Öppettider v 2 & 3
Du som bokat in dig på någon av våra 70 minuters kurser kan droppa in på prova på klasserna för halva priset!
Utöver prova på så har vi så klart öppen träning i våra salar.
Vecka 2 & 3
Måndag
17.30-21.00 Sal 1 & 2
Tisdag
17.30-21.00 Sal 1 & 2
17.30-18.30 Sal 3
17.30-19.30 Sal 4
20.00-21.00 Sal 3
Onsdag
17.30-21.00 Sal 1 & 4
17.30-18.30 Sal 2
18.50-19.50 Sal 3
20.00-21.00 Sal 2
Torsdag
17.30-21.00 Sal 2
18.30-21.00 Sal 4
Fredag
öppet för privata grupper
Lördag
öppet för privata grupper
Söndag
10.45-15.00 Sal 1 & 2
12.00-15.00 Sal 3
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
sylvia louis #ballet figurehead #slavaruza old school heels pansar laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya showgirl heels dq lounge håll er friska pool party natalia guseva lets deal borttappat julkalender vale lunatica kirill kalutskih klättring mästerskap halv duva yvonne nguyen personlig tränare 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sergey spirin #boxning värva summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage fakturor konstmuseum #danslärare pole & aerial sm 2022 #femininehighheels elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip kristi himmelsfärdsdag sm 2022 träna i höst träna rätt freaks thank you dance water trifilm edward muir svtatleterna burlesque de luxe choreography ungern artistic föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley yvette austin lauryn mark kompis happy new year erik hesselberg träna hos oss sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour water drop in sensual chair wifi vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms sophia påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken mamma poledance visby ess2015 1 april atu problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings edgy burlesk rumpövning bollnäsess godis studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open training workshop #stockholm hoops #open pole silks uppträdande dq aerial silks styrka prova på pole tv instruktörskurs bästa eleverna kom och träna #instruktör competition ipsf pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist #fitness egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis gratis prova på pole stretch dancing ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show pole camp höstschema möhippa silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports pink ny kursstart summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje stretch-onsdag camps styrketräning kursstart iron x shop #aerial silk rosa #dancingqueen pink puma stockholm pole dance svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance testa poledance polesm workshops vår boka nya kurser webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial nyheter event pole dance workshop instagram pole dancer stockholm domare linda aurelian sports #danceinstructor naglar hälsa #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys openpole stripaerobics tidning norge raw dancestudio #aerialsling copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt göteborg roligt #sensualpole sun fusion for pole fitness acro stockholm hötorget sol strenght stockholm pole dancer team dq spinning pole hösttermin nytt poleinspiration pole dancer höst glad påsk workshop sunday charlee wagner paracro daniela näppi pole crash mat #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial foto greta pontarelli burlesque stockholm gratis klasser love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm träna i vinter you tube aerial sm 2023 miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship pole dancing adventures kitten superfys singapore #sweden ändrad op tid burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit feminine vibe new york davide lacagnina alessa fortune svenska pole förbundet polesm2017 naprapat i stockholm free trial class upa ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet hyra lokal vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty mind body zaida #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer biljetter julschema midsommar maría luz escalante #poledanceforever chair instruktör talang magdans rabattkod filmer #balletstrength stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose firm grip summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance pole & aerial sm 2023 träna lyra backbend russian exotic #sunpole easter fireman gina russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor kate czepulkowski bryggan heidi coker marianne cheesecake dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 fawnia monday amazing träning. island natasha wang lyra dancing fools kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice träningspass spins to die for swedish pole mafia spinnyheels teamdq celina ryden love high heels christmasworkshop anna valfsson dansträning testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal musik finest kazuya & masayo japan 2012 hardcore heels polestarfitness poledanceläger artists nocco vertical svettigt bikini #spinny stephanie byter golv vinter kyra johannesen team sdq polefitnes pole kisses helg grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova #exercise talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2023 #barreatdq påldans louise johanhagen svenska pole och aerial förbundet strong charlie sky polen polestar öppettider stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning #hardcoreheels insamling oktober #competition #worldchampion anastasia akentyeva wpsc gratis op flexibillitetsträning flexbility halloween twitter 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops #handstands ny instruktör #waacking #lapdance enchanted #twerk jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat moa holgersson fotografering annica englund dry hands inspirationshelg tack receptionister #dancehall copenhagen poleclothes vane lunatica lina elvmyren judge aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record sommarkänslor disco aerobics talanger #getfit sinner & saints polina volchek #julmys studentrabatt energi best workout sport poledanz ny studio statisk stretch #training pole clothing sponsor vm prova på vecka tricks anna grundström fitnessfestivalen sturebadet danskurser hälsa & fitness filippa kärlek united kingdom anna grundstrom #booty sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha make you all move uppträdanden danmark #ipsf louise jönhage yoga ryssland utbildning anna öppet sommar #femininevibe #provapå #poledancemagic dansa stockholm #flexible gym träning poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #instructor ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs australien open pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, kläder sensual pole träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin #dansinstruktör #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la family&friends burlesque privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa stockholm sunday open training pole tävling #aerial hoop #träning high heels twerk svensexa poledance sm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg #dans grepp pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole world pole sport championships training #poleinstruktörs nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm träning stockholm body & pole #aerial poledance stockholm flexibilitetsträning camp booty london prova på chair aerial hoops #workshop #dance flex chairdance adore pole bootylicious aerial arts dans stockholm family & friends crosspole pole sport #pole östermalm pole strength akrobatik kurser schemaändring open träning aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen polesque kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings lost uppsala tatiana akhotelashvil polecast sweden veckans instruktör shorts duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday tid streching riviera sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat lucia aerial sm 2024 lian tal stängt aminosyror polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 new zealand code of points insamling ukraina ta igen missade pass, vacation, training, studio d poledanceinstructor hemma stolpe vädret dubai eat move change nocca dryck rad trix båstad pierre robert kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring ryggövning floor work martina terminsstart nya smaker handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja spin pole berries by astrid jumprope mark bukhantsov exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards dansa i stockholm gabriel fontana fika gå2betalaför1 danielle romano artsy teddy bonbon zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man söker ny hyresgäst "dancehall instructor course sal 4 nadia shariff sida bar fall camp blixtar bröllop aerialpole sverige pole glassdrops bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd happy easter modern dans burn xmas lena ph queens poleblogg