world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin allt för hälsan showcase #stockholm strength open training möhippor dans stockholm beginner pole egenträning training umbrella weekend camp poledance stockholm dancehall body & pole bästa eleverna dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london #instruktör pole dance stockholm uppvisning flex aerial arts prova på pole instruktörskurs family & friends #poledance styrka dq östermalm silks pole strength akrobatik workshop hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #openpole acro kurs sm prova på poledance stockholm flexibilitet träna elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans dans studio aerial dansstudio dancing studio battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq sisuradio #pilates strega sin bon polesm2021 #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen henrikka roo ros katarina miami exotic nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla prova på vecka holidays grrrip emil wallin #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo polesque veckoslut internationella pole sports förbundet edgy burlesk jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning nederdel tv4 mamma yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr vi fixar rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita mot front split front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 träna pole dance i stockholm power stretch for aeralists olga trifonova personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping insamling ukraina hittat ilka bardóczy choreography hemma stolpe slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna pyssel lightning mrs. murphy vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley motivation sm 2022 snurrar beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson arnold sports festival #boxning denize enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr gå2betalaför1 pi teddy bonbon shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer contemporary sal 4 love dirty girl poletice raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig pool party håll er friska english instructor course stretch-torsdag showgirl heels martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart old school heels