DQ ♥ Bruce
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ester fox front split pole 4 sensual chair united pole artists kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord var försiktig söndagsträning rött valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba clara henry stretcha rätt tv4 nederdel vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen hotell edgy burlesk terminsavsklutning aliette 1 april the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist #jobba dieselverkstaden pole dance kläder polesque fint väder mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks studie katarina ledig helg holidays workshop saturday stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker saara ervasti polesm2021 #pilates henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #santaslittlehelper kiropraktor stretching sisuradio #burlesque krysta rodriguez #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc chair acrobatics healthy fruktstund zumba laura soikkeli årets instruktör street candles harlem shakedown pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas natalia guseva lets deal borttappat blixtar rösta fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well family polestudio stockholm jordan kensley paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff gabriel fontana livet duo hoop energibehov happy dqbingo födelsedagsfirande lovepole pole & aerial sm 2024 x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars emilia träna på söndag energim dans #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm amatör deb riley handleder jumprope studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks uppträdande pole sport styrka aerial silks family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan flexibilitetsträning prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration showcase burlesk bendy kate world pole sport championships poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp pole art pole instruktör hoop #dancing #dans stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa stockholm #aerial hoop press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela nyheter pole and aerial event instagram open australien webb shop polemen yoga gym träning #jul danmark uppträdanden #provapå pole choreography pole dance cup #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti #danceinstructor #polecamp anastasia skukhtorova valentine dansa stockholm julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland härligt kärlek filippa hälsa & fitness hötorget sturebadet fitnessfestivalen tricks team dq #aerialsling hösttermin nytt pole clothing poleinspiration statisk stretch poledanz glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson spagat minna forssberg mina mortezaie sweden celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten #sweden ny instruktör aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune flexibillitetsträning sinner & saints foto aerial sm 2023 talanger disco aerobics guinness world record julija leitane #twerk acrobatics burlesk kurs aerial hoop stockholm olympiska spelen massage pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 anna grundstrom liquid grip pole & aerial sm 2023 daisy beauty olga trifinova testa på dans we <3 dq handstående camilla lyoness dynamisk stretch julschema spinnyheels anna grundström helg midsommar polefitnes talang #hardcoreheels stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists ekofitness pole sm 2023 polestarfitness 2012 wheel pose frisör summer #receptionist lokal ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole #miamiclubheels christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor upa polesm2017 ipc team sdq #competition natalia tatarintseva ukraina insamling pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes #balletstrength autumn öppettider stockholm dans polen louise johanhagen strong sarah scott hardcore heels #barreatdq #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida hairbynielsen asia diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin norway glädje påldans poleacrobatics presentkort svt vårkänslor polestar charlie sky neuro förbundet #spinny glamout eugeny greshilov streetpole byter golv sommarkänslor vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober anastasia akentyeva gratis op teamdq russia fireman easter gina russian exotic anna valfsson träna lyra nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip spdf oslo poledanceläger svenska pole och aerial förbundet julklappar bikini vertical svettigt filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante free trial class pole kisses grupp event biljetter keem martinez varmt poledancer zaida mind body dansträning pole move box acrodans proteinbars talents #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper ändrad op tid #handstands emma fryklöf split #waacking arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm prova på vecka greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek träna i vinter flexbility new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp highheel singapore #lapdance enchanted vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance #trial you tube dry hands annica englund inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells #ipsf pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning danskurser daniela näppi energi best workout sport ny studio höst #booty pole dancer #training sponsor spinning pole dancestudio stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm fusion for pole fitness sun roligt united kingdom göteborg aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole workshops weekend winter camp sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition stretcha #femininevibe make you all move aerialist trick inställt louise jönhage hälsa naglar nybörjarkurs #instructor nya kurser pole dance workshop #poledancemagic #flexible poledancing floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships sexa la family&friends #polefitness #dansinstruktör sanna larsson vårschema reception ny termin open training jobba #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm #aerial silk styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x kursstart #träning summercamp dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp egen träning pole sm dancingqueen söndag silk intensivkurs show gratis prova på poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna ipsf #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole östermalm dq #pole #stockholm pole strength workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller wikihow pole'sque stretcha framsidan the fab coach teknik fika värva artsy exercise free fly malin knee cross release rock n heels pole 3b metalesque kontanter gorgani finest awards ine wilhelmson mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember regnbågar fri träning ukraina reggaeton wild man personlig tränare yvonne nguyen glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender mars loppis bröllop lupit modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg 2024 rarrdesign förberedelser trial pole pole dictionary found charleston vristskydd pansar #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville polekläder protein karina frimodt varannan vecka information nobelfesten #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson pumpa pumpa rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger bridge strega sin bon stretcha hamstring #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla santeri koivisto ros miami exotic sheila kelly nyårsöppet fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps helt ny kurs nocco pwo elena gibson veckoslut grrrip emil wallin double pole energidryck coca-cola trixie maj polecast sweden life internationella pole sports förbundet träning i stockholm explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner mamma sexy by sweden yoga sling pole kläder glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys inno alla vita mot front split näring riviera mr pole fitness uk champion ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole aerial sm 2024 heidicokerworkshop iphone mat johanna m