Workshop 3/12
Den 3/12 har vi ännu en fantastiskt härlig workshop här på Studio Dancing Queen.
18.30-19.45 Gangsta pole exotic (classic)
sal 2 (endast 16 platser, all levels)
250 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
300 kr per person för övriga
Alla betalningar sker på plats med kort eller kontant.
Alla anmälningar är bindande.
· We start our lesson with classic exotic flow warm up
· Next we learn dance combo (1-2 minutes) predominantly without tricks on the pole, just dance, spins, floor work.
· In the end of the lesson we devote our time for work with acrobatic typical tricks in the exotic pole.
Please wear; t-shirt/top with closed/protected shoulders and knee pads. And preferably dance high heels.
Polina Kiseleva or 'Polina Palolem' as she is also called has been dancing pole dance for 6 years.
She is the owner of the pole dance studio Palolem. She is also the creator of pole dance theater in her city.
She won several pole dance championships in Russia:
· 1th place in the IPSF National championship in 2015
· 3th place in the IPSF National championship in 2016
· 3th place in the «Exotic champ» in 2016
· 1th place in the category «pole sport duet pro» in the RFAPA federation in 2017
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole dictionary trial pole förberedelser rarrdesign 2024 tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli årets instruktör street candles blixtar rösta fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva lets deal borttappat ukraina fri träning regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man reggaeton happy dqbingo födelsedagsfirande lovepole pole & aerial sm 2024 x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards gorgani energim dans #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan spring dance water stockholm träning hoop instruktör edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt föräldrastyrka kämpa föreställning nocca dryck get fit isis masoud albert amores vädret yvette austin pierre robert ungern artistic nya stolpar we fly hand stand ny kurs valborg nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 exotic dance #burleskkurs 2for1 itac rarr sweden nummer mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia #edenlost power wknd tennis ladies weekend sportkläder karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina 2016 smash poledancekläder dans träning dansbutiken sophia påskschema cirkus cirkör krypa sr leggings pole 1 pole stars malasia polechampionship japan träna gratis kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm elev erbjudande luntmakargatan work shop #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop #stockholm hoops akrobatik silks uppträdande dq aerial silks styrka prova på pole tv instruktörskurs bästa eleverna adore pole kom och träna #dance competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist #fitness egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs training world pole sport championships gratis prova på studio showcase video möhippor open training strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show egen träning hälsomässan höstschema silk söndag #dans sommarkurs öppen träning pole sm grepp blogg aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp träna aerial silk i stockholm camps polecamp #träning poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar #dansinstruktör burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass gym träning god jul uppträdanden alessandra marchetti italien #provapå pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare linda utbildning ryssland yoga #jul louise jönhage inställt aerialist #femininevibe stretcha #sexa hot pants workout afho #danceinstructor performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine grip pole openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget anna grundström fitnessfestivalen tricks dancestudio vm spinning pole sponsor #training #booty pole dancer höst ny studio #sensualpole sport best workout energi studentrabatt #julmys sinner & saints foto aerial sm 2023 talanger burlesque stockholm guinness world record #twerk julija leitane burlesk kurs arial hoop #handstands ändrad op tid olympiska spelen lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg dry hands pole fitness stockholm you tube #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar gratis klasser #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten ny instruktör burlesk camp aerials hoops derick pierson #dancehall pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune flexibillitetsträning anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday vinter streetpole pole dance handskar #balletstrength eugeny greshilov glamout #spinny autumn öppettider polestar vårkänslor svt dan rosen strong norway påldans glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #exercise talents proteinbars acrodans pole move box dansträning camilla handstående dynamisk stretch poledancer varmt julschema spinnyheels helg midsommar maría luz escalante #hardcoreheels kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists ekofitness poledanceläger oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up backbend träna lyra anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spins träningspass swedish pole mafia to die for aerial sm 2022 rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm island france drop in stockholm dancing fools fawnia monday dubbel pole #advancedburlesk evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker teamdq russia easter gina fireman #sunpole #miamiclubheels quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness pole sm 2023 spdf svenska pole och aerial förbundet julklappar bikini vertical svettigt filmer magdans talang polefitnes #poledanceforever free trial class pole kisses biljetter grupp event lyoness keem martinez zaida mind body we <3 dq testa på dans olga trifinova daisy beauty pole & aerial sm 2023 liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 hardcore heels sarah scott #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics stockholm dans hyra lokal charlie sky polen stockholm dance classes lycka neuro förbundet byter golv aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm träna i vinter flexbility new york davide lacagnina 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas highheel #sweden singapore enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #trial fotografering moa holgersson annica englund feminine vibe sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage acrobatics split #waacking hanka venselaar love dance sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek danskurser daniela näppi charlee wagner paracro workshop sunday glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing nytt hösttermin #aerialsling team dq stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw prova på vecka receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys weekend winter camp sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup make you all move danmark trick #ipsf hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook rafaela montanaro i love pole rabatt film alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka vår workshops polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole privata bokningar steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm open training möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #aerial silk styrketräning #poledancesweden stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport #aerial hoop kom och testa pole studio #dancing summer camp ny kursstart pink pole sports dancingqueen sommaröppet träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility pole camp high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole ibrahim tunc dancing pole stretch nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm träning stockholm body & pole #aerial poledance stockholm flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair aerial hoops ipsf #workshop flex chairdance #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm family & friends crosspole pole sport östermalm #pole pole strength #open pole kurser schemaändring #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry magic mike rarr städning trial class #aerial youth tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova pole sm 2022 pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan melodimo the bling ring waacking sluta jämföra vacations betalning wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 linda pira milano ungdomar squat crash mat core sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow träna stockholm app tite grip pole'sque bow and arrow edgy burlesque trix båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer dubai eat move change 17 pole party rad ryggövning freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot trifilm tv3play madde thank you träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow pole'sque energibehov duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin knee cross release rock n heels pole 3b metalesque kontanter power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula jordan kensley polestudio stockholm family vitamin well bröllop lupit glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender mars loppis found charleston vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci pole 2 harlem shakedown