Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia vacations squat 2for1 rarr sweden nummer melodimo the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis ladies weekend waacking pedagogik dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 pole sm 2022 estee zakar matthew mcconaughey träna gratis wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu problem glad #aerial youth städning trial class japan x dry neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights ploppis ravan artist mångfald forthatspecialsomeone renovering pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch aloevera tech21 ukraine maya krsteska jonas vladimir "volch" karachunov workouthabbit mionix health hårsalong november chins mr strong award julia katharina bmr dogge doggelito #showgirlchair aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine dominic lacasse pappaträning tillskott czech national championship pole dance hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag showgirl heels #ballet kickstart old school heels happy easter uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor mysigt håll er friska dacing quuen excotic pole webby pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi denmark tracee kafer dn instructor course abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning rebecca starr ungdomssport sometimes italy evgeny studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm open träning workshop pole strength akrobatik pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition daniel häggkvist aerial hoops skeppargatan stretch prova på chair dancehall & twerk ipsf kom och träna dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning #burlesk dancehall chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training strength showcase video show intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships dancingqueen pole sm egen träning hälsomässan #flexibility silk söndag sommarkurs pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing #dans high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning #träning kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday #aerial silk möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors jenny reception träna i sommar sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance testa poledance floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open #instructor webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys dansa stockholm openpole stripaerobics svensexa dq domare anna utbildning naglar hälsa #jul trick uppträdanden #provapå #femininevibe stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances alessandra marchetti pole clothing #training statisk stretch poleinspiration höst glad påsk #sensualpole energi best workout daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt roligt filippa hälsa & fitness sturebadet acro stockholm sol tricks dancestudio #aerialsling sponsor aerials hoops highheel derick pierson pop-up #dancehall simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter alessa fortune svenska pole förbundet aerial sm 2023 polina volchek #getfit talanger prova på vecka burlesque stockholm #twerk hanka venselaar acrobatics burlesk kurs arial hoop #handstands massage emma fryklöf lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä göteborg barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten ny instruktör wheel pose firm grip finest frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal köpenhamn lap dance ellen träna lyra #miamiclubheels #sunpole easter fireman gina russia teamdq anastasia akentyeva gratis op chair instruktör ipc vinter #polepicoftheday pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson #spinny #balletstrength eugeny greshilov glamout vårkänslor autumn öppettider strong svt hardcore heels glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 anna grundstrom talents #exercise testa på dans dansträning daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer spinnyheels grupp event midsommar pole kisses free trial class #poledanceforever #hardcoreheels talang stephanie rabattkod svettigt vertical julklappar artists nocco oslo poledanceläger väder #poledancingsweden mammaform discokula träningstips new zeeland burlesk hoop workoutparties pole dance classes halloweenfest kost stolthet croatian pole dance and sport championship beyonce pull ups climb aftonbladet splits cbs news sport ny lärare polegymnastics svart #chairheels mighty grip celsius guldhjärtat aerial hammock #sensualchair flexträning musik lunch pole work out spdf pole sm 2023 ekofitness svenska pole och aerial förbundet barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans kyra johannesen maría luz escalante polefitnes helg anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans we <3 dq pole move box liquid grip proteinbars pole & aerial sm 2023 nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen stockholm dans lycka neuro förbundet stockholm dance classes sommarkänslor streetpole byter golv natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition team sdq upa polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag kazuya & masayo japan #receptionist summer 2012 #sweden singapore enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube #trial dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman aerial hoop stockholm ändrad op tid olympiska spelen split #waacking julija leitane love dance guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat flexbility flexibillitetsträning träna i vinter davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp hösttermin spinning pole team dq stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen hötorget fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom gym träning sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt danskurser paracro charlee wagner sport poledanz ny studio pole dancer #booty nytt sassy street #danceinstructor svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm pole dance workshop aerial training marlo fisken workshops grip pole winter camp valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien nya kurser instagram event nyheter poledancing polesm sensual pole battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår open training jobba spdf.se jul termin sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin michelle stanek polesports sm #aerial hoop möhippa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola svensexa poledance sm #polesport polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk dansglädje hoop luftakrobatik pole instruktör stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema pole camp high heel pole pole sports gratis prova på poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella #fitness aerial silk stockholm weekend camp #aerial träna i stockholm body & pole #workshop flexibilitetsträning aerial flex camp booty london #dance pole dance stockholm uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks #open training kurser hoops schemaändring #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq musikvideo 5 december rarr scandinavia sara gå2betalaför1 #boxning fakturor denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen karlberg sal 4 önskemål öppettider teddy bonbon martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise sverige pole pole emotions pool party törstig f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera toes marion crampe vatten vi english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness loïe fuller svett & etikett vinnare tv4 nyhetsmorgon orofluido keela konst kampanj lauren red knäskydd eatsleeptrainrepeat kick off mot spagat lila perfectgrip love generation kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren special class vänner excotic cheerleading poledancemasters planering hiphop daniel koivunen sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried pole spin magazine cop april summercard today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore magic mike rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost träningsvärk tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west dans träning sportkläder the bling ring power wknd sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan karol helms milano ungdomar itac #edenlost betalning wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015